第 110 章
第110章：警惕！健康十大警訊要注意養性
警惕！健康十大警訊要注意養性
人類的健康每時每刻都受到各種因素的影響，體內也因此而發生一定的變化，這些變化提醒人們要注意健康。健康十大警訊是一個有益的參考。體重超重以身體質量指數（BMI）測量體重是否超重，發現女性65歲以上體重超重的比率最多（57．6％）。男性則是45～54歲的比率最多（65．6％），且男性體重超重比率明顯高於女性。
血生化不正常血脂肪高：男性血脂肪異常率（34．4％）較女性（17．6％）高出很多，男性在19～34歲時血脂肪異常比率大幅增加至20．6％左右：女性的血脂肪異常比率亦隨著年齡的增加而增加。血清鐵質偏低：男性平均有4．6％、女性平均有10．0％血清鐵質偏低；男性19歲以下或65歲以上受檢者血清鐵質偏低的比率高於其它年齡段，女性以45～54歲受檢者血清鐵質偏低的比率最高。
飯前血糖高：平均10．3％的男性、14．5％的女性飯前血糖過高，且異常率明顯隨著年齡的增加而增加。血壓高平均17．5％的男性、14．6％的女性有血壓偏高現象，且年齡越高血壓偏高率越高；65歲以後，61．4％的男性、62．6％的女性血壓偏高，幾乎每兩人就有1人血壓偏高，且女性45歲以後血壓偏高的比率由3．6％驟升至19．4％。
肝功能不良平均26．4％的男性、6．9％的女性有肝功能不良現象。尤其是男性19歲以後異常率維持在20％以上；女性肝功能不良比率則隨著年齡增加而增加。乙型肝炎病毒攜帶者平均有10．1％的男性、7．9％的女性乙型肝炎表面抗原陽性反應。骨質疏鬆平均4．2％的男性、14．5％的女性有骨質密度異常的現象。
以各年齡層來看，男性、女性自19歲之後的異常率皆隨年齡增加而增加。65歲以後男性異常率由5．2％驟升至13．5％，最為明顯。女性則在45歲以後異常率持續大幅上升，直到65歲以後，異常率高達79．9％。骨質密度與體重的關係；可以發現不論在哪裡一個年齡層，男性與女性皆有體重過輕者骨質密度異常比率較高的現象。
甲狀腺功能異常有7．3％的男性、8．0％的女性甲狀腺功能異常，男女性甲狀腺功能異常的比率相差不大。不論男女，皆以19歲以下、65歲以上者的異常率較高。貧血男性的平均異常率為5．1％，女性的異常率為6．7％；男性異常率隨著年齡增加而增加，女性則是在35～54歲期間異常較高，在10％左右，到55～64歲時，貧血比率降至3．4％，但到65歲以後，貧血比率又回升至6．3％。
脂肪肝平均6．0％的男性、2．1％的女性有脂肪肝。45～54歲的男性有脂肪肝的比率最高（8．8％）；女性45歲以上者異常率也由0．9％躍升至3．9％，之後隨年齡增加異常率也增加。糞便潛血平均5．6％的男性、4．6％的女性有糞便潛血。男性隨年齡增加異常率也增加（19～34歲年齡段除外）；
女性自35歲始異常率也有隨年齡增加而增加的現象。
警惕！女子熬藥不足2小時中毒
中藥湯劑是我們信賴的好藥，經過千百年的提煉靠中醫治好的病已經數不勝數，可是熬藥的方法決定著輔助管理的效果，俗話說“是藥三分毒”，需要熬多久才是正確的做法呢？我們怎樣才能擺脫熬藥的誤區呢。
昨天，東陽的馬大姐終於出院了。
上週，她喝了碗治面癱的中藥後，突然噁心、嘔吐，送到醫院一查，居然是急性中毒了。原來，這中藥裡含有“白附子”，必須煎兩個小時以上。可她煎的時間太短了，結果治病的藥變成了毒藥。
服了治面癱的中藥
半小時後中毒了
馬大姐是東陽市南馬鎮人，上週二早上，她起來洗臉時，突然發現左側的面頰動不了，嘴巴也歪了。
馬大姐急忙去鎮上衛生院看醫生。醫生告訴她，這是面神經麻痺，就是俗話說的“面癱”。在醫院輔助管理兩天，喝了中藥，馬大姐感覺好點了，想想住醫院花銷也貴，中藥嘛，回家自己煎了喝喝也是一樣的。
於是，醫生給她開了個藥方。到中藥房取藥時，藥劑師還特別叮囑，“白附子”有毒，要煎兩小時以上，且煎制過程中不能加冷水，要煎幹時加入滾水，還附上一張如何煎藥的說明。
回到家，馬大姐開始自己煎藥，才熬了1小時光景，湯藥就濃濃的了，馬大姐覺得應該好了，何況這藥在醫院也喝過好幾回，應該沒問題，於是捧著碗一仰頭，全部喝下。
半小時後，馬大姐感覺胃裡一陣噁心，嘴巴麻麻的，頭也暈起來了，胸悶得厲害，肚子裡開始翻江倒海。她衝到廁所，忍不住嘔吐起來。扶著抽水馬桶，她怎麼也站不起來。
家人立馬撥打120把她送到了東陽人民醫院。
白附子有毒
煎藥一定要遵醫囑
醫院立刻進行搶救，催吐、洗胃，一個小時後，馬大姐生命體徵漸趨穩定。
急診科醫生從馬大姐那要來了藥方，確定藥方無誤，只是其中有一味中藥是白附子，這是有毒藥物，有毒成分主要是烏頭鹼類生物鹼。
該院中藥房的金主任說，白附子必須煎夠時間，可馬大姐才煎了1個小時就服用。
金主任說，白附子是一劑好中藥，但是用得不好也是毒藥，比如炮製、配伍不當，或煎煮時間不夠，都會引起中毒，出現嘴唇、手腳發麻、胸悶、胃部燒灼、噁心、嘔吐、腹瀉、呼吸困難、大小便失禁等症狀，嚴重的會昏迷，呼吸暫停，甚至因呼吸衰竭而死亡。
金主任還說，白附子這味中藥適用於陽虛體質，而陰虛體質就不適用，所以是哪種體虛還得請醫生看過。患者在就診時不管是中醫還是西醫，都必須到正規醫院進行，醫生開出處方後，一定要謹遵醫囑服藥。
不少中藥有毒
煎藥有講究
金華市三溪堂國藥館一位藥劑師說，每個病人來抓藥，他們都會寫一張紙條，將煎法說清楚。有些有毒，或需要先煎或後煎的中藥，都會單獨另外包裝。
金華市中心醫院、人民醫院、中醫醫院等醫院的中藥房，也是這樣操作的。
金華市中醫醫院主任中醫師賈素慶告訴記者，中藥中，除白附子，還有很多有毒，比較常用的有：草烏、川烏、馬錢子、雷公藤、萬年青根、夾竹桃、拳參、硃砂、全蠍、蠍毒、蜈蚣、川楝子、常山、藜蘆、瓜蒂等。
此外，煎中藥時，有些中藥入鍋時間也不同，比方龍骨、牡蠣、珍珠母等比較重，要先下，煮久一點;而像薄荷、沙仁等比較清香的中藥，要後下，也就是快出出鍋時再放下。
此外，煎中藥最好用搪瓷鍋或陶瓷鍋，千萬別用鐵或鋁鍋，因為會引起氧化。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。