第345章：神經性耳鳴怎麼辦 食療民間做法輔助管理耳鳴

[處方組成]桑寄生，枸杞子，仙鶴草，五味子，杜仲等。

[用法用量]每日l劑，水煎分早、晚2次口服。

[功能主治]益氣健脾補腎，通竅醒神健腦。

主治：耳鳴。

[處方加減]夜間耳鳴加重，加酸棗仁等;頭痛寐差，加石決明等;腎虛明顯，加女貞子等;頭昏椎動脈供血不足，加葛根等;年老有血瘀症狀者，加路路通。

[病例驗證]上方輔助管理腎虛性耳鳴50例65耳，痊癒8耳(12.3%)，顯效15耳(23.1%)，有效24耳(36.9%)，無效18耳(27.7%)，總有效率為72.3%。

民間做法三養心寧神方輔助管理神經性耳鳴

[處方組成]磁石，酸棗仁，琥珀，珍珠母，龍骨，茯神，遠志，黃連等。

[用法用量]每日l劑，水煎分早、晚2次口服，28日為1個療程。

[功能主治]養心寧神，平肝鎮驚，通竅聰耳。

主治：神經性耳鳴。

[處方加減]索取藥方時一併寄出。

[病例驗證]上方輔助管理神經性耳鳴30例40耳，顯效14耳(35%)，有效15耳(37.5%)，無效11耳27.5%)，總有效率為了2.5%。

二、三個按摩手法輔助輔助管理耳鳴

中醫認為耳鳴多與肝腎有關。除了藥物輔助管理外，可以輔助以下的按摩手法，從而促進耳部血液循環、刺激聽神經，對減輕症狀、緩解病情都很有好處。

一、分搓耳前後。

具體方法是將雙手分別放在兩耳根部，食指和中指分開置於耳朵前後，中指在耳前，食指在耳後。然後從耳垂開始，夾持耳朵向上推動，注意有一定的力度，並且緊貼耳廓，直到耳尖。這樣來回分搓，每天50次。

由於在人體耳廓前後尤其是耳前，有耳門、聽宮、聽會等重要穴位，這樣的分搓，可以疏通經脈的經氣，達到清耳竅的目的。

二、點揉翳風穴。

翳風穴位於耳垂後方的凹陷處。按摩時，可以將雙手置於頭部。拇指指尖按在翳風穴，其他四指分散地放在耳朵上方，起一個穩定作用。然後拇指用力對凹陷進行點按，直到能感覺出酸脹感。

這樣每天可以點按數次，也可以點揉3分鐘。對於明目、清竅都有很好的效果。

三、鳴天鼓。

鳴天鼓是中醫推拿的特色手法，具體操作是：首先將兩手掌用力相搓，使掌心產生一定的熱量，然後用兩手掌分別按於兩耳，掌心對準耳道，手指貼於後枕部。兩掌輕輕用力，對兩耳作緩慢的重按，再緩緩地放開。

這樣可以反覆操作數次，中間還可用置於後方的拇指加點風池穴數次。風池位於後頸部，後頭骨下的凹陷中，與耳垂齊平。

三、耳鳴食療方

蓮子粥

取蓮子肉30克煮爛，加糯米100克，煮粥食用。蓮子粥具有益精氣、強智力、聰耳目、健脾胃的作用，且可血壓管理。對於老年性耳鳴耳聾伴高血壓者尤為適宜。

菊花粳米粥

取菊花50克，粳米100克，先將菊花煎湯，再將菊花湯與粳米同煮成粥。此粥對中老年人眩暈耳鳴、風熱頭痛、肝火目赤等有良好相關效果。

天麻菊花湯

取天麻10克，菊花10克，鮮蘆根30克，冬瓜皮30克，加水煎湯。每日服1～2次。可清肝聰耳明目，對於肝陽上亢者適用。

蓮肉紅棗扁豆粥

取蓮子肉10克，紅棗10枚，白扁豆15克，粳米100克，加水常法煮粥。可益精氣、健脾胃、聰耳目。每日早、晚溫熱服食。

肉蓯蓉燉羊腎

取羊腎1對，肉蓯蓉30克。將羊腎洗淨，切細丁，和肉蓯蓉一起放入沙鍋內，加水適量，文火燉熟。加胡椒、味精、食鹽適量，調味服食。本品可填精補腎、充耳竅。腎虛者適用。

黑豆燉狗肉

取狗肉500克，黑豆100克。將狗肉洗淨，切成塊，和黑豆一起加水煮沸後，燉至爛熟，加五香粉、鹽、糖、姜調味服食。可溫腎陽、利耳竅。陰虛者慎用。

四、梳頭抹耳法能治耳鳴

耳鳴是一種在沒有外界聲、電刺激條件下，人耳主觀感受到的聲音。耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺，是一種症狀而不是疾病。對於耳鳴的輔助管理，可以採用按摩的方法。

以下是幾種按摩輔助管理耳鳴的方法：

梳頭抹耳法：雙手十指由前髮際向後梳頭，梳到頭後部時兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側抹耳廓至面頰為1次，連續梳抹108次。

掩耳鳴鼓法：兩掌心分別掩住左右耳，手指托住後腦部，食指壓在中指上，使食指從中指上滑下，以此彈擊後頸髮際處，可聽到咚咚之聲，如擊天鼓。也叫鳴天鼓。共擊108次。

掌心震耳法：雙掌心分別貼緊雙耳，再突然鬆開，聽到叭的一聲，起到震耳的作用。共108次。

過頂提耳法：先右臂彎曲過頭頂，用右手拇指、食指和中指捏住左耳耳尖向上提拉，拉108次。再換左手提拉右耳，也拉108次。此動作對肩周炎也有防治作用。

雙手拉耳法：雙手握空拳，用拇指、食指捏住耳垂向下拉。拇指在後，食指彎曲在前，共拉108次。然後兩手的食指、中指叉開，中指在前，食指在後搓耳根，一上一下為1次，共搓108次。

注：按摩時，根據自己的耐受力，適當掌握速度和壓力。每節做完後局部有發熱感為最好。若耳廓有紅腫或炎症時，不可做耳部按摩。

神經根型頸椎病的輔助管理 神經根型頸椎病患者有哪些要注意的

一、神經根型頸椎病的輔助管理

1.病因輔助管理。

2.藥物輔助管理

神經根型頸椎病的走開可用解熱鎮痛、營養神經藥及血管擴張劑、鎮靜劑。疼痛劇烈者可用強痛定(布佳唪)、激素、卡馬西甲等。

3.頸椎牽引療法。

4.神經根封閉療法

椎旁神經根封閉;臂叢神經根封閉;風池穴封閉：對頸性頭痛有效;壓痛點封閉。

5.物理療法。

6.本型頸椎病一般不需手術輔助管理。

頸椎病患者的一般飲食原則為：合理搭配，飲食要合理搭配，不可單一偏食。

1.一類是主食，主要是提供熱能，如米、面，都屬於這類食物;另一種食物，可以調節生理機能，稱為副食，如豆類、水果和蔬菜等。主食中所含的營養是不同的，粗細要同時吃，不可單一偏食。粗細、幹稀、主副搭配的全面營養可滿足人體需要，促進患者的康復和維持正常人體的需要。

2.應以富含鈣、蛋白質、維生素b族、維生素c和維生素e的飲食為主。其中鈣是骨的主要成分，以牛奶、魚、豬尾骨、黃豆、黑豆等含量為多。蛋白質也是形成韌帶、骨骼、肌肉所不可缺少的營養素。維生素b、e則可緩解疼痛。解除疲勞。屬寒溼阻滯經絡者，應多吃些狗肉、羊肉等溫經散寒之食物;如屬血虛氣滯者，應多進食公雞、鯉魚、黑豆等食物。

總之，對症進食，就能有利於頸椎病患者的康復。

3.視力模糊、流淚者，宜多食含鈣、硒、鋅類食物。如豆製品，動物肝、蛋魚、蘑菇、蘆筍、胡蘿蔔、頸椎病伴高血壓者，多吃新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜、綠豆。

二、神經根型頸椎病患者有哪些要注意的

如果已經確診為神經根型頸椎病，患者應當減少工作量，適當休息。如果患者的病情較重、發作頻繁的時候，患者應當停止工作，可以選擇臥床休息，有助於緩解神經根型頸椎病對患者的影響。

神經根型頸椎病患者應當避免重體力勞動，而且沒有患病的朋友，平常也應當注意頸部的保護，防止其受傷受寒等。要知道神經根型頸椎病患者要注意什麼，最為重要的還是要及時的進行對症輔助管理，才可以減輕疾病對患者的傷害，而且及早的輔助管理，能夠容易的改善相關困擾神經根型頸椎病的。

早期的神經根型頸椎病對患者的影響還不是很嚴重的情況下，可以首先進行保守輔助管理，如採取藥物、牽引、理療等，能夠延緩病情發展，緩解神經根型頸椎病對患者的傷害。值得注意的是患者在進行保守輔助管理的時候，一定要選擇經驗豐富的醫師，才可以達到輔助管理的目的，而且不同的患者適合的輔助管理方法也是不一樣的。

三、神經根型頸椎病真的需要做手術嗎

神經根型頸椎病的病因可為骨贅擠壓、急性外傷、慢性勞損、關節囊鬆弛後小關節錯位及椎體異位等。骨性和軟組織病因造成椎間孔縮小，神經根受壓水腫、炎症、粘連等。

神經根型頸椎病是臨床常見的病症，表現為一側或兩側上肢疼痛、麻木和運動功能障礙，特別是疼痛劇烈，給患者帶來非常大的痛苦和影響。神經根型頸椎病首選保守輔助管理，進行頸椎牽引和理療，但對一部份經保守輔助管理無效，症狀嚴重，影像學表現突出的神經根型頸椎病就要考慮手術輔助管理了。

神經根型頸椎病又不同於脊髓型頸椎病，影響的是上肢的神經根而不是脊髓，手術減壓時側重的是對神經根的減壓，故其輔助管理與脊髓型頸椎病有所不同。神經根型頸椎病手術根據情況可選擇前路和後路手術，後路頸椎間孔擴大減壓術手術創傷小，脊髓損傷的風險性小，手術效果確切，適用於一些因頸椎間孔骨性狹窄而引起的神經根型頸椎病。

四、神經根型頸椎病的診斷方法

1.查體

疼痛區感覺減退或過敏，肱二、三頭肌反射減弱，肌無力或肌萎縮。在受累神經分佈區及頸神經支配的肌肉，神經根型頸椎病的診斷如風池穴、椎旁、斜方肌、因上肌和因下肌壓痛點陽性。①病變頸3～4推間隙以上頸痛、枕大沖經痛、枕部感覺障礙。②病變頸4～5椎間隙頸痛，經肩頂至上臂外側和前臂橈側至腕部有放射性麻木和疼痛。

③病變頸5～6椎間隙麻木和疼痛放射至拇指和食指。④病變頸6～7椎間隙麻木和疼痛放射至食指和中指，肱二頭肌肌力減弱，腱反射減弱，肩胛內緣有壓痛。⑤病變頸7～胸1椎間隙麻、痛則沿上臂內側和前臂尺側至環指及小指。

2.輔助檢查

頸椎x線片或CT、MRI等神經根型頸椎病的檢查，可發現頸椎生理性前凸消失、椎問隙狹窄、椎體骨贅、椎間孔變形、項韌帶鈣化等。

鑑別

神經根型頸椎病需與臂叢神經炎、頸段脊髓腫瘤、肩周炎等相鑑別。

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健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。