第40章：老人不輔助管理齲齒易得肺炎四季保健

50歲以上的中老年人每年應檢查一次牙齒，發現患齲齒，要及時進行輔助管理。防齲齒也就是防肺炎。

老人不科學食用藥物後的不良反應發生率高

人老了，身體機能下降了，在日常生活中，難免會有個大病小災的，老人用藥是最正常不過的，因為人們在進入老年後，身體的各個組織器官像人腦、心臟、肝、腎的功能不斷衰退，自身免疫和能力也全部都在不斷下降，患病的機會會成倍的增多，用藥的頻率及數量也比青年和成年人都高。那麼老年人科學用藥有哪些注意事項呢?我們下面就一起來理解一下吧！

藥物的不良反應發生率也高。根據美國波士頓藥物監測中心的報告，65歲以上老人的藥物不良反應發生率是年青人的2-5倍。老年人的肝腎功能隨著年歲增長而越趨降低，肝內藥物代謝酶活性降低，由此藥物在體內的解毒、分解、排洩過程變得緩慢。代謝速度的遲緩使藥物容易在體內積蓄，引起中毒。腎功能的退化使藥物及其代謝產物排洩減少。

為此老年人用藥時，要特別注意，為防止發生藥品的副作用、毒性反應和過敏反應，要結合老年人的疾病狀況、健康水平以及用藥史、過敏反應史、家族史、目前用藥情況以及個體特點綜合考慮，適當給藥。

（1）老年人用藥劑量要適當，不宜太大。根據我國藥典規定，60歲以上的老年人，其用藥量相當於成人用藥量的3/4，不可自行增加用藥劑量。對80歲以上的老年人，只能給予成人量的1/2。

（2）嚴格掌握藥物指徵，一定要對症下藥，切忌濫用藥物，對一些老年慢性病患者，應儘量不用或少用藥物輔助管理，多用其他療法，如針灸、按摩、理療及鍛鍊與飲食相結合等方法。必須用藥時，應選擇那些效高毒低、副作用小、安全性大的藥物。而且用藥品種要少，非不得已儘可能避免多種藥物聯合應用。

（3）在用藥過程中，如發生與原疾病無關的症狀，應及時停藥，或改用其他安全有效的藥物，若不良反應嚴重時，應及時送醫院搶救，以防止發生不測。

（4）老年人常同時患多種疾病，如高血壓動脈硬化、心肌梗塞等。在用藥時，應根據病情的輕重緩急，先服用輔助管理急、重病症的藥物，待病情穩定後，再適當兼顧其他病症的輔助管理而服用其他藥物，不要鬍子眉毛一把抓，多種藥物一起用。

老人不能亂吃的三大素

抗生素、維生素和激素，由於應用廣泛，被稱之為“三大素”，這“三大素”並非萬能藥，更不是太平藥。濫用“三大素”在老年人當中較為多見，尤其是濫用抗生素和維生素較為普遍，而“三大素”使用不當會給老年人健康帶來不利影響。

抗生素：老年人由於腎功能減退，藥物經腎臟排洩減少，血藥濃度增高，易引起蓄積中毒。如氨基苷類抗生素，使用時間稍長即能引起眩暈、耳鳴、耳聾及平衡失調，對腎臟也有影響。即使是毒性較小的青黴素，如果用量過大，嚴重時也可產生眩暈、昏迷等症狀。因此，老年病人使用抗生素，除掌握適應症外，宜減量或延長用藥時間隔。

維生素：老年人患有慢性消耗性疾病或腸道吸收障礙時，則易出現維生素缺乏現象，需要適當補充，但不可濫用。

激素：老年人使用本類藥物應慎之以慎，因為不良反應較多，易誘發或加重感染，抑制生長發育，致使水電解質代謝紊亂等，因此在使用時應嚴格掌握病症、劑量和療程，及時減量、停藥。

老人不能養的花有哪些四季保健

養花，是很多人的愛好。其實，花的品種不同，帶給人的影響也不同。一些花還會起到養生的作用，對於人們，尤其是老年人是十分有益的。但任何事情都要考慮到它的兩面性，就像花草一樣，有些花對人有好處，有些則對人們的身體健康存在隱患。

專家說，老人的身體較弱，尤其應該注意那些有毒花草。夾竹桃和一品紅遠看無妨，但其枝葉中的漿汁有毒，如不小心將其折斷，令漿汁接觸到人體，很容易引起皮膚紅腫或對身體造成其他傷害，誤食後後果更嚴重。為安全起見，這些花草最好不要養。

此外，一些有濃烈氣味的花草，對人們的嗅覺和神經刺激很大，患有哮喘的老年人最好不要養，以免強烈的氣味導致病症復發。尤其是，當您一聞到這些花草的氣味，就出現頭暈噁心等症狀，應立即停養。

老人不能憑經驗和感覺判斷自己患有哪種疾病

老年人晚年的時候是很有意思的，自己身體有了一些疼痛或者是疾病症狀，子女很擔心，想讓他們去醫院接受輔助管理，但是他們總是說，老毛病了，我自己的身體自己知道，這樣的觀念是錯誤的。老年人不能單憑感覺判斷病情的輕重。譬如，以下幾個方面的表現就往往易被忽略。

1.發燒：發燒是許多疾病常有的症狀。可是老年人由於機體反應遲鈍，在患有肺炎、膽囊炎或一些感染性疾病時，常常不出現高燒，有時僅出現低熱，有的體溫甚至會低於正常。所以根據體溫高低來衡量病情輕重是不可靠的。

2.疼痛：疼痛是許多疾病的主要症狀，但老年人患心肌梗死時，可以沒有劇烈的心前區疼痛，而表現為胃痛、牙痛甚至無痛。有些老年人患闌尾炎或急腹症時，腹痛也可能不劇烈。可見，如果僅依靠疼痛來判斷病情輕重也是不行的。

3.食慾：老年人味覺和嗅覺功能逐漸減退，消化功能減弱，吃東西本來就不那麼香，一旦患了肝炎等以食慾不振為主要表現的疾病，也容易被忽略。

4.嗜睡：一些老年人患了重病會出現意識障礙而嗜睡，此時切不可以為老年人糊塗而掉以輕心。

5.頭暈：有些血壓高患者有頭暈症狀，血壓降下來後就不頭暈了。因而有些高血壓患者憑感覺服用降壓藥，頭暈不適就加大劑量。其實，頭暈並不只是血壓高的症狀，血壓過低也會出現頭暈不適，繼續服用降壓藥非常危險。

6.無感覺的隱匿疾病：如糖尿病、膽結石、高血壓等疾病，一開始也都沒有明顯症狀，只有依靠儀器才能被發現。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。