第153章：瞭解甲醛中毒症狀 注重甲醛中毒的防治

四度：除三度呼吸困難的表現外，還有躁動，出冷汗、面色蒼白或發紺。

本病以呼吸系統損傷為主，故診斷時以呼吸系統症狀體徵及胸部X射線檢查為主要診斷依據，實驗室檢查作為參考指標，如臨床表現和胸部X射線檢查不符時，可根據較嚴重的指標做出分級診斷。

二、介紹甲醛中毒的危害

其濃度在每立方米空氣中達到0.08-0.09mg/m3時，兒童就會發生輕微氣喘。當室內空氣中達到0.1mg/m3時，就有異味和不適感;達到0.5mg/m3時，可刺激眼睛，引起流淚;達到0.6mg/m3，可引起咽喉不適或疼痛。濃度更高時，可引起噁心嘔吐，咳嗽胸悶，氣喘甚至肺水腫;達到30mg/m3時，會立即致人死亡。

長期接觸低劑量甲醛的危害有：引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、結腸癌、腦瘤、月經紊亂、細胞核的基因突變，DNA單鏈內交連和DNA與蛋白質交連及抑制DNA損傷的修復、妊娠綜合症、引起新生兒染色體異常、白血病，引起青少年記憶力和智力下降。

甲醛氣體，可導致死亡，這是最好的預防措施，同時使用燃氣。請仔細閱讀以下幾行知道甲醛中毒不同的體徵和症狀，以及如何對待它。

吸入甲醛可引起刺激鼻子，眼睛和喉嚨，頭痛，皮膚損傷。當經口吞食，甲醛可導致胃和食管燒灼感。

一個人可以出現呼吸問題，如哮喘，支氣管炎和肺炎時，接觸到的甲醛氣體更長的時間。已患哮喘的人，很可能有頻繁和嚴重的攻擊。因為甲醛是一種致癌物質，經常接觸或吸入甲醛氣體，可提高肺癌和腦癌的風險。

孩子們有一個削弱免疫系統，他們可以開發時的複雜性暴露於甲醛。

其他常見的症狀包括胸悶，噁心，皮膚，皮疹，哮喘，等。在嚴重的情況下，當攝入甲醛可導致昏迷甚至死亡。

三、介紹甲醛中毒的搶救措施及易感人群

搶救措施

1、現場處理立即脫離現場，及時脫去被汙染的衣物，對受汙染的皮膚使用大量的清水徹底沖洗，再使用肥皂水或2%碳酸氫鈉溶液清洗。濺入眼內須立即使用大量的清水沖洗。

2、對接觸高濃度的甲醛者可給予0.1%淡氨水吸入;早期、足量、短程使用糖皮質激素，可以有效地防止喉水腫、肺水腫。

3、短期內吸入大量的甲醛氣體後，出現上呼吸道刺激反應者至少觀察48小時，避免活動後加重病情。

4、保持呼吸道通暢給予支氣管解痙劑，去泡沫劑，必要時行氣管切開術。

6、對症處理，預防感染，防治併發症

易感人群

在所有接觸者中，兒童、老人和孕婦對甲醛尤為敏感，危害也就更大，是裝修和傢俱的主要汙染物。其釋放期長達2-10年，遇熱遇潮就會從材料深層揮發出來，嚴重汙染環境，已成為難以解決的世界性難題，對老人、小孩和孕婦危害最大。

四、介紹甲醛中毒的防治措施

1、通風法

通風法不必過於解釋，就是通過空氣的流動，將有害氣體排到室外，這是一種簡單有效的方法，唯一不足之處是甲醛釋放週期長，一般要三年到十五年，裝修後將新房空閒三年以上顯然不現實。因此單靠通風法還達不到要求。

2、物理吸附

為了深入探討漢紫表面物種的作用以及吸附質-吸附劑之間的相互作用機制，中國科學院過程工程研究所採用氯苯作為二噁英的模式物，研究了其氯苯的吸附特性，並通過TPD-MS、XPS、FTIR、Raman等表徵方法闡明瞭氯苯與表面物種的作用關係。研究結果表明由於其苯環上氯原子的強吸電性，氯苯能夠與它酯基官能團以弱化學鍵的形式結合，並在脫附過程中引起上酯基向羧基官能團的轉化，同時它的石墨微晶結構也由於氯苯的吸附作用而受到破壞。

該研究得到了國家自然科學基金(No.21177129)和國家“863”項目(No.2012AA062501)的資助，研究成果已發表於ChemicalEngineeringJournal(2014,236,506-512)。

3、椰維炭吸附

椰維炭是以椰殼為原料，經高溫活化、碳化處理，同時負載光觸媒、碳纖維而成的一種新型活性炭。其對有機氣體吸附能力比普通活性炭高5倍至以上，吸附速率更快椰維炭具有發達的比表面積，豐富的微孔徑。比表面積可達1000-1600m2/g，微孔體積90%左右，其微孔孔徑為10A-40A。具有比表面積大、孔徑適中、分佈均勻、吸附速度快、雜質少等優點。

對甲醛、苯、TVOC等有害氣體有較強的吸附作用。

瞭解百歲老人的養生共性養性

縱觀每個人的養生方法不盡相同，但分析一下，也可以找出百歲老人的養生共性。

養德

德是指道德、品德及修養。長壽者無不品德高尚，對社會、工作、家庭等有責任感，儘自己力所能及的義務。人類生存方式既然為組織社會，形成國家，每個人都有自己的位置和責任，心理上趨於平靜穩定，就能夠做到心胸開闊，樂觀豁達，不計貧富，不懷恩怨，甘於淡泊，修身養性。百歲老人池越琦說：“做事無愧於心，就心安理得，就可以活得長。

”

養性

就是培養良好的性格、性情。百歲老人大多性格開朗，性情平和，很少生氣，遇事心胸豁達，極少與人發生爭執，為人厚道，不在小事上計較。《內經·素問》中說：“志閒而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願，就可年皆百歲，而動作不衰，養性之理。”有調查數據顯示，90％長壽老人的秘訣就是知足常樂，衣食隨緣，與世無爭，不計較一時一事的榮辱得失，這的確是養生長壽的真諦。

親情

妻賢子孝、親情濃濃，特別是夫妻和睦，使老人享受家庭的天倫之樂。許多事實證明，家庭內部由血緣建立起來的代際關係，親情關係越來越重要，使老人感到物質上有依靠，生活上有關照，精神上有寄託，由親情關係促成老人心理、生理、精神上的愉悅、幸福和滿足感，是老人健康長壽的重要原因。

夫妻關係是人生中最直接的關係，最能影響人的情感，如102歲的張群先生是國民黨元老，他們夫婦的恩愛和睦在國民黨政要大員中是令人敬慕的，夫人馬育英嫻雅端莊，從不過問政事，張群說：“婚後相勵於艱苦之際，相慰於憂患之時，如隨在任所，除操作家務，暨努力於宗教事務之外，對用人行政，從不過問……不徒為賢妻，實亦為諍友。

”在晚年，張夫人身體欠佳，常臥床，雖然張群公務繁忙，卻總是推掉晚間應酬，陪伴夫人。有朋友請教他們夫妻相處的秘訣，張群總結出了四條：“敬、愛、諒、助”。

自律

包括生活上和行為上的自律。許多百歲老人從年輕時就養成了有規律的生活習慣，如早睡早起，睡眠時間充足，堅持適量的勞動，經常運動，生活規律，生活勤儉。

在新疆，超過百歲的老人很多，他們大都保持著一種簡樸、穩定和有規律的生活方式，有著良好的生活習慣，早睡早起，講衛生，注意勞逸結合，保持著一定的節奏。在全國858名少數民族的百歲老人中，除極個別人吸菸外，其他人都從不飲酒、吸菸。事實說明，規律的生活、良好的習慣，對健康長壽大有益處。

活動包括體力和腦力的活動。腦要用，體要動，人的健康與活動密切相關，從小養成勤勞的習慣，一生受益。美國醫生哈瑞博士所研究的20位百歲老人報告中，得到的長壽要訣是：鎮靜、幽默的性情，節制的飲食習慣，經常忙碌，以及有足夠的休息。專家研究表明，世界上最忙碌、最緊張的名人們，要比普通人的壽命高出29％。

忙忙碌碌的人則往往是最快樂的人。許多愛事業並有成就的人，常常會覺得最快樂的時光是在工作、勞動之時。人體的新陳代謝愈旺盛，人的生命力就愈強，而人體健康水平的高低與勞動、鍛鍊密切相關。因此，勤奮、肯于思考、動腦筋，可以促進人的健康長壽。

環境條件好，汙染就少。許多百歲老人生活在山清水秀、空氣清新的山區，居住的外部環境沒有遭受汙染，他們大多飲用天然的山泉水。如在新疆，有著遼闊而美麗的田園、山林和牧場，雅淨的環境，清新的空氣，沒有工業汙染，也沒有城市噪音，這就為健康長壽創造了良好的條件。

另外，長壽還與遺傳有關，這在醫學上已經被證明。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。