第 188 章
第188章：什麼叫更年期綜合症呢 更年期綜合症的輔助管理方法是什麼
什麼叫更年期綜合症呢 更年期綜合症的輔助管理方法是什麼
一、什麼叫更年期綜合症呢
女性更年期綜合徵是女性卵巢功能逐漸衰退至完全消失的過渡時期，由於生理和心理改變而出現的一系列臨床症狀，常見有烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘等。根據臨床表現，本病屬於中醫學的“絕經前後諸證”的範疇。本病的發生是婦女在絕經前後，腎氣逐漸衰竭，衝任虧虛，精血不足，天癸漸絕，月經將斷而至絕經所出現的生理變化，但有些女性由於體質或精神因素以及其它因素的影響，一時不能適應這些生理變化，使陰陽失去平衡，臟腑氣血功能失調而出現的一系列臟腑功能紊亂的證候。
月經紊亂，月經紊亂是更年期常見的一種變現，和性腺功能衰退有關。主要分為三種情況。月經週期不規則，長期無排卵出血，月經突然停止，血壓改變，在更年期的時候很多女性的血壓就會增高，有時候會出現頭疼頭暈的現象。潮紅出汗，潮紅出汗是因為刺激到植物神經系統，造成血管舒縮功能障礙所致。一般在激動、煩惱、興奮、生氣時發生，局部會出現發紅和出汗的現象。
心慌氣急，心慌氣急這種情況和本身的情緒息息相關，表現為心慌氣急、喉頭髮急、心律不齊、心動過速或過緩等現象。
心理變化：經常會出現孤獨、寂寞感、疑心病的現象，部分女性在更年期特別敏感，整天疑神疑鬼，但是這種現象要和精神疾病鑑別。感覺異常，女性在更年期的時候不僅精神上感覺異常，走路帶有飄浮感和醉感，還在身上經常感到瘙癢，表現在皮膚、喉部等地方。高血壓(血壓食品)病，血壓升高是女性出現更年期的常見表現，一般情況下，中血壓在一天中起伏較大，睡覺後血壓通常可降到正常規模，常伴有潮熱、多汗等，眼底和心電圖檢查無變化。
而高血壓病的血壓通常呈持續性升高，舒張壓和收縮壓都超越正常水平，且常伴有頭暈、心悸等表現，心、腦、腎等器官都有一定程度的危害。
冠心病：在更年期，由於植物神經功能紊亂，使血管舒縮功能失調，會出現心前區疼痛，呈持續性鈍痛，舌下含服硝酸甘油無效。而冠心病的心絞痛在胸骨下段或心前區，疼痛呈壓榨性或窒息性，並向左臂放射，舌下含服硝酸甘油(油食品)後可緩解，發病與情緒活動、體力活動有關。體重增加，女性在更年期的時候體重就會明顯的增加。
二、更年期綜合症有哪些輔助管理辦法
(1)心理輔助管理：心理輔助管理一般分為個別心理輔助管理和集體心理輔助管理。臨床上一般均採用個別心理療法，醫生和患者進行個別交談，用解釋、鼓勵、說明等方法以達到減輕症狀或清除症狀，促使患者恢復健康，使患者瞭解更年期是一個正常的生理階段，對健康影響不大，而且這些症狀很快就會消失或適應，從而使患者能正確對待疾病。
(2)藥物輔助管理：輔助管理更年期失眠的藥大體分為*、抗焦慮藥及抗抑鬱藥三類，其中以抗抑鬱藥運用最為廣泛，而多慮平則應用更為普遍。多慮平具有強大的抗抑鬱和抗焦慮作用，而且副作用較輕，該藥不僅對失眠有顯著的改善作用，還對更年期焦慮狀態、情緒憂鬱、緊張不安及各種驅體不適和植物神經功能紊亂等均有滿意的相關效果
(3)體育療法：積極參加太極拳、太極劍、氣功、健腦體操等，根據病情有選擇的學習、堅持鍛鍊，不僅利於健康的恢復，更能改善失眠狀態。
(5)物理療法：特定的理療設備與器械，對於改善更年期患者的失眠症及全身症狀均有良好的效果，可酌情選用。
三、調理更年期綜合症的食療方
1、清蒸枸杞甲魚
原料：甲魚一隻(約500g)，枸杞50g。製法：先將甲魚宰殺，去內臟，將枸杞子置於甲魚腹內，放入砂鍋內，加適量清水清蒸l小時，然後加姜、蔥、辣椒、黃酒等調料即可。
用法：吃甲魚喝湯，分兩天服，連服10~14天。功效：滋腎陰、清虛熱。適應症：適用於更年期綜合症明虛火旺者。
2、桑葚膏
原料：桑椹子500g、冰糖200g。製法：將桑椹子加水適量煮至極爛，放入冰糖文火熬成膏。
用法：每日兩次，每次兩湯匙，開水沖服。功效：滋補肝腎，養血明日。適應症：適用於更年期綜合症肝腎虧虛者。
3、桑莓菊茶
原料：桑葉、菊花各30g。用法：水煎代茶飲。
功效：清肝明目，血壓管理。適應症：適用於更年期綜合症肝陽上亢者。
4、石決龍牡粥
原料：石決明、龍骨、牡蠣各30g，糯米100g，紅糖適量。製法：將60ml，煎煮1小時後取汁，加入糯米及適量水，煮成粥，再入紅糖即成。
用法：每人1劑，分兩次服，連服5~7天。功效：平肝潛陽，安神明日。適應症：適用於吏年期綜合症肝陽上亢、心悸失眠患者。
5、涼拌海蜇
原料：海蜇l00g，黑芝麻50g，醋適量。製法：將海蜇用清水漂洗乾淨，切成細絲，置人盤中。黑芝麻淘洗乾淨，晾乾。下鍋炒至微香，盛起，撒於海蜇絲j二，再加適量食醋，調勻即可。
用法：佐餐食用。功效：滋肝潛陽，化痰軟堅。適應症：適用於更年期綜合症陰虛肝旺者。
6、黃精山藥燉雞肉
原料：黃精30g、山藥60g、雞肉500g。製法：將上三物同放砂鍋內，隔水燉熟，調味即可。
用法：每日分兩次服，連服5~7天。功效：滋腎潛陽。適應症：適用於更年期綜合症腎陰虛者。
四、引起更年期綜合徵的原因
1、壓力太大
現在生活節奏過快、壓力過大、精神緊張，是導致女性更年期提前的一個主要原因，特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業，不少女性在35歲左右便開始出現絕經現象，因為長期持續不斷的身心付出，使白領女性不堪重負，身心俱疲，加之白領女性對日常事物的心理感受比較細膩，精神壓力也相對較大，一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性，往往對生活品質的要求更高，想得更多，心理上的陰影也會影響到生理內分泌的變化。
2、心理因素
因為心理因素出現如情緒不穩定，記憶力下降，多疑，多慮、抑鬱、恐懼、煩躁易怒、孤獨、自卑自棄、恐癌心理等，這時家屬及時瞭解並加強心理護理，給予更多的理解、寬容和支持，就顯得更加重要。
3、社會關係原因
因為在絕經期女性會遇到各種社會問題，如離婚、父母疾病或死亡、孩子長大離開身旁等這些都給患者帶來很大的壓力，常感覺自己變老容易發脾氣。
4、過度減肥，飲食不合理
愛美的女性不宜為美過度減肥，這樣會引起更年期的到來，因此，平時應注意勞逸結合，有助於睡眠。在生活上有規律地安排起居，堅持適當體育鍛煉，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。飲食上要做到平衡合理，有目的地選擇一些有營養的一些食物。平時可以多吃一些豆製品，可以起到預防女性更年期綜合徵，調節月經，延緩皮膚衰老等作用。
5、生理上的變化
女性在生理上的變化使得卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐漸減少並失去週期性，這些變化引起女性的內分泌發生變化。這個原因引起的引起更年期綜合徵會使患者出現月經不規則，潮熱，多汗，心悸，尿頻，尿失禁，陰道乾燥，性慾減退，睡眠差，骨質疏鬆及身體發胖等症狀。
6、不及時治病
更年期的發生與卵巢功能有著密切的聯繫，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。在發生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現月經的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數的人是突然就不來月經了。因此，要正確的對待自己的疾病，及時的輔助管理更年期。
什麼叫血尿 臥床老人尿裡有血的原因是什麼
一、什麼叫血尿
血尿是指離心沉澱尿中每高倍鏡視野≥3個紅細胞，或非離心尿液超過1個或1小時尿紅細胞計數超過10萬，或12小時尿沉渣計數超過50萬，均示尿液中紅細胞異常增多，是常見的泌尿系統症狀。原因有泌尿系炎症、結核、結石或腫瘤、外傷、藥物等，對機體影響甚為懸殊。輕者僅鏡下發現紅細胞增多，稱為鏡下血尿；
重者外觀呈洗肉水樣或含有血凝塊，稱為肉眼血尿。通常每升尿液中有1mL血液時即肉眼可見，尿呈紅色或呈洗肉水樣。
發現紅色尿後，首先要分清是真性血尿還是假性血尿。有些藥物可以引起紅色尿，如氨基比林、苯妥英鈉、利福平、酚紅等；需與真性血尿區別。近年來無明顯伴隨症狀的血尿有增多趨勢，大多為腎小球性血尿，已廣泛引起重視和進行研究。
診斷
血尿的原因可以從其是否伴有其他症狀進行分析。無症狀的血尿應首先考慮泌尿系腫瘤的可能性；血尿伴有疼痛，尤其是伴有絞痛應考慮尿路結石；如伴有尿痛及尿流中斷，應考慮膀胱結石；如伴有明顯膀胱刺激症狀，則以尿路感染、泌尿繫結核以及膀胱腫瘤等多見。此外，應結合患者病史、年齡、血尿的色澤、程度等對血尿的原因進行綜合判斷。
二、血尿形成的病因是什麼
1.腎臟及尿路疾病
（1）炎症 急慢性腎小球腎炎、急慢性腎盂腎炎、急性膀胱炎、尿道炎、泌尿系統結核、泌尿系統黴菌感染等。
（2）結石 腎盂、輸尿管、膀胱、尿道，任何部位結石，當結石移動時劃破尿路上皮，既容易引起血尿亦容易繼發感染。大塊結石可引起尿路梗阻甚至引起腎功能損害。
（3）腫瘤 泌尿系統任何部位的惡性腫瘤或鄰近器官的惡性腫瘤侵及泌尿道時均可引起血尿。
（4）外傷 是指暴力傷及泌尿系統。
（5）先天畸形 多囊腎，先天性腎小球基底膜超薄，腎炎，胡桃夾現象（該病是血管先天畸形引起走行於腹主動脈和腸繫膜上動脈之間的左腎靜脈受擠壓，引起頑固性鏡下血尿。右腎靜脈徑直注入下腔靜脈，而左腎靜脈須穿過腹主動脈與腸繫膜上動脈所形成的夾角注入下腔靜脈。正常時此角45°～60°，若先天性此角過小或被腸繫膜脂肪、腫大淋巴結、腹膜充填均可引起胡桃夾現象。
診斷主要靠CT、B超、腎靜脈造影檢查。輔助管理須手術矯正）。
2.全身性疾病
（1）出血性疾病 血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、血友病、白血病、惡性組織細胞病、再生障礙性貧血等。
（2）結締組織病 系統性紅斑狼瘡、皮肌炎、結節性多動脈炎、硬皮病等。
（3）感染性疾患 鉤端螺旋體病、流行性出血熱、絲蟲病、感染性細菌性心內膜炎、猩紅熱等。
（4）心血管疾病 充血性心力衰竭、腎栓塞、腎靜脈血栓形成。
（5）內分泌代謝疾病 痛風腎、糖尿病腎病、甲狀旁腺功能亢進症。
（6）物理化學因素 如食物過敏、放射線照射、藥物（如磺胺、酚、汞、鉛、砷中毒，大量輸注甘露醇、甘油等）、毒物、運動後等。
3.鄰近器官疾病
子宮、陰道或直腸的腫瘤侵及尿路。
三、血尿在臨床表現上是什麼
1.尿顏色的改變
血尿的主要表現是尿顏色的改變，除鏡下血尿顏色正常外，肉眼血尿根據出血量多少而呈不同顏色。尿呈淡紅色像洗肉水樣，提示每升尿含血量超過1mL。出血嚴重時尿可呈血液狀。腎臟出血時，尿與血混合均勻，尿呈暗紅色；膀胱或前列腺出血尿色鮮紅，有時有血凝塊。
2.分段尿異常
將全程尿分段觀察顏色，如尿三杯試驗，用三個清潔玻璃杯分別留起始段，中段和終末段尿觀察，如起始段血尿提示病變在尿道；終末段血尿提示出血部位在膀胱頸部，三角區或後尿道的前列腺和精囊腺；三段尿均呈紅色即全程血尿，提示血尿來自腎臟或輸尿管。
3.腎性或腎後性血尿
鏡下血尿顏色正常，但顯微鏡檢查可確定血尿，並可判斷是腎性或腎後性血尿。鏡下紅細胞大小不一形態多樣為腎小球性血尿，見於腎小球腎炎。
4.症狀性血尿
血尿的同時患者伴有全身或局部症狀。而以泌尿系統症狀為主。如伴有腎區鈍痛或絞痛提示病變在腎臟。膀胱和尿道病變則常有尿頻尿急和排尿困難。
5.無症狀性血尿
部分患者血尿既無泌尿道症狀也無全身症狀，見於某些疾病的早期，如腎結核，腎癌或膀胱癌早期。
6.伴隨症狀
①血尿伴腎絞痛是腎或輸尿管結石的特徵；②血尿伴尿流中斷見於膀胱和尿道結石；③血尿伴尿流細和排尿困難見於前列腺炎、前列腺癌；④血尿伴尿頻尿急尿痛見於膀胱炎和尿道炎，同時伴有腰痛，高熱畏寒常為腎盂腎炎；⑤血尿伴有水腫，高血壓，蛋白尿見於腎小球腎炎；⑥血尿伴腎腫塊，單側可見於腫瘤，腎積水和腎囊腫；
雙側腫大見於先天性多囊腎，觸及移動性腎臟見於腎下垂或遊走腎；⑦血尿伴有皮膚黏膜及其他部位出血，見於血液病和某些感染性疾病；⑧血尿合併乳糜尿見於絲蟲病，慢性腎盂腎炎。
四、臥床老人尿裡有血的原因是什麼
老年朋友由於身體各個器官的功能開始衰退，所以容易出現這樣那樣的一些問題，所以老年朋友自己應該學習一些老年人常見疾病的知識，這樣一旦出現了這些疾病，才懂得如何自我護理。例如臥床老人尿裡有血的的症狀，應該如何處理才好呢，其實老年人小便帶血和很多因素有關係，我們一起看看下文的介紹。
人的年齡不斷增長，很多毛病也就紛紛找上了門。臥床老人尿裡有血的的狀況，不過因為不太明顯，往往容易被人們忽視。那麼，老年人小便帶血是什麼引起的？
1、如果尿開始正常，快結束時出現血尿，多為膀胱炎和前列腺炎、前列腺增生等疾病造成的，建議朋友們對症進行輔助管理。
2、當男性排尿開始為尿液顏色發紅而後正常，一般多為泌尿感染、尿道疾病，例如尿道炎等疾病造成的，這時候建議朋友們積極的進行輔助管理比較好。
3、當出現全程血尿的情況時，而且血色暗紅，一般多為腎臟的疾病引起，這時候病情是比較嚴重的，建議朋友們加緊輔助管理很重要。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。