第108章：警惕腦出血 腦出血前兆有什麼

8：—旦出現原因不明的睏倦、嗜睡現象，—定要高度重視，很可能是缺血性中風的先兆。

現代生活節奏加快，使腦血管疾病發病率明顯增加，此時如果大腦血管出現險情，大腦供血供氧就會出現問題，出現睏倦、乏力症狀。

二、腦出血的輔助管理方法有什麼

1、腦出血輔助管理的第一步就是觀察是否降壓。因為高血壓是腦出血的一個常見病因之一。如血壓不超過26.7/14.7kpa(200/110mmHg)一般不需要採取降壓措施。如需降壓，則需注意：血壓急驟下降顯然不利於腦血液循環的自動調節，甚至加重腦缺血，使短暫性腦缺血發作的頻度增加，所以應緩慢地降低血壓，不宜過猛，一般選用中成藥珍菊降壓片，2片，每日3次。

2、控制腦水腫，降低顱內壓。這是腦出血輔助管理重要的一步。50%甘油鹽水，按1g/kg口服，每4小時一次，或可首次給服100ml，以後60ml一次，每日4次;或10%甘油靜脈用製劑500ml靜脈滴注;也可用20%甘露醇125ml靜脈滴注，每4～6小時一次，可和速尿40mg靜推交替使用。

輸入後4小時內如尿量少於250ml，要慎用或停用，檢查腎臟情況。

3、手術輔助管理，因腦出血患者發病後一般都有血腫或瘀血聚集在顱內，所以手術也是腦出血輔助管理一個常用方法。通過顱骨鑽孔或骨瓣形成以清除血腫輔助管理腦出血，採用CT定位鑽孔血腫抽吸尿激酶注入法輔助管理重症腦出血取得了較好的相關效果，高血壓性腦出血可在CT引導下定位進行血腫吸出，配合自擬方禹功七釐奪命湯灌腸或鼻飼已取得較好的相關效果，有效率達91.7%。

這種方法，很適用於年老體弱一般情況差的病人的腦出血輔助管理。

三、輔助管理腦出血的最初五分鐘

1、如果病人倒在廁所、浴池等狹小場所，儘快轉移到寬敞之處。具體做法因地制宜，只要別震動頭部，保持頭部水平位搬運都可以，以免堵住呼吸道，造成窒息。

2、讓患者安靜臥床，儘量減少搬動，呼叫急救車。如果情況不嚴重，也可以待病情較為穩定後立即送醫院急救。

3、病人舌根後墜易阻塞呼吸道引起窒息。因而在救護車到來之前，家人要立即採取措施有助於呼吸道通暢：鬆解患者的衣領，取下義齒(如果有的話)，取側臥位頭往後仰，便於口腔分泌物自行流出，並及時清除口腔嘔吐物。一旦窒息，儘快掏淨口腔，並進行人工呼吸。

4、調整血壓。可以讓血壓較高，且神志清楚的腦溢血者口服心痛定;如果患者神智不清者，有條件者可用小量利血平輔助管理或硫酸鎂10毫升深部肌肉注射，或在醫生的監護下使用硝酸甘油等靜脈降壓藥物。

早晚多喝水，減少血液黏稠度增高，預防溢血發生幾率;便秘會導致心臟負荷和血壓升高，誘發中風，所以平常應多吃瓜果蔬菜，保持大便通暢，老年人最好多吃芹菜，多散步，每天步行幾公里，可以使血壓、血糖下降。

四、腦出血的家庭護理有什麼

第一、翻身護理

家屬要每日定時幫助病人翻身拍背幾次，並對患者的背部進行拍打，要把握好力度和節奏。一旦發現病人咳黃痰、發熱、氣促、口唇青紫，應立即請醫生診治。

第二、預防感染

鼓勵病人多飲水，以達到清潔尿路的目的。並注意會陰部的清潔，預防交叉感染。如發現尿液混濁、發熱，是泌尿系感染的徵兆，應及早輔助管理。

第三、便秘護理

對於便秘偏癱病人如何護理腦出血併發症?通常情況下是防止患者出現便秘，需改善注意飲食結構，多給病人吃低脂、高蛋白、高能量飲食及含粗纖維的蔬菜、水果等，並給以足夠水分。

第四、骨隆護理

病人癱瘓在床，肩胛部、髖部、骶尾部、足跟部等骨骼突出處易發生褥瘡。應用軟枕或海面墊保護骨隆突處，每日進行翻身，保持床鋪乾燥清潔。

警惕身體五信號 血脂升高早發現

血脂高是三高疾病的一種，這種疾病給老年人的健康帶來的危害，甚至是生命的威脅是眾所周知的，如果我們能及時的發現疾病，就能得到及早的輔助管理，那麼，我們如何才能早早發現自己的血脂出現了問題呢？

一、眼睛發出的信號：對著鏡子，看看自己的黑眼珠周圍是否有一圈灰白色的“老年環”?在看書或看電視時，有否出現間歇性的模糊或散射感?自己的眼下瞼是否出現松垂的“眼袋”?

二、耳朵發出的信號：耳朵裡常出現令人心煩的耳鳴聲?用物塞耳，嘈雜聲依然?是否聽力變差，家人常埋怨你將電視機的音響開得太大?或家人的進出門你慒然不知?

三、舌頭髮出的信號：對著鏡子伸出舌頭，如舌頭顏色發紫，說明血液黏稠;如果不僅發紫還有紫色斑點，則血液黏稠度過高，並已出現迴圈不良和瘀血。

四、頭腦發出的信號：是否在一覺醒後，頭腦仍感到昏昏沉沉?到了午後特別犯困，連坐著或同人談話時也會睡著，但在夜晚卻常失眠，頭腦反而清醒得很?另外是否感覺到自己的記憶力及反應力也明顯差於前期?

五、肢體發出的信號：是否在半夜裡常因小腿抽筋而驚醒?是否在走路時常發生腳跟痛?是否在自己的手背、肘、膝、指關節等處出現黃色的線條紋?

血脂的問題不容忽視，如果大家自查存在上面的五個問題，老年朋友們一定要及時到醫院接受輔助管理，否則一定會給自己帶來大麻煩。

警惕身體小症狀病來如山倒

病來如山倒，病去如抽絲，這句話大家都聽說過也應該深有感觸吧，相信大家誰也不想病來如山倒，但是，事實上我們有時候我們很難預料疾病的發生，不過，如果大家能在生活中細心觀察自己的身體變化，對於防大病是會很有效的。

一、洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常：

1、如果發現自己臉色潮紅，可能與心臟病或高血壓有關;

2、如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎;

3、如發現眼睛顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生;

4、如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血;

5、如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心臟可能有問題，如果是30-50歲的男性應馬上到醫院就診。

二、眼睛發花，眼角乾澀，看不清東西

這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼睛太疲勞;

三、耳朵老是嗡嗡作響

這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等症狀，工作過於勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生薑、辣椒等刺激性強的食物。

四、鼻子的警示信號

鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標誌。病人首先要注意飲食，戒菸或者控制吸菸量，也不要和經常吸菸的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛鍊，防止肺部合併症的發生。

五、嘴的警示信號

嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由於飲食失調、飢飽不當所致由於胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得乾燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。

老年人因為身體的感知能力有所下降，所以當疾病剛發的時候往往不自知，所以，大廚藝小編希望大家能通過自己對身體上的變化信號及早的發現疾病。

警惕過敏也會導致老人聽力下降

老人聽力下降在生活中是很常見的，因為導致的原因不同，所以，我們在預防和輔助管理的方法上也會有所不同，今天大廚藝小編就請來專家和老年朋友們講一講到底有哪些常見因素會傷害到老人的聽力。

6大因素導致老人聽力受損

1、日常噪音。日常噪音最好不要超過85分貝（與繁華路段交通噪音相當）。預防措施：用吹風機吹乾頭髮時，最好使用最低檔，同時佩戴耳塞。使用榨汁機、攪拌機或咖啡研磨機時，可墊上乾淨抹布或毛巾以降低噪音。用割草機時應戴好耳塞。聽MP3時應保持低音量，每天最多聽1個小時。

2、環境噪音。美國紐約倫諾克斯山醫院耳鼻喉專家安德魯·程博士表示，音樂會、煙花爆竹、體育賽事等類似的活動會產生巨大噪音。很多人對此毫無準備，容易導致聽覺神經損傷問題。程博士建議，參加可能會產生很大噪音的活動時，應備好耳塞。

3、慢性病。高血壓、高膽固醇、糖尿病等慢性疾病都會使聽力損傷危險大大增加。美國費城德雷克塞爾大學醫學院頭頸外科學教授羅伯特·斯塔洛夫博士建議，患者應密切關注病情變化，防止相關損傷。糖尿病患者積極控制血壓、保持正常胰島素水平和正常服用降糖藥物，有助於防止聽力受損。

4、掏耳朵。耳垢（耳屎）堆積容易堵塞耳道，導致暫時性聽力損傷，而經常掏耳朵也可能損傷耳道，影響聽力。斯塔洛夫博士建議，經常用挖耳勺、髮卡或火柴棍兒等掏耳朵，非常有害。耳朵通常有“自淨功能”，耳屎自然脫落。

5、過敏。感冒或過敏引起的鼻塞容易導致調節壓力的耳道因為腫脹而堵塞，引起暫時性聽力喪失問題。預防措施：去醫院就診，醫生會根據病情開具適當的藥物控制過敏，防止中耳區水腫。

6、忽視耳鳴等症狀。斯塔洛夫博士表示，一些患者長期忽視聽力損害的症狀，沒有及時就醫輔助管理。預防措施：一旦發現耳鳴立即就醫。耳鳴可能是嚴重疾病的初始信號，切勿掉以輕心。

從上文中我們可以看出，導致聽力受損的因素中不少都是我們生活中的小細節。如果從現在開始老人能在日常保健中更加註重細節，相信不止是聽力，我們全身的器官都會受到更好的保護。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。