第65章：花錢僱人聊天 老人覺得不值

人文關懷服務為何受到冷落，老年人真的不需要人文關懷嗎?4月24日，記者對此進行了走訪。

試點推行近兩年僅一人申請人文關懷服務

“虛擬”養老試點服務的對象主要是高齡老人、空巢老人、不能自理的老人等老年人，服務項目包括家政、物業維修、助醫保健、人文關懷、應急求助等，服務費用由政府給予部分補貼。“今年，只有一個老人因為沒人陪他過年申請人文關懷，此外再沒有老人主動申請此項服務。”太原市民政局社區管理中心的工作人員介紹說，人文關懷服務主要是給空巢老人提供精神慰藉服務的，具體有陪老人聊天、逛街，為老人讀書、讀報，特殊節假日問候老人等。

但服務推出後，除了工作人員對試點老人進行生日問候外，其他服務幾乎無人問津。

僱人聊天逛街讀報老年人認為不值當

73歲的張紅斌老人家住太原理工大學東社區，老伴已經去世，子女都不在身邊。平日裡，洗衣、打掃衛生、維修家電這些事，對於獨居的張紅斌老人來說都是難題，“虛擬”養老服務推出後，他經常打電話申請上門服務。

儘管經常僱人來為自己洗衣、做飯，但人文關懷服務他卻從未申請過。一個人寂寞的時候，張紅斌就到小區花園散散步，因為沒有什麼興趣愛好，也很少與人交流，他常常獨自在家喝酒。“雖然一個人在家會感到寂寞，可要花錢買"聊天"，我覺得不值。”張紅斌說。

和張紅斌想法一樣的老人有很多，記者走訪了多位簽約“虛擬”養老服務的老人，大多數老人表示，儘管他們需要人文關懷，但是說到花錢僱人聊天、陪自己讀報逛街，仍覺得不習慣，此外，讓陌生人到家裡來，老人們也覺得不放心。

推行人文關懷服務需要老年人轉變觀念

目前，對老年人尤其是空巢老人的人文關懷服務，主要由社區工作者和志願者來承擔。很多社區都會組織社區工作者和志願者定期到空巢老人家，與老人交流，為老人服務。但是由於社區工作者和志願者的人力、時間有限，不能滿足所有老人的需求。而“虛擬”養老的人文關懷服務恰好填補了這方面的空白。

“其實，人文關懷服務在發達城市非常普遍，但在太原，大多數老人還是不能理解。”太原市民政局社區管理中心的工作人員介紹，太原市“虛擬”養老服務有很多是無償或低償服務，此外，針對80歲以上的高齡老人和低保戶家庭老人、困難家庭老人，政府每月還給予50元到100元的補貼。“為了讓更多老人受益，太原市將進一步規範人文關懷服務。

但老人對此項服務的接受程度如何，還有待轉變觀念。”該工作人員說。

花香 調節情緒和祛病療疾的良方養性

花可以增加人的壽命，你信嗎?其實民間就有“常在花間走，活到九十九”的養生保健諺語。通過研究發現，從事園林工作的人往往很少得癌症，而且平均壽命比一般人長。

花卉除了給人以視覺上的享受，帶給我們更多的快樂外，或濃或淡的花香還是一劑保健良藥，使人怡情、醒腦、安神和祛病。如水仙花含丁香油酚、苯甲醛、栓皮醇等揮發油，常聞可祛風除熱;

芍藥花含芍藥甙等，其氣味有助於平抑肝陽，緩和肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等症;杜鵑花含花色甙、黃醇酮類，是緩解老年支氣管炎的天然“保健品”;茉莉花芳香化濁，有助開竅，其氣味能減輕頭暈、目眩、頭痛、鼻塞等症;

菊花含有龍腦等揮發性香物，對頭痛、頭暈者有益……花香療法已經引起了世界各國的重視，目前世界各地都紛紛利用花香和芳香製劑來調節情緒和祛病療疾，並且取得了一定的效果。

在塔吉克斯坦共和國有一座著名的“健康醫院”，醫院裡既沒有醫療設備，病人也無需打針吃藥，只是在病房內、外擺滿了各種鮮花，讓一些患有神經衰弱等疾病的患者，坐在花叢中的椅子上，一邊欣賞悅耳的音樂，一邊聞著沁人心脾的花香，經過一段時間便可“花到病除”，恢復健康了。可見花香的“魅力”確實不凡!

在緊張的學習、工作之餘，不妨去花園裡走走，那沁人心脾的花香會讓你的憂愁與煩惱頃刻間煙消雲散，置身於花的世界裡，你既可盡情欣賞花的色、香、韻、姿，感受鮮花的清幽與高雅，體味生活的溫馨與愉悅，又能在幽幽的花香中享受其獨特的保健作用!如此一舉多得的事情何樂而不為呢?

若要老人安湧泉常溫暖

俗話說:“若要老人安,湧泉常溫暖。”中醫認為，腎出於湧泉，老年人體質較弱，經常按摩湧泉穴，可以激發腎經的經氣，疏通腎經經絡，引導腎臟虛火和上身濁氣下降，起到補腎、明目、舒肝等，讓老年人目明耳聰，腿腳有力。那麼老年人要如何按壓湧泉穴有效呢？下面就讓小編帶大家一起來看看吧。

《黃帝內經》上中說：“腎出於湧泉，湧泉者足心也。”腎經之氣來源於足下，像源泉之水一樣源源不斷地湧出並且灌溉滋養周身四肢各處。對於老年人來說，有很好的防病、保健、養生的效用，效果不錯。對於很多家庭中的中老年人來說，子女們與其去給他們購買昂貴的保健品，還不如幫他們按摩一次腳來得實在和有誠意。

那麼，湧泉穴具體是在哪裡呢？一般來說，將腳掌三等分，湧泉穴位於前腳掌凹陷的地方，也就是第2、3跟腳趾的趾縫紋頭端和足跟連線的前三分之一處。在這裡教大家一個容易辨認的方法，就是當你將腳趾用力彎曲的時候，出現在前腳掌呢出凹陷處就是湧泉穴的穴位。經常幫老年人按摩湧泉穴，可以刺激腎臟的虛火和上身濁氣下降，可以預防老年性哮喘，對神經衰弱、頭暈、頭痛、耳聾、耳鳴、腰腿無力、大便秘結等有著不錯的相關效果，配合藥物烘烤或燻洗，亦或是用艾灸等按摩刺激，效果更好。

常見的按摩湧泉穴的方法有：1、每天晚上坐在床邊，先用熱水洗腳，擦乾後將左腳屈起放在右腿上，腳心朝內傾，右手拇指對著湧泉穴轉圈按摩，配合呼吸，直到腳部微微發燙為宜，然後該換另一隻腳，重複上述動作。剛開始動作要慢，待適應後再加快速度。2、將雙手搓熱，然後來回搓揉兩隻腳的腳心，每隻腳搓80-100下，以腳部發熱為宜。

3、先將腳部洗淨，然後放入家有少許食鹽的熱水中，臨睡前一個小時浸泡15-30分鐘，期間可以來回用雙腳的腳面和腳底摩擦。注意食鹽不要過多，浸泡時間應以自身情況為宜。在這裡需要提醒一下，湧泉穴是足少陰腎經的常用穴位，它不像足三里、合谷那樣非常敏感，按摩時不必刻意追求酸脹的感覺，只要方法妥當，配合溫水泡腳，幾分鐘後就可以起到很好的腳熱的效果，在寒冷的冬天可以很快使手腳變暖。

而且要堅持長期按摩湧泉穴效果才好。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。