第326章：當心七個因素會影響體檢結果

3、情緒

緊張、情緒激動可影響神經--內分泌功能，使血清非酯化脂肪酸、乳酸、血糖等升高。所以體檢之前一定要控制情緒，化驗前最好提前休息半小時，保持情緒穩定，不要來回走動、吃冷飲或吸菸等。

4、運動

運動會引起血液、體液成分的改變，即使是輕度的活動也會引起生理性血糖升高，內分泌激素水平含量改變，從而影響化驗結果。所以，體檢前兩天不要做劇烈運動，1個小時前也不宜做散步等輕度活動。

5、藥物

採血要空腹，但對慢性病病人服藥應區別對待。如高血壓病人每天清晨服降壓藥，是保持血壓穩定所必須的，貿然停藥或推遲服藥會引起血壓驟升，發生危險。所以高血壓病人應照常服完降壓藥後，再接受體檢。若正在服用抗生素類藥品或維生素C及減肥藥物，待停藥3天後再接受體檢。

6、飲食

飲食是影響血脂最主要的因素，查血脂要求空腹12小時後進行，一般晚餐後，除水外，不要進食其他食物。此外，為有助於體檢結果的客觀準確，受檢者須在受檢前3天內少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，避免疲勞。

7、生理

婦女經期、妊娠期等生理狀況均可影響血液檢測結果，所以女性月經期前後不宜作婦科檢查、血常規檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查也最好選擇在月經乾淨後一週。

大廚藝小編提醒：我們為自己的健康做出合理的安排進行一年一次的體檢本是為了保護自己的健康預防疾病而用的，如果因為上面的因素導致結果有偏差能給我們帶來何種後果大家一定都知道。

當心三種常見藥物會損害老人聽力

多數的老年人都患有不同程度的老年疾病和一些常見的慢性病，所以，不少的老人需要在生活中長期的服藥來維持身體的健康，但是，大家知道，是藥三分毒，有的藥吃多了，也會傷害我們的健康，今天為大家介紹三種會傷害老人聽力的常見藥物。

耳毒性藥物有哪些呢?

⒈氨基糖甙類抗生素，常用的有慶大黴素、卡那黴類等。這類藥物在臨床上應用廣泛，但能損害第八對及神經。據對藥源性耳聾患者調查發現，其中有83%是使用氨基糖甙類抗生素引起的，尤其在年老體弱或腎功能不全的病人中使用或使用劑量過大、療程過長就容易發生。這類藥物耳毒性的順序為：慶大黴素>妥布黴素>卡那黴素>鏈黴素>丁胺卡那黴素>小諾黴素。

⒉利尿酸類利尿劑，包括利尿酸、速尿及丁苯氧酸等。其中，利尿酸的耳毒性較其它兩藥大，在有腎功能不全者中應用或同時應用氨基糖甙類抗生系，容易引起永久性耳聾。

⒊大劑量使用紅黴素，可發生聽覺障礙，有的人服用大劑量阿司匹林可引起耳鳴、耳脹、聽力障礙，一般減少用量或停用後可恢復。一些抗腫瘤藥如順鉑、長春新鹼、氮芥、乙雙嗎啉等，亦能引起聽覺障礙;還有大劑量使用心得安可引起耳鳴耳聾,服用奎寧、氯喹也可導致聽覺障礙。

老年人的身體健康很重要，還有就是聽力也是很重要的，維護好自己的聽力，平時要注意飲食，注意環境，還有是要注意藥物的副作用。

另外，我們想提醒老人們，在用藥的時候最好不要幾種藥物同時服用，因為這樣可能會使藥物的副作用變大，最好把幾種藥隔開時間服用。

當心五種癌症只因睡眠出問題

在生活中，不少的老人都存在入睡困難和睡眠時間不足以及睡眠質量差的問題，睡眠對於我們每個人的健康都很重要，如果老人長期睡不好，一定要當心下面的五種癌症會和你不期而遇。

1.老年痴呆症

研究者在2013年對一組年齡在53-91歲之間的成年人進行的研究發現：每晚睡眠狀況不好的人，其大腦中β-澱粉樣蛋白的沉積量較多，這種化合物被視為老年痴呆症的明確標誌物。因此，缺乏睡眠會妨礙大腦清除這種廢物，從而引起老年痴呆症。

2.肥胖症和糖尿病

研究發現：每晚只睡4個小時的人血液中含有大量的脂肪酸，比每晚睡眠8.5個小時的人高出了15%-30%。血液中脂肪酸含量較高會影響到新陳代謝速度和胰島素調節血糖的能力，從而引發肥胖症和糖尿病。

3.心血管疾病

2015年歐洲一項研究，研究人員針對657名年齡在25-64歲之間的俄羅斯男性進行了為期14年的追蹤調查發現：有睡眠障礙的男性患上心肌梗死的風險會高出2.6倍，中風的風險會高出1.5-4倍。有心臟病發作病史的患者中，有近2/3的人也存在著睡眠障礙。

4.潰瘍性結腸炎

研究者在2014年，通過對參加“美國護士健康狀況跟蹤調查”的女性進行考察後發現：潰瘍性結腸炎和節段性腸炎有可能是睡眠問題造成的。適量的睡眠（每晚6-8個小時）對抑制消化系統內的炎症反應（在通常情況下會引發這兩種腸炎）起到了必要作用。

5.前列腺癌

2013年發佈的一項研究顯示，在對2425名年齡在67-95歲之間的冰島男性進行為期7年的追蹤調查後發現：入睡困難的男性患上前列腺癌的風險會上升60%。研究者將這一關聯歸因為褪黑素，這是一種調節睡眠的激素。褪黑素水平較高時能抑制腫瘤生長，而睡眠不好的人體內此激素少。

癌症和我們的生活和飲食習慣都有著很密切的聯繫，如果大家不想與癌症遭遇，希望每位老人在糾正自己的壞習慣時，大家也要注重對自己睡眠的重視，睡眠對健康也是至關重要的。

當心六種常見心理疾病找上中老年人

現在，很多的中老年人除了在身體上容易患上一些疾病。心理也很容易出現問題，但是很多人都忽視了這一點。下面就介紹6種常見的容易發生在中老年人身上的心理方面的疾病。

1、黃昏心理：因為喪偶、子女離家工作、自身年老體弱或罹患疾病，感到生活失去樂趣，對未來喪失信心，甚至對生活前景感到悲觀等，對任何人和事都懷有一種消極，否定的灰色心理。

2、自卑心理：由於退休後經濟收入減少，社會地位下降，感到不再受人尊敬和重視，而產生失落感和自卑心理，可表現為發牢騷、埋怨，指責子女或過去的同事和下屬，或是自暴自棄。

3、無價值感：對退休後的無所事事不能適應，認為自己成了家庭和社會的累贅，失去存在的價值，對自己評價過低。

4、不安全感：有些老年人對外界社會反感，有偏見，從而封閉自己，很少與人效，同時，也產生孤獨無助的感覺，變得恐懼外面的世界。

5、老年性精神障礙：有些老年人，如果缺少規律的生活，又很少參加群體活動，或是家庭中夫妻關係，親子關係不和，生活沒有愉悅感，就可能誘發各種精神障礙，如神經衰弱、焦慮症、抑鬱症、疑病症、恐懼症、強迫症、癔症等。總的看來，老年期的精神障礙發病率略高於其他年齡裡。

6、老年性精神病：近年來，老年性精神病發病率也有增加趨勢，常見的有：老年性情感性精神病，老年性痴呆，老年性精神分裂症，由於某些慢性疾病引起的大腦衰退和心理變態等。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。