第318章：頻繁流鼻血有危險 老人冬季要警惕

2、多吃蔬菜、水果。補充維生素C，以增強呼吸道黏膜的抵抗力。

3、注意防寒保暖。早晨外出時可戴口罩，減輕冷空氣對鼻黏膜的刺激。

4、戒除菸酒。因菸酒能加重呼吸道黏膜乾燥。

老年人在日常的保健中，切勿忽視一些小病，因為老年階段身體機能在減弱，我們身體的抵抗力和免疫力本身就低，如果對於一些小病不管不問，很容易導致重大疾病的發生。

頻繁牙痛 及時就醫才正確

牙痛的時候，我們通常都會自己買些消炎藥來輔助管理和緩解，特別是老年朋友因為去醫院檢查的繁瑣所以一般都會自己買些正火和消炎藥來服用，但是，專家對這種行為感覺到很擔憂並且希望如果頻繁的牙痛大家一定要及時就醫。

老人最愛買消炎止痛藥

家住廣州的王伯不久前突然牙痛不止，他在小區旁的藥店自行採買了兩種消炎藥，並囑咐老伴即日起以皮蛋瘦肉粥為主食，以“降火”和儘量減少牙齒咀嚼負擔。誰知消炎藥下去牙痛沒有得到緩解，他不得不再次服下止痛藥以克服半夜突然痛醒等難題。然而，幾天過去，止痛藥似乎也失效了，半邊臉也腫了起來，王伯只得上醫院求診。

接診專家檢查完王伯口腔情況後告知：王伯病灶在牙根周圍，本來在醫生“手下”可以很快解決，但由於其連日來自行服藥耽誤了及時輔助管理，此時只能選擇手術切開排膿、引流。

王伯絕非個案。門診問診發現，約有近四成老人一旦發生牙痛、口腔腫脹，首選藥物輔助管理，而且大多不遵醫囑自行採買，其中又以消炎、止痛、清熱解毒藥物為主。“老人自治牙病中抗菌素得到了廣泛使用，大部分患者會在藥物服用後觀察幾天，直到發現吃藥沒用才來看病。”他表示，其中很多人來時牙齦腫痛已十分厲害、病灶化膿惡劣，需要立即手術。

“可能為了省錢，另外也為了圖方便簡單，不少人選擇吃藥醫牙，還有部分患者則是出於對上牙床的恐懼感。”專家笑說。他表示，這些觀念形成了輔助管理認識誤區：病灶不摘除，消炎止痛只能緩解、遮掩病情，而無法輔助管理疾病。

口腔疾病不能單靠藥物解決

相較身體其他部位疾病，口腔疾病用藥較少。“很多患者都驚訝地發現，看別的病離開醫院時總會拎一大袋藥回去吃，但看牙後醫生卻開很少藥甚至不開藥。”他解釋，這是由牙齒結構的特殊性決定的。“每一顆牙都是一個獨立的器官，牙齒雖然暴露在體表裡（口腔內），但供應牙根的血液沒有身體其他器官豐富，所以藥物難以通過血液循環到達炎症所在部位，完成消炎任務。

”

口腔部位獨特的生理結構決定了口腔疾病在臨床是一種以手術輔助管理為主、藥物輔助管理為輔的疾病，同時還應配合良好的日常口腔清潔行為，才能消除疾病。“所以醫生的輔助管理是最重要的手段，這在某種程度上要求牙醫除豐富的專業知識外，還得練就一雙精巧的手藝。”

老人發生牙痛應立即就醫

80%以上老人伴隨各種不同程度的口腔疾病，其中以牙周病、齲齒和牙齒缺失為最多，而牙齒缺失則往往是前兩類疾病不及時輔助管理後誘發的惡果。“牙周病發作時老人最愛買藥吃，齲齒引起牙痛也會導致止痛藥暢銷。”他介紹，老人如果自覺牙齒有洞或牙齒鬆動、一側難以咀嚼、牙齦腫痛等現象發生，應立即就醫以儘早排除病灶。

除此以外，老年人要明白隨著自己年紀的增長，我們的牙齒也會發生一些病變，因此，希望大家在遇到牙齒健康問題的時候，一定要及時就醫。

頻繁舌痛當心血栓在搗亂

大家知道，當我們的舌頭出現破損時，會引發很劇烈的疼痛，而在老年人群中卻有不少的老人雖然舌頭沒有破損也會常常有種燒灼感，專家提醒，如果出現這種問題大家一定要警惕血栓的因素。

醫學研究認為，老年人發生舌痛往往是由於缺乏維生素、營養不良、貧血或是體內存在某種慢性感染病灶等因素所致，也有可能與全身動脈硬化有關。因為有些患有動脈硬化的老人，其血液中膽固醇含量過高，血黏度增加，體內微循環出現障礙時，舌黏膜中的血流減慢，使毛細血管變窄或栓塞。當舌體局部靜脈淤血時，即會生成丙酮酸和多肽類代謝產物，這些物質刺激舌神經，便可產生舌痛。

有關學者研究發現，老人舌痛還有腦血栓形成的危險，必須引起高度警惕。

因此，老年人若發現舌痛應及早去醫院就診，查明舌痛病因，尤其要注意排除腦血栓先兆的可能性，必要時可在醫生指導下采取標本兼治的有效措施，以防腦血栓形成。

對付舌痛，目前一般採用中藥調理。據資料介紹，取太子參、石斛、麥冬、玄參各9克，洗淨後用沸水泡茶喝，每日1劑，連用1星期左右，可使舌痛緩解或消失。也可用西洋參3克，切片後蒸半小時，再用開水沖泡代茶飲，止舌痛效果亦佳。患者不妨試一試。

舌頭疼痛的時候，大家往往會以為因為破損導致而忽視不管，或者利用一些藥物來緩解，其實導致這種情況的原因有不少呢，我們必須找到真正的原因才能徹底輔助管理。

風溼關節變形怎麼辦 風溼性關節炎有哪些注意事項風溼性關節炎有哪些診斷注意事項

一、風溼性關節炎有哪些診斷注意事項

1、非典型發作型類風溼症狀早期極不典型。往往先有長期低熱，並有疲乏、易累、倦怠，無固定的關節、肢體痠痛等前驅症狀，持續數月至數年之後，出現典型的類風溼關節炎症狀，可先有1-2個指關節或蹠趾關節腫痛，然後再逐漸波及多關節。

2、一般來講，類風溼關節炎患者普遍感覺夏季是一年中相對舒適和疼痛稍微緩解的時候，實際上夏季也是輔助管理的最佳時機。但是，不管是什麼季節都要注意防寒、防潮、保暖，可以用四季兼用的各種保暖護具來呵護關節部位，以防止病情加重，有效呵護關節。

3、類風溼性關節炎是一種慢性消耗疾病，再加上一些抗風溼西藥對消化道的不良刺激，往往會引起食慾不好，出現消化道疾病，導致人體所需的營養素及蛋白吸收不足，出現營養不良及貧血等。

4、類風溼疾病的發生，時常較為隱襲，大家要樹立信心。隱襲型約佔75%。首發症狀常在關節，表現為關節晨僵、腫痛，以近端指間關節尤其中指指間關節最為多見，上肢比下肢常見，多呈對稱性，持續數週，可有間歇性、遊走性表現，常伴低熱、疲乏、無力、周身不適，食慾不振和體重下降等。

二、風溼關節變形應該怎麼辦

1、加強鍛鍊，增強身體素質。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒溼邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

2、避免風寒溼邪侵襲。要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿溼衣、溼鞋、溼襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

3、注意勞逸結合飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些類風溼性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往由於勞累而重新加重或復發，所以要勞逸結合，活動與休息要適度。

三、類風溼性關節炎飲食是什麼

1、首先，類風溼關節炎患者在發病期間會有體質下降和食慾差的特點，針對這些問題搭配飲食是特別關鍵的。通常飲食要定時、定量，食物的軟、硬、冷、熱均要適宜。不可因擔心體質虛弱、營養不夠而暴飲暴食，增加脾胃負擔，傷及消化功能。淡：類風溼病發作時，患者更是茶飯不香，因此飲食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力。

雞鴨魚肉，五穀雜糧，蔬菜瓜果均不可忽視，應搭配合理。

2、有些類風溼關節炎的患者身體機能較差，需要進補才能提高免疫力。因此合理的搭配食補是特別重要的。但必須根據類風溼關節炎患者的病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有溼熱或舌苔粘膩者(並不是所有患者)，多食反而腹脹不適，不宜飲食;人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或溼熱內蘊者服之反而於氣助溼，非但病不能去，反添病痛。

四、風溼病人如何防治關節變形

類風溼關節炎患者的病情輕重不一，對藥物的反應、耐受性、年齡及伴隨疾病等均不相同，必須儘量選擇對其本人輔助管理效果及耐受性均最為理想的個體化輔助管理方案。單純追求相關效果忽視藥物不良反應或擔心出現不良反應而不規範輔助管理的傾向均不可取。藥物的不良反應有時是不可避免的，但不能因此不予輔助管理。

問題的關鍵在於如何減少不良反應的發生以及如何及時正確的處理。因此，選擇相關效果好而又無明顯不良反應的個體化輔助管理方案是控制病情、改善類風溼關節炎預後的根本所在。

一般可先給患者以相關效果較強的非甾體類抗炎藥，如雙氯芬酸或足量cox2抑制劑，至症狀緩解後減至較小劑量，並加用一種慢作用抗風溼藥物。若無不良反應，根據病情可再加一種或兩種慢作用抗風溼藥物，直到症狀明顯緩解、血清中自身抗體滴度下降。然後，可考慮將慢作用抗風溼藥物改為維持量，以一種或兩種慢作用抗風溼藥配以最小劑量的非甾類抗炎藥直到病情完全緩解。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。