第63章：“中國老年健康產品現狀”調查：老人服裝難買

老年服裝在商場的“人氣”弱，在街邊小店或地攤上卻常能發現蹤影。價格雖比商場便宜好幾倍，一件號稱純棉的短袖T恤衫，最便宜的只有15元，最貴的也不超過60塊錢。但質量卻很難有助於，“摸起來面料發硬，聞起來有股怪味，稍不留神還有可能把殘次品買回家，實在讓人不放心。”李女士說。

老年服裝四大問題

由於老年服裝產業的“黯然失色”，讓老人的晚年生活失去了很多色彩，而市場上現有的老年服裝也存在不少問題，讓老人買衣服難上加難。

胸、腰、腹、臀不合身。中國社會科學院老年科學研究會會長、中國老年保健協會專家委員會委員熊必俊告訴《生命時報》記者，人上了年紀，體型會發生改變，特別是女性，很容易發福，尤其表現在腰腹、臀部上。如果上衣的胸部太緊，會影響心肺功能，容易出現胸悶、頭暈等不適；褲腰、臀部太緊，會影響腸胃蠕動，不利食物的消化和吸收；

褲腿太緊，則會使血液迴流受阻，造成下肢腫脹，引發靜脈曲張。

純棉面料太少。為了降低成本，很多號稱“純棉、純天然”的衣物，其實含有不少化纖成分，有的甚至含有超標的熒光劑和甲醛。熊必俊說：“老人皮膚本來就乾燥，容易發生瘙癢，如果再穿這樣的劣質衣物，更易過敏。”

色彩單調、款式單一。“衣服穿在身上，別人看了愉悅度高，自己才更有自信，老人也有這方面的需求。”中國科學院心理所老年心理研究中心主任李娟表示，色彩明快的顏色、簡潔大方、略帶時尚元素的衣服對老人來說，更能喚起他們良好的精神狀態，尤其在冬天，更要穿豔麗色彩的服裝。

質量好的價格高。在記者隨機採訪的22名退休老人中，17人表示只接受150塊錢以下的衣服。中國針織協會副秘書長瞿靜告訴記者：“老年人節儉慣了，不願意買貴衣服，而今年的原材料漲價幅度較大，尤其是棉紗，因此他們更不會花錢去買了。”很多商家也因此降低了對“銀色產業”的關注度。

國外老人服裝更貼心

“我國步入老齡社會已經10年了，每8個人中就有一個老年人，而且這一數字還在上升。隨著人們生活水平的提高，這一人群的消費能力也在與日俱增。”熊必俊說，數據顯示，未來幾年中老年服飾需求量將在10億套以上，市場規模將達1200億左右，老年服裝市場潛力巨大。北京服裝學院藝術與工程學院服裝藝術設計系主任一萍呼籲道：“希望企業能關注到這部分人群，對老年服裝的生產，應該著重面料、細節和款式的設計，尤其是細節方面。

”

相比國內，國外的老年服裝就考慮得更貼心。《生命時報》記者走訪了在德國最大的服裝連鎖商場C&A，發現有幾十種針對老年人設計的服裝品牌。這些服裝款式五花八門，有的甚至比年輕人的還花俏。特別在面料上，有的具備除菌排汗功能，有的含有碳素纖維，有藥理作用。在日本，專為老人設計衣服的名牌廠家有30多家，設計上也頗花費了些心思。

比如說，中老年男士的褲子拉鍊一般比普通長褲的長，這樣拉開的位置多些，小便時才不會弄髒褲子；上衣一般都是前面開扣，而不是套頭衫，為方便穿脫，外面看起來有釦子，裡面則是可以反覆粘貼的膠布；老人在打噴嚏和咳嗽時，有不同程度的小便失禁現象，所以大多數老人內褲是內含吸水棉的。

最後，幾位國內專家提醒道，兒女們為購買老人衣服時，不妨注意以下幾點：面料要柔軟，以棉、真絲為佳；除了檢查針腳、線頭之外，還要注意一些特別的細節設計，比如口袋是不是夠用，是否有內兜，以方便老人裝一些重要物品，拉鍊是否是包著的，可以避免劃傷老人等。冬天上半身要注意背部和上臂的保暖，下半身要注意腹部、腰部和大腿的保暖，可以加一件棉背心，戴頂“老頭帽”，對防止受涼有很大幫助；

60歲的人要按50歲的標準買衣服，在穿著合體的情況下，無論從款式、顏色，都能讓老人顯得更年輕。

“五氣”——養生之道養性

培養元氣元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣。

安靜通氣每天白晝如能保持大腦安靜半小時或一小時，可充分發揮腦細胞的潛力，協調生理與情緒，減少熱能的消耗。大腦安靜使全身肌肉容易放鬆，氣血暢通，達到“心靜神安、老而不衰”的境界。

心平氣和中醫認為，情慾與內臟有直接關係，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛病延年。

寬胃養氣人類依靠腸胃以消化和吸收營養，寬胃養氣十分重要。飲食無節，菸酒無度，會使胃氣不足，氣血虛衰。

長嘯舒氣長嘯時對鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。飯後茶餘，閒庭信步，或低吟自己喜歡的詩詞，或哼唱小調，可舒暢心情，排除雜念，達到物我兩忘的境界。

“五氣”養生老而不衰養性

中醫強調的以氣養生，是養生之道的一個重要方面，概括為以下幾個方面的內容：培養元氣元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣。安靜通氣每天白晝如能保持大腦安靜半小時或一小時，可充分發揮腦細胞的潛力，協調生理與情緒，減少熱能的消耗。

大腦安靜使全身肌肉容易放鬆，氣血暢通，達到“心靜神安、老而不衰”的境界。心平氣和中醫認為，情慾與內臟有直接關係，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛病延年。寬胃養氣人類依靠腸胃以消化和吸收營養，寬胃養氣十分重要。飲食無節，菸酒無度，會使胃氣不足，氣血虛衰。

長嘯舒氣長嘯時對鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。飯後茶餘，閒庭信步，或低吟自己喜歡的詩詞，或哼唱小調，可舒暢心情，排除雜念，達到物我兩忘的境界。

“五氣”養生老而不衰！

培養元氣

元氣為生命之本。人要有所追求，但不可奢求。奢求不得，會氣阻傷身。人應求其所能求，舍其所不能求，心安自得而培養元氣。

安靜通氣

每天白晝如能保持大腦安靜半小時或一小時，可充分發揮腦細胞的潛力，協調生理與情緒，減少熱能的消耗。大腦安靜使全身肌肉容易放鬆，氣血暢通，達到“心靜神安、老而不衰”的境界。

心平氣和

中醫認為，情慾與內臟有直接關係，怒氣過盛傷肺充血，暴喜過度氣血渙散，思慮太甚弱脾胃。心平氣和可平衡陰陽，調和六脈，祛病延年。

寬胃養氣

人類依靠腸胃以消化和吸收營養，寬胃養氣十分重要。飲食無節，菸酒無度，會使胃氣不足，氣血虛衰。

長嘯舒氣

長嘯時對鼻喉胸腹起按摩和刺激作用。飯後茶餘，閒庭信步，或低吟自己喜歡的詩詞，或哼唱小調，可舒暢心情，排除雜念，達到物我兩忘的境界。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。