第410章：老人心動過緩是怎麼回事 心跳過緩該怎麼辦

迷走神經張力增高所引起的心動過緩常見於正常人,心跳雖然慢,卻有力、規則,且每分鐘不低於50次,心排血量不減少,能維持正常的生理功能。

3、竇房結功能改變

人的心臟跳動是由竇房結來指揮的。因竇房結本身的病變所引起的心跳過緩在臨床上稱為病竇綜合徵,心跳為每分鐘40次左右,心排血量明顯減少,病人會出現目眩、頭昏、耳鳴等一系列症狀,病情嚴重會出現昏迷與抽搐。因冠狀動脈供血不足,病人會發生心絞痛,甚或心肌梗死。

二、老年人心跳的正常頻率

一般來說,正常人的心率為每分鐘60-100次。長期參加體力勞動或運動鍛鍊的人心率可以偏慢,心跳每分鐘常在45-59次之間。而其他情況下當老年人心跳低於每分鐘50次時,會出現組織供血不足現象,如頭暈眼花、怠倦乏力、胸悶氣短等。心跳低於每分鐘40次時,腦部會因嚴重缺血而發生昏厥、抽搐,甚至心臟驟停危及生命。

所以,老年人的心跳每分鐘在60次以下要警惕,如果低於50次以下,很有可能是心臟的竇房結髮生了病變。可因炎症、缺血、硬化或退行性變等原因使竇房結功能減弱,每分鐘發出的激動頻率減少,心跳也減慢了。

老年人出現心動過緩,既有生理因素也有病理因素。生理因素是竇性心律的頻律隨年齡增長而減慢。病理因素最可能為冠心病或心肌病引起的心臟起搏與傳導系統缺血或退行性變,使竇房結功能減退,從而引起心動過緩。其他少見原因如甲狀腺功能減退、高鉀血癥也有影響。出現心動過緩,輕者表現為頭暈、乏力、胸悶等,在活動時加重;重者可出現眼前發黑、暈倒甚至突然死亡,危及生命。

三、老人心跳過緩怎麼調理

1.1、病因輔助管理

對體質虛弱者要加強營養;對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊輔助管理;因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時,應在醫生指導下調整給藥方法和劑量,或根據需要改用溫和的降壓藥如複方降壓片、心痛定或中藥等,必要時可停用降壓藥。

1.2、適當加強鍛鍊

生活要有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態,適當加強鍛鍊,提高身體素質,改善神經、血管的調節功能,加速血液循環,減少直立性低血壓的發作,老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動項目,如太極拳、散步、健身操等。

1.3、調整飲食

每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍鹹的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓;適量飲茶,因茶中的*能興奮呼吸中樞及心血管系統。

四、輔助管理心跳過緩的食療方法

1、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗淨,放人雞腹肚中當歸頭60克,黃芪50克,紅糖150克,米酒50克,再將雞肚皮縫緊,入鍋隔水蒸熟,吃肉喝湯,每半月吃一次,連吃兩月。

2、紅棗15枚去核,粟子150克,淨雞1只,雞切成塊狀,大火煸炒,後加佐料,煮至八成熟,加紅棗、栗子燜熟食之。

3、嫩母雞1只,黃芪30克,新鮮天麻100克(幹品15克)。雞洗淨入沸水中焯一下,用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內。將雞放於沙鍋中,加蔥、姜適量,鹽、酒、陳皮15克,水適量,用文火燉至雞爛熟,加胡椒粉2克,即可食用。

4、豬心1個,黃芪20克,當歸12克,黨參30克,川芎6克,加水燉熟,吃豬心喝湯。

5、紅棗20克,沙參15克,生熟地各10克,加水適量用燉盅隔水蒸3小時後,加蜂蜜適量每日分兩次吃完,連服15天。

6、當歸、黃芪、紅棗各50克,雞蛋4只同煮熟,吃蛋喝湯,每日早晚各1次,空腹吃。

老人心聲：要將世博園裡的輪椅多騰給殘疾人

“我們雖已80多歲，但還走得動的，我們想把輪椅多"騰給"殘疾人士……”近日，本報接到幾位老年朋友的來信，信中講到，目前世博園輪椅供應較緊張，“阿拉上海老人”在力所能及的情況下，發揚風格，讓更多有切實需要的人能用上輪椅。

輪椅隊伍日趨加長

世博會開園來，輪椅經常供不應求，隨之而來有時也出現不文明一幕。有人坐著輪椅走綠色通道，剛進館便站起四處參觀;個別人借到輪椅後，把孫子放在輪椅上，自己則在後面推著。也有老人坦言，租借輪椅不僅自己方便，家人也能陪伴著走綠色通道，免去排隊之苦。

記者接信後採訪發現，場館門前的綠色通道，“輪椅隊伍”經常排的很長。同時，更多的人堅守文明底線。在沙特館前，一名滿頭白髮的老奶奶，靜靜地排在隊伍中，她姓王，家住安順路，今年85歲。問及為何不借輪椅，老人爽朗大笑：“阿拉還能走得動，滿70歲都借輪椅，殘疾人怎麼辦?”

殘疾人士遭遇無奈

近日來，本報962288新聞熱線及02152928686短信報料平臺多次接到輪椅難借的反映。殘疾人戴先生，家中輪椅損壞，便在高科西路出入口臨時借輪椅。工作人員無奈地告訴他：“輪椅在上午全被借完了!”沒有輪椅的他在園區內“寸步難行”，只能改日參觀。

據世博局參觀者服務中心主任錢伯金介紹，世博園共有輪椅1500餘輛，前來租借輪椅的90%以上是老年人。在一些人流量比較大的出入口，常常會出現輪椅“斷檔”現象，只得臨時從其他出入口緊急調用。

提供老人貼心服務

老年遊客把輪椅“騰給”殘疾人後，萬一自己逛到一半走不動怎麼辦?復旦大學首批志願者“離職”時，曾給園區留下針對這種情況的“金點子”。他們提議可以對老年遊客提供更為人性化的服務，緩解“輪椅依賴症”。比如，對70歲以上不坐輪椅的老人，提供園區觀光車定點上下客服務，並且在熱門場館設老年人特別預約窗口（避免老年人步行前往各大場館預約），這也可以在一定程度上避免遊客盲目租借輪椅。

老人心態不老 即使是古稀也不覺老四季保健

人老有三寶，老伴、老友、老本。老伴：雖曰“糟糠之妻不可棄”，若有病痛，怕是“跑如飛”。老友：鍾子期有幸遇伯牙，但是又何奈，總有一個會先走，空留回憶。老本：並非人人都有。

古語說“人生七十古來稀”，但在現在卻不是什麼新鮮事了。市場摩肩接踵，機場裡車水馬龍，公交車個個半票，比比皆是耄耋老者。若把募兵制的年齡上調到70歲，相信還會有一大群挺著六塊腹肌的老者前來報名。

人命天定，無須多傷神。活得愉悅，才重要，請別自怨自艾。寂寞?山中老樹皆寂寞，可活上千歲。淒涼?石頭最淒涼，卻是萬歲萬萬歲。

在陽臺架個望遠鏡，看遠山含笑，春水綠波映小橋;偶爾滴到鳥糞，去買張彩票。在屋內擺上地理歷史書籍，分別當橫軸與縱軸，於是時光便可無限延伸，不知東方之既白。

若還能動，就多運動!走一步是一步，過一天算一天。人活得長壽，往往有許多意外的驚喜，比如當上爺爺，或有朋至遠方來，或看到久聞的奇花異草。

若不方便運動，且以歡顏解愁眉。看到幽默漫畫、風趣小品，剪貼起來，閒暇翻閱會笑得吱吱吱;或接觸新科技，在網絡上和親朋好友閒聊;在手機上看看孫子的照片，在博客上寫寫日記。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。