第165章：人體五大器官衰老有何表現

腸道-便秘

你沒有想到?這個盤繞長達5～6米的傢伙竟然是你衰老最開始的地方?的確如此，因為腸道是我們身體裡重要的消化吸收系統，營養從這裡吸收，毒素、垃圾從這裡排出。醫學專家指出，人體90%的疾病與腸道不潔有關，1天不排便等於吸3包煙。

腸道衰老帶來的最直接的問題就是便秘，腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道裡，使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭燻人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。

食療推薦：紅薯、雜糧等富含膳食纖維的食物。

脊椎-駝背

45歲以後，脊椎、腰椎開始退步。女性渴望的S形身材，可不是說你的脊椎要變成S型。脊椎出現了側彎，就會帶來很多疾病。女性與男性相比，發生脊椎側彎的人群是男性的3倍，脊椎側彎的女性特別脆弱，輕輕搬一次東西很可能就導致需要一個月平躺在床。脊椎疾病還可能影響到心腦血管疾病和心理健康。

二郎腿危機!調查發現:長期蹺二郎腿容易引起彎腰駝背，造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，長此以往，勢必壓迫脊椎神經，而且翹二郎腿還會妨礙腿部血液循環，造成腿部靜脈曲張。

食療推薦：適當補充膠原蛋白和鈣質，多曬太陽!

牙齒-兔子的門牙!

如果你發現牙齒變得比以前更長了，這不是因為它們在增長，而是因為牙齦在萎縮，甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在1012毫米，隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到1517毫米。身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。

最好的保護方法是使你的牙齦遠離細菌的侵害：每天有助於刷牙兩次，同時用牙線配合清理。細菌帶來的牙齦病變會加劇牙齦萎縮的情況，同樣過度用力刷牙也會帶走牙齦組織，也要儘量避免。

鼻子-匹諾曹效應

鼻子是有美麗時限的，鼻子最美的時間是20?45歲。45歲以後，你每天早上起床就會發現鼻孔下垂，鼻型改變，鼻樑也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻子比以前大了很多，所以，45歲之後，你不能再說任何謊話了!這是因為，鼻子像其他軟組織（皮膚，脂肪和肌肉）一樣萎縮。隨著時間的增長，骨骼也會萎縮，沒有了骨骼的支持，這些軟組織就少了可供支撐的基架。

雖然不能完全避免鼻子和耳朵萎縮情況，我們可以遵從專家的建議，在平時多做好預防措施：避免過多陽光，吸菸，開始使用一些能夠喚醒再生細胞的護膚品。

溫馨提示：有關人體五大器官衰老有何表現就為您介紹這麼多，如果您還有什麼不明白的地方，請諮詢我們的在線醫師，祝您和家人身體健康，閤家歡樂。

人體內血小板的功能有哪些？

許多疾病或是意外事故後失血過多，都要進行輸血，醫院也經常鼓勵市民熱心獻血。其中，很常見的是捐獻血小板。那麼，血小板在人體內到底有什麼作用呢？血小板過高或者過低對人體有哪些影響呢？下面跟隨大廚藝小編一起來瞭解一下吧！

血小板是我們人體必不可少的一種細胞組織，對人體起著凝血的作用，沒有了它，一旦人受了傷，血就會像水一樣流個不停，直到流乾為止。血小板由骨髓造血組織中的巨核細胞產生，它的主要功能是凝血和止血，修補破損的血管，血小板還有保護血管內皮、參與內皮修復、防止動脈粥樣硬化的作用。血液中的血小板數低於10萬/μ1（100×109/L）為血小板減少，低於5萬/μ1（50×109/L）則有出血。

血小板血小板的主要功能是凝血和止血，修補破損的血管。血小板的表面糖衣能吸附血漿蛋白和凝血因子Ⅲ，血小板顆粒內含有與凝血有關的物質。當血管受損害或破裂時，血小板受刺激，由靜止相變為機能相，迅即發生變形，表面粘度增大，凝聚成團;同時在表面第Ⅲ因子的作用下，使血漿內的凝血酶原變為凝血酶，後者又催化纖維蛋白原變成絲狀的纖維蛋白，與血細胞共同形成凝血塊止血。

血小板顆粒物質的釋放，則進一步促進止血和凝血。血小板還有保護血管內皮、參與內皮修復、防止動脈粥樣硬化的作用。血液中的血小板數低於10萬/μ1（100×109/L）為血小板減少，低於5萬/μ1（50×109/L）則有出血。

人體變老，體內的變化與過程

每個人都會變老，但是人到底是如何變老的?在這期間，人的身體會產生哪些變化?下面就來詳細介紹人體變老的過程與變化。

心血管系統：心肌隨著年齡的增長會逐漸降低工作效率。和年輕時相比，輸送等量的血，它需要更“賣力”。此外，血管彈性下降，動脈血管內壁還會堆積硬化的脂肪團，阻礙血液流通。心臟的負荷因此大大增加，高血壓的症狀極易出現。

骨頭：骨頭的質量在25-35歲之間達到頂峰。當人變老時，骨頭的密度和粗細都會縮減。一個明顯的現象就是你會越來越矮，骨頭也越來越脆。

消化系統：當你變老時，吃東西的吞嚥過程和食物進入腸道的過程都會減緩。腸道表面積會輕微縮小，胃、肝臟、胰腺和小腸的分泌物慢慢變少，便秘次數明顯增加。

腎臟、膀胱、泌尿管：隨著年齡增長，腎臟為血液清除“垃圾”的能力下降。一些長期的疾病，如糖尿病、高血壓，以及輔助管理這些疾病的藥物，更是為衰老的腎臟“雪上加霜”。當年過65，還將有10%的人會體驗到尿失禁。

大腦和神經系統：大腦中的神經數量會隨著時間慢慢減少，記憶力因此下降。老人的反應速度變慢，身體平衡能力、協調能力有所下降。

眼睛：人變老時，淚腺分泌的淚液越來越少，視網膜變薄，眼珠發黃，視力模糊。40歲的人近距離觀察事物就會非常費勁。接著，眼睛適應不同強度光的能力降低，對閃耀光更敏感，不適宜夜晚開車。

耳朵：中年以後，聽力下降十分普遍。老人的耳道壁變薄、耳膜增厚、聽高頻度聲音變得吃力，所以在人多嘈雜的地方，交流十分困難。

牙齒：你的牙齒和牙齦狀況取決於過去你是否“善待”了它們。但即使勤於刷牙、用牙線，年紀大了，口水仍然會減少，牙齦會萎縮，牙齒變黃、變脆、易斷。

皮膚、指甲：皮膚隨著年齡喪失彈性，因此更易受傷。指甲的生長速度只有以前的一半。

睡眠：一個人的睡眠需求不會受年齡太大影響。如果你年輕時需要睡6小時，變老時仍然需要睡6小時，上下誤差不超過30分鐘。不過，隨著年齡增加，深度睡眠減少了，所以你要在床上多待一會才能滿足同等的睡眠量。

性：上歲數後，女性的陰道萎縮、乾燥，陰道壁喪失彈性，性生活越來越疼痛。男性則漸漸出現陽痿。65歲時，25%的人會有勃起困難。

人體新陳代謝緩慢 老人味道十足

老年人身上的味道很重，無論是在哪裡與老人單獨相處都會有很重的氣味，這種特殊的氣味，就是大家常說的“老人味”。“老人味”是怎麼產生的，又該如何去除呢?下面我們來學習一下吧！

隨著年齡的增長，人體新陳代謝也變得緩慢，皮膚表層容易產生死皮。如果不及時清理死皮，讓它們堆積在身體上，時間久了就會產生奇怪的氣味。因此，衛生部老年醫學研究所原所長高芳堃建議老人要勤洗澡，勤換衣。入冬後，有些老人覺得洗完澡後皮膚太乾，洗澡的次數就更少了。這樣一來，“老人味”會變得更濃。

高芳堃建議，老人至少每週洗一次澡，洗澡時，可以用搓澡巾輕搓皮膚，還可以用些磨砂膏、食鹽或者細砂糖輕輕按摩皮膚，幫助去除死皮。洗完澡，最好用凡士林油塗抹胳膊和腿等較乾燥的部位。需要提醒的是，老人的貼身衣褲上也容易沉積死皮，洗澡後一定要更換。換下的衣褲最好用衣物柔順劑浸泡一下，這樣能使其更柔軟清香，還能減少靜電，對保護皮膚有好處。

由於消化功能逐漸退化，有些老人會有“口臭”的困擾。高芳堃解釋，老年人因為牙周疾病較多，牙齒間縫隙增大，食物碎屑容易殘留其中，在口腔內經過細菌發酵後產生臭味。想去除口臭，老人要多吃蔬菜水果和粗糧，少吃大魚大肉，忌菸酒。每餐後，可以用鹽水漱口或刷牙，不僅能清除口腔異味，而且對保護牙齒健康也很有利。

戴假牙的老人最好每餐後都摘下刷洗，每晚都把它放在專業清潔水裡浸泡。另外，老人還可以多吃些橘子，橘子中的檸檬酸能帶走口腔裡的味道。

此外，老人新陳代謝緩慢，還容易大便乾燥，排洩物氣味也會更重。如果沖洗廁所不徹底，氣味就會散發到居室空間。而且，一些老人由於患有慢性疾病，需要常年服藥，屋子裡也難免會有藥味。

家人應該提醒老人每天開窗通風。同時經常清洗晾曬老人用的床單、被褥、衣物、鞋襪等。老人也要注意養成良好的生活衛生習慣。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。