第326章：老年皮膚瘙癢如何輔助管理老年性皮膚瘙癢四款輔助管理民間做法

用法：每天1劑。

三、鹽米泔水方

材料：食鹽100克，米泔水（洗米水）1000克

做法：食鹽和米泔水倒入鍋中，煮沸10分鐘。

用法：倒入盆裡，擦洗瘙癢處，每天早晚各一次，每次擦洗5分鐘。

四、陰囊瘙癢洗方

材料：蛇床和地骨皮各30克，粗茶葉一把，食鹽一茶匙。

做法：用紗布袋把所以材料包好，紮緊包口，加清水煎20分鐘

用法：燻洗瘙癢患處。

二、老年皮膚瘙癢症的詳細輔助管理

一、全身輔助管理

(一)一般可口服鎮靜劑或抗組胺藥，鈣劑及維生素C等。可選用安定、撲爾敏、賽庚啶等。老年瘙癢還可給予維生素A、及複合維生素B等。如伴失眠等神經衰弱症狀者，給予鎮靜催眠劑，如舒樂安定、谷維素等。

(二)瘙癢廣泛或劇烈者可採用普魯卡因靜脈封閉或硫代硫酸鈉靜脈注射。

(三)老年瘙癢可內服煙酸50mg，每日3次，飯後服，有時也有良效。也可酌情使用性激素。男性用丙酸睪丸酮25mg，肌肉注射，每週2次，或甲基睪酮5mg口服，一日2次。女性患者可服用乙烯雌酚0.5mg，一日2次，或用黃體酮10mg，肌肉注射，每日1次。

(四)斯奇康注射液是新一代免疫調節劑，系卡介苗提取物。每次1mg肌注，隔日一次，18支為一個療程。

二、局部輔助管理

外用止癢藥，採用鎮靜、止癢力強、刺激性小，不易引起過敏、不易吸收中毒、能防止繼發感染，不汙染衣物的製劑。皮膚乾燥者宜選用軟膏或乳膏，如3%達克羅寧霜、2%樟腦軟膏、5%多塞平霜等。

三、老年皮膚瘙癢症早期症狀

主要症狀是全身皮膚泛發性瘙癢，可同時發作，也可由一處轉移到另一趾，此起彼伏，致使患者不停地搔抓。癌癢的性質和程度不一，有持續性的，有陣發性的，癢輕者可堅持不抓而忍耐過去，劇癢難忍者常猛烈搔抓，甚至抓破皮膚、出血、疼痛方止。瘙癢持續的時間不一，可從數分鐘到數小時。除去有瘙癢外，有時還有燒灼，蟲爬感等。

老年皮膚瘙癢通常以軀幹和下肢癢感最重。情緒激動、溫度改變、飲酒或吃辛辣食物，易誘發和加重瘙癢，晚間人睡時更易發作，常因瘙癢而影響睡眠。由於瘙癢劇烈，長期睡眠不佳，可有頭暈、精神憂鬱及食慾不振等神經衰弱的症狀。

由於長期瘙癢和搔抓，全身皮膚遍佈抓痕、血痂、皸裂、潮紅，色素沉著或呈苔癬樣變。有繼有感染時，可併發膿皰瘡、毛囊炎、癤病、淋巴管炎及淋巴結炎等。

四、老年皮膚瘙癢症診斷標準

診斷及鑑別診斷

詳細瞭解病史，詢問發病過程中有無原發性皮膚損害，依據瘙癢和搔抓所引起的繼發損害，可以確診。但偶發一過性瘙癢不能診斷為瘙癢症。對老年性頑固性瘙癢，要特別注意有無內臟疾患或惡性腫瘤存在。注意與神經性皮炎及疥瘡相鑑別。

一、神經性皮炎

初起時亦為瘙癢。由於搔抓、摩擦，迅速出現圓形或多角形的扁平丘疹和苔癬樣變。

二、疥瘡

瘙癢以夜間為重，好發於皮膚薄嫩部位。有特殊的隧道、丘疹、水皰和結節，找到疥蟎，更可確診。

注意尋找病因或誘因，加以去除。注意生活規律化，加強營養，要有足夠的睡眠。不要緊張，避免情緒激動，要心情舒暢，不宜過勞，戒用酒、濃茶、咖啡和辛辣刺激性食物。住房內不宜太乾燥。可以沐浴，但不宜用鹼性過強的肥皂及熱水洗燙，水溫度不超過32℃，不能搓擦。避免外界各種刺激與猛烈搔抓，因愈抓愈癢，可引起繼發感染和苔癬樣變。

老年盆腔炎保健方法有哪些呢四季保健

老人容易得盆腔炎，在輔助管理的過程中，可以輔助一些保健方法來緩解盆腔炎的症狀，在保健時也要有一個正確的引導，老年人盆腔炎的保健方法有哪些呢？我們下面來給大家介紹一下。

1、半邊蓮花坐

取平坐位，屈右膝，把右腳放在左大腿腹股溝處，左手抓右腳，右手扶右膝。

吸氣，腰背挺直。呼氣，右手向下壓右膝到個人舒適程度。以這樣的方式來回8次。

吸氣，腰背挺直。呼氣，右手扶右膝順時針方向旋轉劃圈子，儘可能將圈子劃大，然後以相同的方式反方向旋轉。

靜止不動，鬆開雙手，伸直右膝，上下抖動放鬆，換另一側。平坐準備，屈右膝收回，十指在右大腿下交叉。

吸氣，右腳離開地面呼氣，將右大腿貼向軀幹，以右膝為支點，將右小腿做順時針方向的圓圈旋轉。

做完順時針10圈旋轉，然後再做逆時針10圈旋轉運動。換另一側再做。

老年人每天睡前做一次這個動作，有助於放鬆雙踝，兩膝和兩腿肌肉。同時補養和增強腹部器官和脊柱。

2、雙側蓮花坐

老年人做完半邊蓮花坐後，休息一會兒，接著再做雙側蓮花坐。可以對骨盆有更好的保養作用。

取平坐位，屈雙膝，兩腳掌心相貼，腳跟以自己最舒適的向內收，雙手握住雙腳。吸氣，挺胸，伸直脊椎，下巴微微內收。繼續輕輕地拉雙腳，膝蓋向地板下壓。

保持3~5個呼吸。呼氣，放鬆。吸氣，挺胸向上看。

長期堅持可以促進血液流入背部和腹部，有助於消除泌尿功能失調和坐骨神經痛，有效地預防風溼。

通過上文的介紹，告訴了老人得了盆腔炎後的保健方法。老年人日常應注意保健，防止疾病的發生，若得了盆腔炎，應儘早去醫院進行檢查，在醫生的指導下輔助管理。

老年益智健腦的防衰老法養性

你知道嗎，老人防衰老有方法益智健腦最關鍵，在越來越關注老年人健康的今天，老人防衰老也越來越被重視，今天在這和大家分享幾個老人防衰老的方法。

（1）口若懸河，滔滔不絕

由於口腔是離大腦較近的器官之一，因此，加強口腔的運動，可以刺激腦部血液的循環，改善連續用腦造成的大腦缺氧狀態，達到健腦的目的。加強口腔運動的最好方法是找幾個知心朋友聊聊天，北京俗稱“侃山”，通過放鬆的交談和自己滔滔不絕口若懸河的講述，可以找到自己的靈感，增加大腦的創造力，強化大腦的各項功能，防止大腦“無用萎縮”而達到益智的目的。

（2）學習外語，大腦年輕

專家認為，學習外文是保持大腦年輕的最佳方法。因為學習外文時，不僅要動腦筋背誦一個個生詞，而且還要掌握語法結構，通過理解與本國語言進行互譯，這都將加快大腦運轉速度，只要不過分疲勞，上述腦力勞動都似潤滑劑一般浸入大腦中，既防大腦“生鏽”，又保大腦年輕。

（3）手指是“第二大腦”

醫學研究認為，手指是“第二大腦”，手指與大腦相連的神經較多，通過運動手指，可以有效地刺激大腦，使腦細胞自身的新陳代謝加快，延緩或阻止腦細胞化進程而達到健腦益智的目的。比如經常伸曲手指，左右手交替按摩指尖、指在節，用核桃當健身球經常握捏，交替伸入冰水和熱水中，從事精巧的手工製作活動，練習左手書法繪畫等，都可以強化或保持大腦的正常功能。

（4）常做“不對稱體操”

“不對稱體操”是指由於人體四肢不對稱運動而促使大腦增加思維反應速度的健腦健身體操。具體做法舉例如下：

①身體直立，手臂依次上舉、摸頭頂、摸耳朵、摸肩膀、叉腰、膜褲線。不過左右手臂不同步運動，某一手臂比另一手臂超前一拍或兩拍進行。即左手摸頭頂時，右手才開始上舉，並依照各順序繼續運動。

②或坐或站，伸出兩手，手心相對，手指伸出。左手按拇指→食指→中指→無名指→小指順序依次將五指彎向掌心；而右手的動作比左手慢1~2拍，或按相反順序彎曲。

③自然站立後，雙臂以肩膀為軸心劃圓搶動，左臂按順時針方向搶動；右臂則按逆時針方向搶動，然後雙臂交換搶動的方向。

④呈“金雞獨立”狀單腿站穩後，單手叉腰，活動另外一手一腳。開始時運用可以簡單一些，用左腿站立，右手叉腰，左臂以肘關節為軸，右腿以膝關節為軸分別按逆時針和順時針方向劃圓。能夠站立較長時間後，試做更難的動作，即用左腿站立，左手叉腰，用右臂和右腿分別按逆、順時針做劃圓動作。動作難於完成時可稍慢些，然後再增加速度和難度。

只要長期堅持，定能達到健腦益智的目的。

因此，多注重身心的健康就應該多運動，因為生命在於運動，老年人也應該堅持多運動，老人防衰老有方法益智健腦最關鍵。

健康提示：本文為一般健康知識整理，不構成診斷、處方或個別化醫療建議。症狀持續、突然加重、正在服藥或有慢性病者，應諮詢合資格醫護人員；不要自行停藥、換藥或調整劑量。如出現胸痛、呼吸困難、意識改變、單側無力等急症表現，請立即聯繫當地急救服務。