第414章：類風溼的症狀是什麼 怎麼輔助管理這個病

類風溼性關節炎可侵犯人體滑膜、軟骨、骨及肌腱、韌帶、滑囊、肌膜等類風溼性關節炎患者的臨床表現。各關節受累的頻率從高至低依次為近端指間關節、掌指及腕、肘、肩、踝、髖關節等。

類風溼關節炎的症狀4、活動受限

活動受限是很常見的類風溼性關節炎患者的臨床表現：受限程度與腫脹、疼痛、關節及周圍結構損壞程度相關。約90%的類風溼性關節炎患者的患者累及手指關節，尤以近端指間關節炎為著，一般遠端指間關節極少受累。

類風溼關節炎的症狀5、疼痛

疼痛是早期類風溼患者最為明顯的症狀，隨著病情的發展，疼痛的加劇，還可能是誘發功能障礙的重要因素。風溼病的疼痛中，起源於關節及其附屬結構的疼痛最為常見，然而肢體和軀幹部位的疼痛也可見於內臟和神經系統病變。這是一種類風溼的主要症狀。

二、類風溼需要注意哪些事項

精神心理輔助管理非常重要。神經和內分泌系統對於免疫系統功能的影響是不可低估的。臨床經驗證明，精神刺激，長期緊張、過度勞累、不良情緒等都會誘發類風溼性關節炎並使其惡化。

患者應掌握基本的康復功能。康復是輔助患者達到最大功能潛力的一個過程。患者應掌握基本的康復功能。康復是輔助患者達到最大功能潛力的一個過程。

要有助於充足的睡眠。因睡眠中可以使受損的關節得到修復，所以如因疼痛而失眠者應合理選用止痛鎮靜藥，有助於休息好。

避免進食影響機體免疫功能穩定的食物。如蝦、蟹等海鮮食品，在類風溼發作時，忌食辛辣刺激食物。對於因服用止痛藥造成消化道損傷的患者要對症輔助管理。注意氣候因素的影響。90%的風溼病患者對氣候變化敏感，患者要在交節換季或天氣變化時加強自我防護，注意保暖。

急性發作或反覆發作時，有發熱、血沉明顯增快和白細胞增高者;受累關節顯著腫脹，關節腔有積液者;頸椎或下肢負重關節病變明顯者;併發血管炎或心肺病變者。

三、類風溼該怎麼預防才好呢

1、避免風寒溼邪侵襲。這一點是最最重要的，因為類風溼從字面上大家都能看得出來，就是溼氣入侵所導致的一個疾病，所以避開寒溼是非常關鍵的。首先要注意保暖，不要淋雨，如果衣服、鞋子溼了即使更換。

2、加強鍛鍊。增強體質，以加快血液循環減少局部血液和炎性物質淤滯。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風、寒、溼邪侵襲的能力比一般未經過體育鍛煉者要強的多。

3、預防和控制感染。有些類風溼性關節炎是在患了扁桃體炎、鼻竇炎、咽峽炎。齲齒等感染性疾病之後而發病的，人們認為這是人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病。所以，預防和控制體內感染病灶已十分重要。

4、心情與用藥物同等重要。本病有很大一部分是由於心理狀態異常如精神受刺激、心情壓抑、過渡悲傷而誘發，過度的精神緊張可使體內內分泌產生紊亂，刺激血管收縮的物質如緩激肽、兒茶酚胺等增加。

而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。對類風溼病的危害要有正確的認識，既不要認為它是小病，就不用輔助管理，也不能到了“談類風溼而色變”的地步。因此，要保持正常心態，心情舒暢。

四、輔助管理風溼性關節炎的中藥方

黃芪丹參當歸湯

[配方]：黃芪、丹參各30克，川芎、赤芍各25克，當歸、威靈仙各20克，獨活、烏梢蛇各15克，全蠍10克。

[製法]：準備好的配料，用水洗淨，放入冷水鍋，大火燒開，小火半小時，即可飲用。

[功效]：治風溼性關節炎。

蒼朮薏苡仁湯

[配方]：炒蒼朮、川牛膝、當歸，各30克，薏仁15克，黃柏6克，秦艽30克，忍冬藤15克，桑枝片30克，甘草5克。

[製法]：準備好的配料，用水洗淨，放入冷水鍋，大火燒開，小火半小時，即可飲用。

[功效]：治風溼性關節炎。

絲瓜絡酒

[配方]：絲瓜絡50克，白酒500克。

[製法]：將絲瓜絡放人白酒裡浸泡7天，去渣服用。每次飲15克，能飲酒者飲30-90克，每日2次，對關節痛有相關效果。

[功效]：通經活絡。

桑葚酒

[配方]：桑葚100克，白酒500克，冰糖100克。

[製法]：將洗淨的桑葚、冰糖放入瓶中倒入白酒一週後即可飲用。

[功效]：治關節炎，風溼性疼痛，神經疼痛。

風溼性關節炎不典型的病人僅僅表現為關節疼痛並無其他併發症狀的出現，急性型一般於在兩到四周就會自行消退，不留後遺症。但如不及時有效的輔助管理很有可能會引發一些心臟性疾病。

粗菜淡飯者長壽 老年人切記偏食葷類四季保健

在當今社會，提倡雜食和粗茶淡飯尤其具有重要的現實意義。物質生活的不斷提高，使許多家庭的餐桌上時常擺滿了某些營養素過剩，由此，而導致肥胖症、高脂血症、動脈血管硬化、冠心病、脂肪肝等一系列富裕病的發生。老年人飲食一定要注意粗菜淡飯。

同時，也有很多人為了健康長壽而十分注意營養問題：一聽說某各食品多吃不宜，便一口不吃;而聽說某種食品有助於維護健康狀態時就拼命多吃。其動機雖然可取，但卻時常顧此失彼而造成南轅北轍的後果。例如：為了防止動脈血管硬化和肥胖症，很多人拒絕食用動物性脂肪和肥肉，而只吃植物油和瘦肉，以為如此便可安然無恙。

殊不知，瘦肉所含有的豐富的蛋氨酸進入人體後，在酶類的催化作用下變成同型半胱氨酸，從而為動脈血管硬化提供了前提條件和可能性。同時，攝取低膽固醇和高植物油食物，雖然可在一定程度上防止動脈血管硬化的發生，但罹患膽結石症並由此導致死之的可能必卻比正常人高出2倍以上。

因此，應提倡雜食和粗茶淡飯，即混合飲食，反對偏食。正確的辦法是：以植物性食物為主，注意糧豆混食、米麵混食，適當輔以包括肥肉在內的種動物性食品，才是健康的萬全之策。老年人一定不能認為吃的好就是補充營養，其實不能這樣認為，要合理的搭配。

糞便是人體健康的“晴雨表”

一般人都會認為，糞便是食物經胃腸道消化吸收後所剩下的廢物，又臭又髒，排到廁所裡，看都不願看一眼。可是醫生卻很看重這些廢物。醫生在診治疾病的時候，總會問到病人有關大便的情況，比如顏色、形狀、次數、氣味等等，因為糞便是人體健康的“晴雨表”。

特別是身體經常會出現各種不適的老年人，平時就更應該養成觀察糞便的習慣，這樣能幫助自己及時發現疾病，並儘快就醫診治。

專家指出，一般來說，健康狀態下的糞便應該呈香蕉狀，是細長形的，這表明腸子的狀態良好，飲食也十分合理。如果糞便像小芋頭般，呈顆粒狀，則是由於在腸內滯留的時間較久，水分被腸過度吸收所致，也可能是水分攝入過少造成的，屬於便秘的表現。

而對於排“柏油便”（呈糊狀，有血腥味，無臭味，外觀烏黑色，表面有油性光澤，樣子很像鋪馬路的柏油）的老年人來說，則可能預示著包括食管、胃和十二指腸在內的上消化道有出血的表現。胃和十二指腸潰瘍、胃癌、出血性胃炎等患者，排“柏油便”的現象非常常見。

如果是灰白色，較鬆散，形狀很像製作白陶器的白陶土樣的“白陶土便”，就要意識到這可能是膽道出了問題，影響了膽汁的正常分泌，使它不能通過膽道進入腸腔將糞便染黃。有膽結石、膽道感染以及其他膽道疾病的老年人，建議每天都要觀察糞便的變化。

網上流傳的這樣一種說法：每到週末給腸胃進行一次“大掃除”，週五和週六的晚上各喝250毫升酸奶，吃500克連皮蒸熟的紅薯及兩個蘋果，這樣一來，週日早上就可享受排便的暢快感了。

不鼓勵老年人採用這種方法，因為健康的排洩是長期良好生活習慣的結果，不可能靠每週一次的飲食調節就能改變的。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。