第63章：呵護老人就是庇護我們自己

讓老人在孤獨中離世是一種恥辱。首先是子女的恥辱，多少年的養育之恩未曾回報，作為子女不僅要給老人物質上的滿足，更要給他們精神上的慰藉，和父母住在同一城鎮的子女，應該離父母儘量近一些，在日本有一個著名的“一碗湯”距離，是說子女應該離父母“端一碗湯送過去不會涼”的距離，早晚都要有機會問候父母。

即使是那些大財團的富豪，也牢記著給父母端“一碗熱湯”;如果子女確實因為工作關係離得較遠，但只要心中有“一碗熱湯”，記得常常送去，打打電話，寫寫信，父母的心裡就不會感到孤獨。

空巢老人晚年的孤獨，也是制度之恥，作為政府部門和公共服務的社區組織上沒有在制度上保障每個老人的生活狀態在一個可控的視線裡面，而讓他們自生自滅，在一個文明的社會裡是一件可恥的事情。作為政府和社區組織應該制定周詳的老年人保護制度，增加相應的為老年人服務的設施，比如說老年公寓、獨居老人聯誼會等，或者開展一些針對老年人心理問題的專題講座，讓他們感受到社會大家庭的關愛，使尊老、愛老、養老的傳統美德得以發揚，讓老年人不再孤獨，老有所依。

從良知社會的角度來看，中山現在開展的“老吾老以及人之老--中山市關愛空巢老人志願服務行動”是一件多麼有意義的事情，可以使更多真正空巢（沒有子女，沒有老伴的老人）有了更多溫暖的記憶。古語云：“老吾老以及人之老”，我們每一個人都會不可避免地走向老年，在情感和公共制度上關愛他們，避免一些老人“在孤獨中死去的悲劇”發生，實際上是為我們的未來作出安排，或者說呵護他們就是庇護我們自己。

呵護老人的心理主要有6大方法

人到了老年之後，會想很多的事情，尤其是心裡，很多的老年人會是孤獨老人，一個人在家裡面，這樣更容易出現心理障礙，，所以大家需要關注老年人的身體健康，那麼，怎麼關心老年人的心理健康情況呢？

呵護老人的心理主要有6大方法：

1、活到老，學到老老年人學習不單純是為了學習新知識，更重要的是通過這種方式，使自己不感到寂寞。

2、保持樂觀情緒老年人要對生活充滿信心，儘量做到心胸開闊，情緒樂觀，發揮自己在知識、經驗、技能、智力及特長上的優勢，尋找新的生活樂趣。

3、豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把生活內容安排得充實些，如練書法、種花草、養禽鳥、讀書報、看影視劇等，這樣既可舒展心情，又能珍惜時光，使生活更有意義。

4、家庭和社會關心家庭和社會的關心是老年人心理健康的外部環境和必要條件，生病時需要照顧，不但給予物質上的關心，更重要的是給予心理上的理解和支持。

5、加強人際交流老年人要經常和好友聊天談心，交流思想感情，在集體活動和人際交往中汲取生活營養，使自己心情舒暢、生活愉快。

6、學會擺脫煩惱生活既豐富多彩，同時也充滿坎坷和煩惱，人生本來如此。大風大浪已經經過，不必為小事煩惱，更不要處於鬱悶狀態，要通過各種途徑把壞情緒及時釋放出來，保持一份好心情。

生活中老年人應該想開一些事情，呵護的心理健康有上述的這6種方法，平時子女一定要注意老年人的身體變化，多跟他們進行交流，平時生活中要多回家看看，幫助老年人解除心裡煩惱，讓老年人多出去交流，有助於提高身體素質。

呼籲高度重視老年人在行政訴訟中的權益

不管是電視節目，或是在法庭上，還是日常生活中，都能看到不少的老年人捲入到家庭或者社會的糾紛中。由於老年人的弱勢，對於老年人在行政訴訟中的權益保護應該引起社會的高度關注。

一、行政訴訟中老年人訴訟的特點

案件背景複雜。老年人由於社會閱歷豐富，一般對待矛盾比較冷靜，採取的解決方式主要是私下或者依靠單位或基層組織協商。而老年人在晚年對糾紛採取訴訟的方式解決的，往往是由於案件背景複雜，大都牽涉人員眾多，涉及贍養、金錢、親情，有著數十年長時間的積怨或者紛爭且已經多方人員或組織反覆調解未能解決的過程。

訴訟能力較弱。老年人大多數只接受到初中文化教育，文化素質普遍較低，加上年老體弱，行為能力乃至訴訟能力較弱。而由於經濟原因，老年人訴訟中較少委託律師等法律專業人員作為代理人參加訴訟。

涉案類型集中於房產利益。老年人參加行政的案件主要集中在房屋登記、拆遷安置兩大類案件中，其中房屋登記又分為房屋權屬變更登記以及公有住房租賃變更登記兩類。究其根本，行政訴訟老年人主張的權益主要是房產利益，包括房屋的拆遷安置利益、公有住房的使用權轉讓、房屋的二手轉讓權益等。老年人由於退出社會勞動除了退休養老金沒有其他生活來源，有一個住房是其安度晚年最重要的生活保障;而由於子女繼承、老年人再婚等原因，使得老年人在老年時必須對財產問題主要是房產利益進行必要的分割、確認和調整，這樣就不可避免地引發了行政訴訟。

主動要求調解、和解願望強烈。老年人參與行政訴訟，由於內心不願意打官司且想盡快解決糾紛，大都希望法院組織調解、開展協商工作，其訴訟目的明確一方面要求解決行政案件糾紛，另一方面解決案外矛盾;在行政訴訟中老年人往往要求法院在行政訴訟中一併解決涉及的贍養、居住、繼承等民事糾紛，因此對於法院開展的協商、取證活動比較配合，而對與行政機關對簿公堂的庭審活動有畏難、抗拒情緒。

二、針對老年人行政訴訟的設想和建議

圓桌審判。針對老年人行政訴訟的特點，可以在行政訴訟中採取圓桌審判的方式，既尊重老年人的訴訟地位，又拉近行政相對人與行政機關的距離，把老年人主張合法權益的願望放到一個形式上更加平等、公平的平臺上去處理。

適當方式。老年人的行政訴訟，法院主動服務是原則，但工作方式要靈活、適當。行政訴訟中當老年人明確提出要求協商以及法院依職權覺得有協商餘地的情形下，本著人性化的主張，法院應積極開展行政協商工作;同時法院在分清基本事實的基礎上，可以邀請當地基層組織、老年人單位代表、行政機關等主動送法上門，在老年人居住地圍繞贍養、居住等其他民事問題進行多種形式的調查、調解、協商。

綜橫向聯動。針對行政訴訟中老年人遇到的贍養、繼承、房產等問題，除案件涉及的行政機關外，法院可以依職權向老年人居住地的當地公安機關、房管部門、公證機關、基層組織、原單位等書面發出備案通知，要求其對涉案老年人予以跟蹤、關心、關注;同時對有矛盾激化可能的老年人案件，法院要向政府部門以及上級法院通報。

案後回訪。老年人的行政訴訟案件審結以後，法院除做好老年人的息訴服判工作，從司法實踐的經驗來看，為了進一步瞭解老年人的思想情況和敦促當事人按照協議履行贍養、搬家、居住等義務，法院應做好案件登記備案及時開展回訪活動，主動上門向老年人以及家屬瞭解情況，釋明法律，解決具體困難。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。