第123章：老人渾身瘙癢可以用獅峰龍井茶擦拭

既然病因不同，輔助管理就不應該隨意服用抗生素，而應及時就醫或者選擇一種全面、高效並且安全的止瀉藥品。

市場上止瀉藥品種繁多，按藥性主要分為三類：抗生素、微生態製劑、蒙脫石散劑。消費者熟悉的黃連素等抗生素類藥品針對細菌感染性腹瀉起效，而某些微生態製劑針對菌群失調引起的腹瀉能起到補充有益菌的作用。

據瞭解，目前國內蒙脫石散是較為主流的止瀉用藥，主要代表為“必奇”，是符合WHO止瀉藥物標準的止瀉藥。它能夠從腹瀉的根源人手，迅速在腸道展開，吸附並帶走引起腹瀉的各種細菌、病毒、毒素，進而快速止瀉並有效修復並保護受損腸胃黏膜。最大限度降低腹瀉對患者身體的損害，提高生活質量。同時，“必奇”所含的蒙脫石散成分服用後不被人體吸收，不進入血液循環，不影響胃腸蠕動，不影響食物的消化吸收，因此，適用於包括孕婦在內的各種人群。

老人消化道的日常保養養性

人總是避免不了自然界的規律，生老病死，身體功能到了老年之後，就逐漸的減退，尤其是老年人的消化能力減退後，消化道的抗病能力也會有所下降，，因此，老年人應更加註意保護好消化道。

（1）注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要洗手，進餐時最好餐具單用或用公筷。

（2）要細嚼慢嚥：老年人多牙齒不好，咀嚼能力差，加之胃腸消化能力減退，更應細嚼慢嚥，以減輕胃腸負擔。

（3）少吃油炸、煎炒的食品：由於這類食物難以消化，吃多了自然會加重胃腸道的負擔，甚至會出現消化不良。

（4）少吃生冷和刺激性強的食品：生冷和刺激性強的食物，對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症，或使原有的消化道疾病加重，應儘量少吃。

（5）少吃燻烤、醃製食品：這些食品中含有較多的鹽類以及某些可能致癌的物質，所以不宜多吃或常吃。

（6）少飲酒、要戒菸：煙、酒會損害消化道黏膜，並使消化能力減退?對健康極不利。

（7）常吃蔬菜和粗糧：經常吃一些富含纖維的蔬菜和粗糧，可以增加胃腸蠕動，防止便秘，有利於維護胃腸的健康、減少腸癌的發生。

（8）少吃高脂肪、高蛋白食物：如果進食脂肪、蛋白質過多，容易出現消化不良。

（9）進餐要有規律、宜定時定量：每餐定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，有利於對食物的消化吸收。

除了上面所說的之外，其實，我們在冬天這個時候，我們各個方面都需要加強注意！人老了，不如年輕人，在生活和飲食方面多加註意點還是好的！

老人消瘦原因 老人突然變瘦可能是疾病

一、老人突然消瘦的病兆

老人突然消瘦的病兆可能是多方面的，如：

1.惡性腫瘤

任何惡性腫瘤都可先有無原因的消瘦，近期有明顯消瘦者更應警惕。例如，如果有萎縮性胃炎或胃潰瘍的病史，要當心胃癌的潛伏。消瘦伴有吞嚥困難者，常常提示食道癌的存在。消瘦者伴有便血，不能簡單地歸咎於痔瘡，伴有大便習慣的改變，晨起急需排便，裡急後重，便次增加，糞便帶有血液及粘液者不能以為就是腸炎、痢疾，伴有糞便變細尤其要注意結腸癌、直腸癌。

過度消瘦更是胰腺癌早期僅有的症狀，據統計該病有90%的患者有迅速而顯著發展的體重減輕，一旦出現黃疸往往已屬晚期，因此要及早檢查。消瘦並於體表摸到腫大的淋巴結時，應提防支氣管癌或淋巴細胞癌的存在。

2.結核病

此病也是引起老年人消瘦的主要原因。連續咳嗽時間達2周以上，並伴有低熱、乏力、盜汗等症狀的老年人應做胸部x線檢查，以便及時發現結核病。

3.甲亢、糖尿病、腎上腺皮質功能減退

老年人日見消瘦並同時伴有心悸、食慾亢進、怕熱、多汗、性情煩躁者，有可能患有甲亢;糖尿病患者不僅伴有多飲、多食、多尿等症狀，還會出現明顯消瘦;慢性腎上腺皮質功能減退、垂體前葉功能減退均伴有消瘦特徵。

4.慢性胃炎、結腸炎、潰瘍病

如慢性胃炎、消化性潰瘍、慢性結腸炎、慢性胰腺炎等，由於消化和吸收障礙，也會引起消瘦。

5.心臟疾病

如冠心病、肺心病、高血壓性心臟病、風溼性心臟病等，出現心功能不全時，特別是右心功能不全，將會導致胃腸道及肝臟淤血、胃腸動力減弱、消化酶分泌減少，使食慾減退，消化吸收功能下降而引起消瘦。

6.抑鬱症、老年性孤獨症

除了上述諸多原因外，老年人消瘦也可能與心理因素有關。抑鬱症、老年性孤獨症等都會引起體重下降。因為食慾是受高級神經中樞支配的，而神經中樞發生故障，必然影響食慾。當受到嚴重的精神創傷時，也會反射性地抑制食慾中樞，引起食物攝人量過少。而長期的緊張、壓抑、焦慮等也會引起神經和內分泌系統功能紊亂，導致體重下降。

此外，寄生蟲病等慢性消耗性疾病，以及系統性紅斑狼瘡等自身免疫性疾病，也是造成消瘦的常見原因。另外，老年人體虛，常服藥，如服用較多或不當的藥物，亦會引起消瘦。像甲狀腺製劑、*等加速新陳代謝的藥物;瀉藥等影響食物消化吸收的藥物;雌激素等影響食慾的藥物均會引起消瘦。還有可樂定、利尿劑會造成口乾，影響味覺和吞嚥;非類固醇抗炎藥和茶鹼會引起消化不良與噁心;地高辛會抑制食慾，這些藥物的副作用大大影響了老年人的熱量攝人，也造成了消瘦。

二、消瘦食療方舉例

首先要分清消瘦是體質性的還是營養不良性的。前者常有家族史，老人雖瘦，但精神、食慾、體力都正常，則不要勉強一定要吃出個胖子來。如系營養不良引起，表現在體重進行性減輕、肌肉萎縮、易疲勞、抵抗力差等，化驗有貧血、血漿白蛋白較低、淋巴細胞偏低等，則應加以調理，以增強體質，增進健康。

1、找出原因，是否有潛在的慢懷病，如腫瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃腸疾病等增加消耗或影響吸收的疾病，然後及時予以輔助管理，衰老引起的消化吸收障礙，牙齒脫落、味覺減退等則應增加花樣，切細燉爛，使之刺激食慾又易於消化吸收。

2、增加蛋白質的攝入，特別是動物性蛋白質。這時就不宜過分顧及膽固醇含量而控制葷食了。

3、甜食易於吸收，脂肪類熱量高，應適當多吃些。

4、富含纖維素的食物既佔了體積又影響其他營養素吸收，應適當控制。

5、每日多吃幾餐，儘量使總進食量增加些。

6、補充多種維生素，以調整全身器官功能。適當補充些鋅，以改善食慾。

消瘦食療方舉例：

1、參芪燉雞：黨參30克，黃芪30克，母雞肉150克，紅棗5枚，生薑3片，放入碗內加水適量蓋嚴，隔水燉兩小時，加鹽、味精調味，吃肉飲湯。適用於形體消瘦，氣短、自汗、易感冒者。

2、當歸生薑羊肉湯：當歸30克，生薑15克，羊肉150克，加水適量，煮至羊肉爛為止，加鹽等調味，吃肉飲湯。適用於形體消瘦，面色不華，頭暈目眩，心悸失眠，肢體麻木，怕冷者。

3、甲魚骨髓湯：甲魚1只(去內臟及爪)，豬脊髓150克，生薑3片，一劑放入鍋內，加水適量，先用旺火煮沸，再用文火煮爛為止，加鹽等調味，吃內飲湯。適用於形體消瘦，五心煩熱，腰痠遺精，兩足痿弱，口乾咽痛者。

三、老人突然變瘦是疾病信號

老人突然變瘦是疾病信號

老人變瘦太快是異常信號，正常的變瘦應該以體質係數BMI=體重(公斤)/身高(米)的平方為衡量標準。BMI值只要在20至24範圍內波動，就基本屬於正常變化。還有一個更簡便的判斷方法：老人如果在一個月內體重減輕了2.5至5公斤，就要檢查是否患病了。此外，注意一些生活細節也能發現身體的變化，如以前穿著合體的衣服變得寬大了、腰帶鬆了或感到鞋子肥大了，都不能馬虎大意。

能引起老人體重銳減的疾病，比較常見的就是糖尿病，因為糖尿病的典型特徵中就身體消瘦這一項，即“三多一少”。老人如果突然變瘦應及早到醫院進行檢查，以防止錯過最佳輔助管理時機。

可引起老人變瘦的疾病

另外，老人短期內突然變瘦，如果查出不是糖尿病的事，還要警惕以下幾個疾病。

甲亢：甲亢的典型表現是消瘦、怕熱、心慌，進食多、脾氣差。但是，部分老年患者的症狀並不十分突出，可能沒有進食過多、“脖子大”、突眼等表現，僅僅是體重下降，人越來越瘦，這種情況也要及時到內分泌科就診。

結核：許多人都認識肺結核，其實除了肺結核外，結核可以發生在全身多個器官，包括盆腔結核、骨結核、淋巴結核等。不少老年人都有結核，但是容易被忽略。如果老人出現低熱、半咳、消瘦等症狀，最好到結核科查查。

惡性腫瘤：特別是大腸癌、胰腺癌。由於腫瘤會與人體的其他器官爭奪營養，所以大多數患有惡性腫瘤的患者都會先出現消瘦的症狀。但是由於腸癌、胰腺癌的早期症狀不明顯，僅出現不適感、消化不良和體重下降等的患者，尤其是50歲以上的人群，最好留個心眼，及時到胃腸外科、腫瘤科排查。

糖尿病是一種自身代謝紊亂疾病，對患者造成很大的傷害。早期糖尿病症狀並不是很明顯，以致於很多人不能及時的發現。大家要謹記，家裡老人如果沒有進行飲食、運動的改變，而體重突然短時間內持續減輕，同時伴有多飲、多是、多尿，這很有可能是糖尿病的早期“信號”。

四、老年人太瘦有什麼危害

1、太瘦易體質虛弱易引起骨質疏鬆

老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低,體質相對較弱,對飢餓和勞累的耐受能力差,在日常生活中常常會感覺精神不振,易出現疲勞和頭暈目眩的現象。老年人太瘦還會引起一種名為“肌肉衰減綜合徵”的疾病,成為導致骨質疏鬆和骨關節炎等疾病發展的重要因素之一。

2、容易營養不良

有些老年人並非天生就瘦,而是盲目推崇素食,只吃米麵、蔬果、豆類等植物性食物,拒絕肉魚禽類等動物性食物,這些老年人可能存在營養不足、能量缺乏,進而發生貧血、免疫力低下、骨質疏鬆等。

3、易引發疼痛

脂肪是內臟器官、皮下組織的保護器,起著襯墊支撐、緩解震動的作用。精瘦的人由於沒有足夠的脂肪作為骨骼的緩衝物。他們久坐時,臀部骨骼常因為被壓而感到疼痛。由於腳底脂肪墊薄,走路也會覺得痛。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。