第 417 章
第417章：胖人更容易藥物中毒
胖人更容易藥物中毒
美國一個研究小組認為，肥胖者或習慣吃高脂食物的人，對某些藥物的毒性更為敏感，一些在瘦人體內不會產生毒性的藥物，可能增加肥胖人士罹患癌症，或因服藥不當而死亡的風險。
美國科學促進會年會小組委員會主席、藥劑學教授喬智·科科倫指出，很多藥品的劑量是根據“淨體重”（肌肉、骨骼和其他非脂肪組織）確定的，而肥胖人士的“淨體重”很難測量。因此，藥品劑量“通常不針對肥胖人士做相應的調整”。
大量研究表明，高脂食物和肥胖會引起肝酶的變化。由於胖人和瘦人體內的酶不一樣，藥物在胖人體內會產生比在瘦人體內更大的毒性。另外，肥人的肝臟通常因脂肪過多而遭到破壞，而受損肝臟則更容易被藥物傷害。
胖大海保護嗓子 老人別常喝春季保健
胖大海泡水是很多人推崇的養生方式，特別是嗓子不好或者經常用嗓的人，和胖大海保護嗓子成了每日必做的養生事項，可是老人喝胖大海真的好嗎?聽聽專家怎麼建議的吧。
老人不宜常喝胖大海茶，因為胖大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
老人不宜常喝胖大海茶這只是其一，決明子雖然有血脂管理的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。
銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痺、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。
老人不宜常喝胖大海茶，除此之外乾花泡茶，也不是通常安全，如飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出，不要將乾花、中草藥當補品飲用。另外，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應注意，因為不適當地與西藥聯用可能對身體造成傷害。
胖大海保護嗓子雖然好，所以說有時候對大部分有意的東西，並不是適合所有人的。老人一定要選擇合適自己的食材泡水喝，多喝白開水也是很好的選擇。
胖大海能用來輔助管理老年人化痰嗎？
清代名醫張壽頤所說：“近人用之，皆以治傷風咳嗽，在日常生活中，人們輔助管理喉嚨痛、痰多等症，常常選擇甘草或胖大海，因為這兩味藥服用起來比較方便。
但這種做法在中醫看來有些偏頗，甘草具有化痰的作用，如果痰很黏，吐不出來，服用甘草能夠化痰，這樣痰就可以吐出來了，但它只是化痰，並沒有祛痰的作用，所以治標不治本。
而胖大海則是老年人不應該服用的，因為胖大海雖有祛痰功效，但只是針對肺熱導致的痰多有效，而老年人痰多常是由脾虛、肺虛、腎虛導致的寒痰。
有一個方劑是“萬能”方劑，各種痰症都可以通過它的加減進行輔助管理，這就是所謂的“二陳湯”。
具體方法：半夏、橘紅各10克，茯苓9克，炙甘草4.5克。水煎溫服。具有燥溼化痰、理氣和中的功效。
適用於痰而導致的多種上疾患。常用藥物如半夏.陳皮.茯苓.貝母等。胖大海有清熱、潤肺、止咳作用。而胖大海則是老年人不應該服用的，因為胖大海雖有祛痰功效，但只是針對肺熱導致的痰多有效，而老年人痰多常是由脾虛、肺虛、腎虛導致的寒痰。
胖大海雖然潤喉 但是老年人不適合喝四季保健
我們在日常的生活中也可以看到，很多的人都喜歡泡一杯胖大海，特別是那些要經常用到喉嚨的人，更是胖大海不離手，但是專家稱，老年人是不適合喝胖大海的，因為對身體不好。
老人不宜常喝胖大海茶，因為胖大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。而且，飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，特別是老年人突然失音及脾虛者更應慎用。
老人不宜常喝胖大海茶這只是其一，決明子雖然有血脂管理的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
甘草長期服用會引起血壓升高。雖然甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。
銀杏葉含有毒成分，用其泡茶可引起陣發性痙攣、神經麻痺、過敏和其它副作用。銀杏葉有毒，不可泡茶飲用。
老人不宜常喝胖大海茶，除此之外乾花泡茶，也不是通常安全，如飲用野菊花茶後少數人出現胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應，脾胃虛寒者、孕婦不宜。專家指出，不要將乾花、中草藥當補品飲用。另外，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應注意，因為不適當地與西藥聯用可能對身體造成傷害。
所以說有時候對大部分有意的東西，並不是適合所有人的。
胖老人如何做好身體保健養性
生活中很多一過了40歲，身體就開始長胖發福，而且一般這個時候發胖是很難再瘦下去的，這對於老年生活來說是非常不利的，肥胖老人很容易發生高血壓、糖尿病等老年疾病，因此肥胖老人平時更應該做好身體保健工作。那麼，胖老人該如何做好身體保健呢？
一、初級階段8周：
早晨起床後到戶外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系統機能，祛脂減肥。具體做法如下：
（1）大步走（慢速）600～1000米到公園。
（2）隨集體扭大秧歌，跳20～30分鐘。
（3）放鬆走600～1000米回家。
以上訓練，運動量因人而異，以每分鐘脈搏=220-年齡×0.7為好。
二、中級階段8周：
（1）中老年健美迪斯科，跳20分鐘。
（2）減肥墊上形體練習應完成仰臥起坐3組（50～60）次;跪撐後踢腿（50～60）次。
（3）多種跳躍練習（包括原地抱腹跳、垂直跳等），做2組，每組輕跳200～300次左右。脈搏控制在20～22次/10秒。
（4）放鬆舞蹈練習，做5～10分鐘。
三、高級階段8周：
（1）快步走600～1000米到公園。
（2）中老年健美操做2～3套，約做30分鐘。
（3）持小啞鈴做上臂繞環、前臂繞環、側平舉，持鈴下蹲起，約做40分鐘。
（4）多種跳躍練習600～1000次（分多組、輕跳）。脈搏控制在24～25次/10秒
以上就是對於“胖老人做好身體保健的三個階段”希望能夠幫助到大家。此外還建議胖老人平時還應該注意控制自己的飲食，除了少吃高油高脂的食物，還儘量吃一些易消化的食物，另外還應該保持好的心態積極面對生活是非常重要的。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。