第424章：黑眼圈四疾病的標誌 你中招了嗎

四、月經不調

對於女性而言，長期存在黑眼圈還有可能是痛經或者月經不調所引起的。我國傳統醫學認為，月經不調和痛經是因為氣滯血瘀淤、寒凝血淤引起的氣血運行失常而致，黑眼圈正是氣血運行失常在面部的表現。

黑豆排骨補腎養血並滋養頭髮養性

中醫認為毛髮與血、腎的關係密切，腎精充沛、氣血旺盛，則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮，都與血虛、腎虛有關。輔助管理應以補血補腎為主。

這裡給您推薦一款補腎養髮的黑豆排骨湯，冬季食用暖身滋補。原料：黑豆50克，排骨200克。做法：1.黑豆最好提前用清水泡一夜；2.排骨洗淨切塊；3.涼水將排骨下鍋，大火煮開；4.開鍋後，用大火煮30分鐘左右，撇淨浮沫；5.加入黑豆，再煲2小時左右，最後加鹽調味。

中醫認為，黑豆性平味甘，有活血清熱、補虛烏髮的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰壯陽、益精補血。因此，常喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭髮有一定的滋養效果。

鼓腮動作幫助改善消化不良養性

人到老年消化液減少、機械性消化（消化食品）功能減弱，很容易造成消化不良、脾胃虛弱。“口漱”和“叩齒”等幾個小小的鼓腮動作，就能夠幫助老年人善這些症狀。

“口漱”，即空口反覆鼓動兩邊腮部;“叩齒”，即上下齒輕輕相叩。除此之外，老年人還可以用舌尖輕舔上顎、用舌頭摩擦口腔內側的牙齦、舌頭在舌根的帶動下在口腔內前後蠕動。只需少許時間，你的口腔內就會分泌出大量的唾液。

美國某一雜誌則撰文稱，消化不良，還可以咀嚼口香糖。這些方法的共同之處就在於通過咀嚼刺激唾液的分泌。咀嚼這個動作，的確可以製造更多唾液，我們因而會頻繁吞嚥口水，令重碳酸鹽的水平增加，有助於降低酸性，緩解消化不良造成的不適。

除了前面提到的可以引起重碳酸鹽水平增加之外，唾液還含有大量的澱粉酶以及來自於頜下腺的表皮生長因子等。澱粉酶專門用於消化澱粉，將其轉化為更小分子的單糖（如葡萄（葡萄食品）糖）和寡糖（如蔗糖）。因而，增加唾液就等於增強了消化能力。

我們常常看到，自然界中的動物受傷後，往往會用舌頭舔自己的傷口，讓唾液遍及創口，一為殺菌，一為加速創口癒合。這是因為唾液中的表皮生長因子是一種能刺激加速表皮細胞生長的蛋白質還對創口起到修復的作用。同樣，老年人的食管和胃黏膜都不同程度上存在一定的破損，“口漱”與“叩齒”所產生的大量唾液，有助於食管上皮及胃黏膜的修復。

另外，“口漱”、“叩齒”等還會因為面部肌肉運動而起到減緩面部皺紋出現的功效。

鼻咽炎痰多怎麼辦 具體如何輔助管理鼻炎痰多

現在很多人都認為出現了鼻咽炎不是什麼大問題，就直接被人忽視了。只是上藥房買一點便宜藥，然後就草草了事，殊不知，這種做法對於咽喉真是一種殘殺。咽喉是人體抵抗細菌病毒，預防呼吸道的第一屏障，咽喉不僅僅會有扁桃體等淋巴組織，還是連著肺部的。所以患者出現了鼻咽炎痰多應該多重視，今天就要說一下關於鼻咽炎痰多應該怎麼辦。

鼻咽炎一直都困人很多群體，這種疾病容易從口腔進入，導致咽喉部發炎，鼻咽炎的危害十分嚴重，患者交流，吃飯都容易受到影響。日常生活中吃一些消炎藥可以有助於輔助管理這種疾病。

有一些人出現了疾病後，會感覺到鼻咽部不適感，例如脹痛，癢，幹，分泌物增多而灼痛，容易惡性，有異物感，咳而不出，吞而不下。很多人出現了疾病後，都採用消炎藥輔助管理，但是消炎藥是抗生素，不適宜隨意服用，所以患者如果出現了鼻咽炎痰多之後，還是應該到對口的醫院就診輔助管理。

很多專家都認為，正常人的鼻咽部都是有細菌存在的，只是沒有致病而已。慢性鼻咽炎痰多都是因為咽喉部的抵抗力減弱，所以大多數不同程度的細節感染。但是造成了咽部各種不適症狀的根本原因在於咽部黏膜已經有了慢性炎症的病理改變，例如腫脹，充血，肥厚等，給予抗生素輔助管理也能抑制或者是殺滅咽部細節，不能讓原有病變消除，所以，這樣做就可以讓鼻咽炎痰多有所控制。

以上的內容都是關於鼻咽炎痰多應該如何處理的相關問題，日常生活中，大家也應該保護自己的鼻咽部，避免吸菸，避免接觸環境汙染物，如果有過敏情況，就應該遠離過敏原，這樣也就可以避免鼻咽炎痰多的情況出現。如果出現了感冒發燒引發鼻咽炎痰多，也就應該及時輔助管理感冒發燒，疾病痊癒後，鼻咽炎痰多也就可以痊癒。

鼻咽癌劃分為哪幾種 鼻咽癌的誘發病因有哪些

一、鼻咽癌劃分為哪幾種

鼻咽癌在臨床發展過程中，可見同一病理類型患者出現截然不同的臨床表現;亦有不同類型基本按同一途徑擴展和播散。臨床上可分成3種類型：

1.上行型亦稱腦神經型或A型：

有第II、第III、第IV、第V、第VI對腦神經的侵犯和(或)顱底骨質破壞，但沒有頸淋巴結轉移。

2.下行型亦稱頸淋巴結廣泛轉移型或D型：

有單側或雙側頸淋巴結廣泛轉移，累及鎖骨上窩淋巴結，轉移灶大於8cm8cm8cm，但無上述腦神經的侵犯，也沒有顱底骨質破壞。

3.上下行型亦稱混合型或AD型：

有單側或雙側或侷限於一組的淋巴結轉移，小於8cm8cm8cm，兼有上述腦神經的侵犯或顱底骨質破壞。

世界衛生組織調查報道，全球有80%的鼻咽癌患者在中國。鼻咽癌的發病率以中國的南方較高，如廣東、廣西、湖南等省，特別是廣東的中部和西部的肇慶、佛山和廣州地區更高。據報道，居住在廣東省中部以及講廣東地方語的男性，其發病率為30/10萬～50/10萬。就中國而言，鼻咽癌的發病率由南到北逐漸降低，如最北方的發病率不高於2/10萬～3/10萬。

鼻咽癌的發病年齡由20多歲開始，逐漸上升，45至60歲為最高峰。

二、鼻咽癌的誘發病因有哪些

遺傳因素

1、種族易感性

(1)NPC主見於黃種人，歐美白種人少見。瑞典：發病率是男0.6，女0.3佔全身惡瘤的0.21%～0.29%。與亞洲高發區相差12～47倍。

(2)高發區人群遷居遠地，後裔仍保持高發病率。美國：華裔NPC發病率為白人的21倍。上海：廣東籍與非廣東籍人相差2.6倍。

(3)語系方言：廣州方言發病率高。潮州客家方言低於亞洲高發區，相差12～47倍。

(4)地域集中性：鼻咽癌主要發生於我國南方五省，即廣東、廣西、湖南、福建和江西，佔當地頭頸部惡性腫瘤的首位。東南亞國家也是高發區。

(5)易感基因：近年來，分子遺傳學研究發現，鼻咽癌腫瘤細胞發生染色體變化的主要是1、3、11、12和17號染色體，在鼻咽癌腫瘤細胞中發現多染色體雜合性缺失區(1p、9p、9q、11q、13q、14q和16q)可能提示鼻咽癌發生發展過程中存在多個腫瘤抑癌基因的變異。

2、家族聚集性：許多鼻咽癌患者有家族患癌病史。鼻咽癌具有垂直和水平的家族發生傾向。

病毒因素

1964年，有人將從非洲兒童惡性淋巴瘤培養成功的一株瘤細胞，在電子顯微鏡下觀察，發現大量皰疹病毒顆粒，並命名為EB病毒，後來的研究表明，此病毒與鼻咽癌有密切關係。例如，鼻咽癌病人的血清中有對EB病毒各種特異性抗原的抗體反應，而且抗體的量由早期到晚期的發展過程在不斷增多;EB病毒大量存在於鼻咽癌活檢組織中;EB病毒不但能使人體組織，而且能使接近於人類的靈長類動物的組織發生惡性改變，有明顯的致腫瘤作用，等等。

根據這些實驗結果，有人甚至認為EB病毒可能就是鼻咽癌的病因。

環境因素

許多調查報告和實驗結果表明，鼻咽癌的發生與高發區居民

鼻咽癌圖冊的生活環境有關，與衣、食、住、行中接觸的一些致癌物質有關。例如，高發區的居民不少自幼喜食鹹魚，鹹魚中含有較多的亞硝胺化合物;病人家庭的煙塵中含有大量芳香族多環烴;此外，高發地區的空氣、水源、食物以至於病人的頭髮中均含有較多的微量元素鎳等等，這些物質都被認為具有致癌作用。

關於鼻咽癌與環境致癌因素的關係，還有一些不同的看法。

三、鼻咽癌的主要症狀有哪些

鼻咽腔內腫瘤逐漸增大可以堵塞後鼻孔，出現單側或雙側鼻堵症狀，同時，因腫瘤毛細血管豐富，生長快，也常常出現表面糜爛滲血，因此，鼻咽癌出現的血涕通常為涕中帶血或回吸性血涕，尤其以清晨起床後回吸性血涕更為多見，偶爾，由於腫瘤生長過快，出現瘤組織大塊壞死脫落或深大潰瘍，有口鼻大出血。病人出現鼻部症狀時常伴有粘膜充血和合並感染，抗炎輔助管理後上述症狀有所減輕，然而，這種減輕是短暫的，症狀仍會進行性加重，部分鼻咽癌患者有誤診為慢性鼻咽炎而反覆抗炎輔助管理的病史。

鼻咽癌多發生在鼻咽的側壁，腫瘤增大引發咽鼓管通氣及內耳淋巴液循環障礙，鼓室負壓，可出現同側的耳悶、耳聾和耳鳴，如果給予中耳積液抽吸輔助管理，上述症狀常可以暫時改善，易誤診為中耳炎，但是，患者往往在短期內再次出現相同症狀，如此反覆終致鼓膜穿孔和耳道溢液。

70%的患者有頭痛病史，主要表現為一側的偏頭痛。頭痛的嚴重程度和對症輔助管理後能否緩解於病變侵犯的部位和程度有關。如合併感染時的頭痛抗炎輔助管理後可以減輕甚至消失，而侵犯顱底和神經則是進行性加重的，抗炎輔助管理不能緩解。

面麻和複視是腫瘤侵犯或壓迫神經所致。面麻常為額面部蟻爬感，此外，還有觸覺過敏或麻木。複視則為視物重影，嚴重者出現斜視。

四、鼻咽癌怎麼樣鑑別診斷

1.鼻咽部其他惡性腫瘤(如淋巴肉瘤)

淋巴肉瘤好發於青年人，原發腫瘤較大，常有較重鼻塞及耳部症狀，該病淋巴結轉移，不單侷限在頸部，全身多處淋巴結均可受累，顱神經的損傷不如鼻咽癌多見，最後需要病理確診。

2.鼻咽部結核

患者多有肺結核病史，除鼻阻、涕血外，還有低熱，盜汗、消瘦等症，檢查見鼻部潰瘍、水腫、顏色較淡。分泌物塗片可找到抗酸桿菌，可伴有頸淋巴結結核;淋巴結腫大、粘連、無壓痛;頸淋巴結穿刺可找到結核桿菌;PPD試驗強陽性。另X線胸片常提示肺部活動性結核灶。

3.增生性病變

鼻咽頂壁、頂後壁或頂側壁見單個或多個結節，隆起如小丘狀，大小0.5cm～1cm，結節表面黏膜呈淡紅色，光滑，多是在鼻咽黏膜或腺樣體的基礎上發生，亦可由黏膜上皮鱗狀化生後，角化上皮瀦留而形成表皮樣囊腫的改變，部分是黏膜腺體分泌旺盛，形成瀦留性囊腫。當結節表面的黏膜出現粗糙、糜爛、潰瘍或滲血，需考慮癌變的可能，應予活檢，以明確診斷。

4.其他

鼻咽癌還需與鼻咽纖維血管瘤、咽旁間隙腫瘤、頸部及顱內腫瘤(如顱咽管瘤、脊索瘤、橋腦小腦角腫瘤)等相鑑別。

鑑別診斷。臨床常會遇到一些類似疾病，醫師需仔細鑑別診斷。如鼻咽增生性病變、鼻咽部結核、鼻咽部壞死性肉芽腫和鼻咽血管纖維瘤等。對鼻咽腫瘤早發現、早輔助管理，可提高改善相關困擾率。如果出現下述的

可疑症狀，應及早檢查和及早確診輔助管理。

1、長年生活在鼻咽腫瘤高發地區、且年齡在40歲以上。

2、常接觸一些油煙、化學毒物，有吸菸、飲酒嗜好。

3、家人或親屬中有鼻咽腫瘤患者。

4、反覆出現原因不明頭痛、鼻塞、鼻涕帶血、鼻衄、耳鳴等症狀。

5、用手觸摸頸部，可以觸摸到腫大的淋巴結。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。