第 109 章
第109章：警惕！“老人斑”病變起來要人命
警惕！“老人斑”病變起來要人命
1、老年斑：又稱壽斑，常見於顏面、手背等處，表現為大小不一的扁平狀黑褐色斑點或斑塊。這些斑點隨著年齡的增長，數目逐漸增多，面積也逐步擴大。老年斑的形成與老年人的細胞代謝機能減弱及體內的抗氧化功能下降有關。一般認為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表明細胞已進入了衰老階段。此病無自覺症狀，一般不需輔助管理。
2、老年角化病：又稱日光性角化病，發病與長期日曬有關，多發於面部、禿髮的頭頂部或手背等暴露部位。病損為黃豆至蠶豆大小的孤立的丘疹或結節狀隆起，表面粗糙，質地較硬，覆以褐色或黑褐色痂皮，不易剝脫，用力剝易出血。本病為癌前期病變，可發展為鱗癌，應及早輔助管理。一旦病損處周圍出現發紅、基底擴大或破潰出血，常為惡變的徵兆，應立即診治。
3、老年性血管瘤：又稱寶石痣，為皮膚老化性病變。病損初為櫻桃紅色丘疹，以後增大呈半球形，高出皮膚表面，表面光滑，質地柔軟，無痛癢感，好發於軀幹、四肢的遠端，隨著年齡的增長其數目會逐漸增多。此病無礙健康，一般不需輔助管理。4、瞼黃瘤：為脂質沉積於眼瞼所致，好發於中老年女性。病損初為一個或數個淡黃色的斑點，以後逐漸擴大、融合、隆起而形成柔軟的檸檬色斑塊，表面光滑，無痛癢感。
此病發展緩慢，很難改善相關困擾，但無礙健康。患者若伴有高脂血症，應進行降脂輔助管理。5、老年性雀斑：此病與皮膚老化、日曬等有關，常發生於中老年人的手背、前臂等暴露部位。表現為褐色或黑色的斑塊，綠豆至杏仁大小，略高出皮膚表面，表面光滑，無痛癢感。雀斑的數目隨年齡的增長而增多。此病無礙健康，一般不需輔助管理，但應注意日常的防曬。
6、老年疣：又稱脂溢性角化病，是表皮的一種良性疣狀增生，多發於手背、面額及軀幹等處。病損呈淡褐色、深褐色或黑色，大頭針帽至黃豆大小，稍高出皮膚表面，亦可呈乳頭狀，表面常附有油脂性鱗屑，觸之柔軟，無痛癢感。此病一般不會發生癌變，但如在短期內皮損面積迅速擴大或數目增多或伴有明顯瘙癢，則有癌變的可能，應及時到醫院檢查輔助管理。
7、老年性點狀白斑：又稱老年性白點病，是皮膚老化的一種表現，常見於軀幹、四肢等處。病損為綠豆至黃豆大小的瓷白色斑點，邊界清楚，微微凹陷，無痛癢感。此病無礙健康，一般不需輔助管理。總之，為謹慎起見，老年人的“老年斑”一旦在短期內增長迅速、皮損經常破潰出血、伴有瘙癢及疼痛、皮損周圍長出新病灶等情況，應及早就醫診治，以免延誤病情。
警惕！七個飲食習慣易引發尿結石
尿結石
尿結石是一種極為常見的疾病，腎臟、輸尿管或膀胱裡長上了“石子”，不但會引起疼痛、血尿、還會引起尿路感染。因此，在日常生活中我們就應該多注意，防患於未然。那麼，日常生活中哪些壞習慣會引發尿結石呢？專家提醒廣大市民注意以下七個生活飲食習慣！
1、尿道結石的原因主要有喝水少，經常憋尿，多喝多尿有助於細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機會。反之，容易形成結石。
2、多吃糖也是尿道結石產生的原因，服糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石形成。
3、愛吃食鹽也容易得尿道結石，太鹹的飲食會加重腎臟的工作負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，並可以幹擾預防和輔助管理腎結石藥物的代謝過程。食鹽每天的攝入量應小於5克。
4、常喝啤酒也是尿道結石產生的原因，有人認為啤酒能利尿，可防止尿結石的發生。其實，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互所用，可使人體內的尿酸增加，成為腎結石的重要誘因。
5、不愛吃蔬菜和水果也是尿道結石的原因，蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們在體內最後代謝產物是鹼性的，尿酸在鹼性尿內易於溶解，不愛吃蔬菜和水果容易形成結石。
6、睡前喝牛奶也容易得尿道結石，由於牛奶中含鈣較多，而結石中大部分都含有鈣鹽。結石形成的最危險因素是鈣在尿中濃度短時間突然增高。飲牛奶後2～3小時，正是鈣通過腎臟排除的高峰，如此時正處於睡眠狀態，尿液濃縮，鈣通過腎臟較多，故易形成結石。
7、晚餐晚吃人的排鈣高峰期通常在進餐後4～5小時，如果晚餐過晚，當排鈣高峰期到來時，人已上床入睡，尿液便瀦留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來形成小晶體，久而久之，逐漸擴大形成結石。
以上就是容易引發尿結石的七個飲食習慣，希望廣大市民朋友多多注意。最後，大廚藝小編在此祝願所有的人都能擁有一個健康的身體，生活幸福美滿。
警惕！亂用藥物會至老人耳聾
藥物是我們輔助管理疾病的一種手段，但是，藥物的特性都有不同，同時還有很多的禁忌是需要我們在服用前就瞭解的，在生活中，臨床上的一項調查結果顯示，因為錯誤服用藥物導致老年人耳聾的發生事例並不在少數。
據專家介紹，老年性耳聾是指隨著年齡的不斷增長，高頻聽力隨之逐漸下降，以至全頻聽力下降的耳聾，嚴重者可造成交往障礙。據有關資料統計，我國老年人聽力障礙者約佔老年人口的50%左右。
據介紹，對近千名老人測查聽力，其中約有一半以上的老人患有不同程度的聽力疾病。
老年性耳聾一般有如下表現：當別人說話時他們常打岔，常常出現很多笑話，使老年人感到十分尷尬;看電視、聽收音機時常將聲音開得很大，但此時其他人卻無法忍受;由於耳聾，他們常常不願意與人交往，當別人有說有笑時，他們常常獨自離開或者睜大眼睛發愣;由於缺乏與人交往，他們的性格變得越來越孤僻、古怪，身心受到一定影響，易發生老年性痴呆症。
有上述症狀之一，應及時到醫院就診。
專家介紹，要想年老後仍保持耳聰目明，首先要有一個健康的身心，要創造一個良好的生活環境，每天都以愉快的心情面對一切，此外還要注意：
戒菸忌酒
香菸中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接損害聽骨、聽神經細胞及神經中樞。菸酒均可誘發腦血管的伸縮紊亂，造成耳內供血不足，誘發聽力下降。
慎用藥物
老年人一定要慎重使用有損聽神經的毒性藥物，如鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素、新黴素等。水楊酸類的製劑也應慎用。
體育鍛煉
要堅持加強體育鍛煉，如經常跑步、舞劍、打太極拳等，增強周身血液運行，以改善內耳的營養供應。鍛鍊最好從中年後就開始，並要長期堅持下去。
專家介紹，老年性耳聾一般可用些營養神經的藥物輔助管理，但效果目前仍不夠理想，一旦不可恢復應立即選配合適的助聽器。但千萬不可隨意購買，注意在配戴和選購前，由專業技術人員瞭解耳聾病史，即通常所說的“測聽力”;瞭解助聽器的主要電聲性能指標，選購相匹配的;注意調試評估，若經過一兩個星期還不能適應，需要進行重新調整。
無論我們患有哪種疾病，在選擇和服用藥物的時候都需要謹慎，一定要遵守醫囑，這對於保護我們的健康和生命都非常重要。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。