第 56 章
第56章：舌苔發黃是陰虛火旺嗎 陰虛火旺應該怎樣輔助管理
舌苔發黃是陰虛火旺嗎 陰虛火旺應該怎樣輔助管理
舌苔是人們的舌頭上一種白、薄而且潤的苔狀物，它是在中醫上的一種說法，舌苔的不同形態也說明著人們不同的身體狀況。正常情況下舌苔的狀態應該是白而薄的，隨著人們唾液的吞嚥會變得越來越薄。但是在感冒時人們的舌苔就會變厚，在患有其他的疾病時，舌苔的顏色也會發生變化。
舌苔發黃又被叫做黃膩苔，是患者體內陰虛火旺的表現，患者通常會有咽喉疼痛、咳嗽不止、有痰咳不出等症狀，舌苔發黃是急慢性胃腸炎、膽囊炎、尿毒症等病症的主要症狀。有時舌苔發黃會導致患者口臭，所以應該及時清理舌苔，在刷牙時可以用牙刷的背面清理舌苔。在清理舌苔之後也要徹底的刷牙，以及用漱口水和清水對口腔進行清潔，這樣會消除大部分的細菌，降低患有口腔疾病的幾率。
輔助管理舌苔發黃要從根本上杜絕陰虛火旺，這就要從生活的一些小習慣上做起。首選是飲食方面，應該以清淡為主，多食用一些生津養陰、下火的食物，比如說銀耳、百合、靈芝、蓮子、酸棗仁等，還具有加強睡眠的作用。在青年時期的男女尤其應該注意，控制自己的慾望，不要進行過於頻繁的性行為。年輕人一定要養成規律的作息，每天的睡眠時間要保持在七個小時以上，而且一定要有助於睡眠質量。
以上就是對舌苔發黃是否是陰虛火旺以及陰虛火旺應該如何輔助管理的大致介紹，希望能夠給有需要的朋友提供幫助。舌苔一旦出現異常就說明我們的身體出現了問題，這時一定尋找醫生的幫助，不應該擅自的判斷和診治。在平時生活中應該保持樂觀的心態，這樣也會減少各種疾病的發生。
舒心晚年 可適當培養興趣愛好養性
很多的疾病是因為生病而來，老年人身體抵抗力本來就比較弱，如果還經常生氣的話可能患有疾病的概率就會增大了，那麼老年人如何才能不生氣呢？才能控制自己的情緒呢？
人們經常言論某某老人脾氣變了，原來是個急性子的人，老了卻變成了慢性子;有人原來是個慢性子，老了卻變成了急性子，容易發脾氣;有的人原來性格開朗，但到了老年，變得狹隘、孤獨、自卑、委曲、愛哭;也有的人由原來豁達、開朗、助人為樂的性格，變得自私、小氣、喜恐無常、待人冰冷、疑神疑鬼。一般來說，人到了老年，在心理上多少會有改變。
老年人心理上的變化，對自己身體健康是有影響的。老年人往往肝氣不舒，肝鬱氣滯，心情不舒暢，會促使早衰，造成高血壓、動脈硬化、糖尿病、冠心病和癌瘤等疾病。
老年人為什麼會出現性格方面的變化呢?
這主要是老年時期大腦細胞的功能有不同程度的衰退。首先是腦動脈硬化，腦供血量減少，根據生理觀察，六十歲以上的老人腦血流量比中青年降低20%，這樣就使腦細胞營養不足，缺氧、能量減少，影響大腦功能。這是人老了容易忘事，用腦稍多，就容易疲勞、頭痛的原因。還有少數老年人，大腦結構上也改變，這也會影響神經系統的生理活動。
老年人內分泌腺的功能也有明顯變化，激素代謝緩慢，特別是性腺功能衰退，都會出現某些植物神經失調的症狀，象失眠、心慌、頭痛、便秘等，也會影響老人的精神狀態。老年人的性格不同，和遺傳、體質、生活習慣、健康情況都有關係。老年人的生活環境也十分重要。在我們國家，由於優越的社會主義制度，給老年人創造了安度晚年的良好條件，使老人處處感受到生活溫暖和精神愉快，這會大大減少和推遲精神障礙的發生和發展。
老年人怎樣注意心理衛生，防止和推遲異常的心理變化呢?
首先，要保持愉快的情緒，對人對事想得開，放得下。心情要舒暢，精神要愉快。良好的情緒給人體器官、肌肉或內分泌腺以良性刺激，有利於人體的新陳代謝和健康長壽。
其次，生活要規律，每天要鍛鍊身體。做些力所能及的有益於身心健康的勞動和公益活動。
第三，還可以根據個人喜好，養花、養魚、釣魚、繪畫、寫作、下棋、玩樂器，豐富生活情趣。
第四，老年人出現了心理變化，進行氣功療法，有一定作用。
通過介紹，我們對於老年人如何控制自己的情緒有了一定的理解了，其實老年人多做一些事情，就沒有時間胡思亂想了，心態好了，身體自然健康了。
舒腦欣滴丸可快速緩解頭暈頭痛
輕視頭痛危機潛伏
腦血管病已超過心臟病和癌症成為造成北京居民死亡的第一因素，佔全部死亡人口的27.53%，北京每年尚有兩萬新發腦血管病患者，腦血管病的高發病率令政府和專家們著實憂心，因為腦血管疾病不但有極高的複發率和致死率，大部分經搶救脫險的患者也會有半身不遂、失語或痴呆等後遺症狀，嚴重影響工作和生活，給家庭和社會造成沉重的負擔。
腦血管病一般發病急、發展快、家庭發病率高，一些患者睡前還是好好的，次日清晨醒來時，卻突然發生口眼歪斜、偏癱和失語。其實，冰凍三尺非一日之寒，眾所周知，腦出血是腦血管病中最嚴重的一種，多由高血壓引起。而絕大多數高血壓病人，都有不同程度的頭痛。血壓突然上升時，頭痛劇烈;血壓正常時，頭痛自然緩解。
因此，高血壓病人頭痛的程度突然加劇，而且伴有血壓突然升高，常常是腦出血的先兆。
可見，頭痛是腦血管病的常見症狀。因此，高血壓、腦動脈硬化的病人，甚至是一些平時身體看上去比較硬朗的中老年人一旦出現劇烈頭痛的症狀，自己及家人一定要高度警惕腦血管病發生的可能性，而忽視頭痛則可能將自己置於危險境地。
針對這種偶發性的頭痛，中國中醫研究院西苑醫院等5家國家藥理臨床基地通過臨床觀察發現，舒腦欣滴丸中的主要成分能迅速吸收並通過血腦屏障，對於緩解腦供血不足引起的頭痛、頭暈、視物昏花、失眠、健忘、偏頭痛等具有顯著作用。
自古中醫以川芎為輔助管理頭痛的要藥，川芎能夠活血行氣，氣行則血行，可以抑制血小板的聚集、改善血流變性，糾正異常的腦血流量。而當歸作為補血、活血、養血聖藥早就有“十方九歸”的記載，能明顯抑制5-羥色胺的釋放從而預防和緩解頭痛。天津中新藥業第六中藥廠借鑑古代《太平惠民和劑局方》的著名益智方劑“芎歸湯”，結合目前國際領先的製劑工藝，歷經二十多年研究及臨床應用，開發出了以川芎為君藥、當歸為臣藥的中藥滴丸製劑---舒腦欣滴丸，兩藥相配可增強川芎活血散淤、通絡止痛之力，又兼養血，可柔絡以緩絡脈之拘急，因此舒腦欣滴丸對腦缺氧、缺血和高血壓所引起的偏頭痛有顯著作用。
防治結合是健康之本
腦血管病發病急、病情兇險等特點眾人盡知，因此，預防腦血管病越來越被人們所重視。目前，對於腦血管疾病的防治尚無常見做法藥，中藥滴丸製劑舒腦欣，以其生物利用度高、溶出速度快、工藝先進等特點盡顯國藥優勢，作為第一個防治腦血管疾病的滴丸產品率先進入醫生與患者的視線。
舒腦欣滴丸能促進腦血管病變區域側支循環的形成和豐富，改善腦血流循環和腦缺氧狀態，對於腦血管病的高危人群，舒腦欣滴丸中多種高效成分可以通過多種作用途徑達到預防血栓形成的作用，
經國內外大量基礎研究證實舒腦欣滴丸中的有效成分具有明確的抗凝血、抗血小板、溶栓作用機理。在腦梗塞發生後，舒腦欣滴丸中的有效成分通過保護大腦神經元，激活和修復受損腦細胞;清除自由基，建立腦組織功能代償等，有關鍵性的神經保護作用。長期服用對降低血黏度和高脂血症，改善腦動脈硬化，也具有明顯作用，因此可以達到標本兼治和預防中風和改善中風後遺症生活狀態的多重目的。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。