第421章：揭秘引發腎炎的7大病因

5、亂用藥

亂用藥而導致的屢見不鮮。很多感冒藥、消炎止痛藥、減肥藥和中草藥都有腎臟毒性，而這些藥物都十分常見，使用廣泛，沒有醫藥知識的市民在自我用藥時往往容易險象橫生。肥胖的人容易患高血壓、糖尿病等慢性病，而這些慢性病如果控制不好，長此以往就容易損害腎臟，間接引發此病。

6、食鹽過多

食鹽過多容易引發。鹽的主要成分是氯化鈉。鈉是人體所必需的礦物質營養素，氯對胃酸的產生和維持人體血液的滲透壓有一定的作用，但是，食鹽中的鈉，在人體中含量過高可使體內積水，產生浮腫，能使血容量和小動脈張力增加，導致血壓升高，所以食鹽量高的人，高血壓的發病率也高。而高血壓極容易併發此病。

7、其他

許多疾病可引起腎小球毛細血管濾過膜的損傷，導致此病綜合徵。成人的2/3和大部分兒童的此病綜合徵為原發性，包括原發性腎小球此病急、慢性腎小球腎炎和急進性腎炎等。

揭秘張學良為何能長壽

我國抗日愛國將領張學良被蔣介石幽禁長達半個多世紀竟能獲得長壽，其養生秘訣何在呢？堅定的信念張學良從“西安事變”後遭蔣拘禁之日起，就抱著堅定的信念，深信自己所為光明磊落，為抗日救國付出代價是值得的，從而，善於制怒除憂，笑對未來。他晚年恢復自由後，雖定居海外，仍一直呼籲和平，祈盼祖國統一，其愛國情懷始終如一。

堅定的信念，是人體健身延年的精神支柱，能最大限度地增強神經和內分泌系統的調節功能，提高抗病及抗老能力。幽默的性格張學良多次說過：“如果明天我被槍斃，今天晚上我仍然會睡得又香又甜。”《團結報》曾報道，時年已93歲高齡的張學良，在友人家中聚會時，又說笑話，又唱京劇，又是猜謎，又是寫詩。

足見將軍一生的幽默風格和樂觀處世態度。養生動兼靜早在青年時代，張學良就好運動鍛鍊，如打網球、打高爾夫球、騎馬、游泳等。張學良被幽禁後，仍常打網球、排球。此外，他愛好廣泛，常借讀書、看報、釣魚、下棋、種菜、養鳥、栽蘭花、說笑話、搓麻將、聽唱京劇等自尋其樂，調息養心。生活有規律張學良從36歲起，先後被囚禁於雪竇山、湖南沅陵、貴州山區等地。

在遠離塵世的深山，他都保持早晨6點鐘起床，按時跑步、就餐、讀書、且三餐飲食有節。晚年在臺灣、夏威夷，也堅持生活有序。據報載，目前，他每天清早，仍由秘書陪同出門散步，中午睡個小覺，晚上看電視或京劇錄像，然後早早上床休息。愛情的力量當禍從天降、患難孤寂之際，於風至、趙四小姐先後來到他身邊，陪伴他，照顧他。

夫妻恩愛，白頭偕老，給予他戰勝逆境、體健壽長的常見力量。

揭秘慈禧的“按摩養生”養性

據說慈禧當年特別喜歡按摩，尤其寵愛精通按摩的小太監李蓮英。慈禧是清朝同治皇帝繼位後被封為太後的，曾先後三次垂簾聽政，她以74歲的高齡而卒。目前研究認為這和她寵愛的小太監李蓮英精通按摩不無關係。李蓮英善於花言巧語、阿諛奉承，加上他早年按摩養生術得到名師指點，後來潛心鑽研，他的按摩養生術在清宮達到了精妙絕倫的地步，頗得慈禧太後的歡心，慈禧無論走到哪裡，總讓李蓮英緊隨身邊。

按摩，即在人體一定穴位上，運用推、拿、揉、壓、搓、扣、打、動、滾、指針、扳、捏、踩等手法，來達到舒筋、健體、防治疾病、維護健康狀態的養生目的，在中國已有數千年的歷史。按摩的功效，可直通氣血，舒筋活絡，調節神經系統功能，促進血液、淋巴液循環，增強抗病力、去瘀化滯、緩解疼痛、調整人體機能、改善新陳代謝、消除疲勞、促進睡眠、抗衰老等。

易見效，且易推廣。可以由他人按摩，也可以自我按摩;可以全身性按摩，也可以局部性按摩，不受時間、環境。條件的限制。目前，在醫院及百姓家中，已開始普及。自我按摩，是自我保健的基本方法之一。古代洛陽人劉幾，善於暖外腎（睪丸），還精補腦，年過古稀，精神不衰;蘇東坡精於足心按摩長壽。古今人皆知，摩面浴頭，使面色光澤，防高血壓;摩耳可防耳病及內臟病;揉頰車穴，有助於全身經脈氣血流暢，能防百病;按摩肋部，能疏理肝膽經氣，防腹脹有常見做法;摩腹可助消化，有開胃健脾之功;按摩神庭、印堂穴，能調節情感。

放鬆神經;按摩曲池、足三里等穴位，對高血壓、冠心病有保健作用。按摩，可隨時隨地來做，老少皆宜。

但是，按摩雖為良方，也有禁忌症：

l.嚴禁空腹、飽食、醉酒及劇烈運動後過於用力按摩;

2.嚴禁在痛、癤、腫瘤部位按摩;

3.嚴禁在骨折和關節脫位處早切按摩;

4.嚴禁對患有傳染病、皮膚病、淋巴管炎、血友病人按摩

5.嚴禁對孕婦的合谷、三陰交等穴位強刺激;

6嚴禁對高血壓、貧血病人的預測動脈強力按摩;

7.嚴禁對新生兒頭部按摩。

揭秘放射性周圍神經病的護理瞭解放射性周圍神經病的發病機制

一、放射性周圍神經病的發病原因及發病機制

概述

放射輔助管理是導致放射性周圍神經病的主要原因，可以造成包括腦、脊髓和周圍神經在內的神經系統損傷。放射性周圍神經病的發生與照射部位和照射劑量有著密切的關係。

流行病學：在過去使用千伏電壓(kilovoltage)X線機放射輔助管理時，很少造成周圍神經損傷。自應用兆伏電壓X線機後照射強度加大，放射性周圍神經病的發生率明顯上升。早年的資料顯示乳腺癌患者接受63Gy(6300rad)峰劑量照射後，73%出現神經症狀，57.75Gy峰劑量時，僅15%有神經症狀。

放射性周圍神經病最常發生的部位是臂叢腰骶叢和舌咽神經等。

發病原因

放射輔助管理是導致放射性周圍神經病的主要原因，其他因防護不當或誤接觸廢棄放射源也可導致本病

發病機制

放射性周圍神經病的發生與放射輔助管理引起的神經幹或神經叢周圍結締組織纖維化有關。有報道證實接受大劑量放射輔助管理22個月後的死亡病例，其屍檢病理觀察發現臂叢神經周圍有明顯纖維化鏡檢可見纖維化區域的近端神經相對完好，纖維化部分神經外膜增厚，髓鞘脫失神經纖維被纖維結締組織取代纖維化部分的遠端正中神經也有廣泛而明顯的髓鞘脫失鵻神經纖維萎縮部分被纖維組織取代。

另一例接受小劑量放射輔助管理12個月的患者，其臨床僅有輕微神經症狀死後屍檢發現僅在臂叢的前方有纖維化神經幾乎不受累鏡下除了兩條靠近腋窩前臂的小神經有輕微的脫髓鞘和纖維化外.，其餘的神經軸突和髓鞘均正常由此可見放射輔助管理的劑量、病理所見神經叢纖維化的程度與臨床表現完全一致。

二、放射性周圍神經病的發病症狀

1.放射性輔助管理是乳腺癌、頸部腫瘤睪丸腫瘤和淋巴瘤的最佳輔助管理選擇，同時也最容易造成放射後的臂叢神經和腰骶叢損傷。鼻咽部腫瘤的放療可造成舌咽神經損傷。垂體瘤和顱咽管瘤的放療後可發生視神經和視交叉損傷。

2.放射性周圍神經病常有一定時間的潛伏期，多為數月至2年也可長達10年以上本病多緩慢起病少數病例可在接受放療後數天或數月突然起病放射性臂叢神經病患者多數首先表現為手指感覺減退或感覺異常，部分可同時有手和指無力。隨病情進展可逐漸出現受累肢體疼痛。少數患者以突發的運動障礙起病。

3.查體可見運動感覺均有異常，腱反射減弱上臂叢和下臂叢常同時受累，早期往往以上臂叢損害為主極少數病人累及膈神經引起膈肌麻痺。

4.神經電生理檢查可見失神經電位、纖顫電位和肌纖維顫搐放電(myokymicdischarge)，運動和感覺神經傳導速度均減慢在頸髓和鎖骨上之間可檢出運動傳導阻滯。體感誘發電位可見N9消失。

三、放射性周圍神經病的鑑別診斷

1.鑑別診斷

臂叢MRI可鑑別鵻是乳腺癌或頸部腫瘤復發侵犯神經還鵻是合併放射後神經病顱底MRI可鑑別鼻咽部腫瘤復發和放射性舌咽神經損傷。King報道鼻咽部腫瘤放療後2.5年內出現舌咽神經癱瘓的17例患者鵻行MRI檢查發現14例為放射性損害，表現為沿舌咽神經通路廣泛纖維化累及舌咽神經管和頸動脈鞘。

2例為腫瘤復發，1例為腫瘤復發合併放射性損傷。

2.血液檢查

包括血常規、肝功、腎功血沉常規檢查;風溼系列免疫球蛋白電泳等與自身免疫有關的血清學檢查;

其它輔助檢查：神經電生理檢查與其他周圍神經病進行鑑別。

輔助管理：由於鬆解手術的目的是阻止病情的發展，多數學者主張手術越早越好在剛出現感覺異常但尚未有疼痛時是手術的最佳時期。有些輕症患者可在6～9個月內自發緩解。

3.併發症

全身性損害，特別是消化功能障礙及血液系統病變較常見。

四、放射性周圍神經病的護理及輔助管理

預防

1.主要是原發病的防治以及嚴格掌握放療適應證。

2.加強放射防護及廢棄放射源的管理。

輔助管理

放射性周圍神經病變為不可逆性損傷，輔助管理效果差，目前主要為對症輔助管理。減少放射性周圍神經損傷及發生後輔助管理方法主要有：控制糖尿病、高血壓;避免使用促纖維化藥物及他汀類藥物;避免放射範圍內局部創傷;積極應用糖皮質激素控制急性炎症反應以減少炎症相關的纖維化範圍及密度;儘量避免不必要的照射，優化放射輔助管理方式。

由於鬆解手術的目的是阻止病情的發展，多數學者主張手術越早越好，在剛出現感覺異常但尚未有疼痛時是手術的最佳時期。有些輕症患者可在6～9個月內自發緩解。

護理

1.宜吃高蛋白有營養的食物

2.宜吃維生素和礦物質含量豐富食物

3.宜吃高熱量易消化食物

4.精肉富含優質蛋白和人體必需的維生素，屬於高熱量食物。每日食用，炒食，煮食均可，切忌過多食用。

5.牛初乳含有豐富的免疫球蛋白，能夠改善黏膜以及機體的免疫功能，從而促進炎症的消散。500毫升直接食用。熱飲為佳，儘量不要空腹飲用

6.雞腿菇含有豐富的硒元素以及不飽和性的脂肪酸，具有很好的改善機體免疫功能的作用，還可減少本病惡變的風險。每週兩次，炒食，適量食用。

7.不宜吃的。不能吃過酸，過鹹，過鹼的食物。生冷食物最好不要吃。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。