第 376 章
第376章：老人常常流淚的真正原因是啥
老人常常流淚的真正原因是啥
人一上了年級，很多器官就越來越差，比如眼睛和牙齒等等，這類健康問題是很常見的，針對眼睛的健康問題，常常沒有原因的流淚在老年朋友當中並不少見，但是知道具體原因的寥寥無幾，很多人不知道也沒有看醫生的意識。到底是什麼問題導致這種情況的發生呢？
老人視力慢慢的模糊，細心的讓會發現，有個別老年人會出現經常流眼淚的情況，那麼這是怎麼回事呢?為什麼會出現這一現象呢?我們的眼睛流淚是一種很正常的功能，也是保護我們眼睛的一種應激反應，不過，如果總是無緣無故的流淚很可能是一種病態，而這種情況在中老年人群中是非常常見的一種健康問題，今天我們就來對此簡單的瞭解一下吧。
在醫院的眼科門診，常會有不少以流淚為主要症狀來看病的老人。有的老人因為長期流淚，不斷擦拭雙眼，已造成眼皮紅、腫、痛，甚至糜爛;有的老人為了消除流淚症狀，自行購買各種眼藥水，包括激素類眼藥水，但使用以後，效果並不理想;有的老人多處輾轉就醫，一定要“找個說法”;還有的老人擔心自己的眼睛會因此失明，惶恐不安。
其實，這些憂慮和惶恐大可不必。“老淚縱橫”多半不是病。
眼淚由人體專門分泌淚液的一種器官--淚腺產生。眼瞼（俗稱眼皮）靠近內眼角邊緣處有兩個小孔，稱為淚小點，眼淚就是這兩個小孔流入淚道，最後排到鼻腔裡。正常狀態下，淚水的流出是一個主動的“泵”的過程，隨人不斷眨眼，眼瞼肌肉收縮、舒張，淚水被不斷“泵”入淚道。若淚腺發生病變或眼受到刺激導致淚水分泌增加，或者淚道因疾病阻塞、淚小點位置異常和“泵”功能減退，都會導致眼睛“積水”現象。
90%的老人流淚屬功能異常
隨著人們衛生習慣的改善，真正由於淚道炎症導致淚道阻塞而出現流淚症狀的老年患者日益減少。因眼部疾病（如沙眼、倒睫、角膜炎等）導致流淚的情況也不是太多。臨床資料顯示，約90%的老人流淚屬於功能性異常。這些老人的淚道很通暢，眼部也沒有明顯病變，之所以“老淚縱橫”，主要是因為眼皮鬆弛，肌肉發生退行性改變所致。
此外，因眼白（結膜）鬆弛導致眼淚不能正常分佈和流動而直接排到眼外，也是老人流淚的一個重要原因。
雖然說人老了，身體出現的一些變化是在大家能夠承受的範圍內，但是，我們希望老年朋友們一定不要忽視了一些身體的小變化，這對及時發現疾病是非常重要的。
老人常年服藥注意定期體檢四季保健
據有關資料統計，老年人消費的處方藥佔23%～40%，非處方藥佔40%～50%。我們經常在藥品說明書上看到“小兒酌減”字樣，但許多人卻不瞭解“酌減”的規則同樣適用於老年人。
現在市場上有很多兒童專用藥，用藥量可按年齡和體重計算，但卻很少能找到“老年人專用藥”。專家介紹，老年人各器官功能逐漸衰退，且由於生活環境和體質的差別，對藥物用量個體差異大，耐受性低。因此，一般藥物應用時，要從最小劑量開始，逐漸加量，摸索出既能控制病情，又能避免不良反應的劑量，比較適合自己的劑量。
根據規定，60歲以上的老年人，其用藥量相當於成人用藥量的3/4，不可自行增加用藥劑量。對80歲以上的老年人，只能給予成人量的1/2。
老年人由於耐受性下降，易致不良反應或中毒，需要從小劑量開始服藥，年齡大、體重輕、身體情況差的老年人更應酌情減量用藥。另外，老年人常同時患多種疾病，在用藥時，應先服用輔助管理急、重病症的藥物，待病情穩定後，再適當兼顧其他病症的輔助管理而服用其他藥物，不要多種藥物一起用。
老年人同時用藥不能超過5種。專家表示，要明確輔助管理目標，抓住主要矛盾、選擇主要藥物輔助管理。凡是相關效果不確切、耐受性差、未按醫囑服用的藥物都可考慮停止使用，以減少用藥數目。如果病情危重需要使用多種藥物時，在病情穩定後仍應遵守5種藥物原則。
一般來說45歲以上的普通人群，每年至少有助於全面體檢兩次；患有慢性病的老年人，最好能根據所患疾病定期檢查身體。對於長期服用某些藥物的患者，更應該定期做專項檢查。
老人常懷舊也益身心健康養性
老人懷舊是很常見的事情，不過有些年輕人認為老人時常懷舊會讓老人出現傷感的情緒，對老人的身心健康是很不利的，但其實真的是這樣嗎？專家指出，老人能常常懷舊其實是對健康有益的好事情。
幾位退休的同事坐在一起聊天，其中一位說到最近的心緒時道：“不知怎麼的，近些日子特別懷念過去的時光，想兒時的夥伴、想上學時的情景。不瞞幾位朋友，前幾天我一個人去了趟頤和園，坐在十七孔橋旁的石頭上往北看，望著那美麗的風景，想了許多……”
另一位說：“您這是懷舊，人到老年誰都有這樣的情況。”還有一位說：“可不是嘛，我剛退下來時，特意回了一趟老家。其實老家已沒有什麼親戚，但年輕時在那兒生活的情景讓人懷念。到了老家只有老一輩的人還認識，但當年我在村時的風貌還在，我圍著村子轉了好幾圈，回想著當年的情景，感慨不少。”
其實人生挺有意思的。不管你幹什麼工作，也不管你經歷了幾個崗位，都積攢了一本厚厚的閱歷。這閱歷所形成的一些印象、認知，或深或淺都留存在人的心間。在忙碌的時候，人們無暇顧及;但當人靜下來的時候，或擺脫工作以後，這些過去的印象、認知便時不時地湧向腦際，讓人懷念，讓人思索。從心理學角度來說，這就是人本身所固有的一種懷舊心理和情緒。
人非草木，孰能無情?有感知、有印象、有情感，是他的基本屬性和特點。當然，人不可能把所有經歷的事情都記得清清楚楚，有些人和事也許會忘得一乾二淨，但有些人、有些事兒、有些情景卻長期積澱在心裡揮之不去，且隨著時日的推移愈加清晰和濃烈，令人思念之、追思之。上述幾位同事所說，就是這種情況的必然反映。
懷舊沒有什麼不好，它更不是一種消極的情緒。相反懷舊倒是能平添一些新的感受、增加一些對生活的新認知。有位朋友在同學聚會上看到了當年讀小學時的同桌，交談時他說起這位同桌曾給過他一個饅頭的事兒：“這件事兒我一直沒忘，時時感念。”同桌驚訝地說：“你還記得這事兒啊，真讓我感動。”還有一位朋友經常回憶起鄰居幫助他家掏水的事兒：那時他家的院子比街道地面低，一下雨院子裡就灌滿了水，每遇到這情況，鄰居們都跑到他家幫忙。
有的在屋門口用磚和泥築起一個“小堤壩”，有的用洗臉盆往院外掏水，雨越下越大，但大家夥兒幹得挺歡。這位朋友一邊說一邊感到自己心裡暖乎乎的，大家聽了也體味到了人間的美好。
大廚藝小編想說，對於老年朋友們來說，懷舊是一種專屬特權，步入老年，回憶自己的一生有何不可，懷念那些熟悉的人和物有何不可？閒暇之餘讓思想隨風飄蕩也是一種放鬆身心的好方法。
健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。