第20章：老吾老以及人之老

我國是世界上老年人口最多的國家，然而，隨著獨生子女的比例不斷擴大，一對夫妻贍養兩對老人的現象非常普遍，由於子女工作繁忙、無兒無女等方面的原因，越來越多的老人不得不獨守空巢。

老吾老以及人之老。老人服務應列為公益事業，進一步加大社區養老服務力度。還要加強對子女做好老年人精神慰藉的教育，力所能及地滿足老人們的精神需求。

老太太日常愛嘮叨 老頭子要體諒

退休的老年人，生活的圈子比較小，有時候一個屋子就只有老伴和自己，我們經常會看到這樣的場景。老太太追著老伴絮絮叨叨;老頭兒則“惜言如金”，有時候老太太還會嘮叨兩句說什麼，說幾句話能怎麼樣啊，但是老頭也只是聽著，只是逼急了，才抱怨老伴太嘮叨、太煩人。心理學研究卻發現，嘮叨並不是壞事，在某種程度上，它幫助女性提高了記憶力，並延長了壽命。

研究人員指出，與男性相比，女性愛嘮叨是因為她們更樂意與人交流，也更善於適應老年生活，而言語正是提高記憶力、釋放心理壓力的不可或缺的因素。

對此結論，北京大學老齡問題研究中心研究員姜德珍表示，嘮叨確實有不少好處。

“培根早就說過，把快樂告訴別人，你的快樂就會加倍;把悲傷告訴別人，你的悲傷就會減半。”女性嘮叨的內容無非也就這兩方面，快樂情緒就像加油站，越說越能給身體注入活力;悲傷情緒就像垃圾，及早排洩出去，就會給大腦釋放更多的空間，以便記憶。

“愛嘮叨說明她們對生活的敏感性高，動腦子的機會也多。”姜德珍說，女性總能看到生活的死角和細節，要麼催促別人解決，要麼自己想辦法，總之，這都是對大腦的鍛鍊，有利於保持大腦的靈活。

另外，嘮叨還能讓人少生病。姜德珍指出，不嘮叨的人往往都把很多不順心的事埋在心裡，必然會覺得食不知味、睡不安穩，容易使神經系統的防禦功能和臟腑功能失調，讓疾病乘虛而入，如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。

所以，家人不要因老人嘮叨而厭煩，相反，還要多鼓勵不愛說話的老人開口。要知道，愛嘮叨也是養生的一大法寶。

老夫少妻更有利於長壽養性

老夫少妻更有利於長壽。這是美國MSNBC網站9月18日報道的一項研究結果。此外，該研究還顯示，丈夫年齡明顯長於妻子（10歲以上），那他們生育的子女也更容易長壽。這項研究由美國斯坦福大學的研究人員完成。他們調查了4個地區的婚姻狀況，包括兩個以狩獵為生存方式的原始部落，岡比亞的一些農戶及一部分加拿大家庭。

“在生育心理學方面，有一大堆證據能證明，男性願意挑選年輕女性為配偶。”維也納大學人類學家馬丁菲德爾說，比如，1991年，年度“最希望與之約會”的雜誌模特、26歲的安娜尼克史密斯嫁給了89歲的耶利米霍華德馬歇爾二世;2007年8月，92歲高齡的印度人那努蘭姆華奇成為目前世界上最老的父親，他的第21個孩子於當月誕生。

斯坦福大學的研究人員表示，青年女性選擇老年男性的原因有很多：後者可能佔有更多的社會資源，能保護和照顧家庭，也更明白如何從各方面呵護、關愛嬌妻，可能性生活次數較少，但充分的前戲、愛撫使得質量有所提高。這些都有助於家庭和睦，而恩愛的夫妻關係能大幅減少抑鬱、壓抑等負面情緒的產生，對心理健康大有益處。

心情好了，壽命自然會延長。

此外，達爾文曾經說過，男性如果能和有生育能力的女性生活在一起，那他們能活得更久，而且其子女的壽命也更長。一項對1萬名瑞典人進行的研究發現，男性和比自己小6歲的女性結婚，會生育最多的子女，且子女普遍壽命較長。而照顧下一代的工作，又會滿足女性的母愛，也會使其更長壽。

老夫少妻都有哪些好處

按照“存在即合理”的理論，“”老牛吃嫩草“的盛行不僅僅是大得人心，更有多多好處。而今不妨略數一二。看看下面的內容你就知道了……

好處1:彌補缺少的父愛有的女孩少時缺少父愛，這種精神的飢渴，還有一些女孩在少年時只有父親是最完美的男人，成年的時候也會按照父親的標準尋找，他們會發現，年齡差不多的男孩身上不具備自己想要的，相反會在老夫身上找到。老夫潛意識裡也會對少妻精心呵護，一個又給愛情也給父愛的男人，何樂而不為?

好處2:讓男人再尋第二春由於年輕得寵，日日悠閒，老夫基本上都懂得如何疼少妻的，一般有些責任心，有能力的男人都怕老，有少妻相伴，自然是再尋第二春，”小鳥依人“、”春藤繞樹“的感覺，我想沒有哪個男人能抗得住，相反，他們的愛更成熟更深沉。

好處3:懂得謙讓有些女人很多時間喜歡無理取鬧，老夫們，歷經風雨過來的，什麼架式沒見過?忍一時風平浪靜，何況自己的小女兒，相反女人越是胡鬧，男人謙讓她，她後知後覺後會更對老夫死心塌地，一點點小委屈，換來甘心情願，值。

好處4:會照顧人在男人眼裡，少妻就是孩子，有事無事的撒嬌任性，需要老夫的寵溺和更多的愛，這裡在老夫身上可能有助於找到，老夫必須吃的鹽多米多，他們知道如何更好的照顧一個女人，必竟再婚也不是很容易的。

好處5:永遠有危機感女人，你要知道，你找了老夫，就註定老夫時刻都有危機感。不用詳說，你也懂得。

好處6:懂得過生活現代社會對人的壓力很大，老夫一般都是有一定的經濟能力，女人才會心甘情願的嫁給他，男人壓力大，供房供車養老婆。當然少妻也懂得討好老公哦，銀行密碼給你的時候，你也要知道，他是真的愛你的。一個用對方豐富的人生閱歷填補自己，一個用青春的容顏讓另一個找回年輕的心情。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。