第353章：患有哮喘疾病的老人冬季護理注意事項

4、飲食切忌大魚大肉，應以清淡，易消化為宜。此外，適當地多吃些奶類、蛋類、瘦肉、豆漿、豆製品及蘿蔔、梨、桔子等。

患有帕金森的老年人有什麼併發症

談到，患有帕金森的老年人有什麼併發症?相信對大家來說，帕金森這一名詞並不陌生，但是對由帕金森引起的併發症卻並不是十分了解。然而，這些併發症卻不容忽視，尤其是對老人來說，身體漸漸衰老的老人已經經受不起這些併發症啦。下面就讓我們看看患有帕金森的老年人有什麼併發症吧。

1、損傷是帕金森病不可忽視的併發症。隨著病情的發展，震顫、僵直、協調功能障礙，會逐漸累及運動功能，腳下遇到障礙物時容易跌跤甚至可發生骨折等損傷。冬天結冰及雨天溼滑的路面，廁所及浴室潮溼光滑的瓷磚地板，對於動作遲鈍、步履不穩的帕金森病病人都是危險的場所，要格外小心，避免摔跌。

2、常併發心理障礙和智能減損，尤多見於晚期病人。帕金森病表現的肢體震顫、僵直、動作笨拙以及缺乏面部表情而呈現的面具臉，兼之說話含混不清，語調單一，音量降低，流口水等，使病人感到有失大雅，心理上常有自卑感，不願參加社會活動，不去公共場所，疏於人際交往。在輔助管理中及疾病發展過程中，還可見到失眠、焦慮、抑鬱、痴呆等。

3、由於植物神經功能障礙，導致消化系統併發症的發生。表現為：①營養障礙和水電解質紊亂，與吞嚥困難、飲食減少、液體補充不足有關。吞嚥困難是因為咽部肌肉的協調動作發生障礙，咀嚼的速度減慢，其結果是進食緩慢而更長時間地咀嚼，使食物在口腔和咽喉部堆積;如進食過快則可導致噎塞和嗆咳。②食管擴張，假憩室形成，食管擴約肌功能不良，胸骨後有燒灼感。

放射學證明有胃、食管返流。③胃排空延遲，有人統計約佔55%，表現為餐後飽脹、噁心、嘔吐。④小腸運動功能不良，由此產生腹脹感。放射學檢查提示小腸擴張。⑤結腸功能不良，主要表現為便秘，其高發生率（50%～67%）和頑固性給病人帶來痛苦，使醫生輔助管理棘手。消化系統的各種併發症有其相同的病理生理基礎，都是由於胃腸平滑肌過度緊張，運動緩慢，相互協調不良所致。

4、肢體攣縮、畸形、關節僵硬等主要見於本病的晚期。故對早、中期病人應鼓勵其多運動，為晚期病人多做被動活動，以延緩肢體併發症。

通過上文的介紹，相信大家對患有帕金森的老年人有什麼併發症已經有了一個大體的瞭解。隨著年齡的增長，老人身體的各項身體機能都在漸漸衰退，身體的免疫力也在慢慢下降，所以對於老年人來說，他們的身體太過脆弱，經受不起這些併發症給身體帶來的危害。正因為這樣，才不能夠忽視併發症的存在。

患有心臟病的老年人要注意什麼

談到，患有心臟病的老年人要注意什麼，許多人都是似懂非懂的，對這個問題瞭解並不是很全面。眾所周知，心臟病嚴重的威脅著老年人的身體健康。對此，各位子女應該重視起這個問題，多關注老人的生活習慣，避免不良的生活習慣增加心臟病的危害。下面就讓我們看看患有心臟病的老年人要注意什麼吧。

一、飲酒不要過量

過量飲酒會使甘油三酯增高，還會引起高血壓甚至心臟衰竭。但是，適量飲酒，女性每天不超過1杯，男性不超過2杯，對心臟是有好處的。

二、控制咖啡因的攝入量

咖啡因會提高交感神經的興奮度和壓力荷爾蒙水平。壓力荷爾蒙則會引發怒氣。因此，日常應該控制一下咖啡、茶和減肥汽水的飲用量。

三、避免不必要的感情投入

不是指人，而是指不要在無關緊要的事情上大動干戈。研究發現，足球比賽輸掉的一方心臟病發作的幾率較高。曾有數據顯示，在1980年美式橄欖球“超級碗冠軍賽”中，“匹茲堡鋼人隊”以31：19送走了“洛杉磯公羊隊”之後，美國洛杉磯縣的心臟病死亡率和整體死亡率（尤其是老年人）急劇上升。而在1984年，“洛杉磯公羊隊”以38：9大勝“華盛頓紅膚”之後，該縣的死亡率竟然下降了。

四、平衡飲食

少吃紅肉和加工食品，多吃水果蔬菜、家禽肉、魚肉和全麥食物，這樣不僅有助於控制體重，還有益於心臟健康。包括複合碳水化合物在內的平衡飲食能穩定血糖，還能穩定情緒。

五、有助於充足睡眠

每天應保持6-8小時睡眠，睡眠質量也很關鍵。例如，睡眠呼吸暫停症會成為心血管疾病的元兇。睡眠呼吸暫停症患者會在夜間醒來，無法完成正常的睡眠週期。而只有實現一個正常的睡眠週期才能自然降低荷爾蒙水平和血壓，否則就會造成高血壓和心臟病。

六、多運動

跑步、步行、游泳、甚至舞蹈等有氧健身運動可以降低糖尿病風險，強壯心臟，還能輔助管理抑鬱症。它們可以促進心臟跳動以及全身的血液流通。專家建議最好每天或每週多次進行有氧健身運動。

經過上文的介紹，相信大家已經瞭解了患有心臟病的老年人要注意什麼了吧。隨著年齡的增長，老年人的各項身體機能都在衰退，身體的免疫力也都在下降，因此老年人的身體經不住心臟病的折騰，另外就是老年人由於一些不良的嗜好，增加了心臟病的危害。因此子女們更應該多注意老人的生活習慣。

患有慢性疾病的老人要寫健康日記

老年人可以養成一些良好的生活習慣，比如記日記，因為記日記可以幫助老年人學習，降低認知功能下降風險，可以及時的記下各項身體指標，寫下一天心情好壞，抒發一下情感，這樣有助於身體健康和心情愉快。

建議對於有慢性病的老人來說，健康日記非常值得推薦，老人都應該試著去做，內容可以包括：

1.記錄身體狀況。有慢性病的老人應該把該控制的指標每天記錄下來，比如血糖、血壓、體重等等，甚至可以按照早中晚、服藥前後等時間點，製成表格或曲線。每天做了哪些鍛鍊，有沒有特別的反應等都可以記錄在案，不僅可以幫老人梳理自己的日常生活，及時剔除不良習慣，還能在看病時，為醫生提供最佳的“病史記錄”。

2.記下健康常識。老人在讀書看報、看電視聽廣播，或者日常瑣事中獲得的健康知識，最好當天記錄下來，方便以後查閱。日子久了，日記就成了養生寶典。尤其是有慢性病的老人，把和自己疾病有關的禁忌或者服藥提醒都記錄下來，方便警示自己，比如：糖尿病人要少喝粥……

3.記下心情起伏。老人平日沒有人陪，說話的對象也少，不妨試著把自己當天的心情記錄下來，不好的事情當作宣洩，好的事情，可通過記錄留下永遠美好的回憶。這就像是生活中多了一個傾訴的好夥伴，有益於形成樂觀、開朗的性格。

老人記健康日記，不必拘泥形式，想寫點啥就寫點啥，但有慢性病的老人，記錄身體指標數據要力求精確。同小區的老人可以結伴記日記，定期交換，既交流了健康心得，又可以聯絡感情。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。