第263章：癌症病人越來越沒力氣的原因 癌症患者飲食怎樣注意

(2)癌症風險管理輔助管理所致的乏力常與接受癌症風險管理輔助管理的種類及強度密切相關。例如，密集化療及高強度化療病人的乏力症狀常常較嚴重。

(3)鎮靜、鎮痛藥物可抑制中樞神經系統興奮，傳遞到各器官或組織的興奮信號減少，導致乏力症狀加重。

二、癌症病人乏力如何應對

病人乏力，如何應對?

乏力的特殊幹預處理包括藥物與非藥物兩類方法。

藥物輔助管理

中、重度癌症相關性乏力病人有可能從藥物輔助管理中額外獲益，尤其是生活質量或日常生活能力受損的病人。

非藥物輔助管理

(1)音樂放鬆法：音樂優美的節奏和旋律可以引導病人進入一個輕鬆愉快的境地，以達到穩定情緒、振奮精神的作用，提高應激能力。選擇能解除疲勞的音樂。

(2)選擇合適自己的鍛鍊方式：日常鍛鍊可以提高器官功能，從而減少能量消耗。病人可根據自身情況選擇散步、太極等一些較為和緩的運動。

(3)調整睡眠：調整睡眠(規律起居時間，睡前避免飲咖啡及刺激物);節制睡眠(避免長時間午睡，適當限制上床睡覺的時間);建立誘導睡眠的良好環境(例如，睡眠時房間黑暗、安靜、舒適)。

(4)注意補充營養：應少量多次進餐，有助於足夠的熱量。維持水電解質平衡對於防治乏力也是必要的。

(5)恢復輔助管理：腫瘤病人乏力還可通過一些幹預輔助管理進行恢復，如觀察鳥類和坐在公園中體驗自然環境對癌症病人將有所幫助。

(6)心理幹預：研究發現減少應激,給予癌症病人更多的心理支持可以降低乏力水平。

癌症的情況應該重視，但出現以上徵兆需要積極的進行了解，根據病情進行醫治，提高病人得抗病能力。目前，中西醫優勢互補成了腫瘤輔助管理的趨勢，中醫藥也在腫瘤輔助管理中發揮著越來越重要的作用。北京偉達中醫腫瘤醫院將中醫貫穿整個腫瘤輔助管理始終，不僅能帶動機體抵抗力恢復，而且還能實現病人帶瘤生存的目的。

三、癌症病人如何飲食保健

2013年全國腫瘤登記中心調查顯示，我國每年新發癌症病例超過300萬，而膳食與營養因素相關的癌症佔30%以上，有專家指出，癌症發病與飲食的關係日益密切。針對全國腫瘤登記中心的調查數據，中國醫學科學院腫瘤醫院公佈了致癌食物黑名單，其中包括：①醃製食品含致癌物，鹹菜等②燒烤食品含強致癌物，烤鴨、烤羊肉串等③燻豆腐乾等常食易患癌④油炸食品含致癌物⑤黴變食品含致癌物⑥隔夜熟白菜和酸菜、反覆燒開的水會產生致癌物[3]。

1.醃製食品含致癌物二甲基亞硝酸銨

醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸銨。鹹蛋、醃菜等同樣含有致癌物質，應儘量少吃。

2.燒烤食品含強致癌物不宜多吃

燒烤食品：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬等，因含有強致癌物不宜多吃。

3.燻製食品常食易得食道癌、胃癌

燻製食品：如燻肉、燻肝、燻魚、燻蛋、燻豆腐乾等含苯並芘致癌物，經常食用容易得食道癌和胃癌。

4.油炸食品含致癌物多環芳烴

油炸食品：食品煎炸過焦後，會產生致癌物質多環芳烴。

5.黴變食品含致癌毒草素黃麴黴菌素

黴變食品：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮黴變，被黴菌汙染後會產生致癌毒草素——黃麴黴菌素。

6.隔夜熟白菜、反覆燒開的水含亞硝酸銨致癌

隔夜熟白菜和酸菜、反覆燒開的水：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為致癌的亞硝酸銨。

四、癌症病人的飲食如何調理

一般認為，各種惡性腫瘤，病傷津劫陰，多屬陰虛內熱，故在飲食調理上，應忌辛溫燥熱屬性的食品，滯膩食品也主張少吃;在癌症的中晚期多為虛證，寒證，飲食上主張溫補脾胃，益氣生血等食品類，而性屬寒涼的食品，則應少吃或不吃。在不同的病種上，癌症患者飲食禁忌也有所不同，如鼻咽癌病人在放療期間，應忌辛溫燥熱、油炸燒烤食物，忌吃狗肉、羊肉、胡椒、茴香等;胃癌病人忌食辛燥食品、桂皮、芥末，辣椒等;食管癌病人忌老豬肉、老鴨肉;肝癌病人忌母豬肉、少吃韭菜。

總之，忌口應適當，盲目地忌口將致營養不良，影響疾病康復。生命的維持，必須依賴食物中的各種營養素。癌症患者最主要的問題是營養障礙，改善病人的營養是癌症風險管理輔助管理中最重要的措施：

(1)供給易消化吸收的蛋白質食物，如牛奶、雞蛋、魚類、豆製品等，可提高機體癌症風險管理力。其中牛奶和雞蛋可改善放療後蛋白質紊亂。

(2)進食適量糖類，補充熱量。大劑量放射輔助管理病人，可使其體內的糖代謝遭到破壞，糖原急劇下降，血液中乳酸增多，不能再利用;而且胰島素功能不足加重。所以補充葡萄糖的效果較好，另外宜多吃蜂蜜、米、面、馬鈴薯等含糖豐富的食物以補充熱量。

(3)多吃有癌症風險管理作用的食物，如甲魚、蘑菇、黑木耳、大蒜、海藻、芥菜及蜂皇漿等食物。

(4)放療和化療的病人，一般宜進食涼食、冷飲，但有寒感的病人，則宜進食熱性食物。

(5)研究發現，冬蟲夏草所含蟲草素能有效吞噬腫瘤細胞，效果是硒的4倍，還能增強紅細胞黏附腫瘤細胞的能力，在腫瘤化療期間以及腫瘤手術後可起到阻止腫瘤復發、轉移的作用。配方：選用質地優良的福臨門冬蟲夏草，粉碎後服用，每次1.5克，每日2次，連續服用一個月大部分患者均可取得良好的相關效果。

(6)飲食多樣化，注意色、香、味形，促進病人食慾;烹調食物多采用蒸、煮、燉的方法，忌食難消化的食品，禁飲酒。

(7)維生素A和C有阻止細胞惡變和擴散，增加上皮細胞穩定性的作用，維生素C還可防止放射損傷的一般症狀，並可使白細胞水平上升;維生素E能促進細胞分裂，延遲細胞衰老;維生素B1可促進病人食慾，減輕放射輔助管理引起的症狀。因此，應多吃含上述維生素豐富的食物，如新鮮蔬菜、水果、芝麻油、穀類、豆類以及動物內臟等。

癌症預防 這些招數幫你遠離癌症

一、癌症預防常識有哪些

1、不吃發黴的糧食及其製品。花生、大豆、米、麵粉、植物油等發黴後，可產生黃麴黴素，是一種強烈的致癌(特別是肝癌和胃癌)物質。

2、不吃燻製或醃製的食物，如燻肉、鹹肉、鹹魚、醃酸菜、醃鹹菜等，這些食物中含有一種可能導致胃癌和食道癌的化學物質。

3、不吸菸。香菸中的焦油等物質是導致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究證明，吸菸和婦女宮頸癌也有關係。

4、不酗酒，特別是不飲烈酒。濃度高的酒精會刺激口腔、食道壁和胃壁的上皮細胞並引發癌變。

5、同時吸菸與喝酒會大大增加致癌的機會。

6、不接觸或少接觸大煙囪裡冒出的黑煙，被它汙染的空氣裡含有少量的致癌物質。

7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。

8、不要用有毒的塑料製品(聚氯乙烯)包裝食物。

9、不吃被農藥汙染的蔬菜、水果和其它東西。

10、飲用新鮮、清潔的水，不喝過燙的水，不吃過熱、過硬、燒焦或太鹹食物。

11、不要過度曬太陽。陽光中的紫外線可導致皮膚癌，並可能降低人體的免疫力。

12、多吃新鮮蔬菜，吃飯不要過飽，控制肉類食物攝入量，控制體重，這樣可以減少癌症的發病率。

13、不要經常吃有可能致癌的藥物，如激素類藥物、大劑量的維生素e等。

14、有子宮糜爛的婦女，定期檢查並及時輔助管理，防止癌變。

15、有陰莖包皮過長的成人，要及時切除，防止陰莖癌。

二、癌症2年前就有徵兆

1、前列腺癌：小便的問題

隨著年齡增加，男性小便問題日漸普遍，尿頻、尿急或尿不淨較常見。如果症狀加重，特別是小便有強烈的緊迫感，應警惕前列腺癌。通常應做直腸指檢，醫生會告訴你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症狀。

2、睪丸癌：睪丸的變化

男性每月應自我檢查睪丸情況，包括睪丸大小變化、出現明顯的腫大或縮小、陰囊內出現包塊、陰囊墜痛感等，有問題應及時就醫。特別是感到陰囊墜脹，感覺裡面像是放了一個煤球，並持續一週以上，要馬上找醫生診斷。這是睪丸癌最典型的前兆，需要進行血液檢測和陰囊超聲檢測。睪丸癌多發年齡段為20—39歲。

3、腸癌和胃癌：無論怎麼休息，疲勞無法改善

一般來說，感覺疲勞，是癌症已有所發展的徵兆，但對於白血病、腸癌和胃癌來說，可能發病初期就會感到疲勞。癌症的疲勞和普通疲勞有什麼區別呢?普通疲勞休息一下就會消失，而癌症的疲勞不論怎麼休息，都會覺得很難改善。

4、卵巢癌：持續腹脹

很多女性認為腹脹極為常見，不必大驚小怪。但是，這可能是卵巢癌的徵兆。當腹部持續腫脹、有壓迫感及疼痛、腸胃不適，出現進食困難或極易有飽腹感，並持續數週時，都可能是卵巢癌的前期徵兆。

5、乳腺癌：男女都要警惕乳房硬塊

乳腺癌不是女人的專利，男女都應該積極預防。女性如果發現乳房皮膚髮紅、有腫塊，就要分外當心。尤其是乳房出現皮疹，並且持續數週不退，必須去檢查。此外，非哺乳期的女性，乳頭凹陷，並且常常流出液體，也是不好的信號。對於男性來說，如果乳房皮膚起皺、乳頭收縮或不對稱、乳頭大小和形狀改變、乳房紅腫、出現硬塊等，都是乳頭髮炎的表現，也是乳癌的症狀。

三、中醫眼中的癌症

中醫的特性是平衡。中醫的“中”字，不僅僅指中國醫術，還包含了中庸之意。《說文解字》注：“中，內也。從口。上下通。”“庸，用也。從用從庚，更事也。”“中庸”之意是通過變更調整，使事物處於上下左右之間的最穩定狀態，這種狀態即是平衡。

癌是氣結血凝之物“癌”字是在古漢字“嵒”(yán)字上加一個“疒”偏旁。嵒，《說文解字》注：“山崖也。從山，從品。徐鉉註釋：‘象巖崖連屬之形’。”癌也稱惡性腫瘤。《說文解字》注：惡，蝮一類毒蛇;腫即臃，不潰爛者為腫。“瘤，腫也。”《釋名·釋疾病》：“瘤，流也。血流聚而生瘤腫也。”

從字義上解讀“癌”，可得到這樣的印象：血的流注受到阻礙，演變為不潰爛的臃腫，如毒蛇盤踞，害人性命。這就是癌。它形如海岸邊重迭高陗的山，非常險巁。

將“癌”的字義和歷代醫家對肝藏血的論述聯繫起來，可以產生新的聯想。清代醫家唐宗海在《血證論》中講道：“肝主藏血，血生於心，下行胞中，是為血海。凡周身之血，總視血海為治亂。血海不擾，則周身之血，無不隨之而安。肝經主其部分，故肝主藏血焉。至其所以能藏之故，則以肝屬木，木氣沖和調達，不致遏鬱，則血脈得暢。

”清代醫家周學海在《周氏醫學叢書》中說：“肝主血，而氣者所以行乎血，氣滯則血凝，行血中之氣正以行血也。”

學習古代醫家的論述，可以悟出這樣一個道理：肝治諸亂。故《素問·靈蘭秘典論》對肝有形象的描述：“肝者，將軍之官，謀慮出焉。”肝，性剛烈，喜條達，藏血。明代醫家馬元臺在《合注素問靈樞》中，對“將軍之官”做了解釋：“肝氣急而志怒，故為將軍之官;主春生之氣，潛發未萌，故謀慮出焉。”“肝屬木，木主發生，故為將軍之官，而謀慮所出，猶運籌帷幄之中也。

”肝在人體這個“國家”中處於將軍地位，行保衛國家之職，與膽—————中正之官相表裡，以智慧、有序、適度的作為，促進人體的正常運轉。

如果身體內部出現“動亂”，尤其癌腫瘤這樣的大亂，首先是將軍未行平定諸亂之職。大亂是小亂演化而成。防微杜漸將小亂消滅在萌芽狀態，是肝將軍之官必須履行的職責。肝為血海，“血海為治亂”。既然肝攘外安內的作用如此重要，確保肝的本性不受傷害十分重要。將軍之官的本性是：大智大勇，沖和調達，直來直去，剛正不阿。

對將軍的這種本性只能保護，不可遏鬱。

癌症的誘因諸多，肝之遏鬱是其中的重要因素。遏鬱使肝變得消極甚至頹廢，違反了肝“沖和調達”的將軍本性。臨床中癌症患者，在性情方面多有抑鬱的歷史，也多有在子時前不眠者。前者壓抑了肝的剛烈本性，後者耗了肝的少陽之氣。氣滯血凝，血流聚而瘀阻則生腫瘤也。血瘀阻在於不氣化，而中醫十分重視“氣化”。

“氣化”是中醫高度抽象的一個詞，是人體健康長壽的關鍵。不斷地深入認識其內涵與外延，有助於我們剖析人體機制。我認為：既然中醫理論確定肝為血海，預示著海是孕育生命的搖籃。血作為人體最基本的“生命”，是在肝中孕育而成。推動這一變化的是肝之陽氣。肝陽氣化精微為血，氣血互抱“遊行三焦，達於腠理。

”(清·唐宗海《血證論》)正如明代醫家袁班輯在《論治心傳》中所說：“夫肝體固賴心血為養，而其所以為將軍之性，寄龍相之威也，以真陽之本也。肝陰不足固多為患，而肝陽亦為至重。”如果肝之陽氣受到遏鬱，不能行氣化之職，精微無氣化不能孕育為血，非血則為多餘之物，滯留局部漸聚成瘤。精微聚而不化，故無包膜，也就無約束，便瘋長隨意，其狀重迭如嵒，所以稱之為癌。

腫瘤良惡之分在於有無包膜，一般情況下無包膜者為惡性;有包膜者為良性。有包膜者是為長出之物;無包膜者為滯留之物，因其無根，故常有患者經補氣後吐出或便下。

肝氣的鬱滯則會引起身體各個臟腑的衰敗，因此我們要養肝氣，防治肝鬱，用現在的話說就是要心情舒暢，這樣才會免除癌症的侵襲。

四、對癌症有奇效的六大滋補品

1、冬蟲夏草

冬蟲夏草確實是很常見的名貴滋補品，近年來的價格超過了黃金。這與它的癌症風險管理功效是分不開的。有錢人也喜歡服用冬蟲夏草來保健養生。冬蟲夏草生長在極寒之地——青藏高原雪域山脈(氣候惡劣，連樹木都不長)，所以冬蟲夏草體內儲藏了大量的活性物質，像蟲草酸蟲草素腺苷等。這些元素能有效吞噬癌細胞，很多癌症患者化療之後掉頭髮，身體虛，它都能有效改善。

吃一般的補品在補身體的同時，也補給了癌細胞，但冬蟲夏草不會。所以說它的癌症風險管理作用非常好。曾經就有吃長期食用冬蟲夏草改善相關困擾癌症的病例。一般癌症患者在輔助管理時，最怕的就是癌症復發，吃冬蟲夏草可以防止復發。

2、人參

中國人對人參其實並不陌生，產地在東北原始森林。一提到它，都知道是名貴藥材，中藥至寶。中國人對人參的使用歷史悠久，以前都是作為貢品進入宮廷，人參是國人的“救命草”，人快斷氣的時候吃上一根人參，能馬上迴光返照。隨著人們對人參藥品作用的認識，現在已經開始大規模的人工種植，不過最佳的人參依然是生長在野外深山的野山參。

人參皂甙是野生人參最有效的營養成分，它的癌症風險管理作用主要體現在這裡，人參的皂甙成分能夠有效破壞癌細胞的生長，促進人體蛋白合成，提高人體免疫力。

3、靈芝

靈芝被老百姓稱為“救命仙草”，在很多影視劇中主人公得了重病，將死之時，都會用野生靈芝來救命，能夠起死回生。雖然靈芝沒有這麼誇張的功效，不過靈芝確實是好東西。送給癌症患禮物時一般都少不了靈芝，癌症病人免疫力低下，新陳代謝系統不穩定，身體虛弱，靈芝所含的靈芝多糖、靈芝多肽，能夠有效調節，並且靈芝能夠抵抗和抑制癌細胞的生長;它雖然不能徹底改善相關困擾癌症，卻一直是輔助輔助管理的最佳手段之一。

4、黑枸杞

黑枸杞其實與紅枸杞的區別是很大的，除了顏色上，它的形體也不大一樣。黑枸杞小而橢圓，紅枸杞更長一些。不過它們最大的區別是營養價值的不同。黑果枸杞含有豐富的氨基酸和多種微量元素，它的藥用價值高於普通枸杞百倍以上。它的價格也比普通枸杞高許多。它生長在青海戈壁之上，那裡氣候寒冷，紫外線照射強烈，別看這一粒粒小小的果實，具有很強的抗輻射作用，有放射性輔助管理，化療的人群食用效果很好。

另外，黑枸杞能抵禦致癌物，有效預癌症風險管理症。癌症患者體質虛弱、抵抗力差的人，可以多吃黑枸杞增強抵抗力。

5、蟲草花

很多人分不清楚它和冬蟲夏草的區別。它又叫蛹蟲草，因為冬蟲夏草都是野生的，功效卓越，所以人們一直想人工培育，結果就培育出了蟲草花。蟲草花與冬蟲夏草區別很大，外形不同，口感不同，價格要便宜很多，不過它的部分功效卻和冬蟲夏草類似，很適合那些買不起冬蟲夏草的普通老百姓食用，蟲草花裡面也含有蟲草酸蟲草素等，所以也有很好的癌症風險管理癌症風險管理作用。

它最好的吃法就是煲湯或泡水。

6、鮑魚

很多人喜歡吃鮑魚，因為鮑魚可是有名的美味，吃海鮮自然少不了吃鮑魚。但很多人也只是把它當成美食，知道它營養豐富，味道鮮美，卻不知道它有較強癌症風險管理癌症風險管理作用。說鮑魚是癌症風險管理，這是因為在鮑肉中所含的鮑素和硒成分能夠破壞癌細胞必需的代謝物質，癌症風險管理效果非常明顯。鮑魚泡發之後煲湯或做菜，做粥均可。

---

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。