第224章：老年人痴呆了的護理 老年人痴呆的常見的病因

患者常因身體不適，或誤以為已經梳洗過、不能分辨清潔與否、需要他人幫助洗澡而感到尷尬等原因拒絕梳洗。護理方法制訂一個適合患者梳洗的時間表，由患者熟悉的人協助其梳洗。同時告訴患者溫水浴是很舒服的，或使用氣味清香的浴液、香皂等來吸引患者梳洗和沐浴。

如果患者身體虛弱，護老者應陪伴在側，以防發生意外。如條件允許，可在浴室安裝扶手和浴椅。要尊重患者的隱私和尊嚴，如沐浴時應用浴簾遮擋，浴室內溫度和光線適中。

洗澡時應注意觀察患者的身體狀況，如皮膚褶皺部位、足部等是否清潔；皮膚有否出現紅疹、硬化、破潰、水腫等異常變化，發現問題應及時就醫、處理。

大小便失禁

大部分老年痴呆患者都會間斷出現大小便失禁，或因找不到或來不及去洗手間、脫衣困難以及腹瀉等原因弄汙床褥、衣褲，患者也會為此而感到尷尬。

護理方法護老者應定時帶患者入廁，如定時在早晨起床後、飯後、臨睡前及每隔2～3小時。以尼龍搭扣代替拉鍊或紐扣，並選擇寬鬆的的內褲。睡前儘量不要讓患者喝過多的水。患者的床位應儘量接近洗手間，去洗手間的路要有充足的照明及清楚的指示。最好是在臨睡前或半夜叫醒患者入廁。

對於大小便失禁的患者，護老者切忌責備，避免使其尷尬，應向患者清楚地解釋大小便失禁的原因，及提示患者如何避免再次失禁。如患者大小便失禁的次數增多或出現持續性失禁，需請醫生診治。

二、老年人痴呆的預防辦法彙總

勤用腦

勤於用腦者的智力比用腦少的人要高出50％。有些人早已步入老年，仍然思維敏捷，思路清晰。相反，有的人剛到中年，就記憶力減退，思維遲鈍。這和是否勤用腦有很大關係。老年人積極有效地參加腦力運動，增加對外交流的機會，鍛鍊自己的思維能力，不僅可以延緩大腦衰老，而且可以預防老年性痴呆症的發生。

緩解壓力

壓力會使人的神經系統正常機能遭到破壞時，體內外環境平衡失調，引起各種臟器的功能低下，導致早衰。生活節奏有規律，避免過度精神緊張，合理安排工作、學習和*，可以使大腦皮層興奮部位輪流得到休息，避免因過度興奮而加重神經系統負擔。

多吃花生

花生具有一定的養生食療功效，花生的生衣更是一種具有奇效的物質，花生衣富含多酚，這種多酚與神經營養因子具有類似的作用，對預防和控制老年痴呆症的發展都有顯著的效果。

常喝水

大腦有八成是水，人體缺水會讓大腦萎縮，降低思考能力，大腦會變遲鈍。多喝水有降低認知功能下降風險的功效。

三、老年人痴呆的飲食護理技巧

1、減少脂肪攝入量。少吃動物脂肪，如豬油、肥豬肉、肥羊、肥牛、肥鴨、肥鵝等，這類食物飽含和脂肪酸過多，脂肪易沉在血管壁上，增加血粘度，促進膽固醇的吸收和肝膽固醇合成，促甘油三酯及膽固醇升高，加速血粘度，促血栓形成。

2、限膽固醇攝入量，忌食膽固醇高的食物，如動物內臟、蛋黃、魚籽、魷魚等。

3、減少碳水化合物攝入量，不要吃過多糖和甜食，尤其血糖高的病人，更應少吃碳水化合物高的飲食，如白薯、土豆、藕等，應多吃粗糧、燕麥、豆類，這類食物中有纖維素，可血脂管理。

4、多食富有維生素食物，無機鹽和纖維素食物，鮮果和蔬菜。因鮮果及蔬菜含有大量維生素C、鉀、鎂元素。維生素C可調節膽固醇代謝，防止動脈硬化發展。

5、蛋白海味不可少，飲食中缺乏蛋白質，同樣會發生血管硬化，蛋白質用於供應身體必需氨基酸。飲去脂牛奶。海產品如海帶、海魚多含有豐富的碘、鐵、鈣、硒、蛋白質和不飽和脂肪酸，被公認為大腦營養劑、血液稀釋劑，具有降膽固醇、防止動脈硬化、減少腦部供血不足。

6、限鹽的攝入量。因鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓升高，造成血管壁損傷，加重動脈硬化。特別是腦供血不足兼有高血壓者，每日鹽應逐漸減至6g以下。普通啤酒瓶蓋去掉膠墊後一平蓋食鹽約為6g。

四、老年人痴呆的常見的病因

1.家族史

絕大部分的流行病學研究都提示，家族史是該病的危險因素。某些患者的家屬成員中患同樣疾病者高於一般人群，此外還發現先天愚型患病危險性增加。進一步的遺傳學研究證實，該病可能是常染色體顯性基因所致。最近通過基因定位研究，發現腦內澱粉樣蛋白的病理基因位於第21對染色體。可見痴呆與遺傳有關是比較肯定的。

先天愚型（DS）有該病類似病理改變，DS如活到成人發生該病幾率約為100%，已知DS致病基因位於21號染色體，乃引起對該病遺傳學研究極大興趣。但該病遺傳學研究難度大，多數研究者發現患者家庭成員患該病危險率比一般人群約高3~4倍。St.George-Hyslop等（1989）複習了該病家系研究資料，發現家庭成員患該病的危險，父母為14.4%；

同胞為3.8%～13.9%。用壽命統計分析，FAD一級親屬患該病的危險率高達50%，而對照組僅10%，這些資料支持部分發病早的FAD，是一組與年齡相關的顯性常染色體顯性遺傳；文獻有一篇僅女性患病家系，因甚罕見可排除X-連鎖遺傳，而多數散發病例可能是遺傳易感性和環境因素相互作用的結果。

與AD有關的遺傳學位點，目前已知的至少有以下4個：早髮型AD基因座分別位於2l、14、1號染色體。相應的可能致病基因為APP、S182和STM-2基因。遲髮型AD基因座位於19號染色體，可能致病基因為載脂蛋白E（APOE）基因。

2.一些軀體疾病

如甲狀腺疾病、免疫系統疾病、癲癇等，曾被作為該病的危險因素研究。有甲狀腺功能減退史者，患該病的相對危險度高。該病發病前有癲癇發作史較多。偏頭痛或嚴重頭痛史與該病無關。不少研究發現抑鬱症史，特別是老年期抑鬱症史是該病的危險因素。最近的一項病例對照研究認為，除抑鬱症外，其他功能性精神障礙如精神分裂症和偏執性精神病也有關。

曾經作為該病危險因素研究的化學物質有重金屬鹽、有機溶劑、殺蟲劑、藥品等。鋁的作用一直令人關注，因為動物實驗顯示鋁鹽對學習和記憶有影響；流行病學研究提示痴呆的患病率與飲水中鋁的含量有關。可能由於鋁或硅等神經毒素在體內的蓄積，加速了衰老過程。

老年人痴呆在秋季養生有哪些需要注意什麼四季保健

老年人痴呆在秋季養生有哪些需要注意什麼呢?

老年性痴呆症前期表現一直被病人認為是自然衰老的結果，會被認為“老糊塗”了，由於這錯誤的認識，我國老年性痴呆症患者的就診率一直很低。調查顯示，我院輕度老年性痴呆症患者就診率僅為14%。60歲以上老人群體定期進行“記憶體檢”非常必要。

防止老年性痴呆與防心腦血管疾病的原則一致，就是儘可能早地開始注意按照健康人生的準則來安排每人的生活，在飲食上注意營養平衡。人體內的自由基破壞性極強，能夠破壞細胞結構蛋白，造成細胞損傷死亡，所以及時清除自由基是有助於人體內許多生命器官正常工作的前提。

維生素E可以幫助細胞自身的清除機制工作，防止自由基突然增加，超出正常負荷。但人體自身不能合成維生素E，只能依賴食物來滿足需要，平衡的營養成分應該包括纖維素和維生素（來自蔬菜、水果、雜糧）、蛋白質（來自瘦肉、魚、雞蛋、豆製品）。富含維生素E的食物包括果仁、植物種子、蛋黃、蔬菜和水果。

同時，積極參與人際間交往和各種快樂活動，注意體力和腦力鍛鍊，每週堅持適當運動，如果運動量較大，出汗多，可在溫白開水中加少量食鹽，以維持體內酸鹼平衡;有條件的可以喝一些含電解質的運動飲料。如進行長跑鍛鍊，還要飲用適量的糖水，以防低血糖。運動時飲水最好能分次少量飲用，比如鍛鍊20分鐘後，喝150～200毫升溫白開水。

有高血壓、糖尿病等慢性病的人在秋冬之交時容易出現冠心病發作，所以此類病人鍛鍊前最好喝杯白開水，以稀釋血液，減少血栓的形成。中老年人要掌握好運動時間和運動強度，不要超過機體的負荷。一般來說，中老年人運動時間每次不要超過1.5小時。鍛鍊時覺得自己的身體有些發熱，微微出汗，鍛鍊後感到輕鬆舒適，這就是適度的標準。

所以想要老人健康沒疾病、延年又長壽，就應該給予中老年人更多的關愛，瞭解更多的養生常識，加入達達網，時刻關注養生諮詢，讓自己也成為一個養生食療專家，讓身邊的老人們越活越年輕吧!

老年人瘦了真比胖了好嗎？

人們常說，有錢難買老來瘦，是不是老年人瘦了就真的那麼好呢?現在許多老年人都深受三高問題的困擾，尤其是那些肥胖的老年人，因此，人們總覺得老年人還是瘦點比胖點好。但最近的一項研究發現，老年人胖點要比瘦點好，甚至稍胖的老人壽命更長。

美國老年學家思德列斯教授研究發現，美國加利福尼亞州70歲的老人中，超過標準體重10%-20%者死亡率最低。如果體重低於標準體重20%或超過標準體重20%，其死亡率基本相同，只有肥胖超過標準體重35%-40%時，才容易導致疾病發生。因此，體重稍微超過正常值甚至更有益於健康長壽。

這是因為胖人的皮下脂肪層較厚，抗寒、抗病能力比瘦人強，更經得起疾病的“折磨”。而瘦人抵抗力相對較弱，對環境的適應性差，特別是對流感、上呼吸道感染、肺炎等急性傳染病，都比胖人的發病率高，而且預後差。

醫學研究還發現，60至70歲之間的老年人肌肉開始出現萎縮，男子每10年萎縮4%，而婦女則可能達到6%。女性如果從50歲時體重顯著減輕的話，她們易發生骨折，尤其是髖關節骨折的可能性大大增加。另外，體瘦者內臟下垂的發病率很高，最明顯的是胃下垂。

經過以上的介紹，您還認為老年人瘦了比胖了好嗎?所以，廣大老年朋友們不必再為了避免三高而過分減肥了，胖了自然有胖的好處。

老年人癲癇發病有哪些症狀

談到，老年人癲癇發病有哪些症狀?相信大家對此沒有多少了解，但是在我看來多瞭解一下病症發病時的症狀對患者百利而無一害，尤其是對老年人來說，多多瞭解疾病發病時的症狀，可以讓醫生以最快的速度進行救治。下面就讓我們看看老年人癲癇發病有哪些症狀吧。

1.大發作。癲癇出現大發作的主要症狀表現是突然意識喪失，繼之先強直後陣攣性痙攣。常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬傷、口吐白沫或血沫、瞳孔散大。大發作的持續時間一般是數十秒或者是數分鐘，自然停止進入昏睡。醒後的會有短時間的頭昏、煩躁、疲乏表現。

2.小發作。癲癇小發作的主要症狀表現就是突發性精神活動中斷，意識喪失、可伴肌陣攣或自動症，發作的時間比較的短，數秒的時間就會自然地停止，這是癲癇早期症狀，一旦發現要及時到醫院進行輔助管理。

3.單純部分性發作。單純部分性發作是指身體的某一局部或一側肢體的強直、陣攣性發作，發作的時間也是很短暫，而且發作的時候意識是清醒的，如果出現這種癲癇早期症狀，一定要及時的到醫院進行權威的輔助管理。

4.複雜部分性發作。複雜部分性發作的症狀表現主要是不同程度的意識障礙及明顯的思維、知覺、情感和精神運動障礙，有的患者會出現神遊症、夜遊症的症狀。

通過上文的介紹，相信大家對老年人癲癇發病有哪些症狀已經有了一個大體的瞭解。隨著老年人年齡的不斷增長，老人們身體的各項身體機能都在漸漸衰退，免疫力也都慢慢下降。此時，各種疾病就會趁虛而入，從而危害老年人的健康，因此要提前做好預防措施。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。