第225章：老人糖尿病,糖尿病老人如何護理

另外，起居方面，患者要做到按時睡覺、按時起床，規律的生活是有助於身體正常代謝的基礎，對於控制糖尿病也非常的關鍵。另外，患者還要加強對身體的鍛鍊，可堅持每天進行一定量的體育鍛煉，既有助於提高自身的免疫力，也能提高胰島的敏感性，一定程度的控制血糖和血脂。護理三、避免感染2型糖尿病患者體內會血糖水平比較高，也為很多細菌、黴菌創造了更好的繁殖條件，因此，患者一定要注意保持好自己的個人衛生，避免發生感染。

很多併發症的發生都是由感染引起的，其危害不言而喻

三、中老年糖尿病人的飲食

1、選富含膳食纖維的食物糖尿病飲食選富含膳食纖維的食物糖尿病患者主食應選粗糧、雜糧，如蕎麥、燕麥、青稞面做成的饅頭，它們富含亞油酸，對於中老年患者來說，可以軟化血管，預防心腦血管疾病。又因蕎麥中鉻和礬的含量較高，兩種元素能使糖化血紅蛋白減少，具有明顯的血糖管理作用，還能預防糖尿病併發症的發生，故有助於每天不超過100g膳食纖維食物。

2、多吃新鮮蔬菜、含糖量低的水果堅持每日食用含碳水化合物低的食物，如青菜、黃瓜、冬瓜等，以延緩食物在腸道的吸收，減輕胰島的負擔，增加維生素的吸收，每天食用新鮮蔬菜應不少於500g。選含糖低的水果如獼猴桃、柚、柑、草莓等，每天食用量150～200g為宜，另外還要補充B族維生素；但血糖較高的患者最好不要食用水果。

3、強調食物中蛋白質質量糖尿病飲食強調食物中蛋白質質量糖尿病患者可少食些動物性蛋白質、瘦肉、魚、蝦，主要食用植物性蛋白質豆及其製品，如豆腐、豆漿、豆腐腦。近年來科學家發現，大豆蛋白具有降低鈣排洩作用，大豆多肽具有血糖管理、血壓管理、防止動脈硬化功能。故每天應至少攝取20g以上大豆蛋白。

另進食要定時定量，不要任意增減，堅持少葷多素。

四、中老年糖尿病人的輔助管理民間做法

1.肝腎陰虛主證：尿頻量多，混濁如膏脂，或尿甜，腰膝痠軟無力，頭暈耳鳴，遺精多夢，皮膚乾燥，全身瘙癢，舌紅少苔，脈細數。治法：滋養肝腎，潤燥填精。滋養肝腎，潤燥填精選方：六味地黃湯（《小兒藥證直訣》）加減。藥物：熟地15g、茯苓12g、山藥12g、萸肉12g、丹皮9g、澤瀉12g、女貞子20g、白芍15g、杞子12g。

加減：陰虛火旺，骨蒸潮熱，盜汗，舌紅苔薄黃、加知母、黃柏；食少倦怠，舌淡紅，脈細弱，去熟地、丹皮，加黃芪、黨參、白朮、雞內金；尿頻而濁，加覆盆子、菟絲子、桑螵蛸、五味子。2.氣陰兩虛主證：煩渴多飲，神疲乏力，動則汗出，心悸氣短，手足心熱，失眠多夢，舌紅少苔，脈細數或細數無力。治法：益氣養陰。

選方：生脈散（《內外傷辨惑論》）加減。藥物：人參6g（燉服）、麥冬12g、五味子10g、生地12g、元參12g、山藥15g、丹參15g、黃芪20g。加減：尿糖明顯加天花粉；血糖不降、舌苔薄黃加黃連。3.陰陽兩虛主證：面色白，形寒肢冷，耳鳴耳聾，腰膝痠軟，口乾咽燥，小便頻數，混濁如膏，甚則飲一溲二。

舌質淡胖，苔薄白，脈沉弱。治法：滋陰溫陽，益氣生津。選方：金匱腎氣丸（《金匱要略》）加減。藥物：熟地24g、山萸肉12g、山藥12g、茯苓9g、澤瀉9g、丹皮9g、熟附子12g、桂枝10g（或肉桂3g）、黃芪30g。加減：腎陽虛症狀明顯加巴戟、仙茅、菟絲子。

老人糖尿病晚期症狀 糖尿病有什麼危害呢

一、糖尿病老人晚期症狀

1、蛋白尿

初期是由於腎小球過濾增高和濾過膜上電荷改變，尿液中只有少量的白蛋白出現，屬體選擇性蛋白尿，沒有球蛋白增加，這種狀態可持續多年。伴隨病變的進一步發展，尿蛋白逐漸演變成重度蛋白尿，假如尿蛋白超過每天3克，就是預後不良的徵兆。糖尿病性腎病患者蛋白尿的嚴重程度多呈進行性發展，直至出現腎病綜合徵。

2、浮腫

一般情況下，糖尿病腎病病人早期一般無浮腫，小部分病人在降低血漿蛋白之前，會有輕度的浮腫，當24小時尿蛋白超過3克時，浮腫就會出現。明顯的全身浮腫，僅見於糖尿病性腎病迅速發展者。

3、高血壓

糖尿病腎病患者中高血壓是最常見的了。嚴重的腎病多合併高血壓，而高血壓能加速糖尿病腎病的進展和惡化。故有效的控制高血壓是十分重要的。

4、貧血

糖尿病病人中如果有明顯氮質血癥的，那麼可能有輕中度的貧血，用鐵劑輔助管理無效。貧血為紅細胞生成障礙所致，可能與長期限制蛋白飲食，氮質血癥有關。

5、昏睡

它是很嚴重的症狀，但並不一定就是末期的表示，有的患者在初期就有昏睡症狀，尤其是年輕人最多，引起昏睡時，會作嘔，嘔吐，感到腹痛等消化器官的症狀，所以容易被誤認為急性闌尾炎。

6、眼部發生疾病

眼病變會造成眼部位各種疾病，初期可能會只是視線不清，或是出血，失明是最為嚴重的影響，失明屬於糖尿病眼病變，需要提高警惕。

7、心衰、心肌梗塞

心臟是人體的重要器官，因此一定要保護好，糖尿病併發症發生在心臟部分各種病變和併發症，不可忽視，最為嚴重的就是心力衰竭，心肌梗塞導致死亡。

8、腦梗塞腦出血

這是糖尿病併發症中高危一種疾病，如果發現輔助管理不及時，病人會出現暈迷，休克，隨便會出現生命危險。

二、糖尿病的4大危害

一、腎臟的危害，由於高血糖、高血壓及高血脂，腎小球微循環濾過壓異常升高，促進糖尿病腎病發生和發展。早期表現為蛋白尿、浮腫，晚期發生腎功能衰竭，是糖尿病最主要的死亡原因。

二、心腦血管的危害，心腦血管併發症是糖尿病致命性併發症。主要表現於主動脈、冠狀動脈、腦動脈粥樣硬化，以及廣泛小血管內皮增生及毛細血管基膜增厚的微血管糖尿病病變。血管收縮與擴張不協調，血小板粘聚，脂質在血管壁的沉積，形成高血糖、高血脂、高粘血癥、高血壓，致使糖尿病心腦血管病發病率和死亡率呈上升係數。

三、急性併發症，糖尿病危害還包括急性併發症，尿病合併感染：發病率高，兩者互為因果，必須兼治。常見感染包括呼吸道感染和肺結核、泌尿系感染和皮膚感染。危害還在於糖尿病高滲綜合症：多發生於中老年，半數無糖尿病史，臨床表現包括脫水嚴重，有時可因偏癱、昏迷等臨床表現而被誤診為腦血管意外，死亡率高達百分之50。

四、乳酸性酸中毒危害，患者多有心、肝、腎臟疾病史，或休克、有感染、缺氧、飲酒、大量服用降糖靈史，症狀不特異，死亡率高。

三、預防糖尿病的小常識

1、減肥：哪怕你非常肥胖，而且不鍛鍊，但只要體重減輕百分之五，患糖尿病的危險就會降低百分之七十。

2、中年應關注血糖：血糖係數為100125毫克/分升的人，10年內最易發生糖尿病。專家建議，45歲後、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應多關注血糖。

3、睡眠適當：眠經常不足6小時的人，糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人，糖尿病危險增加3倍。

4、吃肉先吃醋：吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。

5、選擇高纖食物：標註高纖維標誌的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。

6、深呼吸減壓：長期壓力會導致血糖升高。專家建議，做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸，以減小壓力。

7、避免獨居：獨居的人患糖尿病的風險比其他人高2.5倍。專家建議，即使獨居也應保持健康生活方式。

8、少吃快餐、火腿：每週吃快餐2次以上，身體器官對胰島素的敏感性降低一倍。每週吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險會增加百分之四十三，罪魁禍首是加工肉食中的添加劑。專家建議，應偶爾吃肉，多吃蔬菜。

9、預防感染：糖尿病患者抗感染力下降，易發生各種感染性併發症，運動結束後要立即擦乾汗液，更衣，保持皮膚清潔衛生，避免發生感冒和皮膚感染。

10、注意運動時間：應選擇餐後進行。儘量減少空腹運動，以免誘發低血糖，應詳細向患者介紹低血糖反應時症狀，如心慌，頭暈，出汗多等，運動時隨身攜帶糖果食品，以便低血糖反應時及時食用。

四、糖尿病患者飲食有哪些講究

1、通常禁止吸菸，吸菸可加速糖尿病心腦血管併發症的發生。

2、禁飲一切酒，因酒精為“反營養素”，不利血脂和血糖的控制，還會引起脂肪肝，長期大量飲酒可引起酒精低血糖和酮症酸中毒，患者應徹底戒絕酒類。

3、禁食各種糖及含糖的食品飲料。

4、禁止食用激素及含激素的食品、藥品。

5、各種肥肉、動物內臟不宜吃，特別是肥豬肉。

6、各種油炸、油煎食品不宜吃，病症輕者要有選擇的吃，一次少吃些。

7、水果中富含糖類，而且能迅速被機體吸收，易引起高血糖。重病患者不宜多吃，病情穩定者可以適量的吃一些。水果最好在餐前一小時吃，選擇含糖量低(含糖量在百分之十四u4EE5下)的水果吃。如西瓜、草莓、鴨梨、櫻桃、枇杷、蘋果、葡萄、桃子、菠蘿、橙子、柚子等。

8、每天主食是必須吃夠的，這是自然界的法則，主食是構成身體之源，主食決定身體狀況。

9、每天必須吃500~600克蔬菜，可根據個人飲食習慣選用以下蔬菜：冬瓜、苦瓜、黃瓜、南瓜、西紅柿、西葫蘆、萵筍、水芹菜、生菜、豆角、紫菜、蘑菇、芹菜、茭白、菠菜、大白菜、小白菜、油菜、柿子椒、木耳、海帶、菜花、捲心菜等含糖量低的蔬菜。

10、每天必須進食100克豆製品或豆腐。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。