第209章：老年人口乾舌燥嗓子疼是什麼原因 老年人口乾舌燥嗓子疼的輔助管理

三、異常口乾可能預示的疾病有哪些呢

1、肺不布津，腎陰不足

中醫認為口乾涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口乾，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口乾現象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

2、糖尿病

專家指出，口乾患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口乾、口渴等不適，進一步發展可表現為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症狀。糖尿病患者由於血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而口乾喜飲，大多情況下，口乾口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口乾是糖尿病的信號之一。

而糖尿病的診斷相對比較簡單，只要測定空腹血糖和餐後2小時血糖，一般都可以明確。

3、口腔疾病

口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現了口乾症狀；而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口乾。這種老年人的口乾是生理性口乾，可以去口腔科進行專科檢查。

4、乾燥綜合徵

乾燥綜合徵患者也會出現口乾的症狀。乾燥綜合徵是一種自身免疫性疾病，常累及外分泌腺，口乾、眼乾是最突出的表現。早期病人常感唾液不足、口乾或口中發黏，繼而出現吞嚥困難，吃乾性食物如餅乾一定要用水才能嚥下，夜間可因口乾而致醒。專家解釋，乾燥綜合徵的口乾是由於分泌唾液的腺體被免疫細胞破壞，導致唾液分泌減少，但患者體內並不缺水，所以往往喜歡小量多次喝水。

這與糖尿病的口渴不一樣，糖尿病的口渴是由於血糖增高，滲透性利尿導致體內缺水，患者需要大量喝水補充水分。

半數左右的乾燥綜合徵患者腮腺腫大，部分還伴隨頜下腺或附近淋巴結腫大。另有部分患者感到關節疼痛，以肘、膝關節多見，眼內還常有異物感、燒灼感，鼻孔內也會結痂。嚴重的乾燥綜合徵會導致患者腎小管受損，造成心律失常等嚴重後果。乾燥綜合徵容易漏診和誤診，患者需要找風溼免疫科醫生進行全面的檢查，做血液檢查ANA抗核抗體、抗SSA和抗SSB可以確診。

5、甲狀腺功能亢進

甲狀腺功能亢進症甲亢也會出現口乾症狀。臨床症狀為口乾、多汗、怕熱、甲狀腺腫大、突眼。甲狀腺功能亢進起病緩慢，加上早期症狀不明顯，故易被患者忽視。但藉助甲狀腺功能的實驗檢查，則很容易就能得到明確診斷。

6、尿崩症

明顯的口乾、口渴還要注意有無尿崩症的可能。尿崩症患者口乾、多飲、多尿的症狀較其他疾病更加顯著，一般患者的尿量常大於4升/天，嚴重者可達10餘升。如果出現上述症狀建議去醫院查一下尿比重，尿崩症患者的尿比重明顯減低，常低於1.006。

四、日常生活中口乾舌燥吃什麼好

櫻桃

櫻桃素有"春果第一枝"的美譽，目前在我國各地都有栽培。櫻桃果實肉厚，味美多汁，色澤鮮豔，營養豐富，其鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。春食櫻桃可發汗、益氣、祛風及透疹。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺、鼻出血等症及患熱病者應忌食或少食。

韭菜

韭菜四季常青，可終年供人食用，但以春天吃最好。韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草，有天然“偉哥”之稱。不但是調味佳品，而且是富含營養的佳蔬良藥。一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜多吃韭菜。

菠菜

菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季為佳。春季上市的菠菜，對解毒、防春燥頗有益處。中醫也認為菠菜性甘涼，能養血、止血、斂陰、潤燥。因菠菜含草酸較多，有礙機體對鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。

蔥、姜、蒜

蔥、姜、蒜不僅是調味佳品，還有重要的藥用價值，不但可增進食慾、助春陽，還具有殺菌防病的功效。春季是蔥和蒜在一年中營養最豐富，也是最嫩、最香、最好吃的時候，此時食之可預防春季最常見的呼吸道感染。

蜂蜜

春季多風，人們常常發現自己咽乾、口渴、咳嗽、便秘，有些體質虛弱的人還可能感染病毒，發生肝炎、肺結核等傳染病。這很可能是因為春天風多易燥，風燥外邪侵襲人體，很易入裡化熱的緣故。那麼您不妨試一試蜂蜜。將蜂蜜作以藥用來治病已有數千年的歷史了。

早在《神農本草經》中就將蜂蜜列為上品。明代李時珍在《本草綱目》中說，蜂蜜之功有六：“生則性涼，故能清熱；熟則性溫，故能補中；甘而和平，故能解毒；柔而濡澤，故能潤燥；緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之痛；和可補中，故能調和百藥而與乾草同功。”可見蜂蜜具有廣泛的食用和藥用價值。

春季常食蜂蜜好，祛病養神抗衰老。蜂蜜是蜜蜂採集的植物花蜜或植物細胞滲出的蜜露混以蜜蜂的唾液分泌物，經充分釀造後，貯藏在蜂巢的甜性物質。到目前為止，蜂蜜中檢出的物質有180餘種，主要成分是由葡萄糖和果糖等單糖（75%以上）組成，很容易被人體吸收，另外還含有人體所需要的各種營養物質，同時能產生大量的熱量而不含有脂肪，是絕好的滋補品和天然藥品。

在春季多風的季節裡，每天早晚各飲用一杯積安堂荊條蜂蜜水，既可潤腸通便，又可預防感冒，清除體內毒素。沖服即可，不需煎煮。

蜂蜜雪梨水

取雪梨1―2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的積安堂荊條蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解春燥引起的口乾、口渴、咽乾等症。如果你在春天感覺口乾舌燥，可以嘗試有很好的效果。

蜜奶飲

取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜於產後血虛、腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等症。

老年人口乾舌燥的護理 老年人口乾舌燥的外在症狀

一、老年人口乾舌燥怎麼辦最好

1、胖大海桔梗茶

胖大海可以化痰止咳、養陰潤肺。慢性咽炎、咽痛、聲音嘶啞可以喝胖大海桔梗茶。將3顆胖大海、5克桔梗，放入杯中，倒入沸水，晾到溫熱後，調入適量蜂蜜飲用。胖大海性寒，可能引起過敏，不能長期飲用。

2、生梨粥

取生梨2只，洗淨後去皮切成碎片，加粳米100克煮成粥食用。可防治口乾、舌燥、燥咳。

3、百合杏仁粥

百合30克，杏仁6克，赤小豆40克，大米50克，冰糖適量。百合、杏仁、大米洗淨待用；赤小豆煮至半爛，再加入百合、杏仁、大米煮粥，最後加冰糖調味。紅白相間，粥稠味美，具有清熱利溼、滋陰潤肺的功效，適於咳嗽、喘促、口乾者。

4、蓮子心茶

將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次，可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、頭昏腦脹等。同時還可輔助管理咳嗽。

5、雙冬鴨肉粥

天冬10g，麥冬10g，水鴨肉100g，粳米、姜、鹽適量。將水鴨洗淨切塊飛水，再與沖洗乾淨的天冬、麥冬、粳米、薑片放入鍋內，加清水500ML，武火煮開後，文火煮至米開鴨肉酥爛，加入適量的食鹽調味即成，有養陰生津的功效，適用於口渴咽乾,大便燥結,心煩不眠者。

二、老年人口乾舌燥的外在表現

早上的時候出現這樣的症狀，你可能是患上了乾燥綜合症，這屬於一種自身免疫性的疾病。患者在患上這種疾病之後，身體的外分泌腺可能會受到破壞，但一般正常情況下先受到損害的事唾液腺和淚腺。所以我們會有口乾和眼乾的症狀出現。這種疾病一般多發於40歲以下的女性，同時還會伴隨著慢性低熱、乏力、關節痛、腮腺腫大等症狀的出現。

想要輔助管理這種疾病，我們首先要進行一些血液化驗和口腔科、眼科等各種專科檢查，同時需要專家們的詳細會診才能夠取確定輔助管理方法。

早上出現口乾舌燥，還有一種原因是肝脾不和所導致的，也就是臨床上所說的膽汁反流型胃炎。一般還會出現口苦的症狀，若是患者沒有這種症狀，那麼可以排除這種疾病。建議大家在晚上睡覺之前可以吃點水果，比如說梨子和櫻桃就非常不錯，這樣對我們第二天的症狀會有所減輕。還有一些朋友睡眠質量非常差，會導致體內虛火重身，引發各種上火的症狀出現，而口乾舌燥就是這些症狀之一。

所以我們一定要有助於好自己的睡眠質量，不但可以改善口乾舌燥，同時還能改善上火所引發的各種症狀。

三、老年人口乾舌燥的疾病預示

1、肺不布津，腎陰不足

中醫認為口乾涉及肺、腎、脾胃，肺不布津、腎陰不足等都會引起口乾，而嗜吃辛辣燥熱之品也會導致口乾現象，這時光靠喝水是不夠的，還需要養陰生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等飲品可以起到生津止渴的作用。

2、糖尿病

專家指出，口乾患者中最為常見的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口乾、口渴等不適，進一步發展可表現為多飲、多尿、多食和消瘦，即典型的“三多一少”症狀。糖尿病患者由於血糖增高，導致滲透性排尿增多，體內失去大量水分而口乾喜飲，大多情況下，口乾口渴的程度是與血糖增高的程度成正比，因此，口乾是糖尿病的信號之一。

而糖尿病的診斷相對比較簡單，只要測定空腹血糖和餐後2小時血糖，一般都可以明確。

3、口腔疾病

口腔慢性下頜下腺炎症、腮腺炎、口腔腺體結石等疾病都可導致口腔腺體病變而使唾液分泌減少，因而出現了口乾症狀；而不少老年人組織器官的功能老化減退、口腔腺體萎縮使得唾液分泌減少，也會感到口乾。這種老年人的口乾是生理性口乾，可以去口腔科進行專科檢查。

四、老年人口乾舌燥的主要因素

1、在空調房裡

空調是可以製冷的，但是也是會吸收水分的，如果你的房間裡沒有一點水的話，就會吸收你身體裡面的一部分水，所以你起來就會感到很渴。開空調睡覺的話，最好在房間裡放著一盆水。

2、可能是你自身的關係

因為你平時就是很少喝水的那種，這樣你身體的水分本身就少，每天又會排出去，這樣每天不斷的循環後，你就會感到口乾舌燥的而且可能會引起口臭。

3、本身就熱氣很重

如果一個人的身體熱氣很重的話，也是會導致第二天早上起來出現口乾舌燥的現象的。這個時候，我們應該多吃雪梨或者多喝一些綠豆湯來幫助我們降降“火氣”。

4、每天多喝點水

人每天最少要喝8杯水才夠身體消耗的，可是有些人不喜歡喝水，這就導致了人體的水分不足，就很容易導致口乾，所以要想減輕這個狀況就要多喝點水，補充體內所需的水分。

老年人口腔保健 要堅持每天刷牙常按摩牙齦四季保健

口腔保健，在日常好像不被大家常提起，因為太過於小事了，但是對於老年人來說，老年人口腔保健對於老年人來說非常重要，老年人保持口腔的健康有助於食慾的增強，老年人口腔保健要怎麼做呢?我們下面就將指導老年朋友做好口腔保健工作。

1、老年人除堅持每天採取正確方法刷牙外，平時可採用2%硼酸溶液、4%小蘇打液經常交替含漱，以改變口腔的酸鹼度，抑制細菌繁殖。口腔若有炎症出現時可用1：5000呋喃西林或朵貝氏液漱口。倘若有金黃色葡萄球菌、綠膿桿菌等嚴重感染時，可先用3%雙氧水擦洗口腔，再用慶大黴素等有效抗生素溶液進行含漱。

2、倘若老年人口腔內有潰瘍存在，應及時塗敷錫類散，若有深部潰瘍存在，可局部塗口腔潰瘍散每日3-4次，相關效果較好。齒齦滲血時可用雲南白藥塗抹，亦可用10%高滲鹽水漱口或用百寶丹1.5克加水100毫升含漱。

3、經常按摩牙齦，可刺激牙齒和齒齦部位的血液循環，以減少牙周病的發生。有人調查105名維吾爾族百歲老人，其中一天用手指刷牙5次的有75人，佔75.4%。由於牙齒的牙齦得到了很好的按摩，血液循環良好，百歲壽星全口失牙比例僅佔54.1%。

溫馨提示：牙齒不但是我們消化系統的第一道防衛，也是我們面部美觀的關鍵。牙齒的缺損、牙列稀疏、牙齒的不整齊、四環素牙等一系列牙齒問題都不容小視，輔助管理這些牙齒問題需要選擇正規的口腔醫院。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。