第53章：老人為何害怕過冬？

老人為何容易出現心理問題，當老人退休以後，那種規律的生活習慣被打破，從而取代的卻是用電視消磨時間。老年人長期無事可做，則會使他們失去“存在感”極易引發心理問題。下面大廚藝小編就介紹一下誘發老年人出現心理問題的原因!

累贅包袱感

對於很多老年人來說，人一步入晚年，就要面臨退休，沒有固定的收入，平時在家肩不能扛，手不能提，還得靠子女照顧，也沒有經濟來源，看著子女們天天早出晚歸，而自己無能為力，不能為家裡做一點事，認為自己是子女的累贅，因此產生了悲觀的想法。

調解方法：子女們可以找點事情給老人做，比如給自己帶帶小孩，接孩子放學等，也可以平時種點小菜，給餐桌上添加美味，這些都是能體現出老人的價值，讓老人覺得自己還不是一無是處。

懷舊迴歸感

老年人多喜歡懷舊，他們見到人就會跟他們說一些自己以前的風光史，然而一起沉浸在過往的生活中，對老人的生活也是大大不利的。比如有有過多坎坷經歷的老年人，其思緒會集中於過去艱幸的生活，睹物思人，愁緒滿腸;有過戎馬生涯的老年人，則對戰爭的殘酷而傷感悲哀，憂心忡忡……

調解辦法：老人的記憶跟年青人的不同，他們往往會對以前的事情記憶深刻，但是長期懷念過去也會影響人的健康。對於過往的一些悲傷的事情，一定要對老人進行開解，讓老人走出以前的陰影，多帶他出去看下現在的世界，體會現實的生活。

枯燥無聊感

人到老年，從以前充實的工作生活中抽離出來，每天無所事事，孩子長大了，不用自己操心，家裡的事也都幫不上忙，整日在“吃、睡、坐”中輪迴週轉。這樣日復一日，心理上就會產生枯燥無聊的情感，感到生活無趣、無味。

調解方法：步入老年，老人的身心都會發生很大的變化，生活會變得空虛，這時老人應該多出去走走，交些朋友，可以去做下運動，參加些社區活動，跳跳舞、練練太極都能很好的消解無聊的方法，同時也能使釋放壓力，心情愉悅。

以上就是老年人容易出現心理問題的根本原因，老年人應該多出去走走，找一些感興趣的事情做，只有在快樂當中，老年人才能收穫健康的心理，從而讓晚年生活更有意義。

老人為何容易忽視心理抑鬱？養性

許多人都認為人老了多少會出現一些抑鬱，老人久經滄桑，似乎抑鬱屬於衰老的組成部分，其實這是誤解。如今老人患抑鬱症日益多見，已成為阻礙老年人提高生活質量的大問題。但是，老年人的心理抑鬱十分容易被忽視，通常有以下一些原因：

1.被它病幹擾

隨著年齡的增大，老人患慢性疾病的增多，如高血壓、心臟病、老慢支、胃潰瘍、關節炎、糖尿病等，這些疾病往往是遷延時間長，輔助管理效果一般，這些都會使人感到無能為力，力不從心，心情沮喪，無奈抑鬱。另外，有些疾病本身存在抑鬱的症狀，如痴呆、帕金森病等。這些疾病能引起與抑鬱症類似的症狀，如乏力、睡眠障礙、注意力困難、悲觀思慮、食慾不振等。

所以有時很難區分是疾病的抑鬱表現還是疾病併發的抑鬱症，因此老人容易在關注軀體疾病時忽視心理問題的存在。提示抑鬱症有價值的跡象有：社會功能的退縮、失敗無望或應受懲罰的感覺增強、對生活缺乏意義、經常想到自殺等。帕金森病和阿爾茲海默病與抑鬱症關係密切，有一項研究發現，前者的50%，後者的35%會患上抑鬱症。

2.被藥物引發

許多老年人需要規律地服用多種藥物以輔助管理自己的軀體疾病。有些藥物能加重或引起類似抑鬱症的症狀，如心血管藥物（心得安、利血平）、激素（腎上腺素、糖皮質激素）、甲基多巴、左旋多巴等。但是每種藥物副作用的個體差異性很大，所以因藥物引發抑鬱的程度也會有較大的區別。

3.被不適掩蓋

典型的抑鬱症，都有較深的持續性情緒低落和消極悲傷。而老年人的抑鬱卻不是十分典型，看不出心境的惡劣，也沒有想自殺的念頭，但取而代之的是持續性的疲乏、無故的體重減輕、睡眠節律紊亂、食慾胃納變差、經常五更洩瀉、注意力記憶力下降等，所以老年抑鬱症很容易被家人和普通醫生忽略。許多老年人也都關注和強調他們只是感到疲乏、消瘦、睡眠差等不適而否認自己已患有抑鬱症。

4.被喪偶忽略

在有壓力的社會生活事件中喪偶對人的心理創傷最大。喪偶後，家庭結構、親情關係、經濟情況、起居環境都會隨之發生很大的變化。適應新的環境和處境是一個心身的考驗，度過這個適應性生活階段又需要1-2年的時間。因此必須懂得在這期間存在著患抑鬱症的危險性。不要以為喪偶心境不好是理所當然，應清醒地認識到，繼而進入的抑鬱狀態是很容易被忽略的心理健康方面的問題。

老人為何常在保健品市？笆萇恕？

隨著人們生活水平提高，老年人的保健意識不斷增強。而市場上保健品層出不窮，商家極其所能向人們推銷保健品，一些老人相信商家的“廣告”，卻時常上當。

老年人在購買保健品時為何屢屢受騙?在保健品市場裡，老年人如何保護自已?

保健品“陷阱”

76歲的何裕生是冠心病患者。2007年3月，他在廣場晨練時收到一份傳單，推銷的是一種能輔助管理冠心病的保健品。傳單上說，只要購買此保健品，不僅能免費吸氧、足療，還能免費去國內外旅遊。

何裕生抱著試一試心態，花4776元購買了24盒“奔馬牌聖曲紅曲膠囊”，同時與南寧福年保健品有限公司簽訂了“聖曲宣傳合同”。宣傳合同規定：只要何裕生將其自身服用效果進行宣傳，就能得到每月300元，共5400元的宣傳費。

2008年9月，何裕生拿到了24盒保健品和5400元宣傳費。在隨後的一段時間裡，何裕生又花9萬多元陸續購買了480盒“聖曲紅曲膠囊”。

然而，“到現在為止，我只領到136盒保健品，按合同規定，我應領取10多萬元宣傳費，現在也只領到6萬多元。”何裕生說。

何裕生告訴記者，2009年5月，福年公司稱因為新購進一批飲水機，資金週轉有困難。從那時起，福年公司便停止給他發宣傳費。

與何裕生有相似經歷的還有約200名老人。

何裕生說，被福年公司欺騙的200來名老人約有價值310萬元的保健品未領到手，其中被欠保健品最多的一位老人有66864元。

近年來，常有老年人被騙事件發生。在南寧市一家房地產公司工作的趙敏告訴記者，她母親聽信某保健品公司宣傳，花6000多元買回一條聲稱能輔助管理各種疾病的被子，之後又花5000多元買了一臺制水機，說喝了制水機處理過的水，身體更健康。

“母親堅持說很多"患者"現身說法，有功效的。其實那些人是保健品公司的"託"”。趙敏說。

為何被“忽悠”

“老年人對新事物的認知能力比較弱，對他人的認同感卻很高，隨著年齡增大，他們更加關心自身健康和他人對自己的評價。”學者張輝說。

張輝分析，老年人頻頻被“忽悠”的原因主要有幾個方面：首先是老年人由於年齡增大，身體健康成為首要問題。由於老人接觸到的外界資訊相對較少，對新出現的事物不很瞭解，一些商家就趁虛而入，打著“綠色、健康、高科技”的旗號，片面誇大保健品功能。

其次是一些老年人在推銷商的“溫情攻勢”下抹不開面子。一些老人參加銷售商組織的活動，享受了別人的服務，不買產品回家心裡過意不去，同時由於有心裡暗示作用，老年人會相信產品被“放大”的功效。“很多兜售老年人保健品的商家用"免費試用"作幌子，而大多數老年人是通過健康講座或是免費體檢與保健品結緣的。

”

部分老年人有貪小便宜心理。一些保健品公司，以贈品或抽獎來吸引和誘惑老年人。福年保健品公司就是通過高額宣傳費返還手段，誘使老年人購買大量保健品。

相關部門的監管不到位，相關制度不完善也是老年人受騙原因之一。一位保健品銷售員告訴記者，保健食品在我國出現以來，打虛假廣告、添加違禁成分、未獲批准文號上市等問題就存在於這個行業。

須聯合監管

丁瑋告訴記者，根據工商局目前掌握的情況，南寧福年保健品有限公司採取合同的方式，利用老人幫其進行廣告宣傳，並承諾高額回報，之後並沒有履行合同，這種行為已涉嫌合同詐騙。“目前，我們已經把這起涉嫌合同詐騙的事件，轉交給當地公安機關處理。”

記者從南寧市消費者協會瞭解到，近年來，老年人投訴保健品的案件呈上升趨勢，內容多因聽信經營者的誇大和虛假宣傳，購買了毫無效果的保健品。令人憂慮的是，不少老年人因為盲目相信保健品的“治病”功效，忽視正常輔助管理，導致病情加重。

南寧市消費者協會相關負責人提醒，老年人應理性對待商家的保健品促銷活動，購買商品時到正規商店購買，注意查看公司有無營業執照和相關資質。如果自身合法權益受到侵害，應積極向相關部門舉報。

張輝說，在老年人保健品市場監管問題上，工商、質檢、公安等多部門應加強協調配合，對侵害老年人合法權益的行為進行嚴厲打擊。

“老年消費者更應注意理性消費，防止落入騙子圈套。”長期從事中醫診療的方景珍說，老年人的保健方法有很多，最好的就是良好的生活習慣加適當的運動。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。