第156章：女性比男性更早戴上老花鏡四季保健

學者認為這項研究成果會對全球人口的視力保健有多方面的啟示。首先，老年女性應當通過佩戴老花鏡來對視力進行校正，這種情況在發展中國家極為常見。此外，需要設計出因人而異的視覺校正技術幫助她們克服這種視覺障礙。

女性比男性長壽或由基因決定養性

女性通常比男性更長壽已廣為人知，但其中原因尚不明確。英國研究人員最新報告說，他們找到了從基因角度解釋男女壽命差異的線索，即有些隻影響男性不影響女性的基因變異可以在線粒體中長期積累。

英國蘭開斯特大學等機構研究人員在新一期《當代生物學》雜誌上報告說，他們用果蠅進行實驗後發現，線粒體基因中存在一些只損害雄性壽命、而不影響雌性壽命的基因變異。

線粒體是一種細胞器，它擁有獨立於細胞核的遺傳物質，還有個重要特點是隻通過母系遺傳。通常，位於細胞核中的大部分遺傳物質來自父母雙方，如果存在對某一方不利的基因變異，變異會在進化中被慢慢淘汰掉。但在線粒體的基因物質中，如果出現只對雄性有害而對雌性沒有影響的變異，變異就會被雌性一代代傳下去。

研究人員戴維·克蘭西說，這些只對雄性有害的基因變異經過長期積累，就可能最終導致兩性之間的壽命差異。他認為，這為包括人類在內的自然界中廣泛存在的兩性壽命差異現象提供了有力解釋。

據介紹，女性的壽命通常比男性要長5、6年。在85歲人群中，女性與男性的比例大概是六比四，而在100歲的人群中這一比例要超過二比一。

女性比男性長壽由基因決定四季保健

在85歲人群中，女性與男性的比例大概是六比四，而在100歲的人群中這一比例要超過二比一。女性通常比男性更長壽已廣為人知，但其中原因尚不明確。英國研究人員最新報告說，他們找到了從基因角度解釋男女壽命差異的線索，即有些隻影響男性不影響女性的基因變異可以在線粒體中長期積累。

英國蘭開斯特大學等機構研究人員在新一期雜誌上報告說，他們用果蠅進行實驗後發現，線粒體基因中存在一些只損害雄性壽命、而不影響雌性壽命的基因變異。

線粒體是一種細胞器，它擁有獨立於細胞核的遺傳物質，還有個重要特點是隻通過母系遺傳。通常，位於細胞核中的大部分遺傳物質來自父母雙方，如果存在對某一方不利的基因變異，變異會在進化中被慢慢淘汰掉。但在線粒體的基因物質中，如果出現只對雄性有害而對雌性沒有影響的變異，變異就會被雌性一代代傳下去。

研究人員戴維·克蘭西說，這些只對雄性有害的基因變異經過長期積累，就可能最終導致兩性之間的壽命差異。他認為，這為包括人類在內的自然界中廣泛存在的兩性壽命差異現象提供了有力解釋。

據介紹，女性的壽命通常比男性要長5、6年。在85歲人群中，女性與男性的比例大概是六比四，而在100歲的人群中這一比例要超過二比一。

女性百歲老人是男性的4倍養性

重慶百歲以上老人1020人

市老齡辦介紹，截至去年底，我市人口總人數為3144.23萬人，其中60歲及以上512.99萬人，佔總人口比重16.32%，比上年增加21.27萬人，增長4.3%。其中65歲以上的老年人口339.1萬人，佔總人口比重10.78%，80週歲及以上高齡的老人就有77.13萬人，佔全市總人口比重的2.45%。

百歲以上的老人1020人，與前一年相比，增加了64人，增長6.6%。而百歲老人的男女比例來看，女性佔的比例遠遠大於男性，女性有826人，男性只有194人。

相關人士介紹，從相關統計來看，我市的老齡化程度已經位列全國第六位，排在第一位的是上海、其餘4位是北京、天津以及江蘇和浙江。

養老院150個床位，800多人排隊

以“養”來說，目前我市的社會養老機構就嚴重不足。該人士說，比如渝北區的一家養老院，只有150個床位，但已經有800多個人在排隊，即便提前一年半載來排隊，也未必能等到一個床位。

對此，市民政局相關負責人坦言，我市的養老事業發展比較緩慢。

根據統計，全市40個區縣中，有9個區縣沒有區縣級的社會福利院，有3個區縣的社會福利院床位不到50張。對比全國的情況，我市每千名老人擁有養老機構床位只有13.1張，低於全國平均數16.2張，也低於東、中部地區。

該人士介紹，我市養老事業發展緩慢，主要有幾個原因，比如優惠扶持政策太少，且落實不到位。養老機構的建設投資大、收益低、投資回收期長，並且存在較大的風險，如果沒有政府的優惠扶持政策，很難實施建設和持續運行。該人士認為，我市應該加大對民辦養老服務機構的扶持力度，出臺相關優惠政策等等。

女性老人 適度飲酒可長壽養性

過去有不少研究都說，適量喝酒對人體有好處，但專門針對老年女性提出這樣的觀點卻還是很少。據澳大利亞《每日電訊報》報道，一項針對12432名老年女性的調查研究顯示，適量飲酒對70歲以上女性的健康長壽有一定幫助。這項報告已被髮表在《美國老年病理學協會期刊》上。作為研究者之一，澳大利亞紐卡斯爾大學健康和衰老研究方向教授朱麗葉·拜爾絲說：“從不飲酒或極少飲酒的老年女性，比起飲少量酒的人來說，前者在死亡風險率上明顯高於後者。

”她認為，適度飲酒有益健康的原因是多重的。其一，酒本身所含的營養成分能夠有益身體健康；其二，酒精可以讓她們獲得包括心理和社會行為在內的多方面的良好狀態，比如讓她們獲得社交滿足，變得心情愉悅，而這對身體健康來說，是很重要的。當然，拜爾絲也提醒，這項研究的目的並不是建議從不喝酒的老年女性，在高齡時改變自己的生活習慣去喝酒，而是告訴人們，澳大利亞國家健康和醫學研究委員會推薦的飲酒指導標準，對於高齡的老年女性也是安全的。

按照澳大利亞的飲酒標準，以1單位含有10克純酒精（相當於一罐285毫升的啤酒）計算，女性只要平均每天飲酒不超過2個單位，一天內不超過4個單位，一週內有一天或兩天不飲酒，就屬於適量。此外，飲酒還應注意速度，女性每小時飲酒量不應超過1個單位。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。