第266章：白內障不做手術行嗎 白內障發生的原因

二、白內障發生的原因有哪些

1、老年缺水：近年研究發現，如果老年發生脫水或患嚴重腹瀉，就容易罹患白內障，也是常見的老年性白內障的病因。人的眼睛內液體含量較高，當人體缺水引起晶狀體蛋白變性時，最終就會引起晶狀體混濁而誘發白內障。

2、內分泌紊亂：內分泌紊亂可以促使白內障的產生，從糖尿病病人發生白內障較一般人高，就足以說明。

3、陽光與紫外線：陽光與紫外線是導致出現白內障的病因之一，多年來，人們已經注意到陽光參與了人類白內障的形成。在紫外線影響下，磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結合，形成不可溶解的磷酸鈣，從而導致晶體的硬化與鈣化。同時紫外線還影響晶狀體的氧化還原過程，促使晶狀體蛋白變性，引起白內障。

4、外界的溫度：白內障的病因與外界的溫度有關，國外學者普查在高溫下工作的60歲以上的工人白內障的發病率明顯增高。

三、白內障患者吃什麼對病情好

維生素E具有強抗氧化性，能減少氧自由基對細胞重要成分，如蛋白質、核酸、脂質和糖等的改變和破壞。能減少和防止脂褐質的產生與沉積，從而保護了細胞膜磷脂成分中不飽和脂肪酸。對穩定生物膜的結構，保持膜結合酶的活力和受體有良好作用。維生素E也能使生物膜發揮正常的生理功能，並能推遲細胞的衰老。

含維生素E的食品有有花生米、芝麻、萵苣、黃花菜、瘦肉、乳類、蛋類和深海魚類等。

葉黃素和玉米黃素屬於色素複合物大家族，胡蘿蔔素的成員。這兩種色素具有很強的抗氧化劑作用，它給食物帶來了美麗的黃綠色彩。比如玉米、菠菜、碗豆、芥藍、西蘭花、西葫蘆、獼猴桃等等都是富含葉黃素和玉米黃質的食物。這兩種色素進入體內後，在眼睛後部的光敏感組織中積累。

黑芝麻炒熟研成粉，每次以1湯匙，衝到豆漿或牛奶中服之，並加1湯匙蜂蜜。黑芝麻富含維生素E，能推遲延緩人體細胞衰老、改善眼球內的循環，還含有鐵質、蛋白質，能維護和增強造血系統和免疫系統的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白內障的理想食療佳品。

四、怎樣對白內障患者進行護理工作

一般護理：

白內障患者要多吃糧食、綠色蔬菜和生菜、胡蘿蔔與西紅柿，特別是多吃柑桔類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子。白內障患者還要經常吃些含鈣食物。要避免飲酒、抽菸，少吃動物脂肪和糖。多吃些富含天然維生素C的新鮮蔬菜和水果，如芹菜、白菜、青菜、番茄、草莓、柑桔、鮮棗等。

對症護理：

白內障患者要積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易併發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。吸菸易患白內障已被實踐所證實，應及早戒菸。

避免提拉重物、劇烈運動，防眼內壓波動。外出時防風沙，可配戴眼鏡等，防止異物進入眼內。

術後護理：

白內障患者手術切口約三週左右癒合（糖尿病患者還應適當延長時間）。此期間內洗臉、洗頭注意不要讓汙水進入手術眼內，防止感染。白內障患者術後儘量避免用力咳嗽。手術眼嚴禁外力碰撞、按壓、低頭、揉眼，午睡和夜間睡眠要平臥或向非手術眼側臥，並戴眼罩，以防傷眼。

白內障不宜久看電視長久閱讀四季保健

日常生活中，越來越多的老年人受到白內障的困擾，老年性白內障是後天性白內障中最常見的一種，除了積極科學輔助管理，大廚藝小編還要提醒您：老年白內障患者不宜久看電視長久閱讀。

針對病因來說，年齡相關性白內障由於致病原因複雜，且可能為多種因素所促成，如晶狀體的營養、代謝、紫外線照射;患者全身內分泌變化及環境因素等，對白內障的形成均有重大影響。

因此，預防很重要。在醫生指導下，在白內障初發期可用些對晶狀體代謝有益的眼藥水或口服藥，如谷胱苷肽眼藥水、白內停眼藥水、障眼明片、石斛夜光丸等，患有內分泌或代謝性疾病者應及時診治。

應注意保養眼睛。老年人由於晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調節力減弱，看書或寫字時間稍長，就會引起眼球脹痛，甚至頭痛不適。因此，持續閱讀的時間應適當控制，每隔1小時應到戶外活動或閉眼休息10～15分鐘，晚上或光線較暗時，看書時間不宜過長，閱讀和運動應合理安排。

看電視也應護眼。電視機如同一盞大燈泡，光源直射可刺激雙眼，易破壞正常視覺平衡，因此，眼睛與電視機要保持一定的距離，一般以電視屏對角線的5~6倍為宜。其次，收看電視機時取舒適坐位，室內要有適度的背景照明，每次看電視時間不宜過長。

注意矯正屈光不正。初發期白內障患者，由於晶狀體吸收水分後，體積增加，加之晶狀體的密度增高，因而其屈光力增強，原有的近視屈光度增加，原有的老視減輕。有些病人需要更換鏡片，才能獲得較清晰的視力。有的患者由於晶狀體皮質不規則混濁，光線進入時產生不規則折射及散射，可引起單眼複視或多視，這些常要散光鏡片來矯正。

為了讓白內障儘快恢復，患者除了要積極地配合醫生的輔助管理，還要特別的注意在日常生活中保護自己的眼睛。

白內障危害大 老年人應該積極預防

老年人患有白內障會對身體造成很大的危害，還有就是對於生活和身體健康，所以老年人要積極的預防白內障。

一.注意精神調攝：遇事泰然處之，心胸應寬廣，保持情緒舒暢，要制怒。培養對養花、養鳥、養金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進展的作用。

二.加強用眼衛生，平時不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放鬆，久坐工作者應間隔1～2小時起身活動10～15分鐘，舉目遠眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時恢復疲勞。

三.積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易併發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。

四.飲食宜含豐富的蛋白質、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進展。

五.吸菸易患白內障已被實踐所證實，應及早戒菸

白內障危害大 老年人要積極的預防白內障

老年人的視力經常會有這樣的症狀，有的是老花眼，有的是白內障，老年人要十分的警惕，積極的預防白內障，老年性白內障是一種老化的現象，隨著年齡的增加，水晶體會慢慢發生硬化、混濁而造成視力的障礙。老年性白內障的早期症狀有：霧視、色調改變、眼前黑點、複視等;晚期症狀主要表現為：視力障礙日漸加深，最後只能在眼前辨別手動或僅剩下光覺視力，即只能感覺有光，如果得不到及時輔助管理就會發展為失明。

老年人如何預防白內障?

1、紫外線長期照射可加快白內障的發生和發展，安美霞提醒中老年朋友，夏天日照強度大時，外出應佩戴墨鏡阻擋紫外線。

2、多攝入富含核黃素、維生素C、維生素E、胡蘿葡素的食物。有報告指出，血中核黃素、維生素C、維生素E、胡蘿葡素的升高可以減少白內障生成的危險性。

3、戒菸。有研究指出抽菸會增加白內障生成的危險性，所以戒菸也可預防白內障的生成。

4、積極防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易併發白內障，要及時有效地控制血糖，防止病情的進一步發展。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。