第206章：灰指甲的初期症狀 這7個因素讓指甲病變

最常見的致病菌為紅色毛癬菌;甲癬有兩種類型。一種表現為白甲，常先從甲根開始，甲板表面出現小白點，逐漸擴大，致甲板變軟下陷。

另一種損害先從甲遊離緣和側壁開始，使甲板出現小凹陷或甲橫溝，逐漸發展至甲板變脆，易碎，增厚，呈內褐色。甲下碎屑堆積常易使甲變空，翹起與甲床分離，甲板表面凹凸不平，粗糙無光澤。

4.混濁

灰指甲真菌侵入甲板或甲床後，由於大量的菌絲和孢子的迅速繁殖，使得甲床上角質物大量的堆積，肉眼查看，甲板變得混濁，不透明，,故甲真菌病俗稱為灰指(趾)甲。

5.增厚

真菌侵入甲板或甲床後，甲板中的角質物受到真菌的作用而高度增殖，角質物的堆積使甲板增厚，甲板的增厚也加深了甲床混濁程度，一般它可以比正常甲板厚出1~3倍以上。

6.表面凹凸不平

由於甲板或甲板下有角質物堆積，同時甲板又被破壞，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光澤。這種凹凸不平既為縱向，也可以為橫向。同時也可以理解到病甲的主要病變在甲板下。

7.甲板翹起

真菌和增生的角質物在甲板下大量堆積，使甲板的遠端明顯高出而呈翹起狀，此時病甲變肥厚，更混濁，變色也更明顯，趾甲甲板翹起影響穿鞋，嚴重影響生活質量。

二、輔助管理灰指甲用什麼藥

灰指甲也叫甲癬，其實就是一種真菌感染，有一些人，指甲遭到了重創，在恢復的過程中，受到了真菌的感染，也是很容易得灰指甲的，所以，對灰指甲，人們應該先有一個認識，認識之後才可以預防和輔助管理。

灰指甲它是由一大類稱做病原真菌的微生物感染引起的。甲癬病變始於甲遠端、側緣或甲褶部，表現為甲顏色和形態異常。一般以1-2個指(趾)甲開始發病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光澤，日久甲板變脆而破損脫落。容易復發，可以嘗試含有康潔淨膚成分的藥物，春冬季節容易復發或加重，而夏秋季多緩解。

多呈灰白色，且失去光澤;甲板增厚顯著，表面高低不平。其質松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉積。有時，甲板可與甲床分離。

灰指甲吃藥是很難改善相關困擾的，一般選用這幾種方法：浸泡療法：可選用醋泡方、灰指甲浸泡劑、鵝掌風浸泡劑等浸泡，甲軟化後，用刀颳去汙物;甲療法：可選用複方土槿皮酊、甲癬方或鮮風仙花搗爛如泥狀、塗敷病甲，塗藥前需將病甲甲板刮薄;拔甲療法：

病甲毀壞或合併嵌甲者，可選用撥甲膏貼在病甲上，病甲清除後再外搽灰指甲藥水1號或2號，至新甲長出。

灰指甲在美甲的過程中也是很容易得的，所以經常美甲的人也是要注意的，但是一旦得了灰指甲，也不要灰心，用以上介紹的幾種方法還是很管用的，雖然過程有點痛苦和漫長，但是能治好是再好不過了，要堅持住，不要放棄輔助管理。

三、灰指甲的民間做法

民間做法一

配方：鳳仙花輔助管理。

用法：將白顏色的鳳仙花搗爛，敷在指甲上包紮起來，一天換一次，大約一個月左右見效。用白顏色的鳳仙花2～3株，泡在醋裡一天，每天睡前浸泡灰指甲10分鐘，不要加水。連續7天見效。

民間做法二

配方：大蒜敲碎加醋塗患處。

用法：取大蒜4～5瓣，去皮搗爛，放入乾淨的玻璃瓶內，加入100毫升質量較好的食醋，浸泡3～4天即成醋蒜液。將患處放入醋蒜液浸泡15分鐘，然後用棉球蘸醋蒜液包裹於患處。每日早晚兩次，直至症狀全部消失。

民間做法三

用法：每天晚上(每天固定時間)先洗手上或腳上的灰指甲。然後，把自己的唾液[注意：一定要是自己的唾液]吐/塗在灰指甲上.之後，用橡皮膏粘好灰指甲，把它裹住，保持灰指甲溼溼的。

注意：一定要是橡皮膏，因為這樣還可以讓指甲透透氣。這樣唾液就可以和真菌作鬥爭了。如果覺得很沙痛或從指甲裡出血，不要著急，因為那正證明唾液在起有效的作用。

四、灰指甲和腳氣一樣具有傳染性

專家對灰指甲是否會傳染做出了詳細說明，灰指甲與其它癬病一樣,多見於高溫潮溼地區。除了地理因素，個人情況更決定了誰更容易患病，如不注意個人衛生,經常勞動或運動，愛穿緊身衣褲及不透氣的鞋子，年老體弱等等。往往是先患皮膚癬病，如腳氣、再傳染上趾(指)甲，但也有少數人先有灰指甲，再通過病甲引起皮膚感染。

灰指甲不僅可自身傳染,也可能傳染給別人。

灰指甲會傳染嗎?傳染!灰指甲是由真菌感染引起的，得了灰指甲後，人的指甲顏色發黃或灰白，指甲容易變形，凹凸不平，有的指甲還會與甲床分離導致甲板中層蛀空。有些人覺得灰指甲不影響生活，因此不當回事，不積極輔助管理;還有的患者對藥物有恐懼心理，因此不願意治病。

但灰指甲如果不能及時輔助管理，不僅影響美觀，還會造成自身傳染甚至傳染別人，形成了病灶的灰指甲還可能引發由癬真菌引起的全身性過敏反應，這也是灰指甲是否會傳染的一條重要原因。

提醒各位在公共澡堂、公共游泳池要提高警惕，防止被傳染灰指甲。

靈芝能癌症風險管理防腫瘤

靈芝分成兩大類，一個就是咱們說的靈芝，是靈芝的子實體，就是從根長上來，一直到上邊這個半圓的，那個叫子實體，還一個叫靈芝孢子粉，是靈芝要繁殖後代，怎麼繁殖後代呢，它長成熟了以後，它下邊那地方就散孢子，這個孢子落在地上，一旦條件適應了，就長出靈芝來了。靈芝現在不算什麼，靈芝孢子粉取就很難，實際上孢子粉更好，一百公斤的靈芝，一天出多少孢子粉，一公斤，靈芝裡面它最有效的成分，最重要的化學成份是什麼呢，就叫做靈芝多糖，那麼靈芝多糖子實體的含量是多少呢，人家測的數據是0.42%，孢子粉也測它的含量，它的靈芝多糖的含量是0.73%，要多一倍，它這個多糖多了一倍的話，它肯定藥品作用就好得多，有抗腫瘤或者輔助管理腫瘤的作用。

我們知道凡是輔助管理腫瘤的，放療也好化療也好，毒性都非常強，殺滅腫瘤細胞毒性很強，那麼放化療以後的病人，除了腫瘤細胞是消滅了，但是人體都非常衰弱，免疫機能也下降，靈芝多糖輔助管理腫瘤，它不是殺滅腫瘤細胞，它是通過增強人體的免疫機能，咱們人體裡面不是說每天都有腫瘤細胞形成，這就跟社會上能沒有壞分子嗎，每天都有，關鍵看咱們這個公安系統的能力強不強，有一個壞分子抓起來，他還能興風作浪嗎，人也是一樣，人為什麼出現腫瘤，他免疫機能低了，每天出腫瘤細胞不能夠及時消滅，靈芝和靈芝多糖就是提高人體的免疫機能，免疫機能提高了以後，你有一個腫瘤細胞就消滅一個，那自然就有抗腫瘤能力了。

炒菜用小火 大火炒菜威脅老人自身健康

老人都知道，炒菜的時候火候要夠，通常這個夠就是要夠大，做出來的菜才會香。但是也就是這個火候太猛的問題，容易在做菜的過程中滋生出有害物質，老年人要積極的預防很多的疾病，炒菜時用小火就可以有效的預癌症風險管理症。下面一起來學習一下原理吧！

“其實，油煙已成為眾多疾病甚至肺癌的誘發因素之一，導致不少不吸菸的女性也被肺癌纏上。”中國對大火爆炒這一烹飪方式的特殊青睞，嚴重地威脅到了主婦的健康。大火爆炒會產生苯並芘等多種致癌物，油煙會隨空氣侵入人體呼吸道。英國一項研究表明，在通風系統差、燃燒效能極低的炊具上做飯，相當於每天吸2包煙，導致全球每年160萬人死亡。

廚房油煙可能導致肺癌、肺炎及呼吸道疾病，還可能引起哮喘和白內障。

不過，在聰明的營養學家眼中，美味、健康和營養可以兼顧，“炒”作為一種烹飪方式本身並無對錯，避免油煙威脅健康的關鍵在於用油和烹飪環境的把握。

首先，不同的油炒法不同。專家說，如果是壓榨油，則要採用“熱鍋涼油”法，將鍋燒熱後，倒入油，然後迅速放入菜翻炒，無需等油燒熱才放菜;如是浸出油，就得采用“涼鍋涼油”法了，也就是說鍋無需冒煙，放入油後可等到冒出一點小青煙時（油溫在160-180度左右），開始放菜，隨後再採用先小火再大火輪換翻炒的方式。

其次，廚房一定得有助於有良好的通風環境。炒菜時要始終打開抽油煙機，沒有抽油煙機時一定要開窗通風，使油煙儘快散盡。烹調結束後最少延長排氣10分鐘。

溫馨提醒老年朋友：在廚房裡勞作的老年朋友，炒菜時不要把油鍋燒得太熱，並在廚房安裝一部脫排油煙機，以減少菜餚中脂肪氧化物和廚房空氣中油煙霧凝聚物的含量。最好食用去除有害雜質，下鍋之後不冒煙的精煉油。做飯燃煤的人家及早改用液化氣，同時加強廚房通風，這都是減少廚房空氣汙染、防止疾病的有效措施。

老年人預防疾病的措施有很多，炒菜注意小火簡單又實用，積極的實施起來吧！

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。