第152章：夢境或揭示一個人的疾病養性

另外，睡眠醫學臨床已證實，凌晨04：00～07：00時，人體處在做夢增加的節律和“睡醒週期”，睡眠與心率失常、病態竇房結綜合徵、心絞痛、心力衰竭、十二指腸潰瘍、支氣管哮喘和偏頭痛的發作之間有非常密切的關係。為減少上述疾病在夜間睡眠中發作，患有上述疾病的人應設法深度睡眠以求減少做夢，預防夜間疾病發作。

那麼你是不是清楚了呢，知道其實一個人的夢境很好的揭示了這個人的疾病呢，在很多情況下這些夢境可以很好的幫助你呢，幫助你揭示這個人的疾病呢。

夢見自己滿頭白髮 你所不知道的原因

俗話說"百日做夢"，就是有些事情不能成真，我們卻一直希望能出現。其實夢境的存在是我們人類大腦皮層深度睡眠狀態中的潛意識，就是把日常生活的人和事留下的造影而在無意識的狀態下的呈現，有時候出現的夢很像預測，而有時候又很無釐頭。但是都不真實，即便你夢到自己滿頭白髮，也僅僅是一個刺激下的反應。

儘管我們用科學解釋了夢境的根源在哪，但是還是很多人認為這是暗示，那麼今天我們就來看看解夢大師們的觀點吧!

比如夢到自己滿頭白髮那說明什麼呢?

1、很可能會有讓人悲傷的事情發生，比如受人欺詐、被人出賣、或者吃虧等等。

2、夢到這個的年輕未婚人，可能會和自己的愛人出現隔閡，在過激情況下會被分手。

3、中年人夢到這個，是一種吉祥的意思。但是要注意避免和他們發生口角，不要過於特立獨行。

4、公司領導夢到這個，那說明你最近更有號召力，下屬更加愛戴你。

5、作為學生做這個夢，那可能會有自己的秘密成為別人控制你的把柄，要避免話多有失，仔細規劃自己的學業，避免衝動行事。

6、對於單身的人來說，這個夢說明愛情運勢不佳，選擇伴侶更加偏向於外貌如何，很少考慮其他因素是否合適。

7、女人夢到滿頭白髮，請不要近期安排任何出行日程，因為前面困難重重。

8、創業人士夢到自己滿頭白髮，那說明你的付出即將有回報，只要堅持下去一定達成你的目標。

由此可見，雖然我們都理解夢境的起因，可是卻不得不相信它也有著更多的可能性，通過解夢人士的一些說特殊法，可以更加清楚的瞭解夢境和我們每個人生活的聯繫，也給了我們很多各方面的警示資訊，總的來說，很值得大家瞭解一下。

梳髮亦健身

梳頭，讓梳子在頭皮上輕輕劃過，可刺激頭皮的神經末梢通過大腦皮層，調節頭部的神經功能，松馳頭部神經的緊張狀態，促進血液循環，特別是對於有神經衰弱症狀或由於失眠、思慮過度而引起神經性頭痛的人，每天用梳子梳頭三至五分鐘，再用梳子刮幾下頭皮，將會對這些不良症狀起到很好的緩解作用。另外，當工作和學習勞累時，用手指代替梳子在頭上撓幾下，也會使你感到輕鬆舒適。

古人認為，用手指來梳頭，可以按摩頭皮，使氣血流暢，頭髮光潤，所以有“發宜常梳”之說。“梳髮”按摩法在我國歷史悠久。每日晨醒、午休、晚睡前，或練氣功或按摩結束後，用兩手十指，自額上髮際開始，由前向後梳至後髮際。動作以緩慢柔和為佳，邊梳邊揉擦頭皮更好。次數不限，時間可在十分鐘左右。平時有空亦可揉擦數十次，日久則感到頭腦清晰、睡眠轉佳，頭髮光潤，老年性脫髮會得以預防或減輕。

很多人認為經常洗頭是保護頭髮的好辦法，其實並不盡然。洗頭過多，容易引起脫髮。空氣中的灰塵和細菌，附在頭髮上與皮脂腺分泌物混在一起，乾燥後就成為頭屑和汙垢，影響頭髮的健康。早晚梳理可以減少頭屑汙垢刺激頭皮，使血行暢通，有促進新陳代謝的作用。梳理時應注意方法，頭頂和後面的頭髮應向上梳，兩邊應由髮根到髮梢，向左右兩邊梳。

應使頭髮和頭皮成為垂直，梳齒輕輕接觸到頭皮。梳子要儘量做到專人專用，以防皮膚病的傳染;梳理手法也要得當，一般地說，梳長髮時，要由髮梢始，一段一段地逐次向上梳，可以避免不必要的毛髮脫落;梳短髮時，則應從髮根往髮梢梳。這樣梳理，從感覺上比較舒服，健身效果相應明顯。如果頭頂患有瘡癤，切忌用密齒梳子梳頭，或用頭刷刷理，可以用手指代梳，有頭部外傷的病人，無論取用梳子或手指代梳，都要注意不要用力過猛，導致感染。

梳頭 老年人春季養生的好方法四季保健

老年人保健養生的方法數不勝數，下面就為大家介紹一種非常簡單的養生方法梳頭。《養生論》中說：“春三月，每朝梳頭一二百下。”說的就是春季最適合梳頭養生。通過梳頭，可疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。隋朝名醫巢元方指出，梳頭有通暢血脈，祛風散溼，使頭髮不白之作用。

蘇東坡對梳頭促進睡眠更有深切體會，曾說：“梳頭百餘下，散發臥，熟寢至天明。”

中醫認為，經絡遍佈人的全身，內外上下，臟腑器官的互相聯繫，氣血的調和，都要靠這些經絡傳導。人的氣血靠經絡而通達全身，發揮其生理效應，營養組織器官，抗禦外邪，保衛肌體。而人的頭頂有“百會穴”，就是因經絡直接彙集頭部，或間接作用於頭部而得名。而春天梳頭非常符合春季養生之要求，能通達陽氣，宣行鬱滯，疏利氣血，當然也就能強身壯體了。

梳頭養生是有講究的：第一要全頭梳，不論頭中間還是兩側都應從額頭的髮際一直梳到頸後的髮根處，每個部位起碼梳50次以上方有功效，上限以自己感覺舒服為準。二是時間以早晨為佳，因為早上是人的陽氣升發之時。三是用牛角梳、玉梳、木梳最為好。除梳頭外，配合揉搓按摩腳部的湧泉穴、太沖穴更好;若有頭痛症，可配合揉搓按摩手部的合谷穴、風池穴;失眠則配合揉搓按摩腿腳部的湧泉穴、三陰交等。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。