第118章：老年人需要性 需要愛嗎？

不僅僅是老年男性，老年女性同樣也有性要求，只不過受傳統觀唸的影響，認為老年人還有性生活是老不正經，這才減少了享受性愛的機會。性功能不會因年齡的增長而終止或喪失，老年人的性能力很大程度上受個人觀念、性經歷和性知識的影響，尤其是性心理的影響。

性愛不損陽氣

老人性生活會損陽氣？禁慾保精可維護健康狀態？受這些傳統觀唸的影響，不少老年人到了60多歲就停止了性生活。其實老年人過性生活，是不會損陽氣的，因為，即便在中國古代，依然認為性生活可以伴隨終生，老年的性生活，還有助於老人的陰陽協調，從另一方面達到補陽的效果。

另外，性愛還有抗衰老的作用。如果因為禁慾破壞了機體平衡，降低了性激素的分泌，壓抑了人的性本能，反而會給人的精神和肉體帶來損害。研究表明，性器官的正常使用，可以延緩性功能衰退的速度，可以保持性激素，尤其是雄性激素正常的分泌。長期不用，性器官就會衰退、萎縮，成為無法再用之物。所以，性愛對老年人的健康乃至長壽都是十分重要和有利的。

真實面對性需要

中老年人通常對性有著更強的渴望，只不過大多數人對性羞於啟齒，甚至把中老年性生活看成為老不尊的行為，這些觀念帶來的社會壓力和心理暗示，害人不淺。

其實，不僅是老年人，社會上都應該有這樣的認識，只要是健康的、不違法的性，都是人的正常需求，不以年齡為限，從成年開始，一直到八九十高齡，每個人都有享受性愛快感的能力和慾望。

“我有需求，老伴沒需求，怎麼辦？”這是不少老年人遇到的最大問題。人到了中老年，往往就會有一方的性需求降低，從而導致了雙方對性要求的不平衡。

首先不要在性問題上給對方太大的負擔，畢竟，人老了，與年輕時候比，還是差了很多。老人更需要進行溝通和鼓勵。比如，告訴對方，“我的需求有哪些？我可以為你做哪些？你可以如何改進？”等等。

在性生活前，夫妻雙方的前戲一定要做足。比如，可以看看愛情方面的影視作品，喚起對年輕時代的回憶，還可以吃個燭光晚餐，洗個鴛鴦浴等，這些都可以幫助中老年人更快地進入狀態。

老人性生活需節制

老年人需要性生活，但是不能放縱，也得節制。根據經驗，60歲的老人，在1個月內可以進行2～4次的性生活；70歲的老年人，合理的次數是2個月3次左右；80歲的老年人，1個月內1次也就足夠了。當然，這不是通常的，要因人而異。

在性生活時間上，老年人不必過度追求陰莖勃起的長度和硬度，因為受身體的影響，老年人肯定沒年輕時候狀態好。只要有性生活，並保持性生活中雙方心情愉悅即可。

雖然老年人還可以生活，但是老年朋友們也應該要注意，一般性生活的時間都比較短，老年朋友要避免過度追求陰莖的勃起長度和硬度，避免對自己的身體造成傷害，老年朋友只要能夠注意在日常的性生活中，保障夫妻雙方的心情愉快，就可以有助於正常的生活。

老年人需要慎用哪些藥物

人到了老年之後，身體比較虛弱，所以很多的老年人會長期的服用藥物，大量的服用藥物成了家常便飯，對老年人的身體健康也是一種影響，所以，生活中大家需要注意一些用藥方法，那麼，老年人需要慎用哪些藥物。

1、慎用抗生素類藥物：多數老年人腎功能減退，由於動脈硬化，內耳供血減少，故氨基甙類抗生素，如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等腎毒性、耳毒性藥物，影響腎功能、影響聽神經及內耳前庭的功能，易產生聽力減退，頭暈、噁心、走路不穩及腎功能減退。即使是毒性較小的青黴素，如果用量過大，嚴重時也可產生眩暈、昏迷等症狀。

患有腎功能不全的病人，四環素亦最好不用，因可加重病情，促進分解代謝，導致酸中毒，嚴重者可造成死亡。有人提出，腎功能不全老人，應當慎用複方新諾明。對重度腎功能不全病人，即使應用一般劑量的複方新諾明，也會給病人產生致命危險。

2、慎用安定類藥物：安定類藥物為臨床常用藥，具有穩定情緒、減少焦慮、改善睡眠等作用。副作用較其他藥物為少。易被老年患者所接受。但安定類藥物在體內易蓄積，可使老年人記憶力在短時間內明顯減退，使老年人不思飲食，思睡，以致營養不良。需停用時可能出現嘔吐、肌肉抽動、失眠、動作失調等戒斷症狀，故應慎用。

3、慎用非甾體類消炎藥：除了以上介紹老年人應慎用哪幾類藥物呢?相關專家表示還應慎用非甾體類消炎藥，如消炎痛、炎痛喜康等，可引起心律紊亂、胃腸道出血、胃腸道症狀;羥基保泰松，尚可引起不可補救的貧血，如必須時，宜以7天後停藥為妥。

4、慎用má醉藥：老年人以má醉藥有極高的敏感性，藥物安全範圍小，故易引起昏迷、呼吸抑制等，故嗎啡、度冷丁、可待因等，老年人應慎用。

5、慎用洋地黃類藥物：如地戈、洋地黃毒甙等，可引起心律紊亂，噁心嘔吐等，是因洋地黃蓄積中毒所致。

6、慎用胃復安：胃復安能選擇性抑制延髓的催吐化學感受區，有強烈的止吐作用、輕度安定作用，並可緩解某些腹痛。毒性低、較安全，但在使用中可出現輕嗜睡、頭暈等輕度中樞神經的抑制作用。長期大量服用，可引起錐體外系統反應，急性肌張力障礙，應引起注意。

7、慎用激素類藥物：如考的松等，易引起消化道潰瘍（應激性），二重感染，加速骨質疏鬆及水鈉瀦留等。

溫馨提示，平時大家需要注意認識，上述提到的這些藥物，老年人生活中不要私自使用，應該按照醫生的建議，平時子女們應該注意老年人的身心變化，關心自己的父母，有效地維持身體健康，避免學會成功能造成影響。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。