第 339 章
第339章：老人警惕用藥不當導致耳聾四季保健
老人警惕用藥不當導致耳聾四季保健
老年人隨著年齡的增長聽力也會漸漸的減弱，但是如果在加上藥物的不良作用則無疑對老年人的聽力傷害雪上加霜，因此認清一些容易影響聽力的藥物是很有必要的。
老年人是耳聾的高發人群，不同程度的聽力下降更是比較普遍，隨著人體器官的逐漸老化，聽覺功能也隨之減退，古人曾說“年過五十，耳目不聰明矣”。現代人雖然生活水準、保健水平都有很大提高，但聽力水平卻並未得到改善，當今噪聲已成為社會一大公害，除傷害人的聽覺外，對神經系統、心血管系統，乃至消化系統都有嚴重影響。
長時間強烈噪聲，會對人體內耳感受器造成永久性損害，甚至導致耳聾。
耳聾的發生率與年齡相關，一般情況下，年過40歲以上，即可出現進行性聽力下降，而且城市居民比農村居民出現耳聾的比例要高，60-74歲的老人中，可達到30%-50%，只不過其程度有所不同而已。造成耳聾的其他原因，還有遺傳因素導致的先天性耳聾，在耳硬化症患者中，有家族史的佔大多數。由於細菌或病毒感染性疾病造成的如腦膜炎、腮腺類、中耳炎、傷寒等。
外傷性耳聾也不少見，如車禍外傷、顱骨骨折、腦外傷等所造成，輔助管理非常困難，很難恢復聽力。
對於老年人來說，特別需要提醒的是藥物或用藥不當造成的耳聾。由於老年性疾病、慢性病比例較高，許多藥品的長期或大劑量應用，結果產生耳毒性，也是造成老年人耳聾的高發因素，對此，應該引起足夠的重視和警覺。自從化學藥品問世後，人們就曾發現許多化學藥品對聽力有影響，如早期的抗瘧藥奎寧就能損害聽覺。
後來由於各類抗菌藥，尤其是抗生素類的不斷研製開發。
在醫療臨床上得到極其廣泛的應用甚至濫用之後，其耳毒性及對聽神經的損害更是令人觸目驚心，而受害最大的就是老年人和兒童。如氨基甙類抗生素中的鏈黴素、新黴素、卡那黴素、丁胺卡那黴素、慶大黴素、妥布黴素等，都會影響人的前庭功能，尤其對於那些過敏性體質的人，即使是應用的小劑量，也可能會損害聽力。
氯黴素、多粘菌素、乳糖紅黴素等也都會影響聽力。
其他能夠造成聽力障礙的藥物還有利多卡因、奎尼丁、利尿酸、速尿等，這些藥品是老年患者常會應用的，並不是說老年人都不能使用，如病情確實需要還得用，但應該嚴格掌握藥物劑量，而且應用的療程不宜過長，儘量減輕藥物對聽力的損害。要做到不亂用、不濫用，對肝腎功能減退的老年患者，更要慎之又慎，要知道藥源性耳聾，改善相關困擾的希望是非常渺茫的。
老人警惕鹽分過低易骨折四季保健
現在骨折的人越來越多，主要是因為日常不注意而造成。荷蘭研究人員日前在美國丹佛舉行的美國腎臟學會年會上發佈最新研究報告稱，體內鹽分過低（即低血鈉症）會增加中老年人摔跤和骨折的風險。
這項研究是由荷蘭鹿特丹伊拉斯漠斯大學醫學中心的研究人員完成的。研究人員分析了5200多名55歲以上的荷蘭中老年人連續6年的醫療記錄，其中8%的人患低血鈉症，而造成這一現象的主要原因是腎積水過多。
在患低血鈉症的人群中，約25%的人在研究期間有過摔跤經歷，這一比例要比其他被調查對象高16%，而且摔跤後發生脊椎和非脊椎（如骨盆）骨折的風險也要分別高61%和39%。
令研究人員困惑不解的是，骨質疏鬆症與低血鈉症並不存在關聯，所以目前無法解釋為何鹽分水平過低會增加中老年人摔跤和發生骨折的風險。
研究人員建議，為防止低血鈉症，中老年人應經常進行醫療檢查。
老人警惕腦血栓 中醫輔助管理腦血栓方法
一、腦血栓患者的早期症狀表現有哪些
腦血栓患者的早期症狀表現一、突然眩暈的感覺
突然眩暈是腦血栓前兆最主要的表現，尤其是在清晨起床的時候，還有疲勞或者是洗澡之後就會常發生這種眩暈的情況，尤其是高血壓患者，甚至會在1～2天裡反覆出現5次以上的眩暈。如果有這種情況，患者一定不要強撐，必須立刻到醫院進行輔助管理，否則就會有生命的危險。
腦血栓患者的早期症狀表現二、突然劇烈的頭痛
腦血栓在發作的時候，會有劇烈的頭痛感，頭痛的同時還會有昏迷嗜睡的症狀，有的患者是在晚上因為頭痛而痛醒，如果有這樣的症狀，一定要及時的到醫院進行輔助管理。這些都是腦血栓的前兆，一旦出現，一定要及時到醫院進行輔助管理。
腦血栓患者的早期症狀表現三、步態異常
如果出現步履蹣跚，走路腿無力的情況，那麼一定要及時的到醫院進行檢查，以免腦血栓病情惡化，更難輔助管理。
腦血栓患者的早期症狀表現四、鼻出血
鼻出血是腦血栓的前兆之一，尤其是高血壓患者數次大量的鼻出血，這是一個非常危險的信號，及早的去輔助管理，就是擺脫危險最好的方法。
二、腦血栓中藥方劑
中藥處方（一）
【辨證】陰虛陽亢，肝陽化風，風痰阻竅。
【治法】滋陰潛陽，開竅化痰。
【方名】玉竹鉤藤湯。
【組成】丹參12克，玉竹12克，女貞子12克，生牡蠣12克，鉤藤12克，竹茹12克，白芍15克，麥冬9克，茯神9克，柏子仁9克，知母9克，遠志6克，石菖蒲6克，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】李斯熾方。
中藥處方（二）
【辨證】肝陽挾熱上犯。
【治法】平肝化痰，瀉實通腑。
【方名】鉤軍湯。
【組成】鉤藤15克（後下），牡蠣30克（先煎），生石決明30克，生川軍4.5克（後下），枳實12克，茯苓12克，黃芩9克，天竺黃9克，丹皮9克，炒槐花9克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】張伯臾方。
中藥處方（三）
【辨證】氣虛血滯，瘀痰阻絡。
【治法】益氣養陰，活血養榮，化痰軟堅。
【方名】固本復元湯。
【組成】黃芪15克，雞血藤20克，丹參15克，黃精15克，海藻12克，玄參15克。
【用法】水煎服，每日1劑，日服2次。
【出處】趙益人方。
三、生活中如何預防腦血栓
1、限制脂肪
對中老年人而言，在平時生活中必須要注意限制脂肪類食物的攝入量，這類食物是導致腦血栓形成的主要原因。最好是將每日膳食中的總脂肪量減少，並且多增加不飽和脂肪酸，而對於各種動物類脂肪食物應該儘量避免。這樣的飲食方式可以幫助老年人有效控制膽固醇升高，從而最大程度上起到保護血管的作用。
除此之外，在烹飪食物的時候也要注意，最好是用植物油來代替動物油，比如像豆油、花生油、玉米油等，這樣可以更好的保護血管健康，從而預防各種心腦血管疾病。
2、蛋白質食物
要想更好地預防血栓，在平時生活中還應適當多吃些富含蛋白質的食物。在控制膳食中的脂肪量攝取後，這個時候蛋白質的多補充非常重要，這樣才可以維持人體內臟所需要的營養。蛋白質的獲取途徑非常廣泛，比如像瘦肉、去皮禽、魚類、豆腐，豆乾等食物，這些食物中所含有蛋白質都非常豐富。
在攝取蛋白質的同時還要特別注意，應該儘量避免各種肥肉，雖然這些食物中的蛋白質同樣非常豐富，但其中的脂肪以及膽固醇同樣非常多，過量食用勢必會導致血栓形成。
3、限鹽
在日常的飲食中還要特別注意控制食鹽的攝入量，尤其是一些患有高血壓的人群，如果食鹽攝取過量的話很有可能會導致血壓上升，甚至誘發各種併發症。因此日常的飲食中，食鹽的用量要小，最好是採用低鹽飲食，每天對食鹽的攝入量應該控制在3克左右。
4、控制熱量
在日常飲食中，老年人還要特別注意控制三餐飲食的總熱量，這樣同樣可以起到預防以及輔助管理血栓的作用。有大量的研究發現，如果有效控制膳食總熱量攝入的話，就可以讓血脂有效下降，除此之外肥胖或超重患者的體重也會下降。對於中老年人群而言，最好是能維持正常的體重，這對心腦血管的健康同樣非常重要。
四、腦血栓患者要吃什麼好
牛奶：含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也能減少膽固醇的吸收。
大豆：含有一種物質，可以降低血液中膽固醇的含量。所以高膽固醇血脂的病人，多食大豆和豆製品很有好處。
生薑：含有一種含油樹脂，具有明顯的血脂管理和降膽固醇的作用。有關專家作動物試驗證明，姜可抑制腸道對膽固醇的吸收，使血液中膽固醇含量降低。
大蒜：含揮發性激素，可消除積存在血管中的脂肪，具有明顯的降脂作用，是預防高血脂症和動脈粥樣硬化的良藥。
茄子：含有較好的維生素p，能增加毛細血管的彈性，對防治高血壓、動脈硬化及腦血栓有一定的作用。
木耳：含有一種多糖物質，能降低血液中的膽固醇，可減肥和癌症風險管理。
燕麥：含有b族維生素和卵磷脂等，具有降低血液中膽固醇和甘油三脂的作用，常食可防動脈粥樣硬化。
紅薯：可供給人體大量的膠原和黏多糖類物質，可保持動脈血管的彈性。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。