第393章：高血壓老人用藥需注意哪些問題呢？

患有高血壓的老年人一般需終身服藥，也就是說血壓降至正常值也要吃藥，否則很快就會回到輔助管理前的水平，引起“停藥綜合徵”，嚴重時還會誘發嚴重的心、腦等併發症。老年人吃血壓管理藥物可在醫師的指導下適當的減少藥物的攝取量。

保健頻道大廚藝小編溫馨提示：老年人血壓管理用藥注意什麼呢?通過以上的介紹，相信大家現在對此也有一定了解了吧。對於高血壓老人而言要掌握血壓管理用藥的方法，避免走入用藥誤區，這樣才能有效的血壓管理。

高血壓老人的五個禁忌

高血壓病人服用降壓藥一段時間，如果突然停藥，有可能出現“降壓停藥綜合徵”，患者表現為血壓大幅度反跳升高，出現頭暈、噁心、失眠、出汗等症狀，甚至發生腦血管意外等病變。忌過度飽餐老年人胃腸消化機能減退，若過度飽餐，很容易造成消化不良，發生急性胃腸炎、急性胰腺炎等。同時因吃得過飽，使膈肌位置上移，影響心肺的正常活動。

消化食物需要大量血液集中到胃腸道，心腦供血相對減少，加之高血壓病人血管比較脆弱，容易誘發中風。忌長時間看電視患有高血壓病的老年人看電視時間不宜過長，因為電視輻射可致血壓升高，尤其是情節緊張的電視節目，可使人情緒激動，易誘發腦血管意外。忌過度興奮高血壓病人要經常保持穩定的情緒，避免過度興奮、緊張，不宜參加競爭性很強的娛樂活動，否則，會因為情緒波動，交感神經興奮，而引起全身血管收縮，心跳加快，血壓升高，甚至可能引起腦溢血。

忌改變生活習慣節日喜慶，親友來訪，待客頻繁，高血壓病人在這種情況下，要特別注意儘量不要打亂原有的生活規律。美國學者研究發現，患高血壓病的人，說話30分鐘，90%血壓會升高。因此，老年高血壓病患者，不宜頻繁和長時間接待客人。忌隨意突然停藥高血壓病人服用降壓藥一段時間，如果突然停藥，有可能出現“降壓停藥綜合徵”，患者表現為血壓大幅度反跳升高，出現頭暈、噁心、失眠、出汗等症狀，甚至發生腦血管意外等病變。

高血壓老年人如何用藥呢？

65歲以上的人有三分之二患有高血壓，是高血壓控制率最低的一組人群。包括單純收縮期高血壓在內的老年高血壓患者，輔助管理時應遵循高血壓輔助管理的一般性原則。那麼高血壓老人如何用藥?

對某些患者，減少起始藥物劑量可避免不良反應。多數老年患者需採用標準劑量的多種藥物聯合才能達到目標血壓。

抗高血壓藥物已達百十餘種，現在常用的有五大類：

（1）利尿劑;

（2）鈣拮抗劑;

（3）血管緊張素轉換抑制劑;

（4）血管緊張素受體拮抗劑;

（5）β受體阻滯劑。

對老年人應用利尿劑可引起電解質紊亂、脫水、排尿障礙、高脂血症、低鉀及糖耐量的降低;應用β受體阻滯劑易導致心力衰竭或心臟傳導障礙。因此，給老年人用藥需非常慎重。

以上便是我們為你提供的關於高血壓老人如何用藥的問題了，相信通過以上的瞭解，你心裡一定都有了相應的答案了吧，希望以上內容能夠給你帶來幫助，祝你健康。

高血壓老年人補鈣 怎樣科學補鈣

一、高血壓老人補鈣吃什麼好

1、自制“高鈣醋”

在煮骨頭湯或是燉肉時，加些醋，可加速鈣質析出。可自制“高鈣醋”，把煮雞蛋剝下來的蛋殼，泡在醋裡，過幾分鐘，蛋殼就會慢慢溶解，甚至連一點殘渣都沒有，這樣就可獲得約1800毫克的鈣(世界衛生組織指定鈣的預防用量為500毫克/天，輔助管理用量為1000毫克/天)。炒菜時，就可使用這種高鈣醋。

2、善用乳製品入菜

很多人都會乳糖不耐受，不妨嘗試把乳製品加到菜餚裡。用低脂奶粉取代麵粉，用牛奶取代水。例如，燉牛肉時，加鮮牛奶可以增加香味;蒸雞蛋羹時，用牛奶取代白水，增加滑嫩的口感。夏天常吃沙拉，不妨試著用原味酸奶代替沙拉醬。

3、吃零食也可以補充鈣

豆類及種子食物也能提供豐富的鈣質，像黃豆、蓮子、芝麻、棗和葡萄乾，不妨用海苔、杏仁、開心果取代巧克力和薯片。

4、多吃小魚及海藻

以長壽著稱的日本人不經常喝牛奶，但卻很少缺鈣，這主要就得益於他們經常吃魚蝦。想靠魚蝦補鈣，首選小魚小蝦，比如小魚乾、罐頭沙丁魚及蝦皮，連著骨頭和皮整個吃下去，補鈣效果更好。此外，紫菜、海帶等藻類，也是很好補鈣的食物。

5、千萬別忘補維生素D

鈣質需要維生素D，才可以被小腸吸收，經由血液運送到骨頭。它最佳的來源是富含脂肪的魚類，像鰻魚和三文魚，其次是蛋黃與牛奶。還有香菇，煮香菇前，可先在太陽底下曬1—2個小時，就可以產生很多的維生素D，再搭配在不同菜餚中，幫助鈣的吸收。

二、老人補鈣注意什麼

高血壓已經成為危害人類健康的一大*，尤其是老年患者，患上高血壓的比例增多，所以老年高血壓患者一定要注意做好日常保健，從飲食入手，做好高血壓護理工作。

1、控制熱能須控制主食及脂肪攝入量，儘量少食或不食糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。

2、減少烹調用鹽量，儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。

3、少吃肥肉及各種動物性油脂，控制動物腦子、魚子等高膽固醇食物。食用油儘量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。

4、多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。

5、適當增加海產品攝入，如海帶、紫菜、海產魚類等。

中老年人補鈣建議採用食補和鈣片一起結合來補鈣。老年人由於身體各部分機能的下降，對鈣的吸收也不好，所以建議老年人要補好鈣。食補通常可以喝牛奶、豆製品、魚、蛋類、蝦皮、綠色蔬菜等等，這些食物補鈣效果都是非常好的，適合老年人補鈣。

三、高血壓患者如何科學補鈣

補鈣的方式有兩種，鈣劑和飲食補鈣。因鈣劑在劑量和適應症的把握上需要一定專業知識，所以對於普通的老百姓而言，最好的補鈣方式是食補。補鈣宜以食補為主最有效、最常用、最傳統的補鈣食物莫過於奶類及奶製品，這類食物不僅含鈣豐富，而且容易吸收。奶和奶製品還含有豐富的礦物質和維生素，其中的維生素D，可以促進鈣的吸收和利用。

很多高血壓患者往往同時伴有肥胖或血脂異常症(舊稱高脂血症)，這種情況下最好飲用脫脂奶，可以減少脂肪，尤其是飽和脂肪酸的攝入。有些奶類人為添加了鈣，製成高鈣奶，含鈣量會更多一點，需要補鈣的人可以飲用這種奶。酸奶也是一類非常好的補鈣食品，它不僅可以補鈣，其中的有益菌還可以調節腸道功能，適合於各類人群，尤其是老年人。

對於那些不喜歡牛奶或者對牛奶不耐受的人來說，可以多食用一些替代食物，如牡蠣、紫菜、大白菜、花椰菜、大頭菜、青蘿蔔、甘藍、小白菜等。骨頭湯也可以提供人體需要的鈣，但做法有一些講究，首先要把骨頭打碎，放入水中，然後加醋，用火慢燉，直到骨頭變軟，表明它們所含的鈣已經溶解到湯中，這時大部分的醋也已經蒸發掉了。

這種湯料的鈣含量與牛奶相近，可以用這種湯代替水或其他調湯來做飯或燒菜。

鈣劑應慎服任何事物都是一分為二的，補鈣也不例外，適量補之有益，過量則有害。最近研究發現，血管、腎組織的鈣沉積是高血壓的幫兇。猝死也可能是由於細胞內突然大量增高的鈣引起的。因此，補鈣一定要在監測血鈣的基礎上補才安全，且應以食補為主。另外，降壓藥中的利尿劑和某些輔助管理心律失常的藥物，也容易和鈣離子發生不良反應，患有高血壓和心臟病的老年人，不可盲目地服用補鈣藥，如果必須服用，應在醫生的指導下進行。

鈣劑宜在飯後服需要注意的是，得了高血壓的老年人最好在飯後服用補鈣藥。

四、服用降壓藥的同時能補鈣嗎

在高血壓患者體內普遍存在著與甲狀旁腺分泌有關聯,具有增高血壓的物質,稱之為甲狀旁腺致高血壓因子,此種物質具有促進細胞內鈣離子濃度增加的作用,後者可導致血壓升高.進一步研究還顯示,血清鈣處於低水平狀態時,甲狀旁腺高血壓因子因缺乏反饋作用的抑制而分泌增加.因此高血壓患者在採取降壓輔助管理時,還應適當補充鈣劑,其目的是為了減少體內某些因缺鈣而釋放的加壓物質.

補鈣和使用鈣拮抗劑不矛盾：人體中的鈣有極少部分存在於血管內皮細胞與心肌細胞中,它們含量極微,卻有著十分重要的生理功能.如果這些細胞內的鈣離子增多,就會明顯引起血管收縮和心肌收縮能力加強,導致血壓增高.尤其是小動脈血管的持續收縮,是高血壓發生的直接原因.鈣離子拮抗劑能阻抑細胞外鈣離子進入細胞內,所以能有效降壓.但它們對血液中鈣的含量沒有影響,更不會拮抗鈣的其他生理作用.所以,高血壓患者服用鈣拮抗劑,與同時補充鈣劑並不矛盾。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。