第129章：講座“體檢”耐心周到 老年人屢陷溫柔陷阱

除了上述一些關於老年人上當受騙的事件外，還有許多市民反映的類似情況。接到每一次報案和投訴，相關部門便對此展開查處，很多組織者雖然得到了相應的懲處，但是每一次事件被公佈之後，仍然還有許多老年人上當，而且有的老年人還是重蹈覆轍。

多種因素使老人“盛情難卻”

幾天來記者通過走訪發現，上當的老年人中，有退休工人，有知識分子，年齡從50歲到80多歲不等，有的甚至曾擔任過單位領導，還有的是具有高學歷的退休老師。

那麼，為何上當受騙的總是老年人?從記者走訪的情況看，在此類活動中，組織者往往都安排小恩小惠的“贈送”服務，此舉讓諸多老人覺得既然已經享受服務，接受了禮物，要是不買一些產品總覺得過意不去，於是便落入不法商家精心設計的圈套。另外，很多老年人獨自居住，兒女們不經常在身邊，缺乏必要的關愛與提醒。

加上組織者“無微不至”的關心與服務，深深地打動了老人的心。同時，那些“專家”也常會誇大老年人的病情，讓老年人覺得不得不馬上掏錢買藥，否則將會有生命危險。

對此，省老齡委有關人士曾接受記者採訪時分析說，很多老年人由於法律觀念淡薄，容易輕信商家口頭或形式上的“承諾”，加上他們對社會事物分析和判斷能力較弱，防範意識薄弱，好貪小便宜，容易被不法分子鼓吹出來的種種“利益”、“承諾”所迷惑，最終心甘情願地上當。一些老年人明知買了“廢品”上了當，還認為“多一事不如少一事”，不願意追究不法分子的責任，在一定程度上放縱了騙子。

一位從事社會學研究多年的導師說，受傳統文化中的敬老、善良之思想的影響，一些老年人往往缺乏防備心理，最終放鬆警惕。生活中，他們一般根據自己過去的經驗對眼前的新現象、新變化作出判斷，在此過程中因對自己的人生閱歷過於自信，致使其思維老化、僵化，導致與社會脫節，不能對出現的新問題作出正確的判斷。

以上弱點，往往讓老年人對那些不法分子的“服務”而感到深信不疑。

建議

作為兒女　最好常回家看看

採訪中，幾位市民告訴記者，他們家的老人曾買過大量包治百病的“常見”保健品，後來在該類事件屢屢被“曝光”之後，老人們依然經常去聽類似的“健康講座”，銷售人員簡單的幾句話就能輕易地打消老人的種種疑惑。

由此可見，時下老人頻頻被騙已經是一個嚴重的社會問題。對此，幾位從事老齡工作、社會心理學研究多年的專業人士從不同角度暢談了自己的看法。他們認為，從心理學的層面看，此舉是典型的老人“求證心理”在作祟。由於很多老年人患有一些疾病，他們渴望改善相關困擾，在有慾望需求時，遇到了醫藥騙局，患病老人往往主觀上就願意相信。

在這種情況下，一些老人寧願信其有，不願信其無，即使意識到是騙局，也會抱著一絲希望往裡跳;從家庭層面看，父母和子女的感情交流不容忽視;從社會層面看，應大力發展社區服務，瞭解老人的日常需要，力求解決老人生活中存在的困難。只有社會服務跟上了，老人不再為自己的養老問題而心煩，詐騙分子也就無機可乘了。

如何防止老人受騙?記者在對走訪的情況進行總結後概括出了以下幾點：一是作為子女應更注重與父母之間的感情交流，只要有空閒就經常去看看老人，多關心他們的健康;二是應完善社區服務功能，專門設立法律援助點，對老人給予相關幫助，並結合以往實際案例，有針對性地對老年人進行宣傳引導;三是有關部門應繼續加強對相關市場的監督管理，盡力避免不法分子再次昧心賺取老人的血汗錢。

講述老人的健腦之道

很多中年人有記憶力不如年輕時的感覺。然而，如果中年人注意講究健腦之道，可以有效地延緩大腦的衰老過程。以下建議可助您一臂之力：

輸入資訊要多。“用進廢退”是生物界發展的一條普遍規律，人的大腦亦是如此。人們常說“腦子越用越靈”，是有科學道理的。研究證明，勤於用腦的人智力比用腦較少的人要高出50%。有的人即使步入晚年，仍然思維敏捷，記憶力驚人，創造靈感不減。而懶於用腦的人，在中年時期就顯得思維遲鈍，記憶力減退。

有助於睡眠時間。工作時腦神經細胞處於興奮狀態，能量消耗大，久之會疲勞。睡眠時腦細胞處於抑制狀態，並使消耗的能量得到補充，幫助恢復精力。睡眠時間的長短因人而異，不能一概而論，只要次日感到精力充沛就算睡足了。

多吃益腦食物。大腦重量佔體重的2%，但消耗的能量卻占人體總能耗量的20%，其中85%是葡萄糖。蛋白質中的谷胱甘肽可提高腦細胞的活力，預防腦神經細胞老化。動物肝臟、魚類等食物中含有豐富的谷胱甘肽和大腦所需的氨基酸成分。大腦還“偏愛”卵磷脂，卵磷脂在體內能產生乙酰膽鹼，是腦細胞之間傳遞資訊的“信使”，對增強記憶力至關重要。

蛋黃、大豆中含有較多的卵磷脂。另外，大腦要吸收上述營養物質，亦離不開維生素B族以及微量元素如鐵、鋅、硒、銅的幫助，它們是大腦營養物質分解酶的重要成分，攝入這些營養素可多食綠葉蔬菜、豆類及其製品、柑桔、胡蘿蔔、黑木耳、動物內臟等。

保持豁達樂觀的心境。平時要保持積極向上的精神狀態，因為愉悅的心境有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝過程處於最佳狀態，反饋性地增強大腦細胞的活力，對強化記憶和提高用腦效率亦頗有益處。

養成體育鍛煉的習慣。對於經常持續伏案工作的中年知識分子來說，養成體育鍛煉的習慣具有重要意義。因為體育運動能調節改善大腦中樞的興奮與抑制過程，促進腦細胞代謝，使大腦功能得以充分發揮，延緩大腦老化。

預防腦機能受損。長期過量飲酒會使腦細胞遭受損傷，導致記憶力和智力衰退。嗜煙亦會加速腦細胞的衰老。很多慢性病、傳染病，尤其是病毒性感染以及高血壓、動脈硬化、肺心病、腎病等，都會相應地造成腦細胞損害，故應注意防治。

試試穴位按壓，可以幫助老年人預防老花眼

對於老年人來說，老花眼和遠視眼是比較常見的，他們常常無法看清楚近處的東西。老花眼情況多見於40歲以上人群，眼睛的老化是因為晶狀體老化，睫狀肌功能衰退，調節力減弱，導致老花眼。因此老人想要預防老花眼不妨從下面幾個個方面做起。

穴位按壓法

每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對準眉毛內側的攢竹穴，適當按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

冷水洗眼法

每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔淨冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦乾眼部，然後用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

熱敷護眼法

洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中，雙眼輕閉，趁熱敷在額部和眼眶部位，交換幾次，可使眼部血管暢流，供給眼肌氧分和營養。平時沒事時，也可閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘。

做操保健

沒事的時候可以做做眼部保健操，具體步驟如下：①用雙手中指來回按摩眉毛20次;②用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次;③用雙手中指從下至上按摩鼻樑20次;④用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次;⑤用雙手拇指按摩耳根20次;⑥用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。

定時遠眺法

每天早起、中午、黃昏前，遠眺1～2次左右，儘量遠眺綠色的植物，再把視線由遠處逐步移近，以改善視力功能，調節眼肌。

運目活動法

利用一開一閉的眨眼來興奮眼肌，並上下左右滾動眼球，順時針和逆時針循環旋轉，改善眼肌血液循環，振奮和增強眼肌動能，延緩衰老。具體做法是一開一閉眨眼，每次15次左右，同時用雙手輕揉雙眼，滋潤眼球。

穴位和一些生活習慣都能幫助我們保護眼部的健康，眼睛看不清是會給生活帶來很多不利的，特別是對我們自身的安全會有威脅，所以，希望大家都能在生活中做好相關的保護和預防措施。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。