第 357 章
第357章：老人小便次數多 小便的成分有哪些
老人小便次數多 小便的成分有哪些
一、老年人的小便次數很多怎麼回事
1、老年人小便晚上次數多主要是心腎不交、腎陽虧虛，氣化功能下降引起的。意見建議：一般適合服用中藥溫補腎陽，化氣利水，方用桑螵蛸散加減調補心腎、縮尿，或者使用桂附地黃湯加減，夜間少飲水為宜。中成藥可以考慮服用金匱腎氣丸
2、多尿為生理性多尿和病理性多尿兩種類型。生理性多尿常見於大量飲水、寒冷刺激、飲酒、飲茶、輸液、服用利尿劑或進食有利尿作用的食物後。病理性多尿常見於糖尿病、尿崩症等疾病。意見建議：還有一種多尿，並不是因為糠尿病或腦瘤等疾病引起,往往是精神創傷所致.多尿還可見於腎炎時尿濃縮功能障礙及粘液性水腫、肢體肥大症、腦或脊髓腫瘤等疾病。
3、可能是尿路感染，糖尿病或者是神經性尿頻，建議到醫院檢查確定。意見建議：你好，可以做血常規，小便常規以及血糖檢查確定，禁忌辛辣食物，必要時需要婦檢確定，禁忌辛辣食物
4、西醫認為這個可能是老年性前列腺炎，應該是抗炎輔助管理，另外平時多喝水沖刷腎臟。意見建議：中醫認為這個是腎氣虛因為腎主司二便，建議你用金匱腎氣丸輔助管理。
5、尿路感染可能大。你這個情況建議你儘快查尿常規明確。建議口服阿奇黴素或靜脈滴注菌必治輔助管理試試。一定要多飲水,以增加尿量,對尿道有沖洗作用,少吃辛辣食物及酒。
6、夜間小便次數增多除見於泌尿系及全身性疾患外，還包括生理性及精神性影響，如情緒緊張、氣候變化、飲料及食物的不同都可以改變排尿的頻率。常見的原因有：老年人腎臟濃縮功能減退，使大量的原尿不能充分地被重吸收，使夜尿有所增多;各種腎臟疾病均可引起腎功能不全，而致夜尿增多。
意見建議： 夜尿多的老年人，應首先到醫院去做一下檢查，如泌尿系及生殖系B超、腎功能等，以便及早發現上述器質性病變，並給予積極地輔助管理。此外還應注意：入睡前應解除緊張情緒，少飲水，不飲茶;因夜間多尿，而有口乾、舌燥、口渴明顯的人，應注意適量飲水，或吃水果，如蘋果、柑桔等;有夜尿多的老人，應避免應用對腎臟有毒性的藥物，如鏈黴素、慶大黴素、磺胺藥等。
二、尿的成分都有哪些呢
尿液中含多種無機鹽其中:
鈣2.5~7.5毫摩/24小時，
磷12.8~22.4毫摩/24小時，
尿酸2.4~4.1毫摩/24小時，
草酸鹽91~456微摩/24小時，
鎂2.1~8.2毫摩/24小時，
鉀51~102毫摩/24小時，
鈉130~261毫摩/24小時，
鋅2.3~18.4微摩/24小時，
氯170~255毫摩/24小時，
硫酸鹽77.5毫摩/24小時。
尿液中還含有多機成分，其中:
胱氯酸83~830微摩/24小時，
氨20~70毫摩/24小時，
環磷酸腺苷(camp)1.0~11.5微摩/24小時，
肌酐男為718毫摩/24小時，女為5.316.0毫摩/24小時，
可滴定酸20~40毫摩/24小時，
尿糖0.56~5.0毫摩/24小時，
羥脯氨酸114~330微摩/24小時，
蛋白20~80毫克/24小時，
枸櫞酸0.36~2.39毫摩/24小時，
尿酸性黏多糖24~40毫克/24小時。
另外尿液中還含有多種微量元素及尿酶。
尿液成分與尿石形成有極為密切的關係，有些成分是形成結石的主要成分物質，例如鈣、尿酸、草酸等，有些成分則是形成結石的抑制物，例如枸櫞酸、酸性黏多糖、鎂等。
正常人尿液的主要成分是水，佔96%~97%，固體成分佔3%~4%。正常成人每天排出固體物質約60克，固體物質中無機鹽約25克，其中一半是鈉、氯離子;有機物約35克，其中尿素約30克，其餘是少量的糖類、蛋白及體內多種代謝產物。
三、小便不正常的診斷是怎樣的
最常見的詞語就是:尿急、尿頻、尿痛。
那麼怎樣判斷自己是尿急、尿頻、尿痛呢?是不是憋不住尿就是尿急?一天上幾次廁所就是尿頻?
尿急:一般是指一有尿意就迫不及待需要排尿，難以控制。
尿頻:一般正常成人白天排尿3-6次，夜間1-2次，單位時間排尿次數增多就是尿頻。當然，如果是飲水增多、天氣寒冷或者精神緊張，又沒有其他症狀的話，就很可能是生理性尿頻。
尿痛:就是指排尿時感到恥骨上區、會陰部和尿道內疼痛或燒灼感。
如果三種情況同時出現，十有八九，就是尿道炎症。這幾個症狀，是很多泌尿系統疾病經常會出現的，應該警惕，特別是合併了其他情況，如血尿、多飲、尿線細等等，應儘快去醫院診治。
飲水千般好
細心的人可能會觀察自己的尿，有時候清亮一點，有時候就黃一些，甚至有時會出現白色渾濁的尿液，慌慌張張跑到醫院驗尿，卻發現沒有問題。
這就要說一下水對我們人體的大作用了。飲水多，尿就不至於過於濃縮，析出晶體的機會就減少，這樣得腎結石的幾率也會降低。另外，飲水多，產生相同尿液所用的時間也會相對減少，可以減低患尿道炎症的機會。對於比較容易得尿道炎的女性來說，性生活前飲一杯清水，可以有效降低尿道炎的發生率。
四、小便不好的輔助管理預防有哪些
一、多喝水:
嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半:出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月後5060毫升;3個月時6075毫升;4個月時7080毫升;6個月時80100毫升;812個月時100120毫升。夏天應適當增加水量。
二、調理上火
儘可能擇選母乳餵養。長期喝配方奶粉和鮮奶等高熱量食物的寶寶，可選擇藥食同源的植物清火產品，緩解上火的尿黃的症狀，達到"一清二潤三舒暢"的降火效果。
健康人，在寒冷季節如果喝水少，有時也可出現白色混濁的尿，這是由於尿中含大量鹽類，並非患了什麼病。只需要平時多飲水，就能使尿液變清，必要時服少量蘇打片鹼化尿液。
可以通過下面的小試驗來判斷是生理的還是病理的。
將尿液加熱，或於尿中加入幾滴醋酸或少量小蘇打，如混濁的尿液變得清了，說明尿的改變是正常的生理現象。
當然，如果通過上述試驗，尿液中的混濁物不能消除，且呈雲絮狀沉澱，則可能存在異常情況，必須到正規醫院請專科醫生檢查，千萬不能盲目亂求醫，以免造成不可彌補的損失。
老人小心久坐公園木椅易患病四季保健
日常生活中，大多數城市老人都有個習慣，不論冬夏，到公園晨練或遊玩時，手裡總會捎上個小墊子，以備休息時用。對此，有關專家提醒“冬不坐石，夏不坐木”，不無道理。
“冬不坐石”是因為石頭具有聚溫性及傳導性，冬季十分寒冷，屬陰邪，對人體有侵害。中醫認為，冬季養生應以斂陰護陽為根本，如果久坐石凳，寒涼侵入人體，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟。
“夏不坐木”是因為夏天氣溫高、溫度大，久置露天的木質椅凳，由於露打雨淋，含水分較多，雖然表面看上去是乾燥的，但經太陽一曬，便會向外散發潮氣。在上面坐久了，會誘發皮膚病、痔瘡、風溼和關節炎等。中醫認為，溼為陰邪，損傷陽氣，溼邪重濁向下，容易傷害脾胃功能，導致消化不良。
因此，專家建議，夏日在戶外乘涼的人們，尤其是老年人，應該常備個薄墊子。如果沒有，就不要在長椅上久坐，尤其在雨後。否則，不僅不利於血液流通，還容易患病。
老人小心服用阿司匹林
荷蘭研究人員13日在美國《神經病學文獻》（ArchivesofNeurology）網絡版上發表報告說，服用阿司匹林、卡巴匹林鈣等血小板聚集抑制劑類藥物可能會增加老年人腦微出血的風險。腦微出血常見於老年人，由腦內微小血管病變所致，是澱粉樣血管病和高血壓血管病的預警信號。荷蘭鹿特丹伊拉斯漠斯大學醫學中心的研究人員對1062名平均年齡69。
6歲的老年人進行了調查，以研究腦微出血與服用抗血栓藥物之間的關係。在被調查者中，有363人日常服用抗血栓藥物，其中245人服用阿司匹林或卡巴匹林鈣等血小板聚集抑制劑類藥物。研究人員發現，與未服用抗血栓藥物的老年人相比，服用阿司匹林或卡巴匹林鈣的老年人在接受核磁共振成像檢測時，腦部出現可見微出血的狀況更普遍，而且服用這些藥物的劑量越大，腦微出血的可見程度越高。
此次調查還發現，服用阿司匹林的老年人，其腦額葉出現微出血的情況比服用卡巴匹林鈣者還要普遍。但研究人員此次未發現服用其他類型的抗血栓藥物與腦微出血之間存在關聯。負責這項研究的專家認為，對可能患心臟病和中風的人群來說，抗血栓藥物利大於弊，但對一些特殊人群而言，例如出現腦澱粉樣血管病症狀的人群，一些抗血栓藥物的弊端可能會比較顯著。
阿司匹林和卡巴匹林鈣都具有清熱、鎮痛、抗炎及抑制血小板聚集作用，常被用作抗血栓藥物。
老人小心長期缺鈣也會得糖尿病四季保健
糖尿病缺鈣容易誘發骨質疏鬆，已被越來越多的人知道。事實上，女性缺鈣還是糖尿病的直接誘因。以美國塔夫茨--新英格蘭醫療中心的阿納斯塔西奧斯·皮塔斯博士為首的研究團隊近日在權威期刊上發表了此報告。
在長達20年的跟蹤調查中，研究人員每隔2-4年對受訪者進行一次調查，從其維D和鈣的攝入總量進行評估，結果發現，鈣攝入量最高的女性比攝入量最低的女性，患糖尿病的風險低21%.
研究者認為，缺鈣之所以會誘發糖尿病，主要是因為，第一，鈣其實是胰島素的“開關”，當β細胞接收到充足的鈣後，才能開始分泌胰島素，因此缺鈣勢必會導致胰島素分泌不足，增加患糖尿病的幾率。第二，缺鈣的女性大都處在絕經期或產後的階段，內分泌容易紊亂，再加上此時的女性活動量明顯減少，容易發胖，情緒又很不穩定，經常發火、煩躁，這些都會加速糖尿病的發生。
補鈣需要注意以下幾個問題：
1、多喝牛奶及乳製品，最好是早中晚各一杯牛奶或酸奶，即使經濟條件有限，也必須早晚各飲一杯牛奶。喝牛奶時最好不要過度加熱，以免破壞其中的酵素，妨礙鈣吸收。怕胖的人，可以選擇低脂奶品，服乳糖過敏者，可採用低量漸進方式飲用，不可空腹飲用。
2、多選擇一些可連小骨頭一起吃下的食物，如魚乾、罐頭等。最好是睡前吃點魚類食物，可減少骨骼中的鈣質被分解。
3、多食用含鈣量高的食物。
4、少吃加工的肉類食品，因為這類食品通常含有過高的蛋白質及磷質，會阻礙鈣的吸收。
5、醋有助於鈣的吸收，可適量添加在食物中。在熬排骨或骨頭湯時，也可適當加一點醋。
6、糖分也會影響鈣的吸收，所以如果你是甜食酷愛者，可要注意了。
7、含草酸的食物，如菠菜，會與鈣結合為草酸鈣，而減少鈣的吸收，因此應避免與含鈣豐富的食物一起食用。
8、有調查顯示，長期大量飲用濃咖啡、濃茶及含咖啡因的飲料對骨骼健康不利，可使鈣丟失。因此，咖啡、茶等飲料要適量飲用。
當心！長期缺鈣也會得糖尿病，女性在特別容易缺鈣的時期，如產後或更年期時，更要多曬太陽勤補鈣，把情緒和缺鈣這兩個糖尿病的誘因一起消滅。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。