第 30 章
第30章：受騙的為何總是老年人
受騙的為何總是老年人
不難發現，幾乎所有的“義診”活動，目標“鎖定”的均是老年人。看似不高明的手段，許多老年人卻接連上當受騙。
隨著市民生活條件的提高，老年人對健康保健的追求意識也日益強烈，但與年輕人相比，只要聽說什麼事物對身體有利，往往會盲目追從。另外，許多的老年人生活圈子單純，同子女溝通較少，對新事物、新觀唸的接受速度較慢，很容易被感化，輕信一些義診活動的花言巧語，防範意識薄弱。而就是這些“義診”活動宣傳的“免費體檢”，讓一些“獨居”、“空巢”老人覺得非常溫馨，甚至甘心上當。
在此，濟寧市衛生部門有關負責人建議，子女應該給父母更多的關心和關注，在關心他們吃穿的同時，更多關心他們的心理變化。同時，老年人保持一種健康的心態也非常重要，不要盲目地隨從，防範一些笑臉相迎的營銷人員的“溫情炮彈”，更不要貪圖一些小便宜。
口味重當心胃癌盯上你
胃癌是生活中很常見的一種腫瘤疾病，胃病通常都是和我們的飲食結構以及生活習慣有很大的關係，從飲食的角度上來講，我們希望下面五類朋友一定要注意，因為胃癌是很容易找上大家的。
1.長期進食高鹽、燻製品、鹽醃食品者。醃肉、燻魚等加工肉類製品中含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝酰胺，在胃中直接誘發腫瘤，這也是沿海地區胃癌高發，及日本人胃癌發病率高的原因。瑞典科學家發現，每天攝入加工肉類製品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%-38%。
2.有胃癌家族史者。患者家屬中胃癌發病率比正常人群高2~3倍。
3.喜歡吃煙燻肉者。醃肉、燻魚等加工肉類製品中含有大量亞硝酸鹽，極易形成亞硝酰胺，在胃中直接誘發腫瘤，這也是沿海地區胃癌高發，及日本人胃癌發病率高的原因。瑞典科學家發現，每天攝入加工肉類製品的量每增加30克，患胃癌的幾率就提高15%-38%。
4.嗜煙酗酒者。吸菸、喝酒已經成為現代人日子甚至作業與外交的一種重要手段。有研討表明，吸菸可以使患胃癌的危險性添加48%，喝酒則會使胃癌的危險性添加82%，而且煙齡/喝酒越長、日吸菸/喝酒量越大、開端吸菸/喝酒年紀越小，患胃癌的危險性越高。
5.三餐不定時者。胃是一個習慣遵守“時間表”的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷，以便於及時消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果沒有食物中和，就會消化胃黏膜本身，對胃黏膜造成損害。飢一頓，飽一頓，經常不吃早餐，有時又暴飲暴食，加之開夜車、生活無規律，讓胃癌發病有了“良好”的土壤。
經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人群的1.3倍。
本身老年人的體質和健康狀況就沒有年輕人的好，所以，對於重大的疾病老人的抵抗力遠不如年輕人，所以，對此類疾病，大家一定要做好預防工作。
口嚼枸杞可防老人頻繁口乾
如果老人在生活中不管如何補水，還是會常常感覺到口乾，對於老年人群來說，通常引發這種問題的原因是老人身體機能的下降，特別是我們口腔唾液分泌的量減少，那麼有什麼方法可以幫助這類老人緩解口乾的問題呢？
1、每日飲食幹稀結合，儘量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口乾，還應避免辛辣食物。
2、多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等，它們富含粗纖維，需經充分咀嚼方能下嚥，而咀嚼的過程中可以有效刺激唾液腺分泌。但有胃病或胃酸分泌過多的老年人不宜採用此辦法。
3、枸杞性味甘平，可滋補肝腎、益精明目、安神生津，對緩解口乾有一定功效。每天晨起和晚睡前，老年人可嚼服約10克枸杞，或將10～30克新鮮枸杞用水煎服。
4、李時珍說“常含棗核令口行津液，咽之佳”。吃完棗後將棗核含在嘴裡，也有促進唾液分泌的作用。吞津咽液還可以緩解口乾口渴、皮膚乾燥、便秘等症狀。
古方中醫提示，老年人口乾除了以上所說的生理性口乾外，還有病理性口乾，如糖尿病、肺結核、貧血、甲亢、慢性咽炎、更年期綜合徵及維生素C缺乏等。所以，如果口乾久治不愈，就應儘快找醫生診治。
大廚藝小編提示：如果老人頻繁的出現口乾的問題，不妨去醫院接受身體的檢查，如果是屬於生理性口乾，其實不必要過於緊張，只要在生活和飲食中做出相應的調理就可以預防和緩解。
口水多的老年人應該多注意檢查
口水多，這對於年輕人來說似乎並沒有什麼，至少與健康是沒有太大關係的，但是你可知道，口水多對於老年人來說是一個極其危險的信號。老年人隨著年齡增長，腺體漸漸萎縮，唾液分泌會逐漸減少。所以老年人也會發生唾液增多的現象，這往往是疾病的徵兆。
老年人口水增多主要有4個原因：
一是異物反應，比如裝假牙，會刺激腺體分泌唾液。
二是口腔潰瘍，潰瘍面會造成黏膜疼痛，刺激唾液分泌增多。
三是口腔腫瘤，如頰癌較常見，起病時一般表現為潰瘍，發展較慢，早期不容易引起警覺，當潰瘍向深層逐漸浸潤，感覺疼痛時，就會刺激腮腺導管，導致口水增多。
四是精神、心理反應等，也會刺激唾液分泌。
唾液雖然是我們口腔內的天然殺菌劑，不過對於老年人來說，如果忽然出現口水增多的問題，就很可能是自己身體有疾病的徵兆，所以大家一定要及時就醫檢查排除口腔腫瘤的可能。
口水對人體竟有八種養生功能
現代科學研究證實，口水除含有水分外，還含有人體健康必需的澱粉酶、溶菌酶、黏蛋白、球蛋白、乳酸膽鐵、磷酸鈣、氨基酸、鉀、鈣、氯等多種成分。這些都是對人體有益的物質成分。口水對人體養生有八種功能：一是沖洗作用，能把食物殘渣沖洗掉，以保持口腔的清潔衛生。醫生提醒牙膏僅能清潔口腔不可美白牙齒二是潤滑作用，口水中含有黏液素，可使口腔潤滑柔軟。
三是止血作用，口水能促進血液凝固，口內外傷或拔牙後引起出血時口水可幫助止血。四是稀釋作用，當酸、苦等刺激性東西進入口腔時，口水分泌增加，把它稀釋，便於吐出或嚥下。五是抗菌作用，口水中的各種有機和無機成分通過不同機理，產生一定的抗菌作用，可以防止口腔、咽喉和牙齦發炎。六是治傷作用，口水中有一種神經生長素，這種生長素能顯著地縮短傷口癒合時間，能加速燒傷皮膚的癒合。
七是消化作用，口水中含有大量澱粉酶，能把澱粉水解為麥芽糖，使之易被吸收。八是抗衰作用，口水中含有一種能使人保持年輕的“唾液腮腺激素”，能使人聰明、齒堅、肌強，這樣即使人到老年也會紅光滿面，不減青春活力。“口水”是寶貴的，不能隨意浪費、棄失，要善於促進口水的分泌，達到健身強體、養生長壽的目的。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。