第320章：老年痴呆防治辦法都是什麼 老年痴呆的病情分類說明

三、動腦是降低認知功能下降風險的方法

腦神經細胞一旦破壞即無法再修復，可借腦部的刺激與鍛鍊來促進腦細胞的活力並防範痴呆症。應多動腦，經常觀察和思考，保持事業心和創造力。

四、用中藥調理

這也是降低認知功能下降風險的方法之一。中醫對老年痴呆是以補氣益氣、補腎健腦為主，如中藥首烏、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人參、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養心益氣、增進心智的作用。

二、老年痴呆的早期信號分析

老年痴呆症的發病隱蔽，沒有“高燒、抽筋”之類的急症，早期很難判斷，但細心觀察仍可發現患者的“近記憶差”，對剛剛做過、發生過的事情會記不起來，而一些遠久的記憶則相對好點。

表現還有：經常想不起東西放哪兒了，甚至是常用物品；炒菜有時候忘了放鹽，有時候又重複放了幾次鹽；到超市購物，卻忘了要買什麼；剛看過的電視劇，想不起劇裡的故事情節；遇到老朋友，竟然怎麼也想不起名字，或者剛剛結識的新朋友，轉身便忘掉了；記得的*越來越少，家裡存摺的密碼也忘得一乾二淨，甚至有時候覺得腦袋裡一片空白。

一向和藹可親的老人，近幾年卻變得“不清白”，甚至很有點“裹筋”的時候，家人就應該警惕了。

梁直厚博士為我們講述了這樣一個病例：家住漢口的張婆婆今年75歲，老人善良純樸，待人和善，街坊四鄰有不少朋友。可近兩年來，大夥都覺得她像變了一個人，很不好相處：小區裡組織的活動，好心告訴她後，她卻聽不懂似的，不停糾纏詢問；拜託她幫忙的事，明明點頭答應，一覺醒來，她卻矢口否認。不僅如此，她還老懷疑親友偷她的東西，迎面遇到熟人，竟像不認識，招呼也不打。

女兒出門辦事，張婆婆竟不停地打電話，開口卻不知所云，讓家人頭痛不已。

於是，張婆婆在家人的帶領下來到協和醫院神經內科記憶門診就診。詳細詢問病史後，醫生診斷老人是患上了嚴重的老年性痴呆，給予了藥物輔助管理。一個月以後，果然張婆婆再也沒瞎嘮叨，也不成天打電話黏女兒了，與四鄰的交流也得體，還常常笑呵呵地到*麻將室觀戰呢。

三、老年痴呆的飲食療法

1、扁豆米粥。扁豆20克，粳米50克。扁豆洗淨，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮煎30分鐘，成粥，趁熱食用。主治屬心脾兩虛型，思慮過度，面唇色淡，氣弱少言，頭暈心悸，納差者。補益心脾。

2、五仁健腦糕。取枸杞子、酸棗仁、柏子仁、核桃仁、大棗各10克洗淨，加糯米250克混合放入大瓷碗或盆中，加水適量置蒸籠中蒸熟可當正常飯食加餐。

3、肥羊肉湯。肥羊肉50克。肥羊肉洗淨，切小塊，開水浸泡1小時，去浮沫，加蔥、姜、黃酒，急火煮開2分鐘，改文火煨1小時，分次食用。主治老年痴呆症，屬心脾兩虛型，思慮過度，納差心悸，氣短少言者。補益心脾。

4、核桃薏仁粥。核桃50克、薏仁30克、糯米10克、紅棗5顆、枸杞20顆。將上述材料洗淨，核桃剝成小塊，紅棗去核後，一起放入陶鍋中加水煮成粥，即可食用。健脾和胃利溼，補腎強腦。

5、黑芝麻粥。取黑芝麻30克，略炒熟，加粳米100克，放沙鍋內用小火熬煮成粥，無糖尿病者可加蜂蜜1湯勺攪勻早晚服食。

6、松子仁米粥。松子仁20克，粳米50克。松子去殼留仁，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮煎30分鐘，成粥，趁熱食用。主治老年痴呆，屬腎精虧虛型，足底發熱，耳鳴耳聾，盜汗口苦者。滋補肝腎。

四、老年痴呆的病情分類

1.全面性痴呆

在這類病人中，大腩病變呈瀰漫性損害，它直接影響智能活動的各個方面，也影響病人的全部精神活動，常較早出現人格改變。常見於老年性痴呆、麻痺性痴呆等，多半無自知力。

2.部分性痴呆

是指患者智能部分產生損害，如記憶減退、理解力削弱、分析綜合能力減弱等，人格一般保持完整、定向，可有一定自知力。常見腦梗死性痴呆、腦外傷痴呆等。多發性梗死有時表現為篩孔樣痴呆，是指記憶、智能損害呈篩孔樣，並非是瀰漫性損害，可有波動性。

3.心因性假性痴呆（Ganser綜合徵）

由心理因素引起。產生心理障礙，病人貌似痴呆，實際並非痴呆，且可突然恢復正常。表現為病人對一些很簡單的問題回答很荒謬，如l+2=9或4，但不越過問題的範圍，還是作加法計算，這稱為近似回答。有的甚至說自己30歲、爸爸18歲。但在生活中，病人能解決一些複雜的問題。另外，童樣痴呆，病人雖是成年人，表現類同於兒童那種稚氣的樣子，他學習模仿兒童說話的聲音。

甚至稱自己才3歲，見了青年人叫叔叔、叫阿姨等。常見於癔症。

4.抑鬱性痴呆

也是假性痴呆，是因抑鬱情緒，影響其主動注意力，思維聯想也受抑制，造成汁算力障礙，計算問題多答不會；問常識和理論問題，答不知道、不瞭解等，深入觀察發現病人不注意問題計算或回答。病前無腦損害。抗抑鬱輔助管理可緩解，波動大。

老年痴呆預防的四種方法

老年痴呆是指老年期出現的已獲得的智能在本質上出現持續的損害，智能缺失和社會適應能力降低。那麼老年痴呆要如何預防呢？

提起“阿爾茨海默病”可能很多人都會覺得陌生，其實它就是老年痴呆。你知道在我們的日常生活中該怎樣降低認知功能下降風險嗎？哪些方法能夠幫助大家的大腦保持年輕的狀態呢？今天小編就為大家推薦一些降低認知功能下降風險的方法，趕緊去學學吧！

怎樣降低認知功能下降風險

1、避免各種心理應激性刺激

降低認知功能下降風險要記得各種負性的心理刺激可促使人患痴呆，因此，對付各種心理及精神刺激，應採取“想得開”的寬達平靜的心態，學會心理的自我控制和調節。

2、動腦是降低認知功能下降風險的方法

腦神經細胞一旦破壞即無法再修復，可借腦部的刺激與鍛鍊來促進腦細胞的活力並防範痴呆症。應多動腦，經常觀察和思考，保持事業心和創造力。

3、從飲食著手

人的老化、免疫力下降，以致痴呆症的發生都可能因自由基的作祟而致。預防痴呆和消滅自由基的最好物質是抗氧化營養物，包括維生素C、E、B以及胡蘿蔔素的攝取能掃除體內自由基，降低認知功能下降風險。

4、用中藥調理

這也是降低認知功能下降風險的方法之一。中醫對老年痴呆是以補氣益氣、補腎健腦為主，如中藥首烏、杜仲、黑芝麻等有益腎固精的作用。又如人參、龍眼肉、柏子仁、大棗、黃芪、黃精等都有充盈氣血、養心益氣、增進心智的作用。

降低認知功能下降風險吃什麼

1、氨基酸食物

我們人體每天都需要八種氨基酸，這樣才能讓身體的各個組織以及器官維持正常的功能，尤其是大腦功能。各種氨基酸對於大腦功能而言非常的重要，不僅可以有助於智力發展同時還可以有效的預防大腦衰老，因此中老年人在平時生活中應該適量的多吃些富含有氨基酸的食物。除此之外中老年人還應該注意腦中氨基酸的平衡，這樣才能夠平衡有助於腦神經功能及大腦細胞代謝。

生活中富含有氨基酸的食物有很多，比如像核桃、魚肉等，除此之外還應該多吃些富含有蛋白質的食物，如蛋類、乳製品、瘦肉等，這些食物都能夠幫助老年人有效的預防痴呆症。

2、蔬菜水果

大腦的正常功能需要大量的營養物質，其中維生素就是必不可少的元素之一，因此在平時生活中老年人還應該多吃些富含有維生素的食物來有效的降低認知功能下降風險。比如像各種新鮮的蔬菜水果，不僅含有大量的維生素，同時還有微量元素及食物纖維，都對大腦具有保護作用。在我們的大腦中維生素C就好像潤滑油，而維生素A則可以增強大腦判別能力。

在這些蔬菜以及水果中還含有大量的維生素E，它可以有效地抑制腦組織中的必需脂肪酸細胞衰退、壞死，從而起到以延長生命期以及維護大腦健康的作用。面對吃什麼降低認知功能下降風險的問題，維生素食物也是非常重要的。

3、脂肪酸食物

除了氨基酸之外，老年人在日常的飲食中還應該注意補充脂肪酸，只有有助於脂肪酸的充分攝取才能讓大腦功能有助於正常。但是脂肪酸也有好壞之分，要想預防痴呆症以及有助於身體健康，就應該多吃些不飽和脂肪酸，而對於飽和脂肪酸則應該儘量的少吃。這種健康的脂肪酸通常在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等食物中比較常見，或者是這類是食物的植物油當中。

老年人在平時可以每天堅持食用幾個核桃，或瓜子、松子等食物，這類食物都是非常好的健腦益智食品。除此之外老年人還可以多吃些堅果，可有效的保護心臟健康。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。