第36章：老人不停咳嗽吃什麼 老人不停咳嗽輔助管理方法

此時較易被誤診為咽炎、喉炎或其他疾病而誤治。

二、夏季老人久咳不愈怎麼辦

第一：食療方養陰

材料：燕窩、銀耳、冰糖

做法：將燕窩和銀耳放入溫水之中泡發，然後去除雜質清洗乾淨放入碗中;在碗中加入適量的冰糖以及清水;然後將碗放入鍋中隔水蒸煮十五分鐘。

功效：這道方子具有很好的滋陰補肺的作用，最好每天早晚的時候都能夠喝一次，連續服用半個月，老人就咳不愈的情況就能夠達到有效的緩解。

第二：調養精神養陰

中醫方面認為，心臟部位則是掌管我們的精氣神，只有心定神安才能夠健康長壽。如果沒有做好調養心神的工作，那麼對於精血的損耗是非常巨大的，並且很容易導致身體衰老以及瘦弱的情況出現。所以在日常生活中應該做到恬靜、虛懷若谷，同時不要有太多的想法以及奢望，保持心平氣和少發火，因為發怒很容易導致體內的氣機上逆，對於肝血以及陰精的損害非常的巨大，不僅會導致陽亢的情況，甚至還有可能出現暈眩以及中風等等嚴重後果。

第三：控制房事養陰

人體之中都是存在精氣的，這種精氣最好能夠隱藏在身體之中，而不應該出現宣洩的情況。只有將精氣秘藏在身體之中，才會出現精氣旺盛以及身體健康的情況，同時身體的免疫力也會增強。所以說，在日常生活之中，一定要根據自然的變化來改變生活規律。對於房事方面，這雖然是人體繁衍的一件大事情，但是仍舊需要節制，一定要做好蓄養陰精的工作。

第四：吞嚥津液養陰

這是一種非常常見並且方面的養陰方法，並且對於夏天老人就咳不愈也具有很好的相關效果。具體的方法則是：每天放鬆心情，並且閉上眼睛做好，然後將注意力集中在肺部，然後吞嚥津液進入丹田之中，進行十二次;然後用雙手按摩足心三次，最後放鬆心情;然後再繼續吞嚥津液七次，這樣就能夠有效的輔助管理燥熱方面的疾病了。

除了這種功效之外，日常多吞嚥津液能夠有效的令身體更加的健康以及長壽。

三、5大妙招緩解老人咳嗽不停

1、潤喉法

咯痰前先喝幾口溫開水，或用溫開水含漱一會兒，使咽喉部潤溼一會兒。

2、蒸氣吸入法

半杯開水，病人將口置於杯口上，大口大口地吸蒸氣15~20分鐘。

3、拍打法

拍打背部可使瀦留在氣管、支氣管或肺部的痰液受到震動而移位，有助於痰咳出。

4、體位排痰法

如病變在下葉肺可採取臥位，頭低足墊高，如病變在上葉肺，則採取坐位，病人多多呼吸幾次，然後再咯，有利於痰的排出。

5、按摩法

頭面頸項：開天門、分陰陽各100200次。按揉風池、風府、百會各3050次。從眉頭向太陽穴方向揉按眉毛5~10次。

上肢：清天河水300次。瀉心經、肝經、肺經、補脾經、腎經各100~200次。

點按曲池、內關、列缺、尺澤、咳喘穴各50~100次。

胸部：點按天突、膻中、乳旁、乳根各50~100次。

下肢：點按豐隆、太沖、足三里、三陰交各50~100次。

背部：向下搓背，開膀胱經，重點點按大椎、肺俞、脾俞、肝俞、心俞、哮喘穴。自上向下捏脊。向下推天柱骨至皮膚微紅髮熱。

四、老人咳嗽吃什麼

1、生藕

生藕有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。

2、竹筍

竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

3、冬瓜

西瓜性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

4、羅漢果

清肺止咳，肺熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個，柿餅15克，水煎服食。

5、枇杷

性涼，味甘，能潤肺化痰止咳。《滇南本草》雲“枇杷治咳嗽吐痰。”適宜熱咳吐黃膿痰之人食用。

6、柿子

性寒，能清熱、消痰、止咳，故熱咳者宜食之。據近代藥理試驗觀察，柿子確有祛痰和鎮咳效果，且祛痰作用強於鎮咳。

7、荸薺

能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

8、絲瓜

善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

老人不停咳嗽的輔助管理方法 幾種咳嗽要重視

一、老人4種咳嗽要重視

1、藥源性咳嗽

即因服用某種藥物而出現的咳嗽，它屬於藥物不良反應的一種。此種咳嗽常因血管緊張素轉換酶抑制劑的藥物引起,包括卡託普利、依那普利、貝那普利等近20餘個藥物，主要用於高血壓、冠心病、糖尿病腎病等疾病的輔助管理，而服用此類藥物後，有1%-30%的人會則會出現咳嗽。因此，它在老年人中有較高的發病率。

藥源性咳嗽患者的特點是:咳嗽多在用藥1天至數週後出現，常表現為較頻繁的刺激性乾咳，夜間及睡前較多見，有時可伴有咽癢或咽部異物感等;用藥期間，咳嗽常持續存在，但也有部分患者在連續用藥數日或數週後，症狀可自行減輕或消失。此類咳嗽易被患者誤診為感冒、咽炎或氣管炎等，但常使用消炎、止咳藥輔助管理後無效。

正確的輔助管理方法是：將所服血管緊張素轉換酶抑制劑在醫生的指導下減量或停用;對不能停用者，可改用其他藥物，或換用血管緊張素受體拮抗劑如纈沙坦等。多數患者在停藥或減量後，咳嗽會自行消失。對症狀持續較久者，也可短期應用氨茶鹼、舒喘靈或吸人必可酮等輔助管理，多能很快改善相關困擾。據報道，服用卡託普利後患者出現咳嗽最多，其他藥物則相對較少。

此外，服用阿托品、山莨菪鹼及賽庚啶等藥物也可引起咳嗽，但其發生機會比較偶見。

2、因心臟疾病引起的咳嗽

咳嗽是許多心臟病常見的症狀之一，如咳嗽患者有明確的心臟病史或伴有心悸、氣短、水腫等心臟病症狀時，診斷一般多無困難。但有部分左心功能不全的患者，在疾病的早期僅以反覆出現的慢性咳嗽為主要表現，此時易被忽視或誤診，此種咳嗽在老年人患者中比較常見，患者一般有高血壓或冠心病病史，咳嗽多發生夜間或勞累後出現、加重,可伴有輕微心悸、胸悶、氣急或咳少量泡沫樣痰,經休息或坐起後可減輕或消失,但使用消炎、止咳藥則往往效果不明顯。

此類患者應注意與急、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等疾病鑑別。如患者的症狀與體位、勞累等關係密切，平臥位或勞累後症狀加重,坐(立)位或休息時症狀減輕，並且常在夜間發作多見，則應考慮心衰的可能。此時應及時去醫院進行相關檢查輔助管理。

3、與哮喘有關的咳嗽

支氣管哮喘多以發作性呼吸困難、喘鳴為特徵，患者也可伴有流涕、咳嗽、咳痰等症狀。但近年來發現，有的哮喘可無明顯的呼吸困難或喘鳴，而僅以經常性的慢性咳嗽為主要表現，稱為咳嗽變異性哮喘。這類咳嗽的特點是:患者老年人多見，患者一般多有個人或家族過敏性史，咳嗽常於春秋季反覆發作，且在夜間、清晨、感冒或運動後易出現或加重，每次發作可持續數週甚至數月，較易被患者或醫生誤診為支氣管炎、咽炎等疾病。

此類咳嗽應用消炎、止咳藥後效果比較差，而選用平喘、抗過敏或激素類哮喘氣霧劑，如氨茶鹼、舒喘靈、酮替芬等藥物輔助管理後，常有較好的效果。

4、與胃食管反流性疾病相關的咳嗽

胃食管反流性疾病是指胃或十二指腸內的食物、消化液等反流入食管或咽喉部，所引起的一種疾病，在老年人中較為常見，肥胖的女性發病率相對較高。其典型表現為，患者在餐後1小時左右出現上腹或胸骨後燒灼不適或疼痛，並常伴有反酸、咽部不適或咽部有異物感等症;病情多於臥位、彎腰時加重。但也有一些患者缺乏上述典型症狀，而僅以經常出現的咳嗽及咽部不適為主要表現。

此時較易被誤診為咽炎、喉炎或其他疾病而誤治。

胃食管反流性疾病一般使用制酸劑或促胃腸動力藥(如嗎丁啉)或H2受體阻止劑、質子泵抑制劑可迅速減輕，但明顯改善需5個月。同時，採取調整生活方式，少食多餐，避免進食過飽和睡前進食，避免進食酸性和油膩食物，避免咖啡，菸酒等刺激性食物，並且保持情緒的穩定。

二、夏季老人久咳不愈怎麼辦呢

第一：食療方養陰

材料：燕窩、銀耳、冰糖

做法：將燕窩和銀耳放入溫水之中泡發，然後去除雜質清洗乾淨放入碗中;在碗中加入適量的冰糖以及清水;然後將碗放入鍋中隔水蒸煮十五分鐘。

功效：這道方子具有很好的滋陰補肺的作用，最好每天早晚的時候都能夠喝一次，連續服用半個月，老人就咳不愈的情況就能夠達到有效的緩解。

第二：調養精神養陰

中醫方面認為，心臟部位則是掌管我們的精氣神，只有心定神安才能夠健康長壽。如果沒有做好調養心神的工作，那麼對於精血的損耗是非常巨大的，並且很容易導致身體衰老以及瘦弱的情況出現。所以在日常生活中應該做到恬靜、虛懷若谷，同時不要有太多的想法以及奢望，保持心平氣和少發火，因為發怒很容易導致體內的氣機上逆，對於肝血以及陰精的損害非常的巨大，不僅會導致陽亢的情況，甚至還有可能出現暈眩以及中風等等嚴重後果。

第三：控制房事養陰

人體之中都是存在精氣的，這種精氣最好能夠隱藏在身體之中，而不應該出現宣洩的情況。只有將精氣秘藏在身體之中，才會出現精氣旺盛以及身體健康的情況，同時身體的免疫力也會增強。所以說，在日常生活之中，一定要根據自然的變化來改變生活規律。對於房事方面，這雖然是人體繁衍的一件大事情，但是仍舊需要節制，一定要做好蓄養陰精的工作。

第四：吞嚥津液養陰

這是一種非常常見並且方面的養陰方法，並且對於夏天老人就咳不愈也具有很好的相關效果。具體的方法則是：每天放鬆心情，並且閉上眼睛做好，然後將注意力集中在肺部，然後吞嚥津液進入丹田之中，進行十二次;然後用雙手按摩足心三次，最後放鬆心情;然後再繼續吞嚥津液七次，這樣就能夠有效的輔助管理燥熱方面的疾病了。

除了這種功效之外，日常多吞嚥津液能夠有效的令身體更加的健康以及長壽。

三、秋季老人慢性咳嗽怎麼辦

1.秋季老人可以吃有“滋陰潤肺”功效的水果，如梨，中醫認為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。現代醫學研究認為，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如果有頭暈目眩、心悸耳鳴，經常吃梨，可減輕症狀。對於肝炎，肝硬化患者來說，梨子作為醫療食品經常食用也很有好處。

2.穿心蓮性味苦寒、無毒，其主要作用是清熱解毒、涼血消腫，臨床常用於輔助管理各種感染性疾病，包括外傷感染、癤、癰、丹毒、上呼吸道感染、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎、急慢性支氣管炎、急性菌痢、急性胃腸炎、尿路感染、子宮內膜炎、盆腔炎、中耳炎、牙周炎等等。穿心蓮的副作用和毒性很小，臨床應用一般是安全的，對於老年人秋季因感冒出現的慢性咳嗽尤其適合，它作用溫和，通過改善機體免疫防禦能力，發揮藥物抗菌作用，無西藥抗生素耐藥現象發生。

3.目前穿心蓮有多種製劑，如水丸、蜜丸、膠囊、片劑、浸膏片、軟膏、注射劑等等。日前由天津天士力推出的滴丸劑型因為是從穿心蓮中提取的有效成份穿心蓮內酯，純度達98%，且是深加工產品，在輔助管理功效上，比起其他劑型具有相當的優勢，製劑的現代技術使藥物的有效成份在體內溶出的速度的更快，吸收更好，有效成份當然就更容易發揮作用。

與其他劑型比較，不僅服用劑量小，而且攜帶方便，便於服用。

4.專家提醒老年人在秋季容易出現呼吸系統疾病，輔助管理困難，應以積極預防為主，在溫差大時應及時增減衣服，平時要做適量運動，通過運動促進血液循環，調動體內各器官的抗病能力，提高機體的免疫力和心、肺的貯備能力，從而達到預防多種疾病發生的目的。

四、老人咳嗽可吃9種食物

1.生藕

有清熱作用。痰熱藕汁、梨汁各半盞，和服。

2.竹筍

性味甘寒，有清熱化痰作用。風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。

3.馬蘭頭

善能清熱。

4.西瓜

性味甘寒，有清熱解暑，除煩利尿作用。

5.茼蒿

有潤肺、消痰、止咳的作用。經常感到肺熱痰多，常飲茼蒿湯不但能消痰止咳，還可清熱除煩。

6.荸薺

能化痰、清熱，對熱性咳嗽吐膿痰者尤宜。每次可用鮮荸薺250克，洗淨削去皮，用沸水燙一下，生吃，早晚各1次，連吃3~5天。

7.蘿蔔汁

可選用紅皮辣蘿蔔新鮮者500克，洗淨不去皮，切成薄片，放於碗中，上面放飴糖(麥芽糖)2~3調羹，擱置一夜，即有溶出的蘿蔔汁，頻頻飲服，有清熱化痰止咳效果，適宜風熱或肺熱咳嗽者食用。也可用鮮蘿蔔與荸薺各500克，洗淨後一併搗汁或榨取汁水服。

8.冬瓜

性涼，能消痰、清熱。凡風熱咳嗽或肺熱咳嗽者，均宜選用冬瓜煨湯食用。

9.絲瓜

善於清熱化痰，對咳嗽痰多、痰稠色黃的熱咳者尤為適宜。這是由於絲瓜的植物黏液裡，含有一種皂素，具有除痰化痰的功效。凡屬肺熱或風熱犯肺的咳嗽之人，常吐膿痰，宜用絲瓜煎湯服，更宜用絲瓜與豆腐同燒食用，有利痰開胸快膈的好處。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。