第51章：8大飲食讓老人輕鬆預防脂肪肝的發生

五、牛奶因含有較多的鈣質，能抑制人體內膽固醇合成酶的活性，可減少人體內膽固醇的吸收。

六、洋蔥所含的烯丙二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還可降低人體血脂，防止動脈硬化;可激活纖維蛋白的活性成分，能有效地防止血管內血栓的形成;前列腺素A對人體也有較好的降壓作用。

七、甘薯能中和體內因過多食用肉食和蛋類所產生的守多的酸，保持人體酸鹼平衡。甘薯含有較多的纖維素，能吸收胃腸中較多的水分，潤滑消化道，起通便作用，並可將腸道內過多的脂肪、糖、毒素排出體外，起到降脂作用。

此外，胡蘿蔔、花生、葵花籽、山楂、無花果等也可以起到降脂作用，脂肪肝患者不妨經常選食。

8招定會助女性延緩更年期 延緩更年期的方法

女性朋友到了一定的年紀就會進入到更年期，到了更年期以後脾氣上面就會有很大的改變，動不動就會發怒，這樣就會影響到一個家庭的穩定。如果想要延緩女性更年期的出現，那麼就應該要了解一些方法，下面小編就來給大家介紹一下延緩更年期的方法到底有哪些，想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧。

一定要保持良好的睡眠質量，睡眠好和壞對於滋養卵巢有著非常大的影響，人在深度睡眠的情況之下，身體的內分泌和新陳代謝就是在一個最低的狀態，所以保持好質量的睡眠才能夠有效緩解卵巢的壓力，這樣可以達到很好的滋養卵巢的目的。

還應該要多吃一些新鮮的蔬菜和粗糧，多吃一些含有豐富纖維素的蔬菜就可以很好的提高我們腸道的蠕動，也可以促進排洩的功能，大家可以多吃一些豆芽，蘿蔔，海藻，芋頭，土豆，葉菜類，還有青椒，黃瓜，大家也可以多吃一些洋蔥和大蒜，可以降低血酯，可以多吃一些。木耳和香菇可以補氣強身。

想要延緩更年期的到來，大家還應該要學會調節自己的情緒。平時情緒愉快了輕鬆了，那麼你的新陳代謝和內分泌的各項機能才能夠平穩，身體裡面的免疫活性的物質分泌才能夠加強，身體的免疫能力也能夠得到提高。如果你的情緒非常的不穩定，就特別容易出現冠心病或者高血壓的情況，所以好好的調理自己的情緒，對於延緩更年期也有著很大的幫助。

上面給大家介紹的就是哪些方法可以幫助女性延緩更年期，現在大家應該也有所瞭解了吧。對於女性朋友來說，平時就應該要注重自己的健康生活規律飲食，這樣才能夠讓自己的身體健康，也可以多喝一些牛奶，多吃一些魚蝦食物，對於月經不調的女性朋友來說，就應該要特別的護理。

8旬老人公交無人讓座 老弱病殘專座同虛設

當日，記者隨機到幾趟公交車上探訪。下午2時許，在開往洪山方向的709路公交車上，4個橘紅色的“老弱病殘孕”座位已被4名年輕人坐著。記者詢問，怎麼坐了老弱病殘專座?靠窗的一名女青年說，“如果有老人上車，我們會主動讓座。”

但是，記者見公交車行至廣埠屯站時，從前門上了一位拄拐老人，老人從車廂前部一直走到車廂最後一排，都沒有人主動讓座。記者就此詢問老弱病殘專座上的一名男青年。這時，男青年才很不好意思地起身讓座，他抱歉說：“剛才沒有看見老人上車。”

隨後，記者在608路，606路公交車上隨機採訪，均發現類似情況。家住華中師大的張奶奶說，“老年人出門本來就有很多不便，尤其碰到公交車上人多的時候，如果沒有座位，又要去距離較遠的目的地，很多老人會受不了。”

對此，709路公交車的徐司機對記者說，公交車上語音提示器的一號按鈕就是“請給老年人讓座”的提示，一般看到老人上車，他都會按下這個按鈕。同時，徐司機也表示，作為司機，主要職責是負責駕駛和監督乘客刷卡投幣情況。

但乘客也有不同看法。在606路公交車上，一名張姓乘客認為，老年人應該“錯峰”出行，避開上下班高峰時間，因為上班族上下班也很辛苦，有時累了不想讓座，也情有可原。另一名呂姓乘客說，給老人讓座，這需要市民的自覺禮讓意識，特別是坐在老弱病殘專座上的乘客，更應該主動讓座。

8旬老人可以呼喚魚群

俗話說：“人有人言，獸有獸語。”人獸之間有著極大的區別。人與鳥獸蟲魚之間互相聽得懂“語言”嗎？在昆明祥和老年公寓，有一位79歲的老人能呼喚水裡的魚跟著他走，也能讓魚群呼而遠去，有點常見。這位老人叫宮化義，是遼寧人，他在昆明生活了多年。在祥和老年公寓院子裡有一個環形水池，池裡養著數十條紅錦鯉。

昨日上午10時許，宮化義站在水池邊，口裡“喔--喔--喔--”叫著，邊叫邊拍掌，遠離他數米的魚群彷彿真的聽懂了他的話一般，紛紛向他遊來，老人笑著說：“來了，來了，它們來了，它們聽我的話！”有意思的是，老人從來不用魚食逗引，只用掌聲與呼喚聲，魚兒呼之則來，揮之則去。據老人介紹，自從來到老年公寓後，只要一有空，他就在水邊想辦法與魚打招呼，時間一長，魚兒慢慢熟悉了他，“聽懂”了他的話。

老人說：“魚也寂寞，需要遊動與玩伴，我就陪它們玩樂。”記者試著叫了幾聲拍了拍手掌，魚兒則早被驚嚇跑遠了。

8旬老人追買限價房 有房產子女或不能繼承

隨著搖珠名單的公示，今年唯一的432套中海金沙馨園限價房產生了432名中籤的幸運兒。從公示名單中，記者發現當中竟有不少是已退休的夫妻聯名申請人，其中更有80歲老翁和75歲太太聯名申購限價房，在之前的限價房申購情況中很少出現如此高齡的申購者。

由於限價房政策中並沒有明確業主子女繼承限價房的限制，有市民質疑限價房無繼承限制有可能產生不公平現象。市國土房管局相關負責人表示，繼承人繼承遺產將繼承其權利和義務，擁有房產的子女或不能繼承限價房，政府會回購。因此，老人買到的限價房不可能有助於留給子女。

6名中籤者70歲以上

在公示名單中，搖珠號236號的周××和妻子聯名申請購買限價房，從公示的部分身份證號碼可以看出，周××出生於1930年，今年已是80歲高齡，是中籤申請人中年紀最大的一位，其聯名申請人妻子霍女士是1935年出生，今年75歲。

搖珠號更靠前的110號申請人麥××1931年出生，今年79歲高齡，其妻子已經71歲了，是中籤者中第二高齡的申請者。432名中籤者中，70歲以上的老人有6名，佔比1.4%，已退休的夫妻聯名申請者則有22對，佔比為5.1%，老人申購限價房可謂是今年的新情況。

對於限價房高齡申購者，有市民猜測其購房目的更多是為了讓子女居住。市民林先生說：“這次能中籤的夫妻申請人都是去年底參加了限價房需求網上調查的，80歲老人能參與網上調查的估計也是子女操辦的吧。”

對於申請限價房的老人，其子女可能有三種情況，一是子女已有產權住宅，不能申購限價房;二是子女只符合個人申請條件，在夫妻申請人眾多的情況下，搖珠中籤幾率幾乎為0，老人夫妻申請中籤率相對高。三是老人夫妻和子女夫妻分別參與申購限價房。由於限價房的申購條件中規定，男性年滿25週歲，女性年滿23週歲可獨立申購，如果子女已婚，與父母分別申購可增加中籤機會。

限價房繼承暫無規定

記者重新翻查《廣州市限價商品住宅銷售管理辦法（試行）》發現，《辦法》中只規定限價房業主5年內通過繼承、贈予、析產等取得其他住宅產權的，要申請由房管局回購限價房，卻沒有限價房業主去世後，其子女是否要符合限價房購房條件才能繼承的條文。

對此，有市民質疑高齡申購者買限價房未來可由子女繼承物業的做法對其他市民造成了不公平。以個人身份申購限價房的何先生說：“按照現在的政策，一般退休人員年薪不會超過10萬元，只要把名下房產贈予或交易過戶給子女，他們很容易就符合購房資格了。他們買了限價房以後還能留給子女繼承，這樣對個人申請者來說不是很不公平嗎?”何先生認為，限價房的繼承不能沒有任何限制條件，必須要求限價房業主的繼承人要符合限價房申購資格的才能獲得合法繼承，否則就得由政府回購。

有房產子女繼承或受限

對於上述市民的質疑，市國土房管局相關負責人向記者表示，子女如何繼承限價房遺產這一問題，在廣州現有的限價房政策中並沒有具體規定，但按照繼承法，繼承人繼承遺產也將繼承其權利和義務，相關政策會在正在修訂的《限價房開發建設銷售管理辦法》中明確。按此理解，子女要繼承父母的限價房遺產，應要符合申購限價房的條件，即限價房購房5年內不能有自有產權住宅，否則限價房要被回購。

有業內人士表示，按上述理解老人購買限價房會有一定風險，百年歸老後限價房或要由政府回購，如想通過繼承鑽政策空子的多數是行不通的。

高齡中籤者能申請房貸嗎?

另外，按揭申請人年齡限在70歲以內，70歲以上的限價房買家將不獲批房貸;五六十歲的老人申請房貸，則要看其退休金收入是否高於月供款兩倍，否則只能與子女聯名申請房貸，不然就只能一次性付款。值得注意的是，如果與子女聯名申請按揭，如果子女曾經申請過房貸按揭的則要算二套房貸了。

三銀行的限價房貸款政策

工商銀行：認定為首套房貸的買家，購買建築面積90平方米以下單位的，首付最低2成，但利率只能打8.5折。而首付3成的買家可獲利率8折優惠，首付4成的買家可獲利率7.5折優惠。這將是最高的利率優惠了，即使多付首期款也不可能再獲得高於7.5折的利率優惠了。二套房貸認定後，首付5成，利率1.1倍。

建設銀行：認定為首套房貸的買家，即使購買建築面積90平方米以下的單位，最低只能申請3成首付，但所有首次置業者可以獲得8折利率優惠。二套房貸認定後，首付5成，利率1.1倍。

中國銀行：認定為首套房貸的買家，購買建築面積90平方米以下單位的，首付最低2成。但無論購買什麼戶型，首套房貸的買家最高只能獲得8.5折利率優惠。二套房貸認定後，首付5成，利率1.1倍。

8種不應忽視的重病先兆四季保健

醫生們經過多年的臨床實踐，總結出了八種預示嚴重疾病的先兆症狀，望能引起人們關注。

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單側腿痛沒有任何誘因而引發的單側腿痛，常被人們誤認為肌肉痛而忽略。其實，它很可能預示著血栓的形成。持續性咳嗽持續性咳嗽，並伴有發熱盜汗、乏力、體重減輕等症狀，它多預示肺結核、支氣管炎、過敏症、哮喘、肺癌等疾患。夜尿頻繁夜間多尿、乏力、消瘦者應儘早進行血糖含量的測試。因為這些症狀是糖尿病早期的臨床表現。

此外，尿頻還是尿道感染、前列腺疾病的警鐘。吞嚥困難體態肥胖伴有吞嚥困難，劍突下灼燒感等多是返流性食管炎的前兆。此外，吞嚥困難也是食道癌的臨床表現。頭痛午夜至凌晨劇烈、持續、跳動性頭痛反映有顳動脈炎存在。如果未及時查出病因，則會併發單眼或雙眼失明。劇烈腹痛始於中上腹，漸侷限於右上腹膽囊區的疼痛常被患者當作胃痛。

經服藥，疼痛尚不能緩解者有患膽囊炎或膽石症的可能。單眼短暫性失明單眼短暫性視力模糊或突然失明，幾分鐘後又恢復正常，這是中風的前奏。青光眼患者也常伴有此症狀。口腔潰瘍舌尖部、嘴唇部的白色點狀或塊狀潰瘍不容忽視。當潰瘍發展到出血、頸部淋巴結腫大、發音不清晰時，有可能轉化為口腔癌。中國有句俗話叫“宜早不宜遲”，當你有上述症狀時，請及早求醫問藥，切不可抱著“小事化了”的態度，貽誤病情。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。