第226章：寵物對老人的影響

國外有關伴侶動物的研究證明，伴侶動物和老年人之間的相互影響、相互依賴關係有利於老年人的身心健康，擁有伴侶動物的老年人生活更愉快，壽命更長。我國心理學研究者對北京市719個“空巢家庭”的調查結果也發現，飼養伴侶動物的空巢老人在生理和心理指標上都更健康，並且擁有更高的生活滿意度。

然而，如果寵物主人過度地依戀寵物，甚至幹擾了個人和家庭的正常生活，就要警惕是否患上了“寵物依賴症”。因為，過度寵愛動物的背後，實質上是心理需求得不到滿足而產生的“代償心理”。比如，不善交際的人在社交中遭遇的挫敗感可以從與寵物的互動過程中得到修復，尤其是不良人際交往模式中的自我中心和強控制力，可以在與寵物的關係中得到滿足。

主人可以對寵物任意發號施令，按自己的想法來控制寵物，並享受寵物完全依賴自己的感覺。此外，感情受到挫折的人也容易依戀寵物，一個人的孤獨、傷心和絕望等不良情緒可以在寵物的陪伴下得到緩解，彌補內心缺失的情感需求。但一味的逃避並不是真正解決心理問題的辦法，寵物的壽命相對短暫，一旦失去了寵物這個心理寄託，可能會引發更嚴重的創傷體驗和心理問題。

因此，對於過度依賴寵物的老年人，家屬應儘早發現問題並帶他們進行專業的心理諮詢和輔助管理，幫助老人安度晚年。

當看到這些寵物對老人的影響時，讓我不禁反思，是不是作為子女的我們太過於忽略了孤單的父母們了，雖說寵物們可以豐富老人們的感情生活，但是還是存在的不小的弊端啊，既然如此，那作為子女的我們是不是應該多陪陪老人們呢?

寵物護理可以讓老年人的身心更健康四季保健

老年人和寵物生活在一起有助於降低血壓、振奮精神，並舒解憂慮。觸摸、愛撫，甚至和寵物說話，都會讓人感覺舒服。

西方家庭的生活方式與中國不同，兒女很少每天陪在老人身旁。寵物從某種程度上成為了兒女的“替身”，老人們也會對這些小傢伙傾注他們的愛。那些居住在養老院、長年見不到子女的老人，就更期盼寵物的陪伴了。

早在30年前，美國民間就成立了很多幫助老年人找到寵物伴侶的機構，這些組織會根據老人的情況，選擇合適的寵物來陪伴。戴爾塔是其中規模較大的一家，已經幫助了成千上萬的老人和寵物夥伴牽線搭橋。每週四，志願者簡·範德普爾和她的“狗組員”吉姆茲會按時拜訪華盛頓的養老院。老人們歡呼著迎接他們的到來，吉姆茲不停地衝大家搖尾巴以示回應。

它環視每位老人，期望得到表揚，然後自豪地繞著圈從老人那獲得愛的撫摸。經過物理輔助管理室時，簡和吉姆茲為他們鼓勁兒。在安養區，他們看望那些曾養過寵物，並且很懷念和寵物在一起共度過美好時光的老人。

曾經有一位來到老年社區後幾個月未開口說話的老人，經過寵物“護理”，喚起了他童年時代養狗的記憶，使其重新交流，開口說話。除了常見的寵物狗之外，這間機構還提供很多不同類型的寵物給老年帶來歡樂，包括小貓、豚鼠、小型馬和鳥類等。

對於那些身體較好的獨居老人，政府鼓勵他們飼養寵物，尤其是性格溫和的寵物犬。對於那些身體不好，起居不便，但生活在大家庭裡的老人，政府會鼓勵其家人飼養寵物，以對老人進行“心靈護理”。而那些身體不好的獨居老人要領養寵物非常困難，動物保護協會一般會拒絕他們的領養要求。不過養老機構都有社會組織和社工參與服務，他們常常會帶老人去農場、公園等地活動，農場裡也飼養著各種溫順的動物，老人們可以在這裡接受動物“關懷”。

給老人買個電子玩具寵物也是不錯的選擇，寵物可以給老年人一些心裡慰藉，讓老年人的心裡更加的健康。

害怕心理衰退 怎麼推遲衰退速度養性

人們害怕衰老，害怕生理上的衰退，我們常常在說“心累”，以此來表示自己的心情。如果常常“心累”的話，人會很容易衰老。人會漸漸老去，心理年輕，人才會年輕，怎才能才能推遲心理衰老的速度呢？

心理衰老與軀體衰老是不平行的。因為人的心理衰老除與大腦有密切關係外，還與其他許多因素有關，如軀體疾病、內分泌或代謝性疾病、感染中毒、外傷及個人的心理特點和社會心理因素（包括社會環境、經濟條件、家庭關係、人際關係、文化修養）等等。因此，心理衰老和軀體衰老並不是同時發生的，而且心理衰老與軀體衰老的速度也不同。

一般情況下，老人軀體衰老的速度較快，而心理衰老速度較慢。老人軀體衰老外觀上的變化（如白髮、皮膚上的皺紋和老年斑等）是比較明顯的，而心理衰老在外觀上的變化同軀體衰老相比則相對不明顯。在影響心理衰老的諸多因素中，個人心理特點和社會心理因素，又起著相對較大的作用。正因為如此，推遲心理衰老是可能的。

1、保持積極的精神狀態

積極的精神狀態，主要為進取心、希望、理想等，對老年人防止心理衰老、保持心理健康具有重大意義。

一個人有了進取心、理想，並充滿希望和奮發向上，就能老而不衰，充滿活力。老年人最好正視現實，嚮往未來，少回顧過去，並可以多看一些喜劇性的節目，多參加一些愉快的聚會，“笑口常開，笑臉常駐”保持沉靜樂觀，愉快知足，莫說人非，避免老氣橫秋。

2、多用腦，勤思考

大腦是主宰人體各器官的司令部，大腦的衰老，必然導致各個臟器的衰老，並且大腦對人類的知識、智慧和思維具有重大影響。因此，老年人更要多用腦，勤思考，使腦細胞和組織器官不萎縮。

3、參加體育鍛煉

體育鍛煉不僅可以改善和加強老年人的生理功能，增強體質，增加抵抗疾病的能力，而且還可豐富晚年生活，增添生活樂趣，使精神振奮，心情愉快，提高信心，增強主動、積極安排好晚年生活的勇氣和興趣，從而增強老年人的心理功能。但是，體育鍛煉選擇的項目一定要適合自己的體質狀況，否則害多益少。

4、處理好人際關係

對老年人來說，最重要的人際關係乃是家庭關係。在家庭生活中，家庭成員應和睦相處，感情融洽。

人要有積極的態度才能顯得年輕，不能老是“心累”。如果自己的心情不好最好要學會盡快調節，讓自己的心情放輕鬆。心理衰老的速度就會推遲。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。