第307章：面癱原因 輔助管理面癱後遺症有什麼妙招

1.準備。取臥床位者枕好;若坐位者頭靠牆壁。患者思想集中排除雜念。按摩前先做熱敷或中藥煎湯(桂枝9克，防風9克，蘇葉9克)浸溼毛巾熱敷。謹防藥液誤入眼內。

2.輪刮眼瞼。以兩手食指及中指的羅紋面為術端，分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然後輕揉眼皮20-30轉。

3.指擦鼻翼。以兩手食指羅紋面為術端，分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎相穴50次，在該穴處輕按揉1-2分鐘(迎香穴在鼻翼旁開0.5公分)。指端按壓由輕漸重，可治口角歪斜、鼻塞之症。

4.點捻四白穴。該穴在眶下孔凹陷處，瞳孔直下。以食指為術端捻四白穴，邊捻邊漸施壓力。持續1-2分鐘。

5.掌揉頰車、地倉穴。以同側手之大魚肌緊貼病側頰車穴(咀嚼肌)，邊揉邊移至地倉穴(口角旁開0.5公分)，往返50次。

面癱在一定程度上影響到人們的生活起居，而且還很容易引起別人異樣的目光，所以說當然要積極的介紹檢查和輔助管理，因為有的而是因為腦部神經受到傷害造成的，所以說想要更好的輔助管理，那麼全身上下的檢查都是必須的。

三、輔助管理面癱的自我按摩法

1、雙手拂面：四指併攏，兩手掌自下頦沿鼻兩側向上推至額部，再從額分推至太陽穴，沿面頰推至下頦。用力要輕柔，共推8次。

2、捏患側額部：用手的拇指、食指捏患側的額部，從眉頭至眉梢捏8次。

3、推擦太陽穴：太陽穴位於眉梢與外眼角聯線中點向後一橫指處。用手掌的掌根，自患側太陽穴向耳尖上方推擦，共推擦32次。

4、揉按四白穴：位於瞳孔直下一橫指半處。用食指順時針與逆時針揉按四白穴，各揉按16次。

5、推擦地倉穴：地倉穴位於嘴角旁一橫指處。用手掌的掌根自患側的地倉穴，向耳根部推擦32次。

6、揉按醫風穴：醫風穴位於耳垂後凹陷中。用手的食指順時針與逆時針揉按醫風穴，各揉按16次。

溫馨提示：以上按摩方法對於面癱有很好的防治作用，希望對大家有所幫助，不過需要注意的是，一定要堅持早晚各一次，因為只有這樣才能看到顯著效果。

四、面癱後遺症的危害是什麼

1、患者的健康受損程度會進一步加重。具體的表現為面癱皺眉時患側皺紋較淺、無力且略低，左眼還是無法完全閉合，眼瞼鬆弛，有時還流淚，鼻樑輕歪，患側鼻上無皺紋，無法努嘴和吹口哨，人中變深且歪向健側，大笑時嘴巴略歪。

2、面癱後遺症會導致患者的左面部麻木，左眉抬不起來，左嘴角提不起來，耳鳴。患側肌肉萎縮，張口閉口動作時引起患側下眼瞼聯動，造成的眼袋很大，右側面部肌肉開始痙攣，右眼裂變小，眼瞼下垂，嘴角上挑，有時痙攣，面部有僵硬感覺。

3、精神萎靡情緒低落。面癱後遺症患者會產生精神萎靡、情緒低落，還會常常感到疲勞，甚至對任何事情毫無興趣，變得墮落，對人生失去信心。

性格自卑性情自閉。當臉上患上面癱後遺症，性格會變得越來越自卑，性情會越來越自閉，不願與任何人交往，我行我素、自作主張，從而常犯錯誤、遺憾終生。

4、職場失力愛情淪陷。我們正值青春年少，愛美是我們的天性，個人形象是我們的追求，健康的面容更是我們的榮耀!可一旦患了面癱、面癱後遺症、面肌痙攣，我們找工作會處處受挫。患了面癱、面癱後遺症、面肌痙攣，我們還沒來得及跟愛慕已久的他(她)說“愛”就被其拒之門外。

5、婚後失寵愛已成往事。由於婚後的精神壓力、生活壓力、種種繁雜事、妊娠、月經不調等原因。導致了面癱、面癱後遺症等疾病不幸光顧了你，你鐘意的他(她)也許將對你越來越冷漠。日久天長，導致婚姻破裂、家庭支離破碎。

鞍山百歲老壽星 特愛吃牛肉養性

昨日，鞍山的李廣運老人當上了百歲壽星。壽宴上，穿著一身紅色唐裝的他顯得倍兒精神，接受著120餘位親朋好友的拜壽。說起老人的“長壽經”，家人都直咂舌：“聽說不少長壽老人長年飲食清淡，咱家老人可不一樣，他飯量大，又愛吃肉，一頓能吃半公斤燉牛肉呢!”

老人滿百歲家人齊道賀

昨天中午11點，身著紅色唐裝的李廣運老人在家人的攙扶下進入鐵東某酒店。剛一坐下，就不斷有親友走到老人旁邊要求合影，老人總是專注地看著鏡頭，然後露出幸福的笑容。家人擔心老人累著，讓他先休息一下，哪知老人根本閒不住，拉著給他來祝壽的兩位妹妹聊個不停。

李廣運老人的外孫女李妍告訴記者，老人1925年讀完初小，離開農村老家到奉天（今瀋陽）當學徒，三年滿徒後，先後在奉天、本溪、鞍山等地謀生。解放後在鞍山市農機廠工作，任技術廠長職務，1971年退休。

老人共有8個子女，如今已是四世同堂。在昨日的壽宴上，老人的兒女、孫子及曾孫分別向老人賀壽，最後全場共同起身給老人拜壽。

李廣運老人的兄弟姐妹也都比較長壽。昨日前來參加壽宴的兩個妹妹也都八九十歲了。李妍告訴記者，其中一位還是特意從瀋陽趕過來的。李家是個長壽家族，老人現在還有一位妹妹在北京，一位妹妹在熊嶽，因為路途比較遠，沒能趕過來。她們也都八九十歲了，但身體狀況都非常好。

老人飯量大牛肉是最愛

當問起李老最愛吃什麼時，記者得到了一個出乎意料的答案--肉!家人介紹，老人一頓飯能吃半公斤燉牛肉，後來家人擔心老人吃肉太多對身體不好，特地給老人減了量，但每餐也得吃350克左右的燉牛肉。

老人飲食的第二大特點就是食量大。以前每天的早餐是一袋牛奶加兩個雞蛋，還要吃些蛋糕、餅乾之類的乾糧。家人擔心雞蛋中膽固醇含量高，現在每天早上只給老人吃一個雞蛋。

“老人的生活很有規律，每天早晚都要從頭到腳搓一遍。平時除了正常就餐外，就是出去散步，晚上臨睡前泡腳。”家人告訴記者，老人一直都沒有停止過運動，70歲時，還自己騎著自行車去了趟瀋陽。家人知道後，都為他擔心，不得已將老人的自行車“沒收”了。當時，愛好運動的老人還能偶爾做10個引體向上。

現在年紀太大了，劇烈運動不做了，但還一直堅持散步。而對於養生保健，老人說，每天“搓一遍”，睡前泡泡腳，都有利於改善局部血液循環，從而起到養生保健的作用。運動加上有規律的生活，或許就是老人長壽的秘訣。

韓國長壽老人 養生秘訣養性

全羅北道的淳昌郡、全羅南道的潭陽郡、求禮郡、谷成郡是韓國知名的長壽地區。近日，漢城大學人體科學老化研究所組織了醫學、生態環境、地理、食品營養、老人福利等領域的100多名專家，對上述地區進行了一次大規模的調查。根據這個小組的調查結果，居住在上述4個郡的65歲以上人群中，85歲以上的人所佔比例特別高。

調查小組選出了96位80歲以上的老人，其中包括24位百歲老人，平均年齡為95歲。

通過對他們生活習慣等的分析研究，專家總結出韓國長壽老人的共性：

1、夫妻同甘共苦，注重社會交往；

2、親手做家務，生活能自理；

3、喜歡吃水果和黃豆；

4、遺傳和信教與長壽關係不大；

5、良好的生活習慣就是長生不老藥。

這次關於韓國長壽郡的調查對所有的老人都有借鑑意義：保持良好的心態，注重日常生活，多與朋友交往，養成良好的飲食習慣並持之以恆，就是最好的長生不老藥。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。