第414章：膽固醇高需要做哪些檢查 如何降低膽固醇

很多人膽固醇高了也不知道，只有在體檢的時候或是在檢查其他疾病的時候，醫生告訴給的，膽固醇高多是由於飲食太過油膩造成的，專家支招說多吃下面的幾種食物是可以幫你趕跑膽固醇的。

1.蘋果：因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低，對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平則會升高。

2.茶：含有*與茶多酚，有提神、強心、利尿、降脂之功能。經常飲茶，可以防止人體內膽固醇的升高。

3.胡蘿蔔：富含果膠酸鈣，它與膽汁酸發生化學反應後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇，從而促使血液中膽固醇的水平降低。

4.玉米：含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。

5.牡蠣：富含鋅及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促進膽固醇分解，有助於降低血脂水平。

6.杏仁：膽固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低營養密度食品，達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。

7.海帶：含豐富的牛磺酸，可降低血壓及膽汁中的膽固醇;含食物纖維褐藻酸，也可以抑制膽固醇的吸收，促進排洩。

8.大蒜：能減少肝臟合成膽固醇。每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害膽固醇的水平，使有益膽固醇升高，降低心臟病的發病率。

9.牛奶：含較多的鈣質，能抑制體內膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對膽固醇的吸收。

10.蜜橘：含有豐富的維生素C，多吃可以提高肝臟解毒能力，加速膽固醇轉化，降低血脂。

三、中老年男人膽固醇高怎麼辦

男性在生活中難免會有一些應酬，加上繁重的工作和抽菸等習慣。到了中老年的時候非常容易膽固醇高。千萬別忽視膽固醇高這個問題，因為這是會誘發心臟病、腦充血等致命性疾病。下面讓我來為大家介紹一下降低膽固醇的方法。

(1)高脂血症患者首先應採取控制飲食、增加運動、減輕體重等一般性措施。對於高膽固醇血癥首先得注意均衡的飲食，不要吃過多的澱粉類的東西，不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內臟這些食品、含膽固醇比較高的食品，要儘量減一些。另外需要保持良好的心情，適當進行鍛鍊，減肥等。

如果無效，才考慮藥物輔助管理。

(2)合理選用調脂藥物。目前許多調脂藥，尤其是影響膽固醇和膽汁酸經膽汁和糞便排洩的西藥降脂藥，會使膽汁中膽固醇呈飽和或過飽和狀態，而易於形成膽石。

(3)降膽固醇藥對肝臟有一定損害。此外，長期服用西藥調血脂藥可引起機體脂質變化，從而導致非心血管疾病的發生。所以一旦發生不良反應，要及時停藥。

(4)也可選擇純中藥降脂藥物。雖然見效沒有西藥來的那麼快但是安全性和穩定性會比西藥更好，常用的有君山第四代降脂寧顆粒，銀杏葉降脂片等。

(5)由於人體需要一定量的血脂質來維持正常機體功能，所以膽固醇、甘油三酯、載脂蛋白等指標過分低於正常範圍也屬不正常表現。

(6)應戒菸忌酒。因為吸菸能加速動脈硬化的發展，機制之一就是吸菸能降低血漿高密度脂蛋白水平而不利於對膽固醇的清除，而飲酒可加重高脂血症。

改掉抽菸、喝酒、熬夜等習慣是輔助管理高膽固醇的關鍵，同時結合以上一些方法輔助管理。注意膳食平衡能夠明顯的控制膽固醇的係數，讓你遠離心臟病等疾病。同時，平時注重鍛鍊自己的身體，增強身體素質才能讓身體更加健康。

四、老人膽固醇高多吃雞蛋能改善

科學家近年研究發現，蛋黃中除含膽固醇外，卵磷脂含量也很豐富。卵磷脂是一種很強的乳化劑，能使膽固醇和脂肪顆粒變小，並保持懸浮狀態，有利於脂類透過血管壁，為組織所利用，從而使血液中的膽固醇減少。美國營養學家從雞蛋中提取卵磷脂，讓有心血管疾病的患者每天食用，3個月後，患者血清膽固醇含量顯著下降;用以輔助管理動脈粥樣硬化，也收到意外相關效果。

這說明雞蛋裡的卵磷脂對高膽固醇有輔助管理作用。

膽固醇與蛋白質結合在一起，會形成一種“脂蛋白”。這種“脂蛋白”按其顆粒大小分為極低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前兩種可沉積在血管壁，而後一種卻有清除血管壁上的膽固醇的作用。這樣，雞蛋裡的成分可以相互制約，互相抵消。雞蛋對人體的營養貢獻可以說“功大於過”。

動脈粥樣硬化病人血中膽固醇高的原因是多方面的，主要是與飲食不平衡、缺乏某種營養有關，並非就是因吃蛋黃所致。而且長期不進食含膽固醇食品，也會造成營養缺乏。

此外，雞蛋中的卵磷脂，經人體消化吸收後，還能釋放乙酰膽鹼。乙酰膽鹼是神經細胞中傳遞資訊中的一種化學物質，它在腦中含量越多，對增進記憶力也越有裨益，並可避免60歲以上老年人常患的記憶衰退症。同時，對各種年齡的人，均有保持和增強記憶力的作用。

吃雞蛋雖有益處，但不是吃得越多越好，從需要量和消化功能考慮，老年人以每天吃1個雞蛋為宜。

膽管炎是什麼 膽管炎有什麼臨床表現

膽管炎是什麼呢?在膽道炎症裡以膽管炎為主要症狀的叫做膽管炎。而以膽囊炎為主要症狀的稱之為膽囊炎。這兩種疾病可以同時發生，而發生的原因大多是因為膽汁淤積的基礎上又發生的細菌感染。而這些細菌可以經過淋巴道或者血道到達腸道，也可以從腸道經過十二指腸乳頭逆行進入膽道。

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膽管炎可以分為急性膽管炎和慢性的膽管炎。

膽管炎是由什麼引起的呢?急性的化膿性膽管炎系膽道梗阻，最常見的是膽石梗阻使膽汁淤積，膽管內壓力迅速增高從而導致膽道急性的化膿性感染。而慢性的膽管炎是因為急性的膽管炎在經過非手術輔助管理之後，急性膽管炎得到控制，但是膽管內的原發原因沒有得到解決，從而轉化為慢性的膽管炎。

下面我們再來瞭解一下膽管炎有什麼臨床表現?這種疾病多表現為上腹的不適，或者是脹痛，遺蹟呈絞痛發作。在吃油膩食物的時候可以加重上腹的疼痛感，很少有患者會發熱，腹部體徵有時候不太明顯。而這個病起病的時候是急性的，突然的右上腹劇烈持續性的疼痛。而體溫也可以超過40度。常常伴有噁心，嘔吐等症狀。

這種病還可能引發併發症，比如膽源性胰腺炎，膽囊結石等疾病。

那我們如何預防這種疾病呢?首先我們應該注意飲食上的衛生，防止發生感染。在出現這種病的症狀的時候，應該及時的應用抗菌素。合理搭配每日的膳食，不可以過多的食用動物脂肪類的食物等來預防這種疾病的發生。在發現這種病症的時候，還是需要及時去醫院輔助管理，尋求專業醫生的意見，配合輔助管理，讓輔助管理達到最佳效果。

膽結石患者不痛需警惕膽囊癌變

膽囊癌是一種在早期沒有明顯症狀，沒有痛感的癌症，這些患者90%都有膽結石，由於症狀不明顯，很多患者發現患病的時候都已經是晚期了，由於擴散嚴重已經不能切除了。

每年都會有因膽囊炎、膽結石切除時意外發現的膽囊癌，這些患者的5年生存率在90%以上；同樣的手術，以膽囊癌診斷的手術患者手術後5年生存率只有10%。由此可見，在膽結石時期發現癌變的重要。

膽囊結石症狀發作時，患者常常因為忍受不了疼痛迅速來醫院輔助管理。但那些與患者相安無事的無痛性膽囊結石容易被忽視。其實，沒有疼痛症狀的膽囊結石發展更為隱匿，一旦繼發為膽囊癌，預後很差，生存期一般不超過1年。因為發現較晚，結石長期在膽囊內移動摩擦，會使膽囊壁損傷發炎。小結石還可從膽囊管進入膽總管，形成梗阻性黃疸或化膿性膽管炎。

結石在膽囊中長期刺激，可促使膽囊癌變。即使不發生惡變，半數以上的無疼痛感膽結石患者也會最終出現症狀或併發症，如膽囊積水、膽囊積膿、膽囊穿孔、繼發性膽總管結石、誘發膽囊腫瘤等。

專家提醒，有膽結石的患者一定要每3-6個月進行一次彩超檢查，結石大於2釐米或多發性的膽囊靜止結石，年齡較大、病情較重者，應儘早做預防性手術切除膽囊，以免癌變後無法手術輔助管理；對於結石小於2釐米、膽囊收縮功能好的膽結石患者一般不手術，但要跟蹤檢查，以免發生惡變。

提醒大家一定要定期去醫院做體檢，一些無痛的疾病靠感覺症狀是不能引起人們重視的，只有到了晚期才會被發現，已經不好醫治了。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。