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銀髮日常養生知識手冊·長壽習慣篇

第 311 章 第311章:關於老年性耳聾的各種小常識

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第311章:關於老年性耳聾的各種小常識

關於老年性耳聾的各種小常識

當我們步入老年階段,當身體的各個器官功能出現衰退,各種疾病和不適就會來騷擾我們,特別是一些特別影響我們生活質量和便利的疾病,比如:眼病和耳病。老年性的耳聾就是很常見的一種,那麼造成這種疾病的原因有哪些?生活中我們應該如何來緩解和應對呢?

老年性耳聾怎麼回事?

1、接觸噪音

偏僻居民的聽力,一般比城市居民聽力好,特別是65歲以上老人,多能保持較好的高頻聽力。其原因是多方面的,但長期噪音損傷是其主要原因之一。

2、飲食習慣

多吃素食的人,冠心病發病率少,老年人聽力多保持較好,而若飲食以肉食為主,血膽固醇較高,心血管病發病率高,老年人聽力亦差。老年耳聾中70%患有動脈粥樣硬化,耳聾輕重與動脈硬化程度呈正相關。

3、遺傳因素

在遺傳上,男女性別亦有不同,女性組織耐受性比男性強,而且男性接受惡劣環境和噪音的損傷機會也比女性者多,吸菸飲酒比女性多,故老年性耳聾男比女多兩倍。

4、突然耳聾

有些老人在感冒、過渡疲勞、情緒波動之後,睡了一夜覺,第二天起來突然發現一側耳朵聾了。不會全聾,多數會有殘餘聽力,常伴有耳鳴,多為低音調,有時耳內有堵塞感,有的伴有不同程度的眩暈。這種病發病突然,常見於健康的成人,以中老年人多見,女性比男性稍多,發病前多無任何先兆,常沒有明顯的自覺原因。

與血管病變、病毒感染、自身免疫性疾病、膜迷路破裂有關。

5、高脂血症

伴有高脂血症的老年患者中,老年性耳聾的發病率明顯高於血脂正常組。高血脂促進老年聾,除因脂質沉積使外毛細胞和血管紋變性、血小板聚集及紅細胞淤滯、微循環障礙外,還可能與過氧化脂對聽覺感受器中生物膜和毛細胞的直接損害有關。耳蝸底週末端螺旋器和相關的神經萎縮,故表現為進展緩慢的雙側性、高頻下降為主的感音神經性聾。

6、骨質增生

老年人由於骨質增生和沉著,使內耳內聽道及附近的骨性小孔和小管狹窄或閉塞,相應的神經纖維、螺旋神經節萎縮,神經細胞減少,這可能是老年性聾的病因。老年性聾是表現在聽力方面的衰老現象,基本上符合新陳代謝規律,任何輔助管理無法改變這一規律和趨勢。

如何輔助管理老年性耳聾?

1、如何用西藥輔助管理老年性耳聾?

①血管擴張劑

山莨菪鹼5mg,每日3次,口服。腦嗌嗪50mg,每日3次,口服。或倍他啶8mg,每日3次,口服。

②改善血液粘度

潘生丁10mg,每日3次,口服。或低分子右旋糖酐,每日1000ml,靜脈滴注,12天為一療程。

③營養神經,加強代謝類

維生素B1需要20mg,每日3次,口服。或複合維生素B,每次2片,每日3次。三磷酸腺苷(ATP)40mg,每日3次,口服。

2、如何用中藥輔助管理老年性耳聾?

①腎精不足,髓海空虛型

症見聽力下降,耳鳴聲細,時有眩暈,腰膝痠軟,手足心熱,虛煩失眠。舌紅少苔,脈細無力。治宜益腎填精,聰耳開竅。方用耳聾左慈丸或杞菊地黃湯均可。

熟地黃20g,山藥15g,山萸肉15g,丹皮12g,澤瀉15g,茯苓12g,杞果12g,懷菊花15g,女貞子20g,黃精15g,葛根15g,丹參15g,炒棗仁20g。水煎內服。

②肝腎陰虛,肝陽上亢型

症見耳聾耳鳴,急躁易怒,聽力每況愈下,頭目眩暈,耳鳴尖細如蟬鳴,腰膝痠軟無力。舌紅苔少,脈弦細。治宜滋補肝腎,潛陽熄風。

方用天麻鉤藤飲加減:天麻15g,鉤藤20g,石決明20g,熟地黃20g,川斷15g,杜仲15g,杞果20g,煅龍骨20g,煅牡蠣20g,黃精20g,丹參20g。水煎內服。

③氣虛血瘀,脈絡阻塞型

這種情況會出現耳聾耳鳴和眩暈感或者患者會感覺頭內空虛感,身體倦怠乏力,如果不注意休息這種症狀就會加重,同時伴隨著頭或者耳朵內悶脹的感覺。

最後大廚藝小編要提醒大家,有的患者也會出現手指尖癢麻和舌暗淡以及瘀斑等。輔助管理的時候,要以益氣活血,通絡開竅為主,希望大家能記住上面的事情做好自己的日常保健工作。

關於老花眼的七個誤區

隨著我們年齡的增長,當衰老體現在我們的眼睛上時,老花眼也就成了很普遍的問題,不過,因為它的普遍性,所以,一些老年人對待這個問題並不重視,在生活中大家通常對老花眼有下面的幾個誤區。

“老花”是正常人到了一定年齡後,隨著調節能力衰退,晶狀體核硬化,逐漸產生近距離閱讀困難。常見的“老花”症狀為閱讀時出現疲勞,拿遠才能看清,閱讀耐力下降。患者常常會出現眼痠、眼皮跳、眼乾澀、多淚、眼痛、視物模糊等視疲勞症狀,甚至會出現頭痛、失眠等情況。“老花”屬於生理現象,人人都會“老花”,無法避免,只是因人而異,發生的時間早晚不同而已。

體檢時,很多患者會說:“近視的人不會老花”、“遠視的人老花得快”……這些說法都是錯誤的,以下幾個誤區你佔了幾個?

誤區1:隨便買一副老花鏡

隨便購買度數、瞳距固定的老花鏡,很難與佩戴者實際的度數、瞳距、臉型、腦型相匹配,不但無法使患者視覺達到最佳效果,反而會產生視覺幹擾,出現視疲勞等現象。購買老花鏡應因人而異,必須到醫院或專業機構驗配。

誤區2:一副老花鏡戴到底

長時間佩戴一副老花鏡,鏡片出現劃痕、老化等現象時,會造成通光量下降,影響鏡片成像質量,加速眼睛老花。而且,患者要定期複查視力、調校鏡架、適時更換鏡片,每5年重新驗光、配鏡,否則戴了不合適的眼鏡,只會適得其反,甚至還會掩蓋一些眼病,如白內障、糖尿病在眼部的表現等。

誤區3:放大鏡代替老花鏡

放大鏡代替老花鏡,摺合成老花鏡相當於1000~2000度,長時間這樣“縱容”眼睛,等再配老花鏡時就很難找到合適的度數了。

誤區4:多人共用一副老花鏡

夫妻共用一副老花鏡,肯定有一方要遷就另一方,遷就的結果就是視力狀況越來越差,“老花”度數上升快,看東西越來越吃力。

誤區5:年輕人不會“老花”

現代人讀書看報、用電腦、手機等,一切都離不開眼睛,眼睛高度早衰現象普遍,“老花”有提前發生的趨勢,以前是“花不花,四十八”,現在已提前至40歲左右。

誤區6:“老花”會自然變好

不戴老花鏡也能看書,出現這種情況是得了早期白內障。晶狀體發生混濁,吸收水分後引起屈光變化,類似近視,正好“抵”去“老花”的度數,變得看近物可以不戴老花鏡了。如果出現這種情況,一定要及時就診。

誤區7:近視眼不會“老花”

事實上,眼睛原有的屈光狀態影響“老花”症狀出現的早晚,年輕時有遠視眼的人,“老花”出現得早,近視眼則出現得較晚,或不發生,但並不是所有近視眼患者,在任何年齡都不需要戴老花鏡。

眼睛的健康不可忽視,錯誤的認知要及時的糾正,即使已經患上了老花眼,我們也要用正確的方法緩解和輔助管理。這對老年人的安全相當重要。


健康提示:本文為一般健康知識整理,不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者,應諮詢合資格醫護人員;不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現,請立即聯繫當地急救服務。