第 248 章
第248章：留意藥品說明 防老人跌倒
留意藥品說明 防老人跌倒
藥劑師提醒您，留意藥袋上的提醒可降低跌倒風險。老人容易跌倒，除了路面因素外，服用藥物也會引發跌倒事故。老人病痛多用藥多，特別是同時服用多種藥物的老人，更是跌倒高危人群。可能造成跌倒的藥品種類包括：血壓管理藥品、鎮靜an眠藥、抗組織胺藥、調整泌尿道機能藥、抗憂鬱症藥、骨骼肌鬆弛劑、散瞳劑、利尿劑、口服血糖管理藥、抗心律不整藥、麻醉劑、帕金森症輔助管理劑、輕瀉劑、灌腸、化學輔助管理劑等等，種類非常多，這類藥物老年人用得也多。
建議家屬們仔細閱讀用藥的注意事項、服用時間及副作用。如果用藥後出現暈眩，可以先休息一下，別急於行走，更別上下樓梯。即使要上廁所，行動不便的老人應該由人攙扶至衛生間，廁所起身時也同樣需要扶持。
療養院百歲老人過生日養性
日前，李桂蘭老人迎來了100歲生日。一首歡快的生日歌，唱得她心裡暖洋洋的。這天，市截癱療養院醫護人員和她的家人一起擺下生日宴，為老人送上生日蛋糕、鮮花、水果和溫馨祝福。
李桂蘭是玉田縣西大泉村人，23歲嫁到唐山。2005年5月，老人住進市截癱療養院輔助管理休養。
18日上午，記者在病房見到李桂蘭時，老人端坐床上，面前的桌子上擺著壽桃、扒雞和綠豆糕。老人精神矍鑠，滿頭銀髮梳理得非常整齊，頸前的項鍊映襯著喜氣洋洋的新衣服，顯得十分別致。
上午11時，療養院醫護人員端來生日蛋糕。點燃蠟燭後，老人笑得合不攏嘴。醫護人員介紹，老人平時生活規律，愛說愛笑，從不挑食。老人最喜愛的東西就是收音機，聽新聞、聽戲曲是她最大的愛好。性格開朗、樂觀、飲食清淡，是老人長壽的秘訣。
疾病方面：中年男人如何養生
男人四十一支花，正當花樣年花，可過了五十身體肯定不如從前了。人到中年身體肯定會出現這樣那樣的毛病，下面大廚藝小編就來介紹五十多歲男人如何養生?一起往下看看。
1、亞健康綜合徵
男性和女性一樣，也存在更年期綜合徵的問題，通常將其稱為“亞健康綜合徵”。主要症狀體現在心血管系統、呼吸系統、神經系統、消化系統等各個方面。可以表現為心慌、頭暈、便秘和腹瀉交替、失眠、多夢易醒、疲勞等，男性更年期還會有性慾方面的變化，表現為性慾過度或性冷淡。
2、心腦血管病
中年以後的人易患心腦血管病如心梗、腦出血、腦梗塞等，造成這些疾病的因素，有血脂異常、血粘稠度大和血壓高等。因此，中年人體檢一定要查血脂、血流變和血壓。
3、青光眼
2%的中年人可能患青光眼，前期常無症狀，發現不及時會出現嚴重視力障礙甚至失明。故50歲以上者每年應接受1～2次眼科檢查（包括查眼壓、眼底、視野），以確定有無青光眼。
4、前列腺增生症
前列會出現增生或肥大，夜間排尿次數增多、尿頻、尿急、尿流細弱、有尿不盡感、尿溼內褲。良性前列腺增生症是一種良性病變，它不是癌，也不會轉變成癌，但是它可以與前列腺癌同時並存。
良性前列腺增生症也容易繼發多種潛在併發症，如急性尿瀦留、泌尿道感染、肉眼血尿、膀胱憩室、膀胱結石、腎積水、腎功能衰竭等，也容易誘發和加重痔瘡和疝氣。
留心觀察一些跡象對早期發現前列腺增生很有幫助，比如，排尿時需要長時間等待、突然出現尿頻、晚上需要起夜、尿線變細等，這些都可能是前列腺增生的預兆。
除了以上介紹的意外，中年的男人會出現各種內分泌疾病，所以應該特別注意作息規律，警惕糖尿病及糖代謝異常等疾病。動脈也會逐漸硬化，這個年齡的男人如果不注意生活規律或者壓力過大，很容易帶來動脈硬化和高血壓。總之，中年的男人要保持心態平和，可以通過一些鬆弛療法放鬆緊張的神經，做好養生工作。
疾病預防 您選對時間了嗎？
我們並不都是醫生，關於疾病預防的知識也有很大的侷限性，殊不知，人體的生物鐘會在一定程度上影響疾病的發作。近日，專家總結出一些常見病高發或症狀加重的時間段，提醒患者多注意，下面一起來看看。
哮喘：早上4點~6點。在這一時間段哮喘的發作率是其他時間的100倍，部分原因是人體在早上對腎上腺素的敏感性較高，容易引起支氣管變窄。此外，床上有不少灰塵、蟎蟲，人睡覺時難免和它們“親密接觸”，這也可能引發哮喘。美國過敏學專家卡羅·帕爾建議：“起床後別立馬疊被子，讓被子曬曬太陽，房間保持通風，並定期更換枕頭，能減少灰塵、蟎蟲，降低過敏風險。
”病人也可以在頭一天下午或晚上服用預防性藥物。
牙疼：早上3點~8點。牙疼在這段時間的發作率是其他時間的兩倍，醫學教授斯莫蘭斯基說，這也許和腎上腺皮質醇夜間分泌降低，抗炎作用減弱有關。早上服用阿司匹林輔助管理牙疼效果較好，但不宜空腹服用，以免刺激腸胃。
偏頭痛：早上4點~9點。美國科學家發現，人的血壓在這段時間會升高，頭痛部位的血管會擴張，從而容易加重頭痛。偏頭痛越早輔助管理效果越好，如果夜間反覆發作，一定彆強忍著，要及時看醫生。
心臟病：早上6點~10點。西班牙卡洛斯大學依賓尼茲教授說，人體內可以防止心臟受損的蛋白質致活酶在早上處於較低水平。研究發現，急速升高的血壓、蛋白質攝入過低、防止血栓的細胞活性降低等，都讓這一時間段的心臟病發作率提高40%，而且症狀也更嚴重。一旦出現心臟病發作症狀，一定要及時服用硝酸甘油等急救藥物並及時就醫。
感冒：上午8點~11點。對感冒患者的研究發現，人體抗炎激素水平在夜間下降，鼻腔通道白天比夜間更放鬆等原因，都會導致感冒在這一時段加重。一般來說，服用對症藥物能在很大程度上改善症狀。
焦慮症：下午3點~6點。研究發現，恐懼症、焦慮症、抑鬱症等心理疾病在下午至晚上這段時間會加重。每天做些讓心靜下來的康復輔助管理，能在一定程度上避免。
癲癇：下午3點~9點。顳葉癲癇在這一時間容易發作，額葉癲癇則在夜間睡覺時發作較多。美國弗吉尼亞大學馬克·奎格教授認為，顳葉癲癇患者可以選擇在下午服藥，而額葉癲癇患者可以選擇在晚上睡前服藥。
皮膚瘙癢：晚上7點~11點。在這段時間，不少人溼疹、皮炎的瘙癢症狀會加重。美國維克森林大學吉爾教授認為，皮膚在晚上溫度升高且更缺水，這會加重瘙癢。不過，此時皮膚的吸收能力也很強，進行針對性輔助管理效果更好。
骨關節炎：晚上8點到午夜。加拿大安大略大學研究者發現，在這一時間段，骨關節炎患者的疼痛感加劇，可能與活動一天，骨關節部位受累有關。如果你服用的是長效止痛藥，建議選擇在早上服用，因為晚上服用副作用較多。
胃灼熱：晚上8點~凌晨兩點。胃灼熱患者晚飯後的發病率是另外兩餐後發病率的3倍。斯莫蘭斯基教授說，這段時間，人體胃酸分泌增多，胃灼熱症狀加重，還可能影響睡眠。他建議，患者在晚上睡前服藥，睡時儘量選擇仰臥或左側臥，因為右側臥可能加重胃部反酸。
隨著人們生活質量的逐步提高，人們對疾病的瞭解已經不僅僅侷限於有病就醫，而越來越多的傾向於提早預防。所以，大家一定要做好日常生活中預防疾病的工作。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。