第269章：老年服用催眠藥應注意

2，家人們的疏導。大部分患上老年期抑鬱症的人都是在日常生活中長時間的處於緊張狀態中的人。這部分的人由於在脫離你工作崗位之後會覺得十分的無所事事，同時由於長時間的在工作崗位上進行奮鬥，所以人們在退休之後就會和家人有一定的溝通障礙，總會覺得自己十分的格格不入，所以在日常生活中家人一定要多和患者溝通，讓患者感覺到自己是被關愛的，這樣才能幫助到患者更快的恢復健康。

最後，老年期抑鬱症的輔助管理要點其實就是要讓患者愛上人們的生活。所以大家在日常生活中就應該多加註意自己的情況，不要總是以為自己或者身邊的人只是單純的情緒的問題，這樣很有可能會耽誤輔助管理。希望大家可以通過自己的調整儘快的恢復，也希望大家可以遠離老年期抑鬱症的困擾。

老年期的營養需求與飲食結構

當人步入老年期後，生理機能開始衰退，如代謝減慢，腺體分泌減少，咀嚼、消化、吸收等能力降低，肌肉活動能力減弱，機體的抵抗力下降等，從而易導致心血管疾病、新陳代謝與內分泌失調症、骨骼與關節疾病、便秘和肌肉萎縮等一些老年性疾病的發生

老年期的營養需求

隨著年齡的增加，人體的各種功能都會發生不同程度的退化。

由於老年人的生理變化特點，對於營養素的需求與成年期大不相同，因此必須供給符合老年人生理狀況的各種營養素。根據老年人的體質特點，在飲食方面應遵循的原則是：減少熱量供應、少吃糖和鹽、多吃高蛋白質食品、多吃蔬菜水果、注意補鈣等。

老年期的飲食結構

一般應包括五穀雜糧、豆類、魚類、蛋類、奶類、海產品類、蔬菜和水果等，要注意每日食物品種的搭配和花樣的更新，防止老年人因食品單調而偏食。在品種搭配時，既要保持各種營養素平衡和各營養素之間比例適宜，又要注意適合老年人的消化功能，使其易於消化吸收，形成適合老年人的科學合理的飲食結構。

在我國的飲食傳統中有喜愛吃帶餡食品的習慣，據營養專家研究，老年人常吃帶餡的食品，如包子、餃子、餛飩等，既能增加營養，又有益於身體健康。帶餡食品是由多樣化食品（包括肉類、魚類、蝦類、豆類、蛋類、蔬菜及調味品等）組成的，既能防止食物品種單調，又提供了多種營養物質。帶餡食品都是經過精細加工的，既有利於消化吸收、增進食慾，又適合咀嚼功能弱的老人。

帶餡食品中的蔬菜大多含有大量纖維素，有增加胃腸蠕動的作用，這對通便、降低血脂和血糖，防治動脈硬化及預癌症風險管理症都有益處。

老年期精神障礙患有其他疾病的幾率高

人到老年，不僅軀體功能越來越差，隨著漸漸退出社會舞臺，心理感受也同樣在變化，會變得孤獨、固執、敏感、多疑，諸多因素都會對心理健康產生不利影響。大多數老年人及家人對心理疾病認識不足，不能早期識別，還有龐大的老年人群體和家庭在默默承受著精神疾病和心理問題帶來的困擾，需要引起大家的重視。

隨著老齡化的發展，老年人的心理問題可能會越來越突出。特別是老年男性對心理諮詢的需求更高，而且多是疾病引起的心理問題。

老人如果長期處於孤獨、壓抑的心理狀態，容易患焦慮和疑慮的情緒，也容易產生軀體症狀，最常見的就是消化道方面的相關症狀，如吃不下飯、腹脹、消化不良等。

此外，在性別結構中，男病人明顯比女病人多。有心理問題的老年男性病人佔了門診的60%，這有以下的因素：

首先，男性在家裡往往處於家庭主導地位，受到更多的關注，因而一旦有問題，子女會更快感覺到。

其次，男性心理問題的表現比較外露，例如情緒易怒，甚至有暴力情況的出現;而女性的表現則相對內斂很多，比如一個人默默流淚、不高興，子女和老伴往往不容易發覺，或會認為這是女性感性的表現，因而不重視。

雖然老年男性出心理問題的比女性多，但是在老年痴呆症這一疾病種類上，女性多於男性。老年心理問題的住院患者中，疾病種類比例中，老年痴呆症佔到50%以上，其中女性居多。這是因為婦女絕經後雌激素水平下降，同時女性情緒波動大，失眠、易怒、容易產生焦慮抑鬱，在一定程度上影響腦功能，加速痴呆進展。

有數據顯示，65歲以上婦女患老年痴呆的，通常是男性的2到3倍。

從疾病的分類來看：記憶障礙、睡眠障礙佔到50%左右;心境障礙、情緒問題約佔25%;人際交往、子女教育、軀體疾病引發精神障礙的在就診中佔20%。很多患者是幾個問題合併在一起，共同導致精神心理疾病。

老年期精神障礙的患病率高，老年痴呆症患者女性多於男性.隨著老齡化的發展，所以老年人要注意預防疾病，抓緊的輔助管理。

老年期精神障礙症狀是什麼 老人精神病哪些表現

一、老年人精神障礙的5大症狀

1、痴呆

痴呆是老年期精神障礙的特有症狀，並呈進行性加重的趨勢。開始僅為健忘、精力不足和掌握新知識的能力減退，逐漸發展為工作、學習及生活功能的喪失。

2、妄想

根據老年人的特點，其妄想內容多為被害妄想、疑害妄想、被偷竊妄想和嫉妒妄想等。

3、人格改變

老年痴呆患者在人格改變方面比較明顯，可表現為固執、偏見、自私、依賴性，對家人漠不關心、易激惹、不通情理，甚至出現違背倫理、道德觀唸的行為。

4、記憶障礙

記憶障礙是老年精神病患者最為常見的症狀之一，早期為近記憶力減退明顯，繼之，遠記憶力也發生障礙。同時還可以出現錯構和虛構。患者還會出現定向力障礙。

5、意識障礙

意識障礙是最常見的老年人精神障礙表現，意識障礙是老年患者常見的精神症狀，意識障礙程度的深淺不同，原因也比較複雜，與老年人神經系統的興奮性降低和不急定有關，同時與在老年期易患軀體合併症，以及與應用精神藥物而產生的不良反應有關。

二、老年人精神障礙的7大輔助管理方法

1、運動輔助管理

氣功、太極拳、瑜珈等對神經衰弱和其它精神疾病恢復期，都有良好作用。

2、物理輔助管理

電抽搐療法至今仍在國內外廣泛使用。

3、藥物輔助管理

是控制精神症狀、防止病情惡化、促進腦功能陝復的重要輔助管理措施。

4、環境輔助管理

為藥物輔助管理作用的充分發揮和疾病的康復提供必要的條件。

5、工娛輔助管理

對促進病人社會職能的康復，防止精神衰退有重要作用。

6、社會輔助管理

對某些神經症、心因性障礙、兒童期行為障礙的輔助管理，以及精神分裂症、情感性精神障礙的康復和預防復發是一項重要措施。

7、心理輔助管理

是神經症和心因性障礙的主要輔助管理方式，但對精神分裂症、情感性精神障礙等原因不明的精神障礙，以及軀體因素引起的精神障礙則是重要的輔助輔助管理方法。認知行為療法、生物反饋療法和催眠暗示療法是一些特殊形式的精神療法，多用於恐怖症、焦慮症、癟症、性功能障礙以及心身障礙等精神疾患。

三、老人精神病有什麼表現

1、思維破裂

患者思考問題時沒有中心，第1個念頭和第2個念頭之間缺乏任何聯繫，講話時前言不搭後語，顛三倒四，有頭無尾，缺乏條理。醫生完全無法與思維破裂的患者進行語言交流和進行醫療檢查。

2、情感障礙

對親人疏遠、冷淡，甚至敵對。對一切事物表現冷淡，漠不關心，整天悶坐，胡思亂想。情感障礙明顯的患者完全失去自我管理的能力，嚴重影響進食、睡眠和休息，對患者自身的健康造成嚴重的危害。

3、敏感多疑

敏感多疑是老人精神病的早期表現，專家指出：對什麼事都非常敏感，把周圍的一些平常之事和他聯繫起來，認為是針對他的。如別人在交談，認為是在議論他;別人偶而看他一眼，認為是不懷好意。

4、幻覺妄想

幻覺中以幻聽為多，患者聽到空中或房上有人對她講話，或聽到一些人議論她。患者的行為常常受到幻覺的影響，甚至服從幻覺的"指令"做出一些危險動作。幻覺妄想可導致突發行為改變，會突然出現自殺、自傷、衝動、出走、無自知力等精神症狀。

5、性格異常

大多數性格異常表現為容易發怒，疑心重重，好管閒事，語言.羅嗦，常伴有妄想、幻覺、吝嗇或無端慷慨，前者較多。妄想具有虛構傾向，其內心缺乏真實感，常喜歡“珍藏”一些廢棄物，如蒐集紙盒、布條.醫學上稱為“收藏癖”。

四、老人患上精神病怎麼辦

1、注意營養均衡

老年精神病的護理在飲食上應注意營養均衡，以老人喜好為主。但要注意多飲水、忌菸酒、避免辛辣刺激食物，密切觀察患者的食物和水分的攝取，要觀察記錄患者的排便情況。

2、老年精神病患者應有專人護理

如果親屬工作忙，也可請人護理，總之24小時都不應離人。護理注重勞逸結合，避免老人久坐、久立、久臥。

3、家屬應嚴格遵照醫生的囑咐為老人服藥

不可隨意增減藥物，有情況可向醫生反映，更不可因藥物不良反應而中途停服，以免造成輔助管理的前功盡棄。

4、家屬平時應多與患者溝通

從老人微小的情緒變化上發現其心理的矛盾、衝突等，並進行鼓勵和開解，幫助老人樹立改善相關困擾的信心;應儘量鼓勵患者做一些平時感興趣的事來轉移其注意力，使之逐漸忘卻不愉快的事情，心情逐漸開朗起來。

5、注意防止精神衰退

俗話說腦子越用越靈，老年人應保持大腦的活躍，才能防止腦萎縮的發生。老年人應參加適當的活動，可以根據自己的興趣愛好，練習書法、繪畫、種花、養魚、學習各種技能，即使沒有什麼興趣愛好，也可以在活動中多和他人交流或一起進行*，保持腦細胞充分活躍。

---

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。