第173章：老人的晚年生活也可以很美妙養性

在當代社會，確實存在一些令老年人不如意的地方，如不少老年人的養老金和醫療費沒有保障，有些年輕人對老年人的態度也越來越差，在一些地方甚至存在社會道德水平下降的現象。於是，有些老年人認為社會欺騙了他們，覺得以前對社會貢獻太多，太不值得，竟想在有限的餘年做些壞事來“平衡”一下。

但是我卻感到：老了真好。

人握拳而來，撒手而去，先是一樣一樣地蒐集，後是一件一件地疏散，或者如人所說，只剩下老夫老妻和老酒了。上帝把幼小的我們給了父母，把青壯年的我們給了國家和社會，到了老年，才把我們還給自己。於是，老來的生命就顯得特別的珍貴。

我說老比年輕好，一如收穫比墾荒好。年輕時我們和命運對抗，到老來和解了。成年以前我們是“危機四伏”，門外一步都是不可知，正所謂“冰炭滿懷抱”，靈肉衝突，群己衝突，哪有安寧。謝天謝地，總算老了，跳出三界，不列五行。還用得著自己拿鞭子抽自己的背嗎?再也用不著一夜急白了鬍子，三天急瞎了眼睛，再也用不著“為伊消得人憔悴”，不喜也不懼。

活到老真好，終於有時間多看幾遍《紅樓夢》、《三國演義》、《西遊記》，多些體會，有機會多看有關的考證和發現，長些見識，這就是人生的福分。

值得看的景象越來越多，人所共喻，今天的電視比當年拍得更精彩，今天的花也比當年開得更鮮豔，今天的青年人比我們那一代年輕時漂亮……諸如此類，觀之不足。

“長生久視”，活得長，就是享受人生。

老人的晚年生活存在哪些誤區？養性

人到了老年，不僅身體上會出現一些變化，而且心理上也會有些改變，對生活的認識和年輕時也有了很大不同，比如有的老人就走進了“顛倒輕重”的誤區。下面就為大家詳細介紹一下這些誤區，以免老年人誤入這些誤區。

一是重子孫，輕自身。在有些家庭中，白髮蒼蒼的老兩口至今還在看黑白電視，並不是因為他們經濟拮據，而是兒女結婚時把錢給他們買了彩電、冰箱等家用電器，隨後又為接踵而來的孫子、孫女們買衣服、食品，逢年過節，兒子兒媳、孫子孫女回家來還要盛情款待。老兩口認為，現在是孩子們的世界，反正自己年紀大了，啥事都好湊合，能過得去就行。

二是重娛樂，輕健康。老年人退休後，天天都是星期天。業餘時間多了，娛樂活動本應豐富多彩，但有些老人卻迷上了“修長城”，本想娛樂，結果卻有損健康。一位老漢原來上班時還經常早起鍛鍊身體，退休後反而沉湎於打麻將，白天“戰鬥”了一天，晚上還要接著幹，有時甚至通宵達旦，結果變得面黃肌瘦，身體一天不如一天。

三是重積累，輕消費。多數老年人是從艱難歲月中過來的，因此他們生活節儉，捨不得吃、捨不得穿，日積月累地把錢往銀行裡存，至於存錢日後派什麼用場，他們則不管。他們不知道，節儉是對的，但時代已經不同了，消費的觀念也應該改變改變，提高自己的生活質量，過好自己的晚年才是最重要的。

老人的止咳藥水如何選擇？

咳喘是一種多發病，尤其在老年人中常見。市場上輔助管理咳喘的中成藥糖漿及口服液，方便易行，深受患者歡迎。現將在臨床上應用較廣的幾種糖漿劑和口服液介紹如下，可根據不同情況選用。1。清熱化痰、止咳類川貝止咳糖漿功效：清熱、止咳、祛痰。主治傷風咳嗽引起的痰多幹咳稠黃痰。用法與用量：口服一次15毫升，一日服4次。

鮮竹瀝功效：清熱化痰。主治肺熱咳嗽痰多，氣喘胸悶，中風舌強，痰涎壅盛，小兒痰熱驚風。用法與用量：每次15-30毫升，每日2-3次。祛痰靈口服液功效：清熱解毒、化痰止咳。主治：痰熱咳嗽。用法與用量：口服一日2-3次，每次20毫升或遵醫囑。蛇膽川貝液功效：清熱潤肺，化痰止咳。主治風熱咳嗽、肺熱燥咳、痰盛氣促，咯痰不爽。

用法與用量：口服一次10-20毫升，一日3次。萊陽梨止咳糖漿劑功效：清熱止咳。主治傷風咳嗽，急慢性支氣管炎、多痰、咯黃痰、痰稠。常用量口服成人每日3-4次，每次10毫升，兒童酌減或遵醫囑。2。養陰清肺、止咳類養陰清肺糖漿功效：養陰清肺，清熱利咽。主治：咽喉乾咳疼痛，乾咳少痰，痰中帶血等臨床常見陰虛肺熱證。

常用量口服一次20毫升，一日2次，小兒酌減。蜜煉川貝枇杷膏功效：固肺臟、滋肺陰、除頑痰、生津液、降逆氣。主治燥熱咳嗽，傷風咳嗽，老人久咳，肺虛咳嗽，氣弱痰多。一般常用量，每日3次，每次一湯匙徐徐嚥下。3。溫肺止咳、平喘類消咳喘功效：溫化寒痰，止咳平喘。主治急慢性支氣管炎引起的咳喘、喘息和感冒咳嗽、痰白質稀等症。

一般用量每日3次，每次7-10毫升，溫開水送服。

老人的肺炎抗炎藥難治

肺炎是老年人的常見症，也是引起老年人死亡的重要原因之一。一般來說，老人肺炎主要是由於氣溫驟變刺激呼吸系統，降低老年人呼吸道的防禦功能，從而使微生物在呼吸道大量繁殖而引發疾病。當今抗菌藥物種類繁多，而輔助管理老年性肺炎卻相關效果不顯，其原因主要：①老年人肺炎患病早期臨床症狀常不典型，炎症反應較輕，甚至不發熱，白細胞不增加，影響診斷，推遲了恰當給藥時間，失去了輔助管理機會，特別是常年身體欠佳的老年人患肺炎更難以被家人發現；

②老年人肺炎患者80％以上伴有其他疾病，給輔助管理工作帶來極大困難；③老年人肺炎感染的細菌比較複雜，混合感染者較多，綠膿桿菌、耐青黴素肺炎球菌或金黃色葡萄球菌感染時有所見。如僅用一些窄譜或對細菌不敏感的藥物，致使藥到病不能除，導致不幸後果。目前所知，老人肺炎死亡多見於：發病48小時以內，X線檢查可見肺浸潤陰影在50％以上，並波及數葉肺；

抗菌藥物選擇錯誤；存在其他實質性疾病等。基於老年人肺炎的特點，家人要密切注意老年人健康狀態。一旦有精神萎靡不振、食慾欠佳、呼吸困難、胸痛、輕微發熱等，應送醫院檢查，特別是不要遺漏X線檢查。一旦被確診為肺炎，應使用廣譜、高效的抗菌藥物輔助管理，並適當給予提高機體免疫能力的中西藥，僅用一般抗感染藥物，常收效甚微。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。