第192章：老年味很大程度上是泌尿系統疾病引發的

此次“關愛老年健康公益活動”時間將持續3年，計劃共幫助1000例患者實施手術。活動對前列腺手術和尿失禁手術均實行限價，約為正常費用的一半以下，並由廣東省救援輔助隊香港分會、六祖慈善普濟會將對需要手術的貧困患者提供援助，每例手術將補貼約3000元。活動還設立專門捐助賬號，接受社會捐款，以幫助更多貧困患者得到及時救治，活動組委會將設立專門的監督機構，並定期公佈善款去向。

老年咳喘的家庭調養護理

咳喘是老年人的常見症狀，如不注意輔助管理調護常常遷延難愈，影響老年人的生活質量。隨著年齡的增長，人體呼吸系統出現結構老化，生理功能衰退，鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎縮而變薄，加溫、溼化氣體的功能減弱；支氣管柱狀上皮細胞發生萎縮，分泌物不易排出，導致細菌繁殖，發生感染。所以老年人咳喘在藥物輔助管理的同時，更應該注意自我調護。

居室的安排咳喘病人一般都存在氣道高反應性，對於正常人無“明顯影響”的各種刺激均可誘發老年人咳喘。所以居室內要保持空氣新鮮、流通，室內無刺激性氣味。另外，室內要儘量減少可能致敏的物質，不鋪地毯，不放花草，避免陳舊被褥，不用羽絨製品。採用溼式掃除，以免室內塵土飛揚。注意保暖，避免冷空氣刺激。

還應常備一些氣霧劑類的藥物以備應急之需。飲食調理老年咳喘病人的飲食要清淡，易於消化，飲食不宜過飽、過甜、過咸和過於油膩。特別是因胃-食管返流而致的咳喘病人，更應避免晚飯進食過多、過遲，一般應在進食3小時後入睡。咳喘病人不宜進食具有刺激性的食物如辣椒、大蒜、洋蔥等，不宜飲用具有刺激性的飲料如濃茶、咖啡、酒、可口可樂等。

食療食療做法，亦藥亦膳，可在飲食的同時輔助管理疾病。杏仁粥：杏仁10克，粳米50克，冰糖10克共同煮成粥飲用。具有宣肺化痰、止咳平喘的作用。　蘇子粥：蘇子10克，粳米50～100克，煮粥，具有利膈消痰，降氣平喘的作用.

老年哮喘病人怎麼飲食 老年哮喘病人飲食方法

一、哪些食療方可應對支氣管哮喘

(1)炒黑芝麻250克，用生薑汁125克，拌炒;蜂蜜125克蒸熟，與冰糖125克熔化後混勻，待冷後再與薑汁、炒黑芝麻一起拌勻，放人瓶中封閉備用。每日早、晚各服1湯匙。用於老年性哮喘。

(2)茶葉15克，青鹽3克，白砂糖9克，三稜9克，雷丸9克。先將鹽、糖煮化後，火藥末調勻備用。每服9克，白開水送服。用於過敏性哮喘。

(3)茶葉末6克，養麥面120克，蜂蜜60克，拌勻備用。每次取20克，沸水沖泡代茶飲，每日1劑，用於一般哮喘。

(4)去皮酸石榴8克，生山藥45克，甘蔗汁30克，雞子黃4個，先加水一大碗煮山藥，然後加入其餘3味，火候不宜過大，片刻即成。可治久咳哮喘症。

(5)胡桃仁2枚，杏仁一小撮，瓜子仁60克，蒜頭梗10釐米，水煎服，每日1劑。可治哮喘。

(6)人胎盤1個，青松針120克，冰糖120克，黃酒60毫升。胎盤洗淨復一晝夜，與青松針同人罐偎煮至爛，再加冰糖、黃酒文火偎化、去松針，分數次服。可治虛性哮喘。

(7)鯽魚2條(去內臟，放瓦上，用火焙乾研末)，姜半夏粉30克，兩味和勻備用，每服8克，早晚各1次，用酒或湯送服。可治哮喘。

(8)豬板油、麥芽糖、蜂蜜各120克，共熬成膏備用，每日服3次，每次服1湯匙。連服數日哮喘可緩解，常服使哮喘不發作。

二、盤點老年哮喘的食療方法

核桃仁和杏仁都是我們常見的乾果類食物，但是你對於它們的藥用功效瞭解的可能不是很多，這是兩種輔助管理哮喘非常有效的原材料。1、核桃仁：取核桃仁1000克研細，補骨脂500克為末，蜜調如飴，晨起用酒調服一大匙。不能飲酒者用溫開水調服，忌羊肉。適用於肺虛久嗽、氣喘、便秘、病後虛弱等症。

2、杏仁粥：杏仁10克去皮尖，研細，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖適量，加水煮粥，每日兩次溫熱食。能宣肺化痰、止咳定喘，為治咳喘之良藥。3、蜜餞雙仁;炒甜杏仁250克，水煮一小時，加核桃仁250克，收汁，將乾鍋時，加蜂蜜500克，攪勻煮沸即可。杏仁苦辛性溫，能降肺氣，宣肺除痰。

本方可補腎益肺、止咳平喘潤燥，常食久服，治肺腎兩虛型久咳久喘。

大蒜是我們生活中不可缺少的食用調料，在藥用功效上有著及其大的作用，下面我們就來看一下大蒜對於哮喘的功效如何。1、蒜醋鯉魚：鯉魚一條，去鱗、鰓、內臟，洗淨切塊，先以素油煎至焦黃，烹醬油少許，加糖、料酒適量，加水燉爛，收汁後，盛平盤，上撒姜、蒜、韭菜末和醋少許。有補虛下氣功效，治體虛久咳、氣喘、胸悶不舒。

2、燉紫皮蒜可治哮喘：用紫皮蒜500克，去皮洗淨後和200克冰糖同放入一無油、乾淨的沙鍋中，加清水到略高於蒜表面，水煮沸後用微火將蒜燉成粥狀，涼後早晚各服一湯匙，堅持服用到病癒。

上面幾種方子中介紹的一些原材料，都是我們生活中非常普遍的食物，核桃仁、杏仁甚至是大蒜，我們都對其不在意，但是他們卻是緩解哮喘症狀的佳品，所以生活重在觀察，除了藥物輔助管理之外，我們還需要用飲食來緩解哮喘症狀，而這些飲食就需要我們自己去觀察，去查找。

三、哮喘病人怎麼飲食保健

1.絲瓜

絲瓜是我國民間極為常見的一種瓜類蔬菜，一般在夏季最為盛產，但由於現在大棚蔬菜的高產，因此我們冬季也能吃到新鮮的絲瓜了。冬季是哮喘病患者最為痛苦的季節，這個時候最容易反覆發作哮喘症狀，如果不注意及時緩解的話不但會導致患者呼吸困難，甚至還有可能會窒息而亡。因此專家建議患者在冬天應該適當的多吃些絲瓜，它含有大量豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣等營養物質，對哮喘具有很好的緩解作用。

而且我國中醫指出絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒的功效，哮喘病患者可以將生小絲瓜(連蒂)數條切斷後放沙鍋內煮爛，最後取濃汁服即可，這種食用方法對哮喘很好的輔助管理功效。

2.白蘿蔔

白蘿蔔在我們生活中同樣非常的常見，並且在我國民間白蘿蔔還具有“小人參”之稱，並且自古以來白蘿蔔就是我國民間最常見的滋補食品。我國中醫指出，白蘿蔔性味甘、辛、平，適當的食用具有很好的消食化痰以及下氣寬中作用。白蘿蔔還是冬天最佳的進補食品，適當的食用可有效的起到增強人體免疫力作用，除此之外還能夠幫助我們有效的控制以及調理哮喘病患者的病情。

但是我國中醫同樣指出白蘿蔔具有“破”的功效，因此在吃白蘿蔔的時候應該避免同時服用其他的補藥以及藥品，以免藥品作用全失。最好是在吃白蘿蔔一天後再服用各種藥物，以此來有助於藥品作用。

3.南瓜

進入冬季本來蔬菜品種就少，因此在這個時候更不能有挑食以及偏食等不良的飲食習慣，以免營養不良。尤其是對於一些患有哮喘病的患者而言，在平時生活中更不能有挑食的毛病，尤其是在冬天。這個時候患者不妨適當的多吃些南瓜，在這類蔬菜中含有大量豐富的糖類、澱粉等營養物質，尤其是老南瓜不僅吃起來又香又甜，而且其中所含有的營養物質更加的豐富，更具有輔助管理已經控制哮喘病的作用。

在老南瓜中，含有極為豐富的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B、維生素C和鈣、磷等礦物質，這些營養物質不僅可以幫助哮喘病人有效的控制病情，同時還可以提高患者的免疫力。

四、老人哮喘在生活中的注意事項

1、藥物輔助管理

中藥輔助管理可以有效的緩解疾病，因為中醫輔助管理哮喘是目前副作用最大的的輔助管理方法，也會避免發生不良反應，但是，患者要根據病情的發展來進行綜合的中醫輔助管理。

2、患者要注意生活細節

患者在日常生活中要消除花粉、蟎蟲等刺激性過敏源，患者要戒菸，還應避免冷空氣的刺激，此外，患者應有適量的運動，增強抵抗疾病的體質。

3、要有一個好的飲食

蛋白質的增加可以提高抵抗力，所以，患者應該補充蛋白質，補充得病消耗的蛋白質。還應補充維生素，提高身體的免疫力。此外多吃益肺、祛痰、健脾、補胃、除溼、瀉熱的食物，還應避免攝入生痰、油膩類食物。

輔助管理老年哮喘患者應做到哪幾點呢?以上做了具體的介紹，專家提示：在生活中老年朋友避免到人多的地方，尤其在流感流行期間，更應格外注意，這樣可以減少和預防老年哮喘的發生。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。